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...01长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？众所周知，随着年龄的不断增长，人们的身体机能会存在着慢慢下降的现象，此时各种慢性疾病就有可能会找上门来，特别是对于60岁以后的老人而言。如果想要增强免疫力，实现长寿，...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...代谢健康科学会议上发布，该研究数据共涉及16732名平均年龄72岁的女性。研究人员将受试者的总步数分为两类：连续长时间走路（走路时间≥10分钟，速度≥40步/分钟）和短暂走路（包括日常生活中的家务、上下楼梯或在车上走...……更多
2024-01-23 06:10:00自来,好处,步数,长时,运动,研究
...距离深度老龄化社会只有一步之遥，因此，对于老年人的年龄标准，我国在不断调整和完善，在2023年，我国对老年人的年龄标准是如何规定的呢？什么原因导致我国目前人口老龄化比较严重？人口结构变化中国经历了长期的低...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
一、清淡饮食背后的营养陷阱在追求长寿的道路上，老年朋友们往往把“吃得清淡”挂在嘴边，仿佛这是通往健康长寿的唯一通行证。但是，难道把油盐放得比邻居家的鱼缸水还要少，就真能活得更久、更健康吗？这背后其实...……更多
2024-05-26 22:23:00长寿,误区,养生,年龄,健康,老年人
...有喝水和运动，每个人的体质不同，生活习惯不同，随着年龄的增长，器官的衰老也限制了一些生活习惯，很多老年人肾脏或心脏不好，你让他每天多喝水，这显然是不合适的，随着年龄的增长，也不可能像年轻的时候那样随心...……更多
2024-02-20 12:51:00长寿,准则,老李,多运,长寿,运动
...，还能促进血液循环，对心脑安康有着积极的影响。随着年龄的增长，血管弹性逐步削弱，容易呈现血液循环不畅的状况，而踮脚运动能够有效地挤压腿部肌肉，促进下肢血液循环，使血液更好地流向心脏和大脑。
其次，踮脚...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...抵抗力下降，容易患上皮肤病，也会导致一些特殊气味。年龄因素随着年龄的增长，人体会出现衰老，皮肤会变得越来越干燥，非常容易起皮脱屑，在微生物的作用下容易产生特殊的气味，再加上身体出的汗液，如果不及时洗澡...……更多
2023-03-18 21:18:00一文,老人,老人,疾病,身体,代谢
随着年龄的增长，老年人的骨骼健康越来越受到关注。补钙是维护骨骼健康的重要措施之一，而牛奶作为传统的补钙佳品，一直被广大老年人所青睐。然而，仅仅依赖牛奶补钙是远远不够的，老年人还需要通过多样化的饮食来...……更多
2024-06-13 17:54:00补钙,牛奶,老人,健康,钙质,老年人
...时遥不可及的心愿。可只是生命延长显然是不够的。随着年龄增长，多病、体力不支、记忆力减退，是衰老不可避免的典型特征，使得老人的生活量大打折扣。以至于很多上了年纪的人经常发出这样的感叹：“老了老了，不中用...……更多
2023-10-28 15:49:00锦囊,老人,健康,老人,长寿,研究
导语：年龄这个词语是用来衡量一个人或者是物品，在时间维度上的时代标准以及年数，在个人层面方面年龄一般指的是从出生到某一时刻的年数可以利用阶段性名称来进行划分，比如婴儿、儿童、青少年、青年、中年人、老...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...行反思。健康情况与危险：人老了，体质也就变了。随着年龄的增长，骨骼、肌肉会越来越脆弱，关节的功能也会越来越差。锻炼过量会导致损伤，如扭伤，扭伤，甚至骨折，从而严重地影响到老人的生活品质。心脏病与健康危...……更多
2024-04-25 06:02:00生命,老年人,运动,骨骼,关节,老人
...防类风湿性关节炎尤其有益。提高灵活性和平衡感：随着年龄的增长，保持关节灵活性和良好的平衡感变得至关重要。散步不仅能够提高肌肉强度，还能改善身体协调性。3.心理健康：步出快乐减轻压力和焦虑：散步能够促进内...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...国医学会杂志》上发表过一项研究，通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调查过程中，受试者连续7天佩戴设备记录所走的步数和步速。通过分析数据发现，步行对健康的确有益，每天行走步数增加1000步，就...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...基本知识与技能》强调，每个家庭成员都应该根据自己的年龄和身体状况，选择合适的运动项目，如散步、慢跑、游泳等。还可以利用碎片时间进行锻炼，如上下班途中步行或骑行，工作间隙做些简单的伸展运动等。这样不仅能...……更多
2024-05-19 15:59:00风景线,风景,健康,健康,家庭,运动
...，虽然王大爷过去是快递员，习惯了长时间步行，但随着年龄增长，关节和肌肉的磨损会加速，过度运动很容易引起疲劳、关节炎等问题。李大夫提到避免单独外出进行风险较高的活动，如爬山、远足等，因为这些活动容易在突...……更多
2024-06-26 18:12:00医生,活动,老年人,大爷,身体,大夫
...是全民运动的一种，但并不是适合所有人的。尤其是高龄老人，本身群体就比较特殊，其中有四类老人并不适合散步。原本是有益于身心健康的运动，却要注意其中的“说法”和“讲究”，否则不仅起不到预期的健身效果，还可...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...。为了深化研讨这一现象，研讨人员精心选择了三组不同年龄段的人群，从年轻人到中年人再到老年人，并分别搜集他们身上特有的气息。
经过细致的剖析，他们发现了一个令人诧异的事实：老年人的气息分类精确性明显高于...……更多
2024-02-20 10:31:00怪味,老人,建议,老年人,气息,异味
...现象时有发生。有法律专家认为，民法自愿原则下，设置年龄限制属于企业自主经营权的范畴，商家有权选择服务对象，并没有强制缔约的义务。
面对老年群体健身的刚性需求，“一拒了之”显然不人性化。在上海，老年人健...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...为常，但其实他的讲究是比较多的。比如睡眠时间，不同年龄阶段的人，对睡眠的要求也是不一样的。65岁后的人，每天只睡5个小时，与睡8个小时的相比，哪个更健康？一般情况下，成年人8个小时的睡眠时间被称之为黄金标准...……更多
2024-06-05 12:15:00小时,睡眠,小时,时间,老年人,二天
...生活。然而人的寿命却存在着很大的不确定性，随着人的年龄越大，身体存在的毛病就越多。根据我国公布的数据能够看到，中国目前的人均寿命为78.79岁，然而每个人的身体状况不同，有些人还没到退休的年龄身体就已经出现...……更多
2024-05-27 10:55:00长寿,人中,研究,身体,寿命,疾病
...死亡率
在《新英格兰杂志(BMJ)》上，一项涉及36383位平均年龄为62.6岁的参与者的研究报告为我们揭示了一个重要的信息。研究发现，每日进行6.25小时的轻度运动，如步行或做饭，或者进行中等或更强烈的运动24分钟，可以使死...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...快乐的生活，想要健康快乐，肆意妄为是不行的，尤其是年龄比较大的人，需要结合有效的养生方法才能够做到。对于饮食的营养搭配和拥有快乐的心态这两大方面，大多数人都非常赞同，但是对于生活方式上可能会有些许不同...……更多
2023-03-02 19:55:00老年人,误区,养生,老年人,养生,身体
...生参考，及时调整用药方案。一般来说，医生会根据病人年龄、严重程度，按照“最小剂量、最佳效果、细水长流、不求长效”的用药原则以减轻这些症状。帕金森病患者可选择联合用药治疗。目前抗帕金森病药物除了左旋多巴...……更多
2024-03-18 06:41:00帕金,帕金森,老人,现象,帕金,帕金森
...此入院了呢？
只吃素不吃肉，能降血脂？事实上，随着年龄的增长，人体新陈代谢能力逐渐下降。为了预防和控制高血脂、高血压等慢性疾病，减少动物性肉类的摄入确实十分必要。然而，过度的矫枉过正，完全不吃肉类反而...……更多
2024-08-01 14:28:00降血脂,青菜,豆腐,老人,结果,肉类
...国《梅奥诊所学报》发表一项观察性研究，对474919名平均年龄58.2岁的参与者进行长达7年的监测和研究。参与者定期提交步行速度等数据，研究者通过分析模型，估算他们的寿命。研究发现，无论胖瘦，走路快的人都有更长的预...……更多
2023-10-26 08:14:00益处,身体,运动,老人,免疫力,心肺
...院副院长赵童与82岁的郭奶奶聊起了家常。“您今年多大年龄了？锻炼身体吗？平时吃的都有啥药？”经过询问和查体，赵童发现老人不仅有慢阻肺，还有心脏的问题，他告诉老人一个改善肺功能的小方法——用吸管吹气球，并...……更多
2023-11-30 13:40:00河南,农户,基层,群众,医疗,资源
...少症?在家可以自测!肌少症是肌肉减少症的简称,是指随着年龄的增长而出现的进行性全身肌肉减少、肌肉强度下降以及肌肉生理功能减退的综合征。肌少症对老年患者生活质量影响相当大。比如它会导致肢体力量减弱,没有平衡...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...酒能长寿吗？另外，还有一个很关键的信息，这些老人的年龄都是90岁以上的，能活到这个年龄，已经是长寿老人了!他们能长寿，其实跟这时候喝不喝酒的关系可能并不大，而是得益于这之前他们做了什么。所以，对于这个研究...……更多
2023-02-01 22:10:00长寿,答案,运动,长寿,研究,健康
...想的状态应该是精神抖擞，身体健康，活力十足，除了和年龄有关系之外，也与身体健康状况有关。尤其是现在人们的生活水平有了很大的改善，再加上医疗技术的进步，人均预期寿命也有了很大的提高，目前我国女性的平均寿...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...学会控制好自己的情绪。2、吃完饭之后洗澡有很多上了年龄的人总觉得自己的身体会有味道，特别的不舒服，总是喜欢在吃完饭之后就去洗澡。尤其是在晚饭之后，觉得洗澡可以起到放松身心和清洁身体的作用，但是这种做法...……更多
2024-05-17 10:26:00大妈,年纪,老人,身体,老年人,大妈
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本文转自：人民网-江西频道8月18日，“分子医学江西省重点实验室成立30周年庆典”暨实验室重组揭牌仪式暨“江西省高层次人才联谊会医疗卫生专业委员会第二次学术会议”暨“长江中下游重大慢病精准医学研究高峰论坛”在南昌大学第二附属医院召开
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炎炎夏日怎能不来一支冰淇淋？游走口腔的清凉入口即化的甜蜜每一口入喉就连脑细胞都在颤抖夏天的幸福感顿时就具象化了每个夏天很多人的命是空调给的而更多人的快乐是冰淇淋给的没有什么烦恼是
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8月的一天，长沙的天气依然炎热，而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
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本文转自：人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月，习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日，在同民镇高粱收购点
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本文转自：人民网-科普中国“月经”，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉，进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，近日，贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
为增强职工的团队凝聚力，丰富医务人员的文化生活，增进医师之间的沟通交流，8月15日，第七个“中国医师节”，宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
通讯员 姜炳姬8月20日，泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者，在心内一科团队的积极救治下，患者转危为安
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“徐主任，有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者，血压80/50mmHg，心率40次/分，要马上转过来进行手术，请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作，充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用，近日，汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
近日，由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队，围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》（黔老教办〔2022〕3 号）要求
2024-08-21 21:48:00
近期，贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校，在新学期开学之际，开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
8月19日，贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团，到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神，遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向，以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00