- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...讲一个关于我们身体里发生的一场奇妙故事，你知道无氧运动和有氧运动的区别吗？它们就像是我们身体里的两位超级英雄，保护着我们的健康和活力。现在，让我们一起来探索它们的秘密吧！在一个遥远的星球上，有一座名为...……更多
2024-06-26 06:20:00运动,无氧,有氧运动,奇妙,能量,身体
...每个人都应该熟练掌握CPR心肺复苏术。进入盛夏，叶远玲建议，晴热高温天气中开展体育运动要注意几点：尽量在室温控制的室内场所进行；运动前，要对自己的身体状态进行基本评估；如有感冒、劳累、心慌、头晕等状况，可...……更多
2024-07-02 07:06:00浙江籍,浙江,求救,选手,天才,信号
...中小学教师及教育专家，为家长和孩子们提供一些真诚的建议。制定计划要趁早近几日，家长们见面探讨的第一个问题就是孩子如何安排假期生活。的确，作为家长，在假期开始之前，就该和孩子一起制定一份合理的时间表。寒...……更多
2024-01-16 08:21:00生活,孩子,家长,家务,劳动,时间
...，参训人员积极有序、严肃认真地利用模拟人进行演练，专家们手把手指导并规范动作，大家互帮互助，学习热情高涨。之后，参训人员全部通过心肺复苏理论知识和实践操作考核，并取得了心肺复苏（CPR+AED）培训合格证书。...……更多
2024-06-20 21:02:00老干部局,邢台,急救知识,老干部,急救,市委
...强行开跑不排除会出现意外状况，十分危险。对此，医生建议，参赛选手开跑前最好做一个心肺运动测试，了解自己的运动安全上限。（来源：极目新闻） ……更多
2024-03-21 16:40:00武汉,心肺,马拉松,选手,医生,建议
...不愿意去面对体检。这也导致了身体疾病的增加。02医生建议：50岁后，务必多做6件事1.多喝水年龄越大越应该多补充水分，体内的水分充足，血液循环会比较畅通，血液黏稠度也不会高，还能帮助延缓衰老，对肠胃道健康也是...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...区卫生服务中心来到龙泉街道北大幼儿园开展“健康科普专家走基层 ”打通服务群众“最后一公里”宣传活动。为围绕基层群众健康科普需求，充分发挥健康科普专家专业优势，中心质控科主任张秋萍为龙泉街道北大幼儿园的...……更多
2024-06-08 17:30:00滕州市,滕州,龙泉,科普,基层,宣传
...业”的新经济增长极。都昌将充分吸纳专家和社会各界的建议，聚焦马产业发展，推动都昌马产业跑起来、强起来、旺起来。都昌县长万述幼也在研讨会上称，希望马术界精英、企业大佬都能在都昌寻找到合作切入点，不断拓宽...……更多
2023-12-26 07:03:00都昌,马术,赛事,活力,全国,都昌
...稠度就高，容易出现血栓的问题，甚至引发心血管疾病。建议以下三个时刻做好补水工作：睡前半小时喝半杯温水、起夜喝上一口温水、清晨起床后喝杯温水。02饭别吃得太饱吃得太多，血液更多地会流向胃肠道帮助消化，而流...……更多
2023-01-28 10:42:00中老年人,忠告,健康,血压,运动,血栓
...功能和身体机能，还可以缓解疲劳，有效提高生活质量。建议患者根据自己的爱好、健康状况选择合适的锻炼项目，并且量力而行。一般情况下，接受放化疗的患者可选择低强度的锻炼，一定不能长期卧床休息，以免造成肌肉萎...……更多
2023-10-21 17:05:00生好,癌症,时机,患者,类型,患者
...子800米）；抽号统考项目为素质类统考项目1分钟跳绳，运动健康技能类统考项目足球运球射门；考生选考项目为素质类（50米跑，掷实心球、立定跳远）；运动健康技能类（篮球运球投篮、排球垫球、游泳、心肺复苏实践操作）...……更多
2024-01-05 10:39:00郑州市,郑州,家长,项目,考试,体育
...—如果在短期内身体出现了急性肌肉伤病，吉兰德斯博士建议，应该避免相对较长时间地浸泡在高温的浴缸或者桑拿房里。
如何健康科学地洗澡？了解了冷水放松和热水恢复的利与弊，那么下一步就是控制冷水浴和热水澡的“...……更多
2023-11-30 11:55:00马拉松赛,马拉松,肌肉,知识,德斯,冷水浴
...喜欢的运动，你也可以选择太极拳和游泳，这也是钟南山建议三种运动中的另外2个。游泳在水里对身体关节没有负担，又可以锻炼到心肺，每天游200米就可以。而太极是绝大多数老人会选择的项目，可以锻炼身体的柔韧性、平...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...刻的场景激发了我深入探讨一个问题——为什么我们强烈建议老年人多出门，不要总是宅在家里？当我们谈论老年人的健康时，常常忽视了一个简单而又强大的事实：定期的外出活动对于维持和提升身体健康至关重要。让我们深...……更多
2024-03-13 11:54:00老年人,子女,好处,建议,老年人,活动
...运动锻炼、心理调适等方面，为“虚人”提供全面的调养建议！一、识别“虚人”类型1、阳虚主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白、精神疲倦、小便清长、大便稀溏等症状。阳虚者体内阳气不足，无法温煦、推动脏腑功...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...酸碱度，抑制乳酸的产生。而跑步，作为一项主流的有氧运动，可以锻炼我们的心肺功能。有很多跑友问老王，如何能在跑步中合理地呼吸，以提升跑步效能，可以跑得更舒服、更远？呼吸的科学机理想要深入理解跑步与呼吸的...……更多
2023-10-19 17:23:00肺部,横隔膜,横隔,运动,身体,心肺
...肺疾病的早期警告，必须引起重视。一旦出现这些症状，建议尽快咨询医生进行专业评估。增强心肺健康的生活方式适度运动：生命在于运动选择合适的运动：心肺功能不佳者应选择低至中等强度的运动，如快步走、游泳或瑜伽...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...不注意防护和保养才是导致皮肤状态差的根本原因。因此建议跑步期间应做好防晒措施，涂好防晒霜，跑步过后做好面部清洁工作，注意补水，当然如果白天的紫外线较强，可以选择夜跑。除此之外要注意运动的量和运动的时长...……更多
2024-06-16 08:27:00回事,身材,这是,皮肤,运动,紫外线
...味食物会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。建议适量多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳食纤维和维生素的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。3、避免抽烟饮酒抽烟和饮酒是导致多种疾病的风险因素。抽烟可以导致...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...。另外，定期锻炼能增强肺部的功能和效率。适度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可以提高心肺耐力，促进健康的气体交换。即使是日常的步行也对维持肺功能有益。这些简单的生活方式调整，不仅能够改善肺部健康，...……更多
2024-03-01 13:12:00咳痰,措施,活动,肺部,健康,功能
...步走等练习。应避免因长时间刺激造成肌肉、关节损伤，建议下肢力量练习每周不超过1次，并适当穿插上肢和腰背部力量练习，以适应负重需要。 ……更多
2023-11-01 09:48:00义务兵,一名,一方,义务,训练,受训者
...，比如：卷腹、臀桥、平板支撑、靠墙静蹲等。运动频率建议一周3-5次，每次运动时长建议1-2小时。如今人们工作压力大，但无论如何我们也要多关注自身的身体活动能力。为了保持健康的身体，充沛的活力，愉悦的心情，让我...……更多
2023-01-19 11:33:00冠心,冠心病,运动,运动,气喘,心脏
...践行健康的生活方式，可以有效降低心脏病的发病风险，建议大家在日常生活中做到以下几点。均衡饮食。日常饮食以豆类、谷物、水果和蔬菜为主，多吃优质蛋白质，减少甜食的摄入。同时，控制盐的摄入量。建议普通人群每...……更多
2024-05-26 05:19:00心脏,密码,健康,心脏,心电图,心律
...查 对于有心脏疾病家族史或者有频繁晕厥症状的人群，建议定期进行心脏和血压等相关检查，及时发现问题并得到治疗。综上，晕厥是一种常见的症状，可能由多种原因引起。为了避免晕厥的发生，我们需要注意保持身体健康...……更多
2023-12-04 00:08:00常见,原因,长时,体位,心脏,血压
...检查后告诉他，他的左膝盖半月板出现了撕裂和水肿。并建议李明暂时停止骑车，先用药物和物理治疗缓解症状，如果没有效果，可能需要手术修复半月板。动感单车对膝盖到底有什么影响呢？为什么会导致半月板损伤？二、动...……更多
2024-05-30 17:59:00膝盖,单车,动感,变化,减肥,膝盖
...人随着年龄增加运动能力下降，运动要量力而行，这4种建议少做！爬楼：爬楼会对膝关节造成较大的压力，且需要很强的平衡性和协调性来维持膝盖稳定，老年人经常爬楼很容易加重膝关节损伤。倒着走路：老年人倒着走路很...……更多
2024-08-28 21:23:00万名,长寿,老人,答案,调查,运动
...装越野三项内容。主要为了增强耐力素质，提高负重快速运动能力，培养吃苦耐劳、英勇顽强的战斗作风。在集体武装越野时可以有效培养团队的凝聚力、向心力。 ……更多
2023-12-13 03:23:00千里,千里马,越野,训练,武装,队员
...和杀伤能力，从而增强机体免疫力。适宜运动量与频率的建议：针对不同人群和阶段的个性化推荐儿童（3-5岁） 儿童处于成长发育期，适当的运动对于促进身体发育和协调能力的培养十分重要。建议每天进行1-2个小时的中等强...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...方面来补全：健康饮食饮食对于男性延缓衰老至关重要。建议男性要注意增加对水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入量。这些食物富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于抵抗自由基的产生，帮助身体维持年轻和健康。定期...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
...一种或多种运动方式进行锻炼。对于刚开始运动的患者，建议从低强度的运动开始，如散步、慢跑等。随着身体适应能力的提高，逐渐增加运动强度和时间。每天增加10分钟的高强度体力活动，可以帮助降低15%的青光眼疾病进展...……更多
2024-03-15 05:42:00青光,青光眼,有氧运动,眼科,患者,规律
更多关于健康的资讯：
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园
2024-12-23 18:48:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临，气温的骤变不仅带来了美丽的雪景，也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超冬天孕期保健，菏泽市妇幼保健院提醒您，关键在于科学管理与细心呵护！在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中，冬至被视为一个重要的节气，它标志着季节的转换，更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
12月21日，军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂，并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日-21日，江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧，担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象，科学谋划，求真务实，以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
12月21日，一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展，吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是，尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日，在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
本文转自：人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田，农机过冬眠，夏秋忙两季，一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00