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5种菜市场就能买到“护肾好帮手”!不妨多吃
...加工食品(如咸鱼、泡菜、罐头、方便面等)。2、控制饮酒过量饮酒会损害肾脏健康,特别是对于已经有肾脏疾病或者高血压的人来说更应避免饮酒。3、控制体重和腰围肥胖和腰围过大会增加高血压、糖尿病和其他慢性疾病的...……更多
节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
...,尽量采用蒸、煮、炖的烹调方法。戒烟限酒。女性一天饮酒的酒精量要少于15克,男性少于25克,且每周不超过2次。15克酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸馏酒。调整作息。春节期间,大家几乎都是晚睡晚起,生物钟紊乱...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...体后,会直接刺激血管,导致血管收缩和血压升高。长期饮酒还会损害肝脏功能,影响药物的代谢和排泄,从而加重高血压的病情。此外,酒精还会干扰体内激素的平衡,增加心脑血管事件的发生风险。因此,高血压患者应避免...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...应该减少盐的摄入,选择新鲜食材,避免过度加盐。大量饮酒饮酒过量会直接损害肝脏细胞,导致脂肪肝和肝炎,中老年人尤其需要注意饮酒的量和频率,建议限制每天的饮酒量,男性不超过两杯,女性不超过一杯。过多食用烧...……更多
...安排酸奶或乳酸菌饮品,如无糖酸奶、原味酸奶等。五是饮酒不过量,儿童、青少年、孕妇以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒,一天饮用的酒精量不超过15g,换算为不同酒类,约为啤酒(4%)450ml、葡萄酒(12%)150ml、白酒...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱,加上连续饮酒,消化系统超负荷运行,进而会引发消化道疾病,诸如消化不良、急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、消化性溃疡甚至出血等疾病。如何预防消化系统“节日病”...……更多
春节消化道疾病多发 海南专家提醒:避免暴饮暴食,不要空腹喝酒
...春节期间,喝酒、熬夜,也特别伤身。赵心恺表示,过量饮酒容易导致胃肠道刺激、疲劳,身体免疫力低下。尤其烈酒,甚至会引起消化道出血,危害健康。不规律的作息和饮食,会导致肠胃功能紊乱,引发各种消化道疾病。如...……更多
银屑病能根治吗?专家来辟谣
...的正常新陈代谢,使人容易感冒降低人体免疫功能,大量饮酒也会影响正常的免疫功能,降低人体免疫力,加重病情,因此戒酒,少饮酒有利于银屑病康复。最后不沾辛辣刺激性食物和高脂高糖食物,辛辣具有热性气上的作用,...……更多
出现这些症状,你胰腺可能出问题了!日常做好8点,守护胰腺健康
...相关疾病。以下是一些可能伤害胰腺的日常行为:1. 过量饮酒:长期大量饮酒是引起胰腺炎和长期胰腺损伤的一个主要因素。2. 抽烟:吸烟与胰腺癌的风险增加有关,并且可能加剧胰腺炎的症状。3. 高脂肪饮食:摄入过多的高脂...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...增加1型糖尿病患者的低血糖风险,所以我们不建议糖友饮酒,尤其是使用磺脲类药物、胰岛素及胰岛素类似物的糖友,更应避免空腹饮酒。怎样通过饮食控糖 对于慢性病患者,尤其是糖尿病患者,调节饮食结构是控糖的关键,...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...替代选择:选择新鲜的肉类,减少加工肉类的摄入。过量饮酒 危害:过量饮酒可导致血压升高,对心血管造成损害。建议:适度饮酒或选择无酒精替代品。通过了解这些食物对血管的潜在危害,并做出明智的饮食调整,我们可...……更多
得了肝硬化怕寿命不长?这3个早期症状最好早知道
...免酗酒:长期酗酒是导致肝硬化的主要原因之一。如果您饮酒,应该适度饮酒,并避免饮酒过量。4.定期体检:定期进行体检,特别是肝功能检查,可以帮助早期发现肝硬化和其他肝病。早期症状二:黄疸黄疸是肝硬化的另一个...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...乳制品,可以较好补充钙质不足,预防骨质疏松。●限制饮酒:不推荐糖友饮酒,如果一定要喝,每周不超过2次,一次不超过1个酒精单位(约等于350mL啤酒、150mL葡萄酒)。【营养师贴士】①推荐糖友的理想饮品:白开水、淡茶...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...摄入酒精和刺激性饮料,很多人在冬季为了暖身体而大量饮酒,这种做法是不正确的。另外,冬季也是室性早搏、室上性心动过速等心律失常的高发季,要保持心态平和,避免情绪激动、熬夜等。 做好外部保养注重内在养心秋...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。2、控制饮酒:饮酒过量会使肝脏功能受损,影响脂肪代谢,进而导致血脂异常和肥胖等问题。建议男性每天饮酒不超过两个标准饮品,女性每天饮酒不超过一个标准饮品。3、控制...……更多
月经不调是哪些因素引起的,生活中如何调理回来?
...谷物或谷薯类主食。同时避免过度摄入烟熏肉类,尽量少饮酒,如果饮酒也要保证适量,限制高盐饮食、高糖、高脂食物。保持合理的饮食习惯。6、避免滥用药物避免滥用药物,严格遵循医嘱正确用药,防止月经不调等不良情...……更多
胃癌越来越多?或是3物“兴风作浪”,再馋也别碰,以免自讨苦吃
...以降低食物的盐分含量,又能提供额外的健康益处。适度饮酒:胃健康的黄金原则饮酒文化深植人心,但过量饮酒的健康风险却经常被忽视。尤其对胃部健康而言,过量饮酒是一个不容忽视的风险因素,它直接影响到胃黏膜的健...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...,就是为了让灶王爷在玉帝面前说好话,来年风调雨顺,平安顺遂。糖瓜粘也因此成了小年传统的食品之一。糖瓜香甜可口,又酥又脆,但含糖量非常的高,不适合多吃,特别是有三高的人群,小孩子也不能吃,备孕期的女性更...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...病。此外,酒精对消化和心脑血管系统也有害。尽量避免饮酒是最佳选择,但如果难以完全戒除,饮酒量应严格限制在每天不超过50毫升,并避免高度酒精饮品。而吸烟除了增加肺癌的风险外,还与许多其他癌症有关。研究表明...……更多
春节快结束了,肝病患者这些注意事项你做到了吗?
...说,春节期间的饮食却需要特别注意。过多的油腻食物和饮酒可能会对肝脏造成额外的负担,影响肝脏的正常功能。因此,肝病患者在春节期间应该注意控制饮食,适量摄入各类食物,避免暴饮暴食。他们应该多吃蔬菜、水果等...……更多
冬至来临,糖尿病患者如何健康吃水饺?
...糖上升;为避免发生低血糖,应做好血糖监测,避免空腹饮酒。 ……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...达到惊人的4.47亿人!01伤肝的行为,平时要避开长期大量饮酒:长期大量饮酒会导致肝脏受损,出现脂肪肝、肝硬化等疾病。因此,要避免或减少饮酒,尤其是高度数烈性白酒。饮食不健康:饮食不健康也是伤肝的一大因素。长...……更多
...。3、注意饮水,建议每日饮水1500毫升~1700毫升。要限制饮酒,饮酒会降低机体免疫力,减慢康复速度。4、处于“阳康”阶段的人群,每天保证适量运动,运动有利于体力恢复,同时可促进痰的排出,以散步形式的运动为好,运...……更多
生活细节把握好 健康平安过大年
...开始了节日前的忙碌。除了仪式感,和家人欢欢喜喜、平平安安过大年是每个人的心愿。健康无小事,春节期间,注意这些衣、食、住、行等方面的细节,健康平安过春节。清扫卫生 收获好心情“崭新的装饰和干净的环境,能...……更多
青睐这些食物的市民请注意 它们可能加重肾脏损伤
...尿酸等代谢废物,加重肾脏负担,损害肾脏健康。而过度饮酒还可能会诱发痛风,导致体内的尿酸结晶沉积于肾脏,继而诱发痛风性肾病,甚者会演变成肾衰竭。——饮料。饮料中富含钾、钠、钙、镁等电解质,运动量少的人,...……更多
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
...生素的食物,以促进肠道蠕动,预防便秘。3、避免抽烟饮酒抽烟和饮酒是导致多种疾病的风险因素。抽烟可以导致肺癌、支气管炎、心脑血管疾病等,而饮酒则会导致肝病、胰腺炎、心肌梗死等疾病。在养寿期,中老年人需要...……更多
聚会豪饮3瓶酒,女子酒后眼出血,医生:过量饮酒会增加头颈部压
...往往不期而至。近日,一女子参加聚会时,豪饮3瓶酒,饮酒后眼睛里出现血块,吓得她赶紧去医院检查。47岁的李女士(化名)平时很少喝酒,1月24日晚,她在年会上为了助兴,“豪横”地喝下近1瓶红酒,外加2瓶啤酒。当时还...……更多
规律作息  乐享健康假期
...;规律饮食,不要暴饮暴食,不宜食用过多刺激性食物,饮酒适度,在享受美食的同时也要关注肠胃健康,防范胃肠疾病。室内取暖要谨防一氧化碳中毒,正确使用燃气热水器和炉灶等,定期检修并维护管道,防止管路松动、脱...……更多
“宝总泡饭”也火了
...烫会损伤食道及胃粘膜,甚至诱发粘膜癌变。抽烟、过度饮酒:烟草中多种有毒物质可损害胃粘膜,如尼古丁能刺激粘膜血管收缩。酒精会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引起胃炎、胃溃疡、甚至胃出血等疾病。嗜辣、嗜咸及...……更多
高血压不想脑出血,3种食物要少碰,再馋也要忍住
45岁的宋先生饮酒后突发剧烈头痛,家人急忙将其送到医院,一测血压高达200/100mmHg,大家都知道血压升高会导致头痛,但问题真这么简单吗?当然没有,进一步行头部CT检查,医生发现了脑出血。才45岁就出现了脑出血,而且出...……更多
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心梗救治日:牢记两个“120”,科学共筑“心”防线
近几日,全国气温开启了“速降模式”,寒冷的天气容易导致血管收缩,血压上升,容易诱发心梗等心脑血管疾病的发生。11月20日是中国心梗救治日
2024-11-22 11:04:00
用这些家中常备食材,制作适合小雪节气饮用的二十四节气养生茶
制作方法简单,又可以御寒补气血,戳图看详细!提示:养生代茶饮不能替代药品,如有不适请及时就诊。(综合:首都医科大学附属北京中医医院) 来源:北京12320在聆听
2024-11-22 11:15:00
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
11月22日,迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气,预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后,气温会越来越低
2024-11-22 12:07:00
胎停育到底是怎么回事儿?一般发生在什么时候?
有些女性好不容易怀孕成功了,结果胎停育,这不仅使自己很苦恼,还让整个家庭蒙受着各种心理的压力。遇到这样的情况,其实对女性的身体非常不好的
2024-11-22 09:55:00
泌乳素升高是怎么回事?会影响怀孕吗?
面对高泌乳素血症,这个女性不孕的“冷门杀手”,姐妹们还是要保持良好的心态,积极配合接受医生的治疗,才能早日收获好孕。生活中
2024-11-22 09:56:00
卫生巾也有“医用级”,医用卫生巾适合哪些人?
(人民日报健康客户端 记者 韩金序 王圆)近期,部分卫生巾品牌因虚标长度、卫生标准低持续引发关注,不少网友因安全隐患开始焦虑卫生巾使用问题
2024-11-22 10:40:00
河北香河:助力农产品畅销 助推乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省香河县安平镇、蒋辛屯镇等地的萝卜等农产品喜获丰收,在田间地头、种植大棚,处处呈现着农民忙碌的丰收景象
2024-11-22 11:10:00
24节气话养生 | “小雪”时节穿衣戴帽多进补
新疆网讯(记者吴治杰)11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时,小雪养生需要注意哪些方面
2024-11-22 11:13:00
葱香溢满致富路
本文转自:人民网-青海频道初冬时节,青海省海东市乐都区寿乐镇的大棚内却洋溢着不同寻常的温暖与生机,长宝钢葱,这一季的明星作物
2024-11-22 11:16:00
减肥路上的绊脚石——食欲亢盛
江南时报讯 有种人,控制不住自己的食欲,容易饥饿。长期以往,容易造成肥胖或代谢异常,这是我们临床针对肥胖和血糖异常患者首先要解决的问题
2024-11-22 11:41:00
“动看”二十四节气| 冬迎小雪至 运动热情别“凉”下来
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-11-22 11:43:00
小叶医探 | 什么样的胸痛可能是心梗?出现这些症状或是“心脏”在求救
大皖新闻讯 寒冬来袭,心脑血管疾病进入高发季。随天气转冷,血管容易收缩痉挛,导致血压升高,增加心梗发作概率。11月20日是“中国心梗救治日”
2024-11-22 11:57:00
浙江临海:民宿经济助力乡村旅游发展
本文转自:人民网-浙江频道空中俯瞰浙江省临海市桃渚镇石柱下村,一排排民宿整齐排列,坐落在青山绿水间,惬意的田园风光尽显悠然之趣
2024-11-22 13:30:00
营养与保健食品精准研发与产业发展大会在防城港举行
本文转自:人民网-广西频道11月15至17日,由广西防城港市政府与中国营养学会联合主办的“营养与保健食品精准研发与产业发展大会”在防城港市举行
2024-11-22 13:57:00
直播预告:关注女性健康 定期检查远离乳腺疾病
本文转自:人民网乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,严重危害妇女的身心健康,其发病率也不容小觑,及早发现是改善乳腺癌治疗结果和生存率的有效方法
2024-11-22 13:34:00