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广东人最爱的蒸排骨,加点它更健康更养生,再热也能吃出好胃口!
...今天给大家分享的最新食谱就是——陈皮蒸排骨。陈皮是广东三件宝之一,不但可以提升食材的味道,而且还有理气健脾、燥湿化痰的功效,一直深受人们的喜爱。 猪排骨也是很多人喜欢的,可提供血红素(有机铁)和促进铁...……更多
大热天,广东人最爱喝“这汤”,汤汁鲜美营养高
...时候了,天气又热又闷,汗珠子不停地往下掉,特别是在广东,这种湿热的天气真是让人受不了。广东人生活讲究,吃饭时少不了要喝点汤,能补水,消暑,还对身体有好处,夏天就不容易生病了。今天就来给大家分享一个广东...……更多
夏日养生秘诀:广东正气汤,健脾消暑两不误
...正是品尝黄皮的绝佳时节,其酸甜滋味令人回味无穷!在广东,有一道广受欢迎的汤品名为“正气汤”,其主要材料便是黄皮,夏日饮用尤为适宜,具有消暑的效果。黄皮被誉为广东的“正气果”,其全身各部位都具有极高的价...……更多
化疗后没胃口?6款菌菇汤让你爱上吃饭!
...火炖煮20分钟。加盐调味,撒上香菜末即可。🍲5.杏鲍菇排骨汤 推荐指数:⭐⭐⭐⭐营养价值:杏鲍菇富含蛋白质和膳食纤维;排骨富含钙质和胶原蛋白,有助于骨骼健康。食材准备:杏鲍菇、排骨、姜片、盐。制作过程:杏...……更多
这花晒干后用来煲汤,广东人最爱,清润鲜美去秋燥,嗓子特舒服
...嗓子疼痛,所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材,根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排骨汤,既清甜芳香又有益。霸王花又叫剑花,和火龙果花...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...腩暖胃提神,满满的幸福感油然而生。 酸甜可口的糖醋排骨 糖醋排骨是一道口感酸甜、肉质鲜嫩的家常菜肴,深受大众喜爱。主要食材有排骨、话梅、橘子皮等,调料包括冰糖、米醋、黄酒等。烹饪过程中,先焯水排骨去腥...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...脾益气排出体内毒素的新菜:夏日缤纷焖苦瓜和苦瓜薏米排骨汤。01夏日缤纷焖苦瓜食材清单:苦瓜1根,胡萝卜1/2根,鸡胸肉150克,生姜若干片,盐10克(包括腌制苦瓜用盐),糖2克,生抽15毫升,玉米淀粉和橄榄油各适量。做...……更多
春季肝火旺,广东人最爱煲这一锅汤,清香下火又好喝,食材好简单
在春意盎然的时节,广东的街头巷尾弥漫着一种独特的清香,那是家家户户煲制的春季特色汤品,用以应对春季肝火旺盛的问题。这锅汤不仅清香可口,还能有效下火,其食材更是简单易得,深受广东人的喜爱。春季是万物复...……更多
每日一膳 | 脾胃虚寒,胃口差?这道汤能补肾壮骨,健胃开食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
美食家的最爱!四道经典家常菜谱,让你的餐桌更有情调!
...道小酥肉香脆可口,是餐桌上的一道亮点!三、香辣孜然排骨香辣孜然排骨是家常菜中的一道经典,酱香味浓,下饭绝配!食材:排骨、葱、青红椒、孜然、蒜、洋葱。做法:先将排骨放入锅中煮熟,捞出备用。锅中倒入油,加...……更多
这方子早该给你们了!解救夏日没胃口,养生一级棒,好吃还能瘦!
...这种黄瓜,适合用来焖煮许多外地的伙伴可能会混淆,在广东有两种瓜(如下图所示),一种是比较青绿的,一种是颜色偏黄的,但并不是瓜熟的程度不同,其实它们是不同的品种,只是因为通常人们习惯把这两种不同种类的瓜...……更多
岭南春季药膳养生
...岭南古为百越之地,是百越族居住的地方,范围包括了今广东、海南、广西全境,属于热带、亚热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行,导致这里冬季少有霜雪,仲春强势的湿暖南风登陆,形成特有的“回南天”,室内非常潮...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
在广东,一碗热腾腾的靓汤不仅是一顿饭的开始,也是一天活力的源泉。靓汤,这个流传了数百年的传统,被认为是健康和养生的象征。但是,随着现代科学研究的深入,围绕着靓汤的健康话题也引发了一场辩论:靓汤到底是...……更多
当排骨遇上它,简直不能更开胃!偷师来自广东阿婆的秘方,收藏吧
...觉很温暖的——外婆菜蒸排骨。这道菜的灵感来自于一位广东阿婆的家常秘方。用外婆菜代替常规的芋头和排骨同蒸,在油脂的浸润下,外婆菜独树一帜的咸酸香甜辣,变得愈发诱人,与此同时,这种滋味也被排骨吃得透透的,...……更多
初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...或红枣,增加营养的同时,也让味道更加丰富;二、山药排骨汤——健脾养胃山药,性平味甘,是中医里常用的补脾养胃食材;搭配排骨炖汤,不仅味道鲜美,还能补充体力,增强体质;烹饪技巧:先将排骨焯水去腥,然后与切...……更多
春天这菜别错过,治咳化痰又润肺,2元一斤,家家吃得起却不懂吃
...,又让肉类入味鲜美,是一道鲜香可口的春日佳肴。2、排骨焖慈菇的独特制作工艺1)先浸泡排骨,处理慈菇去皮,洗净切块,备好调料。2)煸炒慈菇至微微焦黄,增添香味。3)另起锅,炒制焦糖色,放入排骨爆炒上色。4)加...……更多
春季回南天,广东人最爱煲这一锅汤喝,开胃又好喝,做法非常简单
春季回南天,广东人最爱煲这一锅汤喝,这锅汤便是深受大家喜爱的“薏米冬瓜老鸭汤”。这款汤不仅开胃,而且口感鲜美,做法也极其简单,是广东家庭餐桌上的常客。薏米冬瓜老鸭汤的食材主要包括薏米、冬瓜、老鸭以及...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...前,邀您共赴这场味蕾与健康的双重之旅。 【山药玉米排骨汤】这碗山药玉米排骨汤,汇聚了自然的精华与养生的智慧,其功效之多,令人赞叹。它既能补中和血,为脾胃虚弱者带来温暖的慰藉,解决食欲不振、消化不良之困...……更多
胃口不佳怎么办?六招助你重拾食欲,享受健康美食
...康,还可能导致营养不良等问题。那么,如何才能在没有胃口的情况下提升食欲,享受健康饮食呢?以下6招或许能给您带来帮助。我们需要明确,没有胃口往往与心情和情绪紧密相关。因此,调整心态是提升食欲的第一步。保...……更多
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
...良或胃口不佳的人群。炖食:与肉类一起炖煮,如鸡肉、排骨等,能够制作出营养丰富的汤品。炒食:切片或切条的山药,可以与其他蔬菜一起炒食,既美味又健康。山药的创意食谱山药红枣粥:将山药切片,与红枣、小米一起...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...晚餐,还非常适合用来待客,既有营养又体面。玉米山药排骨——滋补健脾,秋冬进补必备这道玉米山药排骨可是秋冬进补的必备选择!玉米的甜香和山药的软糯,搭配排骨的浓郁肉香,简直就是养生又美味的双重享受。这道菜...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...里也能感受到春天的活力和温暖! 推荐食谱一:山药炖排骨山药炖排骨是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维,有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于强健骨骼。这道菜不仅能滋阴...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...并搭配适当的食材烹饪,以增强汤品的营养价值。4.黑豆排骨汤:养肝解毒的能手 黑豆和排骨的组合是一道古老的养生汤品,在中医养生中被视为养肝解毒的佳品。黑豆富含抗氧化物质,能够清除体内自由基,排骨则含有丰富...……更多
排骨加它是一绝,无愧是“秋补佳品”,好营养、补而不腻
导语:排骨加它是一绝,无愧是“秋补佳品”,好营养、补而不腻,经常焖一锅,满足你的胃!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...如果喜欢更甜一些,可以加入适量的冰糖。二、冬瓜薏仁排骨汤冬瓜薏仁排骨汤是一道清热利湿、滋补养生的汤品,以冬瓜、薏仁和排骨为主要材料,口感清爽,营养丰富。冬瓜富含维生素C和钾,有利尿消肿、清热解渴的作用...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...胡椒调味,最后撒上一些葱花点缀即可。推荐食谱六:【排骨莲藕汤】排骨莲藕汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。制作这道汤的食材有排骨、新鲜莲藕、姜片等。做法:1.首先将排骨洗净切块,莲藕去皮切块。2.锅中加水,...……更多
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
...食,以及它们为肝脏带来的具体好处。1. 山药(山药薏米排骨汤) 山药是一种营养丰富的食材,对肝脏健康特别有益。它含有大量的黏蛋白和多种微量元素,这些成分可以帮助调节和增强肝脏的功能,提高其代谢和解毒能力。...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
...上一点黑胡椒,光是想想就能让人食欲大开。羊肚菌花胶排骨汤:珍贵菌菇,名不虚传羊肚菌花胶排骨汤,光听名字就知道这是道高级料理!羊肚菌有“菌中之王”的美誉,富含丰富的氨基酸和微量元素,花胶更是富含胶原蛋白...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...的冰箱门,一顿家常的温暖饭菜,仿佛如此温暖。毛豆烧排骨 毛豆烧排骨是一道口感鲜嫩、味道鲜美的家常菜。将排骨与调料一同烧制,直至排骨入味鲜香,再加入毛豆焖煮片刻,确保毛豆爽嫩可口。这道菜不仅味道鲜美,而...……更多
春季使劲吃,湿气跑光光!多给家人喝这汤,健脾祛湿,别不懂吃
“回南天\"是广东特有的一种气象现象,通常发生在春季,尤其是三月份。由于南方气温快速回暖,而建筑物内部的温度上升较慢,导致温暖湿润的空气遇到冷冰冰的墙壁和顶面时,就会产生大量的凝结水珠,使得室内墙壁\"流...……更多
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新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
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“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
本文转自:人民网春节将至,正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日,福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
2025-01-24 15:40:00
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浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至,年味渐浓,为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
2025-01-24 15:50:00
生死时速:济南市第五人民医院团队成功抢救误吸患者
一个安静的傍晚,在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头,一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
2025-01-24 16:14:00
济南市五院高压氧为学生大脑“充氧”焕活力
期末在即,时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍,孩子们则埋头于书海,争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
2025-01-24 16:14:00
“不突破即破产!”面对利润下滑,南城香聚焦降本增效
过去的2024年,被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道,南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
2025-01-24 16:37:00
“看过这个门诊的人都悄悄瘦了”——揭秘山东省立三院的减重秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 曹坤“现在一照镜子,我就非常后悔没有早点来看山东省立第三医院内分泌科肥胖代谢病门诊,之前说‘月瘦10斤+’我还不敢奢望
2025-01-24 16:45:00
一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术
本文转自:人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
2025-01-24 17:02:00
气温跳水警惕心血管疾病发作
今年冬天最强雨雪天气来了,大家早晨出门一定都感受到了这次寒潮的威力。冬天,是一年中死亡率最高的季节,气温每下降1°C,心血管疾病相关死亡率就会增加 1
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