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...体消耗大，消化功能相对减弱，所以我们在选择肉类时，最好选择鸡肉或者瘦猪肉，这些肉类性质平和，不易产生内热；接下来，是丸子中的蔬菜； 夏天是蔬菜丰收的季节，新鲜的蔬菜富含维生素和矿物质，能够帮助人体补充...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...可能会导致身体出现问题。因此，在使用中药泡酒之前，最好先咨询专业的医生，了解自己的身体状况，并根据医生的建议选择合适的中药泡酒方式和配方。 ……更多
2024-01-19 11:50:00中药,原则,医生,中药,身体,中药材
...苗汁可能会引发过敏反应。因此，在尝试小麦苗汁之前，最好先咨询医生或营养师的意见，确保自己的健康不受影响。小麦苗汁，不仅仅是一种饮品，更是一种生活态度的体现。它提醒我们，健康的生活并不需要复杂的配方和昂...……更多
2024-04-17 11:22:00麦苗,吃法,养生,选择,健康,麦苗
刘老伯一直在家务农，年纪大了之后感觉浑身的骨头都有点不对劲，经常腰疼、腿疼的。但他觉得去医院就诊麻烦，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...人，都别喜欢吃蛋糕、糕点、奶茶等等食物，而在秋天，最好少吃或者不吃这些过甜的食物，因为甜食吃的过多，也会使肝火上升，从而导致便秘、口腔溃疡。如果您喜欢吃甜食，可以吃一些芒果、石榴等等应季的水果，这些食...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...黄芪水这种温补的饮品，所以对于湿热体质的人群而言，最好要远离黄芪。孕妇黄芪水具有活血、益气、提升的作用，可能会引起孕妇羊水过少或腹泻，对胎儿健康不利。其次，黄芪还具有利尿的作用，可能会延长孕妇的产程，...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视养生和保健。中医作为中国传统文化的重要组成部分，其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节，中医认为冬季是收藏的季节，也是身体需要补充能...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
...者外部的成功，而是自身的健康和精神健康。人到了这个年纪，应该更加注重关爱自己，为自己留下一条健康、快乐的人生之路！一、保持自身健康，注重自我保健与养生1、坚持适当的运动规律运动对于保持身体健康至关重要...……更多
2024-04-30 11:13:00靠山,只有,两个,健康,生活,身体
近日，一则“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。“脆皮”原本是一个游戏术语，指的是防御力低下，在这里是对朝气蓬勃的年轻人身体虚弱，容易受伤，以及疾病年轻化现象的一种趣称。在大...……更多
2024-03-01 09:43:00东湖,养生,评论,养生,年轻人,健康
...，年轻人每天走路的步数可以控制在6000步左右，而上了年纪的人则尽量控制在3000步以内。这是因为老年人的骨骼多少有点磨损，应该延缓衰老速度，避免长时间走路带来负面影响。如何健康进行走路运动？
正确定位姿保持挺...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...桃，如果你有过敏史或对其他坚果过敏，首次食用核桃前最好先进行过敏测试。如果出现过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难或肠胃不适，应立即停止食用核桃并就医。与其他食物搭配食用核桃最好与其他健康食物一起搭配食用，...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...州中西医结合医院呼吸内科副主任张丽说。“接种疫苗是最好的预防方式。”张丽表示。对于流感病毒，接种疫苗可以降低患流感和发生严重并发症的风险。倡导“一老一小”等重点人群积极接种相关疫苗。老年人可接种流感、...……更多
2023-12-05 10:05:00呼吸道,疾病,张丽,呼吸道,疾病,流感
...解释：“HPV感染者是可以泡温泉的，但是在泡温泉之前，最好淋浴清洁身体，尤其是私处的分泌物要清洗干净，以免污染温泉水感染他人。”记住这些事项可以愉快泡温泉泡温泉、泡澡确实会有隐匿的风险，但专家表示，温泉里...……更多
2024-02-02 01:02:00温泉,养生,温泉,身体,温泉水,病毒
...的体质和需求进行选择和调整，做到科学合理，才能达到最好的保健效果。 ……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...，自然界的阳气开始升发，人体也应顺应这一变化，调整养生策略；然而，春分养生之道并非人人皆知，许多人忽视了这一时期的重要性，导致来年身体出现问题；今天，就让我们通过一个粉丝的故事，来探讨春分养生的重要性...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...己喝枸杞泡水的“养生照”，来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞，自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家族的一味补益中药，人们都说枸杞功效了得，能滋阴补血、明目养肝肾等等。但是西医又认为，枸杞...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...制肉时，加入少许淀粉可以使肉更加嫩滑。(2)彩椒和肉片最好快速翻炒，以保持彩椒的鲜嫩口感。(3)可以根据个人口味调整加入的调味料的用量，使菜品更符合自己的口味。(4)如果喜欢更多汁的口感，可以适量加入一些水或高汤...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...量控制午睡时间，避免影响晚上的睡眠。如果需要午睡，最好限制在20—30分钟内，以免影响夜间睡眠质量。调理饮食饮食对于睡眠质量也有一定的影响。以下是一些调理饮食的建议——忌辛辣刺激食物：避免食用辛辣刺激性食...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...”经历，为年轻人身体素质与健康状况敲响了“警钟”。年纪不大，却肩不能扛、手不能提，时常头痛脑热缠身，重则“中年病”年轻化。少数年轻人“变脆”，并非一蹴而就。或许中小学时期高强度的学习，缺乏充足的运动时...……更多
2023-12-08 01:19:00脆皮,年轻人,健康,生活,身心,心理问题
...-10克左右，不宜过量。服用时间黄芪是温补性的中药材，最好在早上或者中午服用，避免在晚上或者睡前服用，以免影响睡眠质量。
适用人群黄芪是温性的药材，容易上火，因此体质偏热，易上火的人应少量或者避免使用，对...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季节。“免疫力是最好的医生”。为什么同样在一个环境中，有的人容易生病，有的人却健康无病呢？这是因为机体免疫力的不同。人体的免疫力，是修复机体一切损伤，保护机体，避免外...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...燕麦中含有较多的膳食纤维有关。2.降低胆固醇对于上了年纪的中老年人来说，燕麦绝对是好东西，它可以有效的预防心血管疾病。降低身体中的胆固醇，有效的避免疾病的发生。同时燕麦还可以促进身体胆酸的排泄，对于身体...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...，不利于心血管健康。对健康而言，控制饮酒量很重要，最好不要喝，别为了所谓的“有益健康”因小失大。且自酿葡萄酒可能会存在甲醇含量超标、农药残留以及其他卫生问题，饮用更需谨慎。4.秋冬季多吃梨可治疗咳嗽？真...……更多
2023-10-10 06:38:00妙招,谣言,还是,银杏,银杏叶,输液
...产生焦虑，“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式，但这有用吗？年轻人养生主打“享受”“90后”王瑛向中新社国是直通车介绍，工作后，熬夜成为习惯，加上久坐缺乏运动，始终觉得自己气色不好、身体处于...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...，若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑。所以，运动调养最好在清晨或傍晚天气凉爽时，选择合适的项目锻炼，游泳就是一个很好的项目。游泳可以直接消暑，使人神清气爽，运动量再大都不会有中暑危险。游泳能很好地清理及...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
...是降低伤害的措施。延伸阅读：上夜班后白天睡几个小时最好？一般情况下，不存在上夜班，白天睡几个小时最好的固定说法。如果人们上夜班，白天通常建议睡6~8小时，符合正常的睡眠时间。具体分析如下：上夜班就意味着将...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...量不足，会出现短暂的脑功能紊乱，使人感到头昏脑涨，最好静躺10分钟后再起床。立夏后的这种作息一旦确定，要做好自我约束，保护生物钟不致紊乱。增酸减辛补肾助肝夏季，人体脏腑肝气渐弱，心气渐强。饮食上可以吃些...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...味，同时保留更多的营养成分。加蜂蜜时注意控制温度，最好在雪梨水稍微冷却后再加，过热的温度会破坏蜂蜜中的营养成分。如果准备给孩子饮用，可以适当减少蜂蜜的量，避免过甜。雪梨与蜂蜜的搭配，不仅能带来一杯滋味...……更多
2024-03-23 14:53:00雪梨,止咳,孩子,雪梨,蜂蜜,营养
...，适当“春捂”，以防“倒春寒”。“春捂”应该适度，最好的方法是：外出携带薄外套，根据温差变动，随时增减衣物。尤其是头颈、耳鼻、手腕、腰腹、小腿这几处，要着重保暖。老年人和其他抵抗能力较弱的人群，更需要...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...。准备好蒸锅后，将笼屉上铺上笼布，如果是棉线的笼布最好刷上一层油，以防粘连。将粘满面粉的萝卜丝放入笼屉上，摊平并用手指在中间扎几个洞，方便出气。然后开大火烧开水，换成中火蒸约5分钟左右，时间不要太长，...……更多
2023-12-01 14:05:00白萝卜,食用,健康,萝卜,白萝卜,肉末
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提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施，结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议：医学干预1
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在快节奏的现代生活中，长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
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脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，常常导致严重的后遗症，其中偏瘫是最常见的一种。偏瘫严重影响患者的日常生活，给患者及其家庭带来巨大的负担
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