• 我的订阅
  • 头条热搜
“多吃肉可以减体重”与“爱吃肉不胖才怪”,你怎么看?
...”你也是这样认为的吗?实际上爱吃肉并非就一定会超重肥胖,从饮食上来说根源在于饮食不合理,相反对胖人来说,多吃肉奶蛋实际更有助于减体重,为什么呢? 能为人体提供热量的营养物质主要是碳水化合物、蛋白质和脂...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...习惯(高糖、高脂肪和高盐饮食)、缺乏体力活动、过度肥胖、长时间坐立不动等。高血压和高胆固醇这些健康问题可以增加患糖尿病的风险。胰岛素抵抗 胰岛素是一种调节血糖水平的激素,对于糖尿病患者而言,可能存在胰...……更多
如何降低中年胖肚子的风险,找到原因,做4方面改善
...并堆积,所以到了更年期的女士们也更加容易存在着腹部肥胖的问题。从压力水平来看,可以说中年是压力水平最高的一个年龄阶段,压力水平高就会使得皮质醇处于持续较高的水平,在这种情况下,不仅脂肪分解困难,还会更...……更多
爱国卫生月:肚子赘肉太多?4个动作帮你应对腹部脂肪
...体脂肪多积聚在腹部和内脏器官周围,医学上称为中心性肥胖,也就是腹型肥胖。”天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞在接受人民网记者采访时表示,内脏脂肪很容易以游离脂肪酸的形式进入血液,流往心脏、肺和动...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...过一半成人超重/肥胖,肥胖患病率逐年上升,对于“小胖子”更要特别重视,因为很大程度不可逆转,一直胖到成年,而大家平时说的“减肥就靠少吃多动”,原理是要维持能量摄入及消耗的平衡,以及提高基础代谢率,说起...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...※调整饮食习惯除了先天基因或者激素问题之外,每一个胖子都是吃出来的。肥胖儿童需要确保均衡饮食,同时还需要控制饮食量,不过量摄入食物。孩子年纪小,总是嘴馋,对于那些高热量的油炸食品、甜品等,父母要严格把...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...目前已接近X型,男性则是平行状态,即越有钱、有闲,胖子越多。“肥胖是全球性的问题,现在欧洲一些国家的肥胖率开始下降了。从历史经验看,我们经历这个过程还需要二三十年,需要关注度和认知。”王琛说。当然,也...……更多
肥胖对身体健康有什么影响
肥胖会导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病等,这些都是肥胖带来的的危害。超重和肥胖症容易得各种血管疾病,由于身体堆满了过多的脂肪...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
本文转自:钱江晚报5月20日全国学生营养日,浙江省疾控发布早餐监测报告学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”杭州市儿童医院肥胖/脂肪肝门诊本报记者 隋雪 杨茜通讯员 郑佳 祝姚玲“小学生一周早餐不重样”...……更多
假期过后腹部脂肪怎么减?试试这4个动作
...描述自己的身体状态,还有人说“一胖毁所有”。其实,肥胖不只毁了美感,还毁了健康。应急总医院康复医学科治疗师李倩颖在接受人民网记者采访时表示,如果脂肪过多,尤其是腹部脂肪过多,对身体健康非常不好。李倩颖...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...奕 上海报道近几年来,或是出于“美”的追求,公众对肥胖重视程度不断提高,“减肥”成了不少人挂在嘴边的词。殊不知,肥胖已成为当今一个日趋严重的公共卫生问题。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调...……更多
女子抽脂后剧烈腹痛,医生探查后惊呆:肠子4个洞,肚子千疮百孔
...部的塑形为主,并不能达到全身减重的效果,也并不能让肥胖造成的其他代谢疾病得到改善。抽脂术,去除的是皮下脂肪,全身性的肥胖并不是抽脂的适应症,对于由肥胖引起的健康问题,如心血管疾病、糖尿病等,预防和改善...……更多
“血栓大户”被揪出!再次提醒:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵
...越狭窄。另外,不健康的饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜、肥胖、年龄等因素,也都有可能诱发血栓。 今天要说的是究竟哪些不健康的饮食习惯与血栓有关?1、肥肉很多人特别爱吃肥肉,油炸的肥肉、红烧的肥肉、卤制的肥肉,...……更多
合理膳食 健康减肥
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇肥胖不但会导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病的发生相关,对健康的危害实在不小。减肥想成功,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指...……更多
瘦肚子最快的方法: 不是跑步,而是干掉腹部脂肪
在肥胖率逐渐上升的现代社会,很多人坐着坐着就出现了小肚腩、啤酒肚,而想要减掉腰腹赘肉,并不是一件容易的事情。但是,腰腹赘肉多,带来的健康问题却是多种多样的,研究发现,腰围尺寸过大的人,很大几率意味着...……更多
杭州中小学生“长”势如何?怎样才算吃得好? 中国学生营养日,这份营养健康状况监测报告透露关键信息
...。超重、肥胖与营养不良并存每4个学生中就有一个“小胖子”杭州市2023年中小学生营养健康状况综合监测结果显示,学生超重率和肥胖率分别为14.2%和11.4%,较前一年分别下降了1.2%和0.3%,虽然数据稳中有降,但总体仍处于高位...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
当小雅在网络世界里穿梭浏览时,一份引人注目的数据映入眼帘,令人震惊:我国的脑梗发病率竟居高位,同时,肥胖率也居高不下。这一现象与美国形成鲜明对比——美国的肥胖率居高不下,但脑梗发病率却远低于我国。这...……更多
元宵节饮食指南
...平衡没有很大的影响,而且能提供人体所需营养物质。 肥胖者——减少热量多食蔬菜肥胖是指体重明显超重和体内脂肪积聚过多的状态,它会增加心血管疾病和癌症的危险,也会影响消化和内分泌系统的功能,被认为是万症之...……更多
啤酒度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?
...酒时间,就可能导致更重的酒精性肝病。很多证据表明,肥胖也可能会协同加强酒精对肝脏的毒害作用,增加酒精性肝病各阶段发病的危险性。饮酒应该怎么把握度呢?40克的酒精量相当于:52度白酒100毫升(2两);红酒250毫升...……更多
6岁女孩体型偏瘦却确诊脂肪肝……营养不良也是诱因!
...美检查 “大多数人认为脂肪肝是成年人才会得的病,是肥胖的人才会得的病,其实营养不良也会引起脂肪肝。”湖南省儿童医院肝病内分泌科主任医师欧阳文献介绍,长期蛋白质摄入不足所致的营养不良称恶性营养不良症,好...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...效地防范高血脂及其可能引发的相关疾病。1. 误区:只有胖子才会有高血脂。实际情况:即使体重正常,也可能存在不良的脂质代谢,产生高血脂。2. 误区:年轻人不必担心高血脂。实际情况:高血脂可以在任何年龄出现,尤其...……更多
我国居民超重肥胖的罪魁祸首,还真的不是因为多吃碳水!
...人超重肥胖的超过了51%,也就是说,两个人里面就有一个胖子,所以减肥是人们永久的话题。大家一开始减肥,就会放弃吃主食,也就是碳水化合物的主要来源。其实各种食物都含有碳水化合物,主食,米面,馒头,红薯,玉米...……更多
权威对话|拒绝“负重前行” 吉林大学第三临床医院姜涛教授来支招!
...归因于超重肥胖的医疗费用可能为4180亿元人民币,约占全国医疗费用总额的21.5%,造成的经济负担将呈上升趋势,肥胖症防控已刻不容缓。肥胖症绝不仅仅是体态的变化,它犹如一颗 “定时炸弹”,严重威胁着个人的健康。而...……更多
女子减重半年减出重度脂肪肝,脂肪肝不是暴饮暴食的“专利”吗?
...堆积过多的脂肪,就会形成脂肪肝。 除了酒精之外,像肥胖、糖尿病、高脂血症、高尿酸等人群,都有可能出现脂肪肝。25%~75%脂肪肝有肥胖和2型糖尿病。脂肪肝并不是肥胖的专利,有一种叫营养不良性脂肪肝,就是这种节食...……更多
健康问太和 | 如何界定儿童肥胖?
...艳琳)随着社会的飞速发展和人们生活水平的提高,儿童肥胖问题逐渐成为影响青少年健康的一大隐患。那么,如何界定儿童肥胖?它又有哪些危害呢?6月24日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》节目,邀请十堰市太和医...……更多
...防控制中心一项研究指出,80岁以上的老年人超重或轻度肥胖,可能最有利于健康长寿;对于80岁以上的老年人来说,最佳“身体质量指数”(BMI)或应向上调整。BMI指标等于体重(kg)除以身高(m)的平方,这个指标在一定程...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...头汤非但不能补钙,反而会摄入太多的胆固醇,诱发身体肥胖、高血脂以及高尿酸等。另外鸡汤里面含有丰富的脂肪,当被身体吸收之后会升高血液中的甘油三酯以及胆固醇含量,从而让其在血管壁上沉积,诱发糖尿病心脏病和...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...家所熟知的魏大勋、彭于晏、郭麒麟等。大家都说”每个胖子都是一个潜力股“,减肥甚至就相当于是最好的一种整容,而在我们的日常生活当中,也确实有一些鲜活的例子来印证这两件事。保持完美的身材,不仅可以增强形象...……更多
什么行为最伤肝?这6项你中招了吗?
...反式脂肪酸有研究表明,长期过量摄入反式脂肪可能导致肥胖、糖尿病等慢性疾病,这对肝脏没有好处。综合世卫组织以及我国《中国居民膳食营养指南》(2016版)的规定,成年人每天的反式脂肪酸摄入最好控制在2g以下。除了...……更多
天天喝酒的人会得什么病?研究发现:经常喝酒最伤这2个器官!
...显著增高,但皮下脂肪较低。① 而内脏脂肪多了会引起肥胖和多种疾病。天天喝酒的人会得什么病?1.导致酒精性心肌病北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示,摄入过量的酒精,无论葡萄酒...……更多
更多关于健康的资讯:
“我喘不过气了!”浙江男子短短一周双肺变白,近期高发
2024年12月底,67岁的衢州人李叔(化名)开始有点咳嗽,但是并不怎么剧烈,偶尔有点白痰。没两天,他又开始低烧。家里人劝他去医院看看
2025-01-20 13:44:00
搜狐医药 | 夯实“消除宫颈癌”全链条管理体系!专家建议应建立宫颈癌三级预防闭环
出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠2025年1月19日,中国妇幼健康研究会副会长王临虹教授、天津医科大学总医院妇产科医学中心主任薛凤霞教授
2025-01-20 13:47:00
得了“灰指甲”,大伯很少出门 医生一看:白吃苦!
68岁的老吴经营着一家小卖部,几乎从早到晚都在看店,寸步不离。大家都说老吴太拼,其实他却有“难言之隐”。原来,从20岁开始
2025-01-20 14:46:00
心脏一紧,失去意识!28岁小伙打篮球时突然晕倒 原因在它
小李,28岁,半个月前毫无征兆地晕倒在篮球场上,“当时就感觉心脏一紧,脚底下发软,眼前一片模糊,一瞬间觉得自己要死了,然后就什么都不知道了
2025-01-20 14:46:00
医企合作出成果!28天后,首例患者HPV转阴
“目前业内都没有行之有效治疗方案的情况下,首例患者在使用产品28天后,66、83型HPV(人乳头瘤病毒)阳性成功转阴。”昨天下午
2025-01-20 15:26:00
东城中医医院皮肤科:荨麻疹8大诱因!衣食住行如何全方位守护?
荨麻疹,俗称“风疹块”,属于一种过敏性疾病,它是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,通常在2~24小时内消退
2025-01-20 15:43:00
促进“社会大急救”发展,国家急救日走进“红飘带”
每年的1月20日为国家急救日,今年的活动主题是“关爱生命 ‘救’在身边”。1月18日,贵州华夏骨科医院急诊科医护人员来到贵州长征文化数字艺术馆(“红飘带”)
2025-01-20 15:44:00
池州:税务赋能 九华黄精破土生“金”
本文转自:人民网-安徽频道隆冬时节,万类深藏。有着“北有长白人参,南有九华黄精”美誉的九华黄精,迎来了根茎肥壮饱满,营养成分和药用价值最高的时节
2025-01-20 15:53:00
宣城郎溪:村庄整治焕新颜
本文转自:人民网-安徽频道今年以来,宣城市郎溪县梅渚镇始终坚持把改善农村人居环境整治工作作为实施乡村振兴战略的重要内容来抓
2025-01-20 15:53:00
庐江:乡村年味飘起来,百姓日子美起来
本文转自:人民网-安徽频道春节临近,庐江县乡村处处洋溢着喜庆热闹的氛围,村民们纷纷忙碌起来,蒸年糕、灌香肠,筹备着一场充满烟火气的团圆年
2025-01-20 15:57:00
淮北市双楼村:村企合作增强乡村振兴新动力
本文转自:人民网-安徽频道不走进安徽相龙全屋智能家居有限公司生产车间,很难想到在淮北市杜集区高岳街道双楼村杨河路边的工厂内
2025-01-20 16:00:00
济南童康儿童医院钟明富:多动症儿童应避免的食物有哪些?
相信不少人们都有过生病的时候,应该避免的食物,那么患上了儿童多动症,是否也有应该要避免或限制的食物呢?那么,就来一起认识一下儿童多动症应避免的一些食物
2025-01-20 16:02:00
本文转自:人民网人民网北京1月20日电 (记者杨迪)今日,国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会,介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
2025-01-20 16:19:00
本文转自:人民网人民网北京1月20日电 (记者杨迪)今日,国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会,介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
2025-01-20 16:19:00
何氏眼科获国际“金名片” 搭建全球眼科创新人才培养平台
本文转自:人民网-辽宁频道1月16日,何氏眼科获得国际眼科基金会(OF) 审核通过的“国际眼科医师培训机构”认证,这标志着何氏眼科打造的国际化
2025-01-20 16:27:00