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...材富含大量的水分和粗纤维，能补水润肠道，通便排毒，建议大家每天吃点瓜，对身体益处多多。夏季来临， 高温酷暑，也是阳气最亢盛的时候， 但人们的食物却随着炎热变得没有食物， 因此有“夏吃苦，胜似补”的说法。苦...……更多
2024-05-21 09:49:00营养,苦瓜,腊肉,苦味,放进,煸炒
...病，叫“血脂稠”，大量的医院就诊数据表明，血脂稠是中老年脑梗死、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的重要原因之一，严重危害身体健康，甚至有造成无法治愈的情况出现。造成血脂稠的原因有很多，归结起来大致与日常生...……更多
2023-04-16 06:21:00血脂,建议,血脂,脂蛋白,血液,身体
到了中老年，家庭和睦、身体硬朗，再有点闲暇时间做点喜欢的事，那可就太美好了。对我来说，教大家做菜是种享受，在田里种种家人爱吃的菜更是乐趣无穷。每当听到家人夸赞我的菜色香味俱佳，我心里就乐开了花。特别...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...源苹果汁中的高水分含量可以有效补充日常所需，尤其对中老年人保持良好水分平衡尤为重要。它同时提供了适量的能量，特别是对于那些需要额外能量补充的人群。每天一杯苹果汁，30天见证健康奇迹
在探讨每天一杯苹果汁...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...每一种都甩文化衫和花上衣几条街。>>原来，这才是中老年女人穿上衣的正确打开方式NO.1针织短袖，材质细腻有骨感针织短袖的材质，往往选用高支数的棉质或羊毛混纺，这些材质具有极佳的透气性和吸湿性，能够在炎热的...……更多
2024-05-15 19:55:00年纪,女人,上衣,短袖,条纹,配饰
...容易因身体不适而出现入睡困难的可能性。在这种情况下中老年朋友一定要及时的就医检查，针对性的进行治疗性疾病。否则会随着病情的不断恶化出现失眠的问题。2、情绪紧张
女儿情绪过度思考老年人来说是很容易出现情绪...……更多
2023-05-14 20:44:00因素,有关,身体,老年人,长时,情况
...物，自带“黄体酮”，在美容养颜方面有着独特的优势，建议女人要多吃，皮肤紧致、比护肤品强！比同龄人“老得慢”。第一种：黄豆
黄豆是豆类的一种，个头小，但是营养高，特别是富含黄体酮和大豆异黄酮，这些成分，...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
...爷大妈敲锣打鼓的在外面练拳？你是否惊叹于大爷大妈的精力呢？那么他们为什么会睡不着觉？或者是说，为什么可以那么早醒来？其实有时候要对这些现象有一定的理解，因为人老了以后就不容易睡着。那么，有哪些原因又导...……更多
2023-04-18 20:24:00原因,建议,睡眠,压力,质量,影响
...个性化定制服务，同时成为公益红娘“90后”红娘眼中的中老年婚恋老年人参加相亲活动。农历二月初二，送走远道而来的会员，“新晋红娘”佳欣的手里攥着两根红绳回到婚姻介绍处，她分了一根红绳塞进合作伙伴牧涵的手里...……更多
2024-03-21 03:48:00红娘,中老年,婚恋,中老年人,老伴儿,叔叔
...潜在的风险？这个对话触发了一个重要的健康议题：对于中老年人来说，经常洗冷水澡到底是帮助强身，还是有可能伤身？冷水澡：古老习俗背后的科学真相长久以来，冷水澡作为一种健康习俗在多个文化中扮演着重要角色。从...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
提高免疫力，这些食物不能少！中老年朋友每周吃三次，身体棒棒的！想增强免疫力，食物可是个好帮手。今天给大家推荐7种必吃的食物，特别适合中老年人，每周吃上三次，免疫力自然提升！首先就是菌菇类，像是香菇、平...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
...匀腌制一下；2. 烧热锅放入适量的油， 将腌制好的排骨放进锅中，中小火炸至金黄后捞出；
3. 烧热锅放入适量的油，加入少许冰糖翻炒至呈棕色；4. 加入准备好的排骨放进锅中翻炒上色；5. 加入准备好的红枣粒进锅翻炒均匀，...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...好地甩掉大妈油腻感了！下面，我们将从这三个方面分享中老年女人“反油腻”的秘诀，可别错过哦！【中老年女人反油腻的第一招：不要穿花裙子】
01.穿花裙子vs不穿花裙子的对比很多女性到了中老年阶段不想要服老，就喜...……更多
2024-05-16 00:01:00优雅,气质,女性,中老年,选择,油腻
...就一定好，或者就一定不好，为什么这样说呢?因为人到中老年生活中有很多不确定因素，所以对于老人分床睡同样如此。因此哪些情况下老年人适合分开睡?①关节出现疼痛的时候：随着年龄的增大，老年的身体机能便会下降，...……更多
2022-12-18 14:37一文,好不,必要,夫妻,参考
...代之后，会发现各种疾病的患病率都在增长，而多数都是中老年群体。除了年龄的原因，还有是对大脑的利用不够充分。现在很多的中老年人在动脑这方面是没有一定意识的。平时也没有什么需要动脑的游戏或者是活动，有一句...……更多
2024-08-06 17:56:00老人,医生,有关,老年痴呆,时间,大脑
...奶以外，常吃这4种食物，也具有增强骨骼的效果，建议中老年可以每天吃一点，腿脚有劲，骨骼更健康！第一种：豆腐干，营养价值很高，钙含量很丰富，其中447mg的钙质，常吃益处多多，而且其中还富含蛋白质，多吃有益。推...……更多
2023-10-25 12:55:00骨骼,食物,效果,鳕鱼,西红,菠菜
男生来到中老年之后就非常容易出現肾虚的问题。男人肾虚不但会影响到夫妻生活品质，更加重要是是会影响人体的身心健康。因而，假如男性肾虚一定要立即调养。在其中饮食疗法便是减轻肾虚问题非常好的挑选，那吃啥汤...……更多
2023-04-17 10:03:00壮阳补肾,更快,乌骨鸡,枸杞,牛肉,补肾壮阳
老年痴呆是目前许多中老年人较为多发的疾病，目前老年痴呆也较难治疗，通过药物治疗也只能减缓老年痴呆的症状，较难根治，那么究竟是什么夺走了老年人的记忆呢？老年痴呆和多重原因相关，其中这四种原因在老年痴呆...……更多
2023-02-14 21:31:00一文,老年人,记忆,老年痴呆,大脑,胰岛
...素吸收，改善造血功能，预防缺铁性贫血。
不仅如此，中老年人经常吃黑豆也可以改善骨质疏松，把黑豆做成豆浆饮用，其中含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，也可以促进钙质吸收，对中老年人大有好处。黑豆的吃法也...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...虫草花油盐制作：1.烧锅水加入点盐和几滴油，将芹菜段放进锅中焯烫变色后捞出；2.热锅凉油，将虫草花放进锅中翻炒至微微发软；
3.加入焯好的芹菜段放进锅中翻炒几下；4.最后加入少许盐调味，翻炒均匀即可。五、西蓝花...……更多
2023-10-14 11:38:00安稳,免疫,饮食,调整,西蓝,西蓝花
...间嗜睡……帕金森病表现不止“手抖”目前患病主体仍为中老年群体2024年4月11日是第28个“世界帕金森病日”，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。根据最新版《中国帕金森病治疗指南（第四版）》，我国65岁以上老年人群...……更多
2024-04-12 03:38:00帕金,帕金森,表情,帕金,帕金森,症状
...身体，尤其是现在处于流感高发期，更要懂得忌口，方可平安度过。建议多吃些对脾胃好的食物，并且要饮食清淡，荤素合理搭配。下面5道菜清淡又营养，简单易做，健康好吃，冬天可以多安排。
一、南瓜蒸百合红枣做法：南...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...20分钟时， 加入洗净的红枣， 用挖球器挖出南瓜小球， 放进电饭煲中继续炖煮，炖煮好后放至微微凉，再按个人口味加入适量的蜂蜜拌均匀即可。二、南瓜，南瓜味美价廉，营养极其丰富，它富含“钴、锌”，这两种成分是构...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...解决。如今的陈大爷，每晚都能安稳睡到天明，以充沛的精力迎接新日。身体的任何信号都不应被忽视，及时调整生活方式，维护健康，方能享受更加美好的生活。 ……更多
2024-06-26 18:06:00老年人,醒来,健康,问题,睡眠,大爷
...顺利利、安安康康的。明天就是冬至了，所以胡师傅提醒中老年：1不出，2不做，3不吃，喜迎新年，安康过寒冬！【1不出】：下雪天少出门最近全国各种都开始下雪，而下雪后，气温会下降到零度以下，此时地面非常湿滑，而...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
...逐渐恢复稳定，同房力不从心的现象也得到了改善。一、中老年男性力不从心，多与4个原因有关不少中老年男性一旦上了年纪后，出现力不从心的情况也会越来越频繁，甚至少部分人还长期受到这样的问题困扰，对身心健康、...……更多
2023-10-09 18:25:00内皮,维生素,血管,血液,障碍,流动
...理调整饮食，选择能够强化肾功能的食物，对于维持男性中老年群体的活力和生活质量至关重要。虽然市面上充斥着各种昂贵的保健品和营养补充剂，但很多时候，通过天然食材所准备的菜肴，不仅能提供更多必需的营养，也更...……更多
2024-08-12 18:06:00精力,男人,香肠,孜然,牛肉,鸡蛋
...特别适合夏季，有助于家人补充营养提升免疫力， 健康平安过夏天。
俗话说，“芒种吃一瓜，不把中药抓”，夏天是吃瓜的季节，正大量上市，苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、笋瓜等应季蔬菜， 富含高水分、多种维生素、微量元...……更多
2024-06-05 09:12:00一清,减肥,冬瓜,后加,黑木,鸡肉
...心肺功能。但对于45岁以上的中老年人来讲，由于体力和精力都无法和年轻人相提并论，所以根本不适合早上起来跑步。相反在吃过晚饭之后，下楼遛遛弯或者去公园散散步，不仅运动强度适中，而且还能避免锻炼和身体过度疲...……更多
2023-05-20 23:16:00小时,分析,运动,身体,老年人,小时
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在现代快节奏的生活中，越来越多的人发现自己动不动就心慌，这不仅影响了日常生活，还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
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本文转自：人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里，东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连，汇聚成守望相助的“山海深情”
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在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下，国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击，正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
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大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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