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《黄帝内经》云：“经络者，所以决死生， 处百病，调虚实， 不可不通。”“骨正筋柔，气血自流”。简单说便是：只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。臀部——最易瘀堵万病皆是源于 瘀和 堵，我们人体...……更多
2023-06-27 11:38:00康健,气血,臀部,人体,经络,督脉
...，诗也写得很多，不过好诗却很少，他有一首诗是写手与气血的关系的：“掌上旋日月，时光欲倒流，周身气血清，何年是白头？”从文学的角度来说，乾隆爷的这首诗不足称道，但从养生的角度看，这首诗却很有价值。他说人...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...片，看完您一定非常震撼：臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道...……更多
2024-01-31 12:22:00打拉,疗法,排石,推拿按摩,经络,推拿
...循行在巅顶与督脉相会，肝主藏血，冲脉附于肝，经行时气血下注冲任而为月经，人体阴血相对不足，所以外感、内伤均可在月经期间引起脏腑气血失调而发为本病。经行头痛根据疼痛性质、疼痛时间等临床症状表现，可分为虚...……更多
2023-12-20 10:00:00止痛,头痛,头痛,腧穴,月经,合谷
...应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血像春日一样舒展畅达，生机盎然。图源 视觉中国侯莉莉告诉记者，惊蛰时节万物生发，最适合人体增养阳气，养生应以清肝养胃为主，同时要注意以下几点养生原则...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...、乳香、麝香等二十多种药材，可以起到畅通经络、调和气血、活血散淤、消炎镇痛等作用。3.耳管灸：通过管灸器置于耳中施灸，使温热之气传感到耳中，激发经气，从而达到温通经络、行气活血、祛湿除寒、扶正祛邪的治疗...……更多
2023-07-05 00:25:00艾灸,养生,体质,经络,督脉,疾病
...拍打法。头部为诸阳之会，通过拍打头部可调节任督二脉气血，增加大脑供血量、刺激大脑神经、提高免疫力，适合在室内或者户外进行。但是每个人应根据自身情况因人而异进行。1、拍打双手手掌动作：手心相对，十指相对...……更多
2023-07-19 15:36:00头部,手法,穴位,力度,头部,循环
...饮食不节、焦虑、忧郁、睡眠障碍等因素，都会直接影响气血化生，使身体虚损更加严重。笔者使用闪火罐、艾条灸治疗癌因性疲乏，能够很好地缓解症状。闪火罐：取督脉长强至大椎段。令患者取俯卧位并将背腰骶部充分暴露...……更多
2023-09-08 09:39:00火罐,推荐,患者,膏肓,督脉,气血
...成为导致人体发病的外感“风邪”。人体脏腑经络及其精气血津液在疾病发展过程中出现功能异常从而产生的化风病理变化，因其起于体内，又与外感风邪所致病证的临床征象类似，故称为内生“风邪”。临床上内风与外风致病...……更多
2024-03-27 11:05:00腧穴,致病,素问,风府,主治,疾患
...过按摩、针灸等方式刺激这些经络和穴位可以调节人体的气血运行，达到治疗疾病、强身健体的目的。常用的养生方法包括拍打、推拿、刮痧、艾灸等，这些方法可以刺激穴位，促进气血流通，有利于调整身体的阴阳平衡，增强...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...意思，是指出汗。这句话说的是要适当出出汗，帮助身体气血运行，把体内更深层次的寒和湿排出去。特别是寒湿体质的人，不要总躲在空调冷气中，错失了人体一年当中排病的最佳时机。晒背：中医认为后背属阳，胸腹属阴。...……更多
2023-08-11 11:05:00旧病,阳气,三阳,枣茶,旧病,经络
...治疗，事半功倍。即借助自然界中阳气旺盛和体表经络中气血旺盛的有利时机，在疾病缓解之期，采用温热助阳的药物（包括内服和外用）对阳虚之体进行治疗，激发人体的阳气，祛除体内沉寒痼冷之宿疾，增强抗病御寒能力、...……更多
2024-06-20 11:10:00中医医院,东城,寒气,中医,医院,专家
...3、4、5夹脊，秩边，环跳，足三里，阳陵泉。功效：疏调气血，舒筋止痛。主治：腰椎间盘突出症。操作：腰3、4、5夹脊略向脊椎直刺，直达骨部，使针感沿腰部微微放散；秩边穴需深刺，使针感放散至足跟部为宜；针刺环跳穴...……更多
2023-09-14 06:45:00阳陵泉,阳陵,太仓,气血,下肢,少阳
...总督一身阳气，人体六条阳经均与督脉交汇，有调节阳经气血的作用。督脉灸治疗能够平衡人体阴阳，助以恢复人体正气，起到散寒祛瘀，调理脏腑，改善体质，治疗疾病的作用。三、穴位埋线适应症：肥胖症、多囊卵巢综合征...……更多
2024-03-07 15:44:00江津,妇产,中医院,妇产科,中医,健康
...表现， 因为走罐会刺激体表的穴位和经络，调整人体的气血运行。罐的负压作用促使肌肉和皮肤表面的血管扩张，增加血液流量并改善淋巴系统的排泄。通过促进循环将体内的湿气、寒气通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...、扶正元气、驱除邪气，以促使人体自我修复，达到自我康健。其显著特点为：无需针砭药石，既无药物之毒副作用，又无手术之创伤痛苦，更有其它疗法不可替代的康复效果。
经过数百年的临床调理实践验证，人体常见疾病...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...关键枢纽，是六条经络的汇聚地，也是连接人体上、下焦气血的桥梁，“社会”地位不容小觑。而长时间的久坐会让身体中的气血不流通，经络堵塞、肌肉受力不均，从而导致腰背酸胀、肌肉劳损，臀部和腿部的水肿麻木，甚至...……更多
2023-04-20 19:12:00无精,体式,腰酸背痛,瑜伽,双腿,双手
...穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜，也可进...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...何穴位无法比拟的。神阙具有培元固本、安神宁心、调和气血、通畅经络的作用，常被养生学家誉为保健“要塞”。背部是人体健康的屏障，若受寒易引起心肺受寒。中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大...……更多
2023-09-07 09:09:00安稳,涌泉,人体,按摩,背部,阳气
...舒服。要知道腰为肾之府，肾阳虚的时候这里就凉。3、臀部大家睡觉之前摸一摸臀部的外侧，一定要留意它是凉的还是暖的。因为这里是非常重要的一条经络，叫做胆经。中医里面讲胆主生阳，如果胆经这里摸起来凉的话，胆...……更多
2023-07-22 10:59:00阳气,行为,阳气,人体,长时,身体
...症状。然而，调整生活方式之余，通过简单的运动来补足气血，不失为一种便捷而有效的自我调理方式。下面，我们就来介绍4个简单易行的动作，帮助大家把气补足，让身心回归活力充沛的状态！一、4个补气动作1、深呼吸深呼...……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...之海，阳气是我们人体生命的根本所在，阳气充足则经脉气血流畅，身强体健。膀胱经上分布着五脏六腑的背俞穴，是脏腑气血在背部输注的地方，能调整我们身体的阴阳平衡，所以冬天养背对我们的体质提升有很好的改善作用...……更多
2024-04-09 12:06:00易感,妙招,正气,正气,阳气,气血
...血脉之中，分肉之间，久留而不去……其开而遇风寒，则气血凝结……则为寒痹。”《素问·痹论》中有“痹在于骨则重，在于脉则血凝而不流，在于筋则屈不伸，在于肉则不仁，在于皮则寒”“凡痹之类，逢寒则虫，逢热则纵...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...认为，在人体中背属阳，为五脏六腑、精气之所注，经络气血之所归。针刺督脉穴位及背腧穴相当于调动人体阳气来祛邪外出。选取位于督脉及足太阳膀胱经的特定背腧穴能够起到振奋阳气，宣肃肺气，益气化痰，纳气平喘的作...……更多
2024-03-28 10:24:00中医医院,东城,专病,中医,医院,专病
...五味化生为精微，营养筋骨，保持骨架端正，筋脉柔顺，气血才能运行流畅，起到滋润濡养机体的功能。骨肉相保：骨骼与肌肉相互协调，是维持人体运动功能的保证，《素问·汤液醪醴论》称之为“骨肉相保”“骨为干，肉为...……更多
2023-09-21 06:52:00外延,内涵,系统,化生,骨骼,关节
...所以，在某种层面上来说，能发烧是好事，说明我们体内气血充足，有抗病能力，如果感受邪气之后，气机运行受阻，淤积而不发热，说明正气亏虚，无力抗邪。为何发烧不适合艾灸？艾灸是一种注重阴阳平衡的，较温和的保健...……更多
2023-07-04 14:48:00艾灸,艾灸,刮痧,大椎穴,人体,风门
...拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
四、中冲穴，通气血中冲穴最早出自《灵枢•本输》。属手厥阴心包经。是心包经的井(木)穴，而心包可以保护和辅佐心脏部分功能，心为君主之官，主血脉，故捻动中冲穴有调理气血、...……更多
2023-08-30 11:52:00穴位,血管,身体,穴位,后溪,商阳
...，俗话说“春捂秋冻夏打盹”，秋冬季节人体容易气机、气血运行不畅，导致很多旧病复发或加重，尤其是脑梗、脑出血、心肌梗死等危及生命的疾病。因此，秋冬季防寒一定要注意头、背和脚等部位的保暖。头部：正所谓“冬...……更多
2023-11-02 00:33:00保暖,秋冬,部位,季节,腰部,肩膀
...激从而达到治疗疾病的目的。“针灸具有疏通经脉、调和气血的作用。”费依合说，像在秋冬季节，针灸主要针对的穴位是足三里、中脘、关元、气海、大椎等，达到温壮阳气的作用，对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠...……更多
2023-10-27 12:18:00日照,港口,中医,季节,医院,中医
...、扶阳罐的温阳本质，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外散发活力与魅力。督脉灸联合扶阳罐治疗通经活络，经络通畅，则病可消除，自然受孕。 ……更多
2023-03-07 07:24:00治多,保健院,卵巢,综合征,妇幼,中医
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