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...在抵御寒冷和缓解疼痛方面。首先，许多香辛料含有天然化合物，这些化合物能够刺激血液循环，促进身体发热。例如，辣椒中的辣素就能增加身体的热量产生。一项研究发现，辣素能够激活体内的TRPV1受体，这有助于提升新陈...……更多
2024-01-27 17:20:00香辛料,止痛,厨房,高手,桂皮,香辛料
...的数据集训练了一个深度学习模型，并测试了大约3.9万种化合物对金黄色葡萄球菌和来自肝脏、骨骼肌和肺部的3种人体细胞的影响，再将测试数据用以训练AI模型。通过训练，AI模型将能够预测化合物的抗菌活性和对人体细胞的...……更多
2023-12-25 09:26:00抗生素,抗生,研究人员,深度,人员,研究
...制血脂水平，并且能够降低心血管疾病的发生风险，同时建议应该减少对人体无益甚至是有害的脂肪摄入，即减少不饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。之前的研究表明，适当的花生和坚果的摄入可能有利于降低2型糖尿病患者的...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...红薯到底是“减肥”还是“增肥”呢？医生给出了如下的建议。首先，我们需要了解红薯的热量和营养成分。每100克的红薯中含有大约110千卡的热量，而且其中膳食纤维的含量较高，约为3克。膳食纤维可以增加饱腹感，减少摄...……更多
2023-12-09 11:59:00红薯,医生,情况,红薯,食用,减肥
...的解聚转化效率。但是，该策略在一定程度上牺牲了碳水化合物组分的酶解性能。也就是说，在木质纤维素的全组分利用上，似乎总是存在着鱼和熊掌不可兼得的现象。针对该问题，华南理工大学楼宏铭教授和团队发展了一种基...……更多
2024-03-07 10:42:00华工,化合物,化合,秸秆,玉米,多种
...葡萄柚是一种富含营养的水果，它含有许多对肝脏有益的化合物，如类黄酮和维生素C，这些化合物有助于清除肝脏中的毒素，增强肝脏的解毒功能。此外，葡萄柚还含有一些能够抑制脂肪吸收的化合物，从而有助于减少脂肪肝...……更多
2023-10-07 06:36:00水果,医生,肝脏,水果,脂肪,桃子
...进一步降低铁的吸收率。例如，咖啡、茶和红酒中的某些化合物，如儿茶酚和多酚，会与非血红素铁结合，形成难以吸收的络合物，这些因素共同导致素食者吸收铁的能力较差，增加了人们贫血的风险。
第二种：坚持每天暴走...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...要做哪些检查呢？都需要什么时间做？张志革主任：一般建议在备孕前4—6个月进行检查，备孕常规检查项目包括血常规、尿常规、血型（ABO和Rh血型）、肝肾功能、空腹血糖，以及梅毒、乙肝、艾滋病、丙肝等传染病的筛查。...……更多
2024-01-10 07:19:00专家指导,指导,科学,专家,检查,邢台
...物质等营养素，但碳水化合物和能量也较高。如果生食，建议少量食用。如果吃糖炒栗子，一般5~7颗（一小手掌心的量）为宜。如果多吃了几颗栗子，就要相应减少主食的量，并控制其他坚果的摄入量。文：中国疾病预防控制中...……更多
2023-12-28 13:55:00栗子,栗子,营养,含量,坚果,碳水化合物
...尿病人群也要注意以下几点：1）选择适当的牛奶类型：建议选择低脂或脱脂牛奶，因为它们含有较少的脂肪和热量。全脂牛奶中的脂肪含量较高，可能会对血糖控制产生不利影响。2）关注添加糖分：有些商业牛奶产品可能添加...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...青菜要少放油。哪些蔬菜不能大量吃芋头不能大量吃碳水化合物：17.1克；膳食纤维：1克；升糖指数：48； TIPS：糖友吃100克芋头要减掉1两米饭；芋头蛋白质含量仅次于山药，钾和膳食纤维在芋头食物中非常丰富。芋头质地细软...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...易伤害胃黏膜，碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收，建议开席时先不要饮酒，等进食一半时再饮不迟，也要不喝或少喝含糖饮料。点凉菜不要只点荤菜，要有荤有素，最好多几道清爽素食，可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...糖分的代谢，也可以适当喝一些绿茶，绿茶中的茶多酚、儿茶素、维他命等成分能够促使脂肪的燃烧，达到帮助减肥的作用。总而言之，对于想要减肥的人群来说，一定不要胡乱服用任何的减肥药物。一旦胡乱服用减肥药物，会...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
...期糖尿病轻症患者可以进行适度而规律的体育锻炼。一般建议每天进行不少于30分钟的轻度有氧运动，如散步、游泳或瑜伽等，具体的锻炼计划应当由医生结合孕妇的实际情况来制定，以避免过度运动对胎儿产生不良影响。
(三)...……更多
2024-03-02 05:36:00糖尿,妊娠,糖尿病,孩子,糖尿,妊娠
...量和搭配。红薯含有碳水化合物，可能会引起血糖波动，建议搭配其他高纤维、低GI（血糖指数）的食物一起食用红薯，以减缓碳水化合物的吸收速度，有助于血糖控制。
适量摄入红薯虽然营养丰富，但作为一种主食，也需要...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...结构是控制血糖、维护骨骼健康的重要措施之一。低碳水化合物食物在此过程中扮演了重要角色，它们能够帮助减少血糖的快速波动，同时提供足够的营养支持，对骨骼健康产生积极影响。低碳水化合物饮食的核心在于减少简单...……更多
2024-02-23 16:57:00糖尿,高血糖,骨质疏松,补钙,骨质,加速器
...要仗着「吃不胖」而放任自己吃大量的甜食和油炸食品。建议经期可适当增加蛋白质、维生素以及铁元素含量较高的食物，如瘦肉、鱼肉和鸡蛋等。同时，注意减少食盐的摄入，因为大量摄入食盐会导致体内水分潴留增加，对体...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...食疗来进行调理。这3种食物是藏在身边的“补肾王”，建议男人：一周吃3次，精力旺盛，更有劲。1：黑豆，黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分，其蛋白质含量高达49.8%，高于黄豆，且...……更多
2024-02-15 16:03:00精力,建议,男人,黑豆,核桃,黑米
...oME（材料探索图形网络），已可以自行发现和合成新无机化合物，包括发现了超220万个稳定结构、17天便独自创建了41种新材料，其速度和精确性均远超人类。技术进步已经改进了计算机程序识别新材料的能力，但这个过程面临...……更多
2023-12-04 03:07:00新材,新材料,新材,化合物,实验,精确性
...学着。荷兰豆当中的营养也是非常的丰富，有很高的碳水化合物，并且这样的一种食物当中还是有着很不错的蛋白质这样的一种成分，胡萝卜素的含量也是非常的高，所以这样的一种食物在很多的时候还是比较的受欢迎，也是能...……更多
2023-10-21 20:34:00碳水化合物,荷兰豆,荷兰,营养,荷兰豆,荷兰
...对心血管的危害，要比饱和脂肪高出2.5—10倍，世卫组织建议每天反式脂肪酸能量不能超过总能量的1%。平常购买食物时，配料表里“起酥油”、“人造奶油”、“氢化植物油”等成分都藏着反式脂肪酸，尽量要少吃。甜食：甜...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...腰花，通常指的是动物的肾脏，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素以及微量元素，具有补肾壮阳、补虚强身的食疗功效。我们可以尝试制作一道凉拌腰花的食谱，让腰花的滋补之力得到充分的释放。首先，将猪腰切成...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
炸鸡腿、炸丸子、炸薯条诱人的香味，酥脆的口感这类食品已经成为了很多人的喜好在我们的日常生活中饮食离不开“油”不同年龄段每天摄入多少“油”处于正常范围？可以通过哪些方式
合理控油？2022版中国居民膳食指南...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...在《标准》制定时，特别对考试期间的食物进行了制定，建议配餐企业以清淡为主，多食用富含蛋白质、碳水化合物的食物。省营养师协会会长刘彦雯指出：“除了考试、军训这些特殊时期之外，从孩子的肠胃承受力和营养角度...……更多
2024-01-11 09:46:00福建,标准,学生,福建,标准,营养
...求来选择适合自己的早餐。03医生：除了小米粥，4种早餐建议撤下餐桌首先，煎蛋卷是许多人的早餐选择，但是鸡蛋经过煎炸后，其营养成分和蛋白质结构会发生变化，不利于人体的消化和吸收。同时，煎蛋卷中往往含有高脂肪...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...即医学上所说的七大营养素。这些营养素，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素，是健康生活的基石。但真的了解它们吗？知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗？在接下来的内容中，将深入探讨这些营...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...略。理解个人血糖波动的具体原因，结合医疗团队的专业建议，制定适合自己的生活方式调整和药物使用计划，是实现长期血糖控制的关键。3.调整胰岛素剂量的科学方法理解胰岛素如何影响血糖，对于有效管理糖代谢异常至关...……更多
2024-02-23 16:51:00血糖,胰岛,胰岛素,剂量,鸦片,波动
...通讯》期刊上发表了一项研究显示，胡萝卜中的天然炔类化合物，可以延长线虫的寿命，此外，在小鼠中，补充这种化合物，可改善葡萄糖代谢，增加运动耐力，并减轻老年时的虚弱参数。这意味着，胡萝卜中的这种天然化合物...……更多
2024-01-25 15:04:00人参,餐桌,胡萝卜,胡萝卜素,癌症,营养
...法是可以理解的，如果针对太油腻的食物，作为医生也会建议人们不要摄入太多。但是如果像李女士那样，一点植物油都不愿意吃，就绝对不是一个明智和健康的选择了，相反只能是一个不懂健康知识的反面教材。首先，在人体...……更多
2023-01-15 12:04:00脂肪,植物油,人体,植物,健康,营养
...子、黑枣中也含有较多鞣质，同样需要注意少食。周亚柏建议，市民应尽量避免大量或空腹食用山楂、柿子，也不要与酸性水果、高蛋白食物一起食用。此外，网传的“可乐疗法”虽是简单治疗方式，但市民自我诊断往往不准确...……更多
2023-11-28 10:45:00山楂,板栗,山楂,板栗,食用,蛋白
更多关于健康的资讯：
体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物：1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
2024-08-24 01:46:00
正常情况下，如果发现自己有胃部疾病在影响健康，需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制，胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
2024-08-24 06:19:00
我们都知道，家里厨房跟厕所的下水道管用久了，就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢，水管中会附着污垢，管道的流通也就越来越缓慢
2024-08-24 06:20:00
出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善，因为肺气肿属于肺部疾病的一种，很多人在出现肺气肿之后耽误治疗，经常性头痛、咳嗽
2024-08-24 06:21:00
出现高血压这种疾病后，应该通过一些好的方式来积极控制血压，否则血压波动总是无法降低，可能会影响到重要的器官，造成其功能下降
2024-08-24 06:21:00
生活中许多人都有爱吃肉的习惯，觉得普通粗粮，蔬菜没有味道，肉类食物经过简单烹饪肉香味十足，因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
2024-08-24 06:22:00
为了维持体重的正常，应该通过一些好的方法来控制体重。很多人过度肥胖之后置之不理，在体重明显飙升的时候失去了控制，肥胖现象一发不可收拾
2024-08-24 06:23:00
肝脏作为重要的器官，虽然有许多功能，但也会因为不良习惯而让肝脏细胞受损，后续某些疾病也会出现，因此需要在养护肝脏时掌握技巧
2024-08-24 06:24:00
相信很多人都知道，糖尿病最大的特征就是会感觉到饥饿，即使吃很多的食物，也会时常有饥饿的感觉，这样很多人感到困惑，不知道是怎么回事
2024-08-24 06:24:00
在临床上，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。而高血压的产生与饮食习惯有所关联，同时合理的饮食结构也能对高血压症状起到一定的缓解
2024-08-24 06:25:00
针对贫血这种疾病，患者最好选择食疗的方式进行调养，因为这种方式是最健康的疗养方法，不过此种调养方式所需要的时间较久。而倘若患者不及时做相关的调养与治疗
2024-08-24 06:26:00
樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，不仅有较高的营养价值，还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等
2024-08-24 06:26:00
血糖是身体内提供能量的关键，可以为器官源源不断的提供能量，血糖若是控制在一个比较稳定的范围之内，身体会比较健康，一旦血糖过高或者过低
2024-08-24 06:28:00