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苹果，是一种广受欢迎的水果，其甜脆的口感和丰富的营养价值让它备受青睐。苹果富含多种维生素、矿物质和纤维，被誉为“天然的健康宝库”，所以老人常说：“一天一苹果，疾病远离我”。苹果富含维生素C、维生素A、钾...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...一道简单又营养的下饭菜。准备好嫩豆腐和鸡蛋。将豆腐切成小块，用开水煮熟备用。打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...吃不贵，建议大家隔天吃一次，心脏强劲，身体少生病，安稳过寒冬。一、猪心自古以来就有吃心补心的说法，猪心含有丰富的辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高，一周吃个150克就行了，...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...表面的绒毛就能轻松洗净。同时，准备一个土豆，削皮后切成薄片，放入蒸锅中蒸10分钟，使其变软。此外，还需切一些蒜末和胡萝卜丁作为配料备用。2、接下来，我们开始处理秋葵。在锅中加入适量的水，放入一勺食盐和少许...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
线椒炒鸡蛋1、首先，准备一把新鲜的线椒，去掉蒂部后切成圈状。接着，准备几个小米椒，同样切成圈，为菜品增添色彩。然后，在盆中打入6个鸡蛋，加入2克食盐和2克鸡粉调味，再淋入一些水淀粉，这样可以使鸡蛋更加嫩滑...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...泡发40分钟，待豆子变软后捞出备用。然后将酸菜洗净，切成适口的小块。挑选新鲜的苦瓜一条，刮去内部的黄色部分，切成小块。准备400克左右的新鲜排骨，清洗干净后剁成块。接下来，将排骨放入锅中，加入适量的姜片和葱...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
...一起做个家常的玉米冬瓜汤。先把玉米皮给扒了，洗干净切成小块。然后冬瓜也削皮洗净，切成块块。接着咱们烧热锅，加点油，油热了放冬瓜进去翻炒几下，炒到颜色变了，咱就加点清水进去。先大火烧开，再把玉米丢进去，...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
...含着丰富的营养，为我们的身体注入温暖的能量，让我们安稳度过寒冷的冬天。3白：一、白萝卜： 白萝卜，富含丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。在中医养生中，白萝卜被认为具有清热解毒、生津止渴的作用。其纤维素含...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...简直是饭桌上的小霸王！材料准备好了啊：青蒜来点儿，切成小段；鸡蛋俩，给打散喽；青尖椒也别少，切段备用；土豆来俩，削皮后切成细丝；调料也不能少，醋、酱油、辣椒油、盐、糖都备齐；生姜切丝，大蒜切末，都准备...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...三伏天，也是养生的好契机，若是能抓住这个时机，安然度夏没有一点问题。最热的季节，偶尔晒晒太阳、出出汗，也没什么坏处！只不过，防晒工作要到位，避免被晒伤。 ……更多
2023-11-10 09:57:00细节,身体,温度,空调,若是,食物
...令蔬菜，具有丰富的营养价值和消暑功效。将黄瓜和木耳切成丝状，加入适量的醋、蒜末、盐、糖等调料拌匀，即可制作出一份清爽可口的凉拌菜。这道菜不仅口感爽脆，还能帮助降低体温，是夏季餐桌上的必备佳品。二、绿豆...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...干净了。然后，把两头给切掉，里面的籽儿也挖干净，再切成薄薄的片儿。接下来，撒上一勺盐，给它按摩按摩，让它腌制上半个小时。这边呢，咱们把五花肉也切成薄薄的片儿。还有啊，别忘了把干木耳泡发好，再切点蒜末、...……更多
2024-05-19 15:26:00安康,五花,薏米,切成,放进,腰果
...年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，这个夏天，老年朋友不妨改变一下。晚睡早起顺应阴阳变化夏季日照时间延长，昼长夜短...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
佛手瓜的食用价值佛手瓜作为一种独特的食材，不仅口感清甜可口，还拥有丰富的营养价值。除了果实的肉质嫩白、口感清甜之外，瓜的根茎和嫩蔓也是可以食用的，其蕴含的大量氨基酸、维生素和矿物质为人体提供了必要的...……更多
2023-12-01 14:23:00佛手瓜,佛手,年龄段,均衡,食用,成分
本文转自：南宁晚报马山县古寨瑶族乡佛手瓜苗喜获丰收 村民聚会欢声笑语本报讯（记者苏昭宇通讯员徐海明）近日，马山县英味种植专业合作社种植的佛手瓜苗迎来丰收，马山县古寨瑶族乡古今村126户种植户自发组织在独山...……更多
2023-10-08 06:30:00佛手瓜,佛手,欢声笑语,欢声,笑语,村民
...味的菜肴，不仅能滋补身体，还能增强免疫力，帮助我们安稳度过寒冷的季节。这些食材都富含丰富的养分，是秋天的健康食材，不妨尝试一下这些美食，为自己和家人带来美味和健康。希望您享受这些美味食物，度过一个愉快...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...也可以直接食用，把苦瓜清洗干净以后对半切开，然后再切成小块，可以不间断的食用，需要细嚼慢咽，慢慢的品尝，感受到苦瓜的苦味。 ……更多
2024-02-15 13:32:00苦瓜,功效,食用,方法,苦瓜,作用
...报讯 近日，在岑溪市筋竹镇大王村，放眼望去，成片的佛手瓜苗一片翠绿，藤蔓相互缠绕，爬满棚架，村民们正在忙碌地采摘新鲜的佛手瓜苗，一派繁忙丰收景象。佛手瓜苗采摘期从4月到11月，每3天即可采摘一轮。大王村石更...……更多
2023-11-14 09:54:00佛手瓜,佛手,佛手瓜,佛手,大王村,大王
本文转自：广西日报佛手瓜苗“种”出瑶乡群众红火日子本报记者 何明华本报记者 何明华“大家放心大胆地种，现在的产品根本不够卖。很多广州、深圳的老板跟我们订货，都没有货给……”近日，南宁市马山县古寨瑶族乡古...……更多
2023-10-06 07:09:00瑶乡,佛手瓜,佛手,群众,日子,佛手瓜
夏天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值虽然很高，但其也有禁忌。 苦瓜功效：苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定...……更多
2023-01-10 20:32:00苦味,养生,食物,苦瓜,功效,细胞
...获益，还能确保整体饮食的均衡和健康。尿酸管理的关键食物：不仅仅是苦瓜尿酸水平的调节不仅依赖于药物，日常饮食的选择同样关键。除了苦瓜，还有多种食物对于维持健康的尿酸水平有益。薏米：自然的尿酸清除剂薏米，...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...头尾，从中间切开，用小勺子刮去内部的瓤和白膜，斜刀切成3毫米左右的薄片；2.将切好的苦瓜放入盆中，加少许盐拌匀，腌制10分钟左右；3.烧开一锅水，加入少许油和盐，放入苦瓜片焯水1分钟左右，然后迅速过凉；4.苦瓜沥...……更多
2024-04-14 11:16:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,香油
...善高尿酸血症的效果并不显著。这提示我们在寻找降尿酸食物时，不能仅仅依赖民间传说或未经验证的偏方。超越苦瓜：探索真正的降尿酸高手尽管苦瓜常被认为对降低尿酸有益，但科学研究指向更有效的选择。这里将介绍几种...……更多
2024-01-17 11:20:00尿酸,苦瓜,秘籍,自然,尿酸,苦瓜
...以合理的饮食习惯为自己打造一个健康的防线，享受温馨安稳的冬日生活。通过良好的营养补充，我们将更加坚韧地度过寒冷季节，迎来一个充满活力和健康的新年。举 ……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...、青葱适量。步骤：
1.准备工作：茄子洗净切段，然后切成长条；姜、蒜、红椒、青椒分别切末备用。2.炸茄子：在炒锅中加足够的食用油，烧至5-6成热，放入切好的茄子炸至外皮金黄，捞出备用。3.炒香料：留少量底油，放入...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...蛋，适量盐、植物油等做法：1.苦瓜洗净后切开，去瓤，切成薄片或小段；鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散2.将切好的苦瓜放入沸水中焯水约30秒，然后捞出沥干水分，这一步骤可以去除苦瓜的部分苦味3.在锅中加入适量的油，油热后...……更多
2024-03-01 08:20:00糖尿,炒鸡蛋,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
...用油：适量；盐：适量步骤：1.准备食材：空心菜洗净，切成段；大蒜和生姜切末备用。2.炒蒜姜：热锅凉油，加入蒜末和姜末爆炒出香味。3.加入空心菜：爆香后，将切段的空心菜放入锅中，迅速翻炒均匀。4.调味：加入适量的...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...晨三点，夜色尚浓，年近半百的蓝爱理便早早赶到自家的佛手瓜苗地里，开启了新一天的忙碌。“我从晚上摘到早上八九点，多的时候一天能摘上百斤。”家住广西南宁市马山县古寨瑶族乡古今村的蓝爱理告诉记者，自从村里的...……更多
2023-10-27 21:55:00致富经,石缝,南宁,广西,村镇,少数民族
...水泡开，备用。苦瓜洗净，对剖切开后掏去瓜瓤，再斜刀切成薄片。注意苦瓜瓜瓤中的白色内膜要尽量掏干净，这样苦瓜就不太苦了。大火烧开煮锅中的水，下入苦瓜片焯水捞出，过一遍凉水后沥干水分。将焯过水的苦瓜、泡好...……更多
2023-01-09 21:39:00话梅,苦瓜,家常,夏日,美食,话梅
...：5种蔬菜使劲吃，缓解干燥，润肠通便，增强免疫力，安稳过冬季进入冬季，天气越来越干燥了，各种不舒服的情况变得越来越多，比如全身起干皮、便秘等等，真是难受。针对这样的天气，大家不能只吃肉，不然很容易引起...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
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输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00