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问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
一谈到“湿热”,广东的朋友应该很有发言权。广东人天不怕地不怕,就怕什么?一怕湿,二怕上火。街道每隔几百米可见的凉茶铺里,祛湿祛火凉茶总是销量冠军;家里长辈常煲的汤品或甜品里,也总少不了祛湿退火的食材...……更多
慢性湿疹反复发作,浑身干痒超难受!究竟该怎么办?
...期情感抑郁等都可能是湿疹的诱因。遗传因素:中医认为体质也是影响湿疹发生的因素之一,有些人天生体质较虚弱,更容易受到湿邪的侵袭而发生湿疹。外感湿邪:外感湿邪是指外界湿气进入体内,影响人体正常的气血运行。...……更多
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
...需要注意的是,中成药也只是给大家一个参考,有些人的体质情况如果比较复杂,这几种情况都有,建议还是找专业的医生正确辨证以后再使用。 ……更多
湿疹患者饮食禁忌
...过敏食物患者大多数是容易过敏的人,此外,还有一些人体质不好,抗病力差,患有消化不良等疾病,也要避免这些禁忌食品。特别是曾经有食物过敏的人,要远离蛋白质含量高的发物。2、忌吃容易被细菌污染的食物湿疹的发...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
湿气是中医体质中常见的问题,许多人会感到沉闷、乏力,甚至影响到正常的生活和工作。湿气过重是中医体质中的一种情况,其表现多种多样,包括以下一些常见的症状:浑身沉重: 感觉整个身体沉闷、沉重,不轻松。四肢...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
...中药调理是去除体内湿气的重要方法之一。建议根据自身体质情况,在中医师指导下选择适合的祛湿中药材加以调理,比如白术、苍术、茯苓、陈皮、厚朴和藿香等。 ……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...可以综合调理体内湿气,保持身体健康。但是,每个人的体质和症状不同,需要根据自身情况选择适合自己的方法。同时,养成并保持良好的生活习惯和健康的心态也是预防湿气的重要措施。在赶走湿气的道路上,一定要坚持不...……更多
千寒易去,一湿难除!中医祛湿“第一方”一出招,湿气一除百病消
...汤的药性偏温燥,对于阴虚内热、气血不足、肝肾亏损等体质的人并不适合。3.苓桂术甘汤的用量和配比需要根据个人的体质和病情进行调整,不能一概而论。4.苓桂术甘汤的服用时间和方法需要根据个人的情况进行选择,一般...……更多
7月15日头伏,记得“吃2样,做2事”,祛湿强体质安康过三伏
古语云:“寒在三九,热在三伏”,眨眼间已经到了7月15日头伏日,从此进入一年中最炎热的三伏时节。“伏”一共分为初伏、中伏和末伏,称之为“三伏”,在这段时间里气温如同火箭一般迅速上升,此时南方炎热潮湿,而...……更多
...。方不大,量更不大,一共只有20g的药。但参考阿姨既往体质,需在汤药的“急则治标”的基础上,配合暖中丸“缓以治本”,顾护中焦脾胃,同时以仙蜕丸干预湿疹。多管齐下,围堵“湿气”。外用方面则配以问止制剂“苦参...……更多
夏季好发皮肤病,中医如何治疗
...热,雨水多,出汗多的话容易长湿疹,这多半属于偏热的体质。有些体重偏重的患者,天气稍微热点儿就喜欢出汗,多属于痰湿体质。具体到每个人来说,情况都不太一样。到底是湿热并重、湿重于热、热重于湿,需要根据患者...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:连日阴雨湿气重,当心肛门湿疹来侵袭
...主任提醒市民:在这样湿热的天气里市民应注意预防肛门湿疹。什么是肛门湿疹?这个痒真的不能挠郭主任介绍,提到肛门湿疹,很多人首先想到是肛门瘙痒,而且这个瘙痒最喜欢在夜深人静,进入梦乡时出现,即使拼命抓挠也...……更多
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
...这味药的药性偏温,更适用于寒湿的患者,如果你是湿热体质,是不宜适用的。今天的分享就到这里了,我们下期再见。 ……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...元素,有助于健脾养胃;鸡肉则是高蛋白的佳品,能增强体质。主要食材:山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉切块,用开水焯一下。山药去皮切块。锅里放油,下姜片爆香,加入鸡肉翻炒。加入足够的水,放入山药和枸杞...……更多
养生中提到的排毒,排的是什么毒
...不建议老百姓根据网上教程自行“排毒”。此外每个人的体质是不一样的,还需要通过辨证论治的方式找到最适合自己的养生方法。从中医的角度,专家建议:普通人日常养生保健可以通过食疗、运动进行“排毒”,绿豆利尿,...……更多
湿气重,湿疹、困重、乏力,分享一个方,利尿消肿、燥湿健脾
...平常还总感觉头晕脑胀,没有精神,甚至还会引发哮喘、湿疹、风疹等皮肤类的疾病,而且中医上讲肺与大肠相表里,所以水湿重的人,大便也会不成形,或者黏马桶。那湿停在脾上呢,影响到脾胃的运化,便会不想吃饭,没有...……更多
...天即将来临,夏天以炎热潮湿天气为主,此时应根据个人体质,可适当多吃健脾胃、祛湿食物,如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼、生姜等,为入夏打好基础。 ……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...的智慧。当然,小说里面许三观的行为是不值得提倡的。广东人的饮食智慧说到食疗养生,不得不提以饮食清淡为特色、擅长制作各种美味药膳的广东人。广东人很会吃东西,总是能把各种食材做得美味又养人。例如,大街小巷...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...功能正常发挥。对于老年人来说,饮食宜寒温适中:寒湿体质者平素宜少食生冷、寒凉之物,应适量食用温性的食物;湿热体质者平素宜限酒,少食辛辣炙烤,肥甘油腻之品,饮食宜清淡,适量(或每餐只吃七八成饱),给脾胃...……更多
中伏一碗汤,滋补而不过于补,赶走湿气又养脾胃,全家老少健康!
...先生的两位姐姐带着她们的孩子一行四人从北方来到我们广东的家里做客。好不容易来一趟,自然是要招待好的,但招待不一定是要去多么高大上的饭店,因为我作为一名地道的广东女子,还是比较接地气的嘛。在她们到来的第...……更多
夏天为何要祛湿?别做加重湿气的几件事!简单的祛湿方法看这里
...三里、丰隆、阴陵泉等穴位,有利于促进脾胃运化,增强体质,辅助去湿。此外,室内空调温度不宜设置过低,一般保持在26℃左右为宜,且注意定时开窗通风,保持空气流通,避免长时间直吹空调。通过上述这些简单而实用的...……更多
东城中医医院中医内科专家李丽: 湿气重、咽喉不利、肢体倦怠怎么办?
...者,多疾病且夭。2、在生活方式干预基础上,根据患者体质辩证的不同证型(脾胃湿热、脾虚湿滞、脾虚气弱、肝郁脾虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚、阴阳两虚)酌情配药穴,结合患者既往病史选取个性化的治疗方案:健脾利湿汤...……更多
不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!
...等症状。而这种天然的饮品温和无刺激,适合大多数人的体质。 2、陈皮茯苓茶陈皮,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,茯苓,有利水渗湿、健脾宁心的功效,能促进体内水液代谢,还能增强脾胃功能。当陈皮与茯苓搭配成茶,...……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
...肤就很干燥,但是天气寒冷,大家都喜欢洗热水澡,特别广东地区,大家都习惯于每天洗澡,这也使得皮肤水分大量丢失,造成皮肤表面的屏障受损,引起外部干燥。所以,内外相合,影响皮肤正常的表皮代谢,继而引发冬季皮...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...养生饮食宜清淡为主,常吃4瓜4果,帮助大家散暑热,去湿气,预防上火失眠。一、4瓜是什么?(1)丝瓜丝瓜性凉味甘,具有清热解暑的功效,对于缓解夏日暑热、口渴烦躁等症状有很好的效果。丝瓜中含有丰富的维生素C和B族...……更多
湿热缠身,关节酸痛痛风关节炎风湿都找来,这个方子,专门清湿热
...那些湿热相搏,外受风邪的患者。如果你有其他的病症或体质,那么你应该在医生的指导下使用当归拈痛汤,或者选择其他适合你的药物。需要注意的是,当归拈痛汤虽然是一味良药,但也不是万能的。在使用当归拈痛汤之前,...……更多
东城中医医院特聘专家马红薇主任:千寒易除,一“湿”难祛
...让体内寒、湿、疏调使整人体达到平衡,解除疲劳,增强体质 通经络、祛除瘀滞、行气活血达到祛湿的目的。三、艾灸除湿艾叶味苦性辛温,具有温经让血祛寒止痛的作用,“以之炙火,能透诸经而除百病”,艾灸能够温经通...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...们提供了解答。它告诉我们,身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质,这两种看似相似却截然不同的体质,在我们的生活中非常常见。然而,许多人往往将它们混淆,从而错过了正确的调理方法。气虚体质...……更多
脚气反复发作不好,大便黏黏的发臭,分明就是湿热,分享一个方子
...,需要注意以下几点:1.孕妇和哺乳期妇女慎用。2.过敏体质者慎用。3.服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。4.如症状无明显改善或出现加重,应及时就医。除了服用四妙丸外,还可以采取以下措施来辅助治疗脚气和湿...……更多
这“化湿瓜”湿气都怕它,越早吃越好,给腰围减减负花钱少效果好
...多吃冬瓜,能有助排毒通便,还你一个干净清爽的皮肤。广东人常喜欢用它煲汤、煮生滚汤,如果不煲汤还有什么做法?冬瓜还可以红烧,不放肉,油脂少,蛋白质还超高的做法,一次买上2斤大冬瓜,焖一锅足够一家人吃,花...……更多
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米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这4种食物
“好好的饭丢了干嘛?”“以后米饭吃多少煮多少,不能再加热了!”“妈,你又网上看了什么啊?别什么都信。”“这次是真的!米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)
本文转自:人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变(年终策划·抓牢抓实粮食生产)本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
脑梗出现之前,身体会发出5个信号,可以对照自测,预防脑梗发生
想必大家都听说过脑梗,出现过脑梗之后,会给身体留下很大伤害,例如,身边就发生过这样一件事,刚大学毕业的小莉,今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
4个信号表示大脑供血不足!提醒:不想患痴呆和脑梗,务必要重视
大脑作为人体的中枢系统,每天需要充足的气血来滋养,才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况,往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
“人老腿先衰,缺钙百病生”,中老年人要常吃这5样食物
首先,石斛。石斛是一种常见的中草药,被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质,具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
常喝红糖鸡蛋水的女人与从不喝的女性相比有何区别了解一下
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材,很多人在早餐的时候会选择水煮蛋,鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人这一餐很重要,吃对血糖稳一天,得这样吃
糖尿病人不吃早餐行吗?这个问题对于许多糖尿病患者来说,或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而,早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人要一生与饥饿做斗争?掌握这5点,既能吃好又能控制血糖
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意,不进行控制,就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中,控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?3种鸡蛋要少吃,堪比毒药
一、鸡蛋,到底是有益健康还是伤心血管?吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分,但最近却有传言指出,吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
晚上喝牛奶等于“服毒”?什么时间喝牛奶最好?4个误区别再犯
在现代社会,牛奶作为一种营养丰富的饮品,受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
60岁以上老人正常血糖是多少?超过这一数值警惕糖尿病
一、糖尿病的并发症,有多可怕?糖尿病是个慢性病症,疾病本身会给患者的生活产生很大的影响,另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
睡不好容易老,女人40岁后,这3种食物要多吃,补气血,助睡眠
在快节奏的现代生活中,良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而,随着年龄的增长,许多人开始遭遇睡眠问题,这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
60岁后,长寿要“考验”你了,3种营养素不能少,要记得补充
六十岁之后,人就会进入到一个老年期,这就像是盖房子一样,只要有一个健康的“地基”,那么房子就会越来越大,最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
40岁是男人的关键期,要想长寿,吃饭时坚持做好三不要
健康的身体是革命的本钱,那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢?那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标,它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
高血脂说再见!只需改掉这几个错误习惯,天然降血脂就指日可待
生活条件太好,人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯,粗暴进食,不运动等。从而引起了高血脂的疾病,用比较易懂的话来说,那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00