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...措施，对于提升身体免疫力和保持健康至关重要。鸡汤的营养价值与养生功效在注重养生的人群中，鸡汤是非常受欢迎的选择，尤其是南方人。今天，我要与大家分享的是一款特别营养丰富的鸡汤——黄芪党参玉竹煲鸡汤。这款...……更多
2023-11-01 10:09:00玉竹,党参,黄芪,佳肴,鸡汤,功效
...，我将为大家介绍五种清热润燥降火气的蔬菜，帮助大家安稳度过春天。一、香椿炒鸡蛋1、香椿放入清水中，加入食盐浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中，搅散备用。2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再...……更多
2024-04-26 11:06:00火气,安稳,怎么办,建议,切成,食盐
...和温暖的心情。不论多忙，多给家人喝这汤，补足营养，安稳度过冬天。毕竟，在寒冷的冬季里，温暖的汤品总能为人们带来一份温馨和幸福。所以，不妨尝试一下制作菠菜火腿肠皮蛋汤，以其高营养价值和暖心的味道，让您的...……更多
2023-12-20 12:49:00免疫力,免疫,寒冷,能量,火腿肠,皮蛋
...月6号小寒，提醒大家：多吃2肉，喝3汤，驱寒暖身暖胃，安稳过冬小寒节气将至，天气越来越冷，大家要注意保暖，千万别穿得太单薄，不然很容易生病。还要在饮食上多调整，多吃些温补的食物，让身体保持温暖，可别不舍得...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...处。“春养肝，病不沾”，建议大家多吃4绿，清肝火，安稳度春。一、油麦菜【推荐做法：蒜蓉拌油麦菜】所需食材：油麦菜，大蒜，红椒，调味料;菜谱做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好的油麦...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...病，要给家人吃一些有营养，增强体质的菜，身体棒棒的安稳过春天。春季里增强体质，建议吃一些瘦肉、鸡蛋、蒜苔、青蒜、菜花等食材，营养高滋味好。虽然春季的蔬菜种类挺多，但是好多人一到饭点就不知吃什么，我这次...……更多
2024-04-11 10:44:00家常菜,家常,体质,身体,切成,里加
...吃，建议多吃这4样菜，清热润燥不上火，常吃身体好，安稳过秋冬。高钙蔬菜钙含量丰富的蔬菜具有重要意义。钙作为构成骨骼和牙齿的关键成分，摄入充足有助于维持骨骼密度，有效预防骨质疏松症。不仅如此，钙在神经传...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...？建议大家饮食要忌嘴，少吃黄瓜和辣椒，多食4道菜，安稳过秋天。为什么要少吃黄瓜和辣椒？黄瓜和辣椒是餐桌上的老熟人了，尤其是天热的时候吃不下饭，啃点黄瓜或者用辣椒炒一份下饭菜，吃起来超级过瘾。为什么进入...……更多
2024-08-12 09:53:00道菜,黄瓜,安稳,辣椒,饮食,切成
...大家肯定都知道，那么快来看看这几道蒸菜的做法，常吃安稳过秋。一、蒸白菜卷
准备几片适中的白菜叶，不要太大也不要太小，将菜梗去掉，只用叶的部分，清洗干净不要弄坏。猪肉剁成肉末，加葱姜末、盐、胡椒粉、生抽...……更多
2024-06-24 21:48:00少油,营养,建议,生抽,放进,蒸锅
...种家常鸭肉的制作方法，学会其中一种，让家人受益，并安稳度过这个冬天。干锅鸭食材：-水鸭半只-葱姜蒜-香叶、八角、桂皮-小米辣、干辣椒青花椒-香辣酱做法：1、将水鸭切块，洗净沥干。姜切片，蒜拍碎，小米辣切丁。2....……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...鸡汤非常鲜美滋补），党参20克左右，玉竹30克，黄芪和沙参30克左右，干百合20克左右，冷水和温水少许，一大块老姜，少许料酒，五指毛桃30克左右（五指毛桃是一种祛湿的药材，许多南方人经常拿来煲汤，帮助去除湿气，保...……更多
2024-06-14 10:36:00湿气,越来,越来越,身体,玉竹,党参
...没有什么面粉香味，且不容易煮烂。2.冰冻鱼虾大鱼大虾营养价值很高，可以给身体补充营养，很多家庭为了方便会一次性购买很多鱼类，虾类放冰箱中进行储存，这些食物对身体不会有影响。但很多都是用真空包装，会在福尔...……更多
2023-10-13 15:28:00白血,白血病,源头,冰箱,任性,宝贝
...些具有清热润燥、止咳润肺功效的“止咳汤”，帮助我们安稳度过春天。一、冰糖雪梨汤1、将银耳提前泡发，精心撕成小块，雪梨也被切成诱人的小块，与银耳一同装入砂锅之中。随后，开大火将水烧开，再转小火慢慢炖煮。2...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...一些蜂蜜，还有预防便秘作用。常见吃法：准备鸡血藤、凤爪、花生、枸杞和红枣各适量。将凤爪处理感觉，花生去壳备用，红枣洗净切成片。把所有食材放入锅中，加入约1000毫升左右的水，开会慢煮3小时，煲成汤后根据个人...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...箱牛奶不如吃1两它！老年人多吃此菜，走路腿脚有劲，安稳过冬！让我们一起来探究一下紫菜的神奇之处。紫菜，是一种海藻类食材，富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。首先，紫菜富含蛋白质，是一种优质...……更多
2024-02-03 15:37:00腿脚,老年人,牛奶,紫菜,拌饭,营养
...些营养丰富的食物，比如肉和鱼，来补充能量，这样才能安稳度过夏天。今天我要分享一道夏季很受欢迎的菜肴——洋葱辣椒炒嫩牛肉，这道菜只需要12分钟就能做好，肉质鲜嫩，非常美味，总是让人吃不腻。在大暑节气里，无...……更多
2024-04-11 11:29:00节气,家人,营养,牛肉,洋葱,生抽
...做出适当的调整，通过食补来调养好身体，增强体质， 安稳健康过深秋，也为入冬打下良好的基础。说起中老年人， 平时生活都很节俭， 想想以稀饭和馒头等来对付一餐，但是这些碳水化合物不仅让血糖上升过快， 而且吃多...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...意多吃一些有助于养气血的食物，来增强身体的免疫力，安稳度过寒冷的冬天。养气血是养命的重要方式，食疗大于药疗。通过多吃养气血的食物，我们可以补充营养，提高免疫力，让身体更好地应对寒冷的气候。 ……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
...几道适合中老年人饮用的暖身滋补汤，帮助他们度过一个安稳健康的冬天。滋补乌鸡汤
乌鸡被誉为滋补佳品，富含蛋白质、维生素和矿物质。乌鸡具有温补肾阳、滋阴润燥的作用，适合中老年人食用。以下是制作乌鸡汤的详细...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...吃不贵，建议大家隔天吃一次，心脏强劲，身体少生病，安稳过寒冬。一、猪心自古以来就有吃心补心的说法，猪心含有丰富的辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高，一周吃个150克就行了，...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...月，建议大家加强进补，提前把御寒工作做到位，才能更安稳的度过深秋，迎来寒冬。十月份，我更推荐大家，常吃这几道菜，都是对身体好的东西，滋养身体，抵御风寒，营养高还好吸收。砂锅胡椒鸡所需食材：两个鸡腿、洋...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
即将迎来一年中最热的时段——三伏天。在炎热的三伏天里，人体容易出汗，消耗大量的水分和营养，因此，合理的饮食调养，显得尤为重要。俗话说得好：“三伏喝3汤，整年都安康”。今天，我教你这3道美味的汤品——黄骨...……更多
2024-07-08 06:27:00都安,度夏,整年,饱满,精神,墨鱼
...中老年人来说，肠道能否保持顺畅的健康状态、能否睡得安稳少起夜、关节是否不疼能跑能走，这几个方面都是冬季里急需关注的事情。
咱们常说，病从口入。所以中老年朋友们更应该注重饮食，合理地搭配营养食物，吃对，...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...种肉，既能享受美味，又能保持身材，滋补不发胖，助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材，它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质。特别是富含的Omega-3脂肪酸，对心脑血管健康大有裨益。鱼...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...脾的春意。薏米红豆水清甜润心，多样的杂粮齐聚一煲，营养丰富。薏米利水消肿，红豆去湿利尿，芸豆健脾暖胃，麦仁养心安神，一煲汤下肚，暖和舒坦。黄冰糖清甜可口，渗透其中，甘甜悠长。滋润的汤汁，散发着春日的清...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...要懂得爱惜自己，不要过于劳累，同时在饮食中也要注意营养的强化，才能使身体的消耗与补给达到平衡，从而避免在炎热的夏日里疰夏。正所谓“芒种3不吃，吃了人难安”，指啥？6月5日芒种，懂得忌嘴平安一夏。补充营养讲...……更多
2024-06-03 14:07:00一夏,平安,豆角,食物,营养,西葫芦
随着夏季的到来，如何科学养生、预防疾病成为公众关注的焦点。为了提升大众的健康意识和养生知识，《豫健直播间》于6月19日（周三）下午开播，本期直播邀请到了中国营养学会注册营养师、郑州人民医院临床营养科副主...……更多
2024-06-19 16:12:00度夏,养生,夏日,专家,健康,养生
夏天，这8道菜要使劲吃！6月要多吃它，补血补气，安稳度过夏天！小炒四季豆材料：鲜嫩的四季豆；葱姜蒜（根据个人口味添加）；食用油；盐；生抽（可选）制作步骤：1.准备四季豆：将新鲜的四季豆洗净，去除两端的硬茎...……更多
2024-06-14 10:31:00道菜,安稳,生抽,四季豆,切成,茄子
...一道养生美食。希望大家能在这个夏天多吃红苋菜，健康度夏！【个人观点，仅供参考！本文由“秀厨娘”原创，文章和图片均有版权，未经允许，请勿抄袭、删改、盗用，侵权必究！】 ……更多
2024-07-15 09:45:00全身,营养,苋菜,白玉,鸡蛋,营养
...懂吃。夏天，这菜要使劲吃！6月要多吃它，补血补气，安稳度过夏天！【红苋菜皮蛋汤的制作技巧】食材清单：选购几个优质皮蛋（皮蛋又叫变蛋，是用新鲜的鸭蛋经过特殊制作而成，比咸蛋更好吃，色泽晶莹剔透，很多人觉...……更多
2024-06-14 10:39:00苋菜,皮蛋,做法,苋菜,皮蛋,制作
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本文转自：人民网-江西频道宜丰县潭山镇洑溪村的一家竹制品生产加工企业，竹农在翻晒毛竹丝。人民网 朱海鹏摄人民网宜丰1月16日电（朱海鹏）近日
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随着冬季的深入，我们迎来了寒冷而干燥的“四九”天。对于糖友们来说，这个季节不仅仅是控制血糖那么简单，更需要注意身体各方面的防护
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糖尿病性胃轻瘫，又称糖尿病胃动力障碍，是糖尿病的常见并发症之一。它不仅会影响患者的营养吸收和生活质量，还可能进一步加剧糖尿病的病情
2025-01-16 11:15:00
马红薇主任医师擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎
2025-01-16 11:17:00
在养鸡的世界里，鸡安卡拉病毒给养殖户们带来不小的困扰。那么，究竟是什么导致了鸡安卡拉病毒的出现呢？达龙腺黄安防治家禽黄病毒
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腊八节，按照传统，很多人都会喝上一碗热腾腾的腊八粥。腊八粥不仅是时令美食，亦是养生佳品，尤其适合在寒冷天气里保养脾胃。但是不同体质
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近日，后台收到一位粉丝的来信：小九，我今年56岁了，作为山东人的我从小就离不开花卷馒头，几乎天天都吃。但我前天看到一篇文章说酵母发酵的面食会致癌
2025-01-16 11:48:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，安顺市、普定县农技人员在普定县穿洞街道兴利村开展了一场别开生面的马铃薯新品种抗病优质标准化栽培技术培训现场会
2025-01-16 12:08:00
本文转自：人民网-广西频道陈继志委员（右）接受专访。人民网记者 严立政摄人民网南宁1月15日电 （付华周）1月15日，广西政协委员
2025-01-16 13:00:00
腊月过半，不少杭州人心里开始生成一份春节倒数计划表，罗列节前的采买、洗扫，内容琐碎而充实，忙碌且热闹。在这张春节清单上
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众所周知女性来月经期间，夫妻双方是不可以过性生活的，因为经期性生活除了会对女性的身体健康造成伤害外也不可能怀孕，只有等经期过了才有可能成功受孕
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很多人不重视避孕工作，在还没准备好的情况下怀了孕，只能做流产。殊不知，流产手术对子宫会造成严重的伤害，为了子宫健康，避孕工作绝对不能少
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