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...身体的疼痛更加明显，反倒是有损健康。若是可以，加入广场舞的大军，成为一名热爱生活的广场舞大妈吧。每天抽出一个小时，做一些简单的广场舞动作，顺便和很多志同道合的朋友一起，不仅能收获健康，而且还收获了好心...……更多
2023-02-25 20:38:00浑身,细节,身体,体重,健康,雌激素
...慢行。问题三：运动量不科学。有很多参与“暴走”、“广场舞”、“爬山”的老年人，往往数个小时不间断，不休息，天天按时“打卡”，在自己身体素质不能够匹配运动量，身体恢复不足的情况下，往往练到最后都走向了“...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...汗水和热情点亮城市的夜空。夜幕降临，滨河路旁的腾飞广场成为市民健身的热门地。动感的音乐响起，大家或跳舞、或做操，动作整齐划一，享受着运动的乐趣，脸上洋溢着快乐的笑容。市民卢召云表示，她是新兴文艺队的成...……更多
2024-05-07 02:35:00河口,夜景,运动,河口,河口县,运动
...舞的人群随处可见，欢笑声不绝于耳。53岁的丁丰梅站在广场舞队伍的最前列，后面五六排人跟着她一起，踩着音乐节拍起舞，还有人一时兴起，抱着孙子一同跳舞。休息间隙，丁丰梅告诉记者，以前只能在路边跳广场舞，既担...……更多
2024-03-22 09:55:00群众体育,群众,健身,体育,体育,健身
...，始发地为南岸区雅巴洞江滩公园，终点为九滨路九龙滩广场。只见李先生身着橘色T恤，其余跑友则穿着李先生提供的绿色T恤。橘色与绿色交织，速度与激情并存，他们在奔跑中欣赏两江四岸美景，同时也成为两江四岸的一道...……更多
2023-11-02 01:25:00男子,人生,先生,两江,生日,运动
...身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场，到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈立军说，尽管加入健身行列的人数逐年增加，但有不少人对健身的理解存在偏差，在中老年群体中，科学...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...或傍晚较凉爽的时候进行快走，可以提高心率，燃烧热量广场舞：广场舞是一种社交性强、节奏感好的团体运动，适合各个年龄段的人群。太极：太极是一种缓和的运动，有助于提高身体的协调性和平衡性，同时也是一种内在的...……更多
2024-08-05 10:03:00懒人,减肥,运动,运动,减肥,太极
...广泛的长跑、棋牌、球类等活动，又有时下流行的冰雪、广场舞、瑜伽等项目。（《太原晚报》2月7日）临近春节，过年气氛愈发浓厚。这个新年该怎样过？走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏都是过年的“常规操作”。除此之外，...……更多
2024-02-08 07:23:00运动,运动,健身,太原晚报,广场,太原
...赛激战正酣之际，国际跳棋国际特级大师李振宇走进胜利广场，举办国际跳棋“进广场”活动，受到市民热烈欢迎。活动现场。瑶海区委宣传部供图“什么是吃子？怎么才算赢？”……李振宇通过有奖问答的方式传播国际跳棋相...……更多
2023-10-29 11:52:00跳棋,赛场,广场,国际,跳棋,瑶海
...平又前往漫步机锻炼。告别杨平，走过乒乓球场，再经过广场舞“天团”，映入眼帘的是一支10余人的“舞龙队”。队员们踏着悠扬的音乐节拍，时而围成圆圈、时而并成双列……不断变幻着队形。大家手中五彩斑斓的“空竹龙...……更多
2023-12-21 06:47:00健身,健身,杨平,毕节,设施,市民
...以北京中轴线为中心，走访了奥林匹克森林公园、钟鼓楼广场、东单体育中心、天坛公园、永定门等多个健身点位，感受春日里全民健身的火热气氛。奥林匹克森林公园：“跑团”引领健身风尚本报记者 冯 蕾晚8点，当城市的...……更多
2024-03-21 06:18:00中轴,中轴线,北京,健身,健身,天坛公园
...和美乡村·秀美富顺”西部片区首届乡村运动会太极拳、广场健身舞展示活动在自贡市富顺县永年镇文化广场举行。当日，该县板桥镇、福善镇、李桥镇、兜山镇等单位的太极拳、广场健身舞队10支队伍100余名表演者，齐聚永年...……更多
2024-10-18 14:21:00富顺,自贡,健身舞,太极,太极拳,运动会
...然下降。但在日月湖景区、京港绿地、运河公园、金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...而应选择轻缓的运动方式如散步、慢跑、快走、太极拳、广场舞等运动，运动方式应以自身不觉疲累为宜。白天除了适当运动，还应静坐练习，动静结合，张弛有度，才能延缓衰老，科学护脑。长时间地看手机玩电脑，不仅使人...……更多
2023-02-16 09:44:00血管,脑血,脑血管,运动,睡眠,同时
...康跑（5公里）4000人。（三）比赛路线1.起点：杨凌农展广场2.路线：杨凌农展广场→新桥路→河堤路→水运西路→自贸大街（向西）→折返点→自贸大街（向东）→邰城路→西北农林科技大学南校区东门→银杏南路→西北农林科...……更多
2025-01-07 14:38:00杨凌,马拉松赛,报名须知,马拉松,须知,马拉松
...质，更能预防和缓和高血压等老年人常见的心血管疾病。广场舞 广场舞是一种很好的群众性文体活动，它简单易学，锻炼强度小，娱乐性更强。跳广场舞会忘掉烦恼与忧伤，忘记自己的年龄，浑身充满青春的活力，感受到愉快...……更多
2023-02-22 02:33:00老年人,方式,老年人,运动,功能,心肌
本文转自：承德日报在居住的小区不远处，有健身广场一座。广场之上，是居民挥洒汗水、展示灵动之处。广场左侧，乒乓球爱好者击球如电，或高或低，或近或远。每一板击去，既有“马上横戈”的豪情，又有“一蓑烟雨任...……更多
2023-11-10 10:45:00时刻,生活,广场,舞者,生活,羽毛球
11月3日，宁阳县第十四届全民健身运动会广场舞比赛隆重举行。本次比赛吸引了来自全县各乡镇（街道办事处）的15支代表队，共计数百名广场舞爱好者参赛，场面热烈非凡，充分展现了宁阳县广大群众积极向上的精神风貌和对...……更多
2024-11-03 17:26:00宁阳县,宁阳,飞起,全民健身,运动会,全民
...等，让我欲哭无泪。朋友建议做点儿运动，她说：“跳跳广场舞也好，只要动起来就是锻炼，对身体只有好处没有坏处。”我知道她说得对，可我从小就是个好静不好动的人，每天用一个小时步行上下班已经是我能接受的运动极...……更多
2023-12-28 01:58:00运动,运动,感觉,二天,大口,身体
...身体稍微差点的，就可以做轻度的有氧运动，比如慢走、广场舞、太极都是可以的。也别忘了肌肉、平衡和灵活方面的锻炼。上面也有说到过，运动要正确地去运动，不能太逞强。要明白一点，60岁以后，身体内的钙物质流失会...……更多
2024-09-26 16:40:00运动,身体,有氧运动,肌肉,好处,情况
...府协办的“舞动巾帼风采 悦享健康生活”2024年全国妇女广场舞（健身操舞）大赛·安徽站将于9月20—22日在无为举行。近年来，无为市在体育各项事业发展中呈现出积极向上的态势，在体育设施建设、学校体育教育、体育产业发...……更多
2024-08-28 17:24:00赛事,妇女,广场,国家,体育,安徽
...身。积极对接厂家对损坏的器材进行更换。目前共有健身广场66处，其中新建休闲健身场所1处（姜墩北口袋公园），5处休闲健身广场正在加快建设（包括新宅子南口袋公园、前道口口袋公园、侯宅子健身广场、钟贺健身广场、...……更多
2023-10-10 16:21:00千家,临沂市,沂河,临沂,新区,街道
...能有效燃烧卡路里。”天气晴朗的话，可以去跳健身操、广场舞，随着音乐摆动身体，提升灵活性和协调性，为生活增加乐趣。贵阳市广场健身操舞比赛(资料图)除了加强运动保持良好精神状态外，张爱华建议大家在食谱上增加...……更多
2024-04-19 10:21:00二十四节气,青绿,有氧运动,代谢,运动,张爱华
...口·燃动全城”主题运动会在海口市美兰区华彩·海口湾广场开幕。本次运动会集齐多项新潮体育项目与文娱表演，为市民们带来一场视觉与精神的双重盛宴。精彩健身项目燃爆椰城 百人海边健身盛况震撼全场本次运动会共设置...……更多
2024-06-19 15:35:00海口,美兰,全民健身,华彩,运动会,全民
...实，骑自行车完毕后，也可以简单做一些拉伸运动。
跳广场舞尤其是夏季的夜晚，在广场上面凉快时，会看到一群男男女女都在跳舞，劲爆的音乐，肢体在不由自主的运动！其实跳广场舞也是保持健康的一种运动！简单的动作...……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
本文转自：拂晓报市民在宿州火车站站前广场练习太极扇。入冬以来，气温随寒流的侵袭愈发走低，但寒风挡不住健身爱好者们“冬练”的热情，广场舞、太极、篮球、乒乓球……丰富多彩的运动项目，让冬季的宿城“活力四...……更多
2023-12-20 10:58:00市民,健身,太极,健身,篮球,运动
...全民健身。根据安排，8月1日至15日，六堰体育馆、人民广场、文化广场等地将举办太极拳剑、广场舞、柔力球、毽球、羽毛球教学和展示活动，8月8日“全民健身日”当天还有丰富的群众体育赛事。此外，十堰还将举行国民体质...……更多
2024-07-31 20:17:00十堰,全民健身,全民,健身,活动,十堰
... 摄12月13日清晨，位于湘桥区凤新街道陈桥村的新埔文化广场便早已聚集着一批老年健身锻炼者。他们或在羽毛球场地挥动球拍，或在乒乓球桌前挥洒汗水，或使用漫步机、按摩揉推器等公共健身器材进行针对性锻炼……漫步在...……更多
2023-12-15 07:45:00湘桥,活力,湘桥,湘桥区,全民健身,健身
本文转自：北京青年报非常视点年轻人爱上广场舞：“朝阳”与“夕阳”相互成全美美与共杨维立伴随着激昂的旋律，广场上一个打扮时尚的男生随着舞曲的标志性韵律，前后迈步、伸展手臂、扩胸、摆臀，一套动作下来行云...……更多
2023-10-26 00:26:00朝阳,夕阳,年轻人,爱上,广场,广场
本文经授权转载自三联生活实验室原标题 | 整天打“八段锦”的，都是些什么年轻人？作者 ✎ 傻狍子编辑 ✎ 阿联图源 ✎ 受访人、网友授权新冠康复期间/后，请根据个人身体情况科学恢复运动，切勿用力过猛八段锦火了。这...……更多
2023-01-13 22:57:00八段锦,八段,年轻人,广场,八段锦,八段
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浙江淳安，有着令人神往的秀美风光，有着深厚的文化底蕴，更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼，淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00