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雨水养生攻略请收好
...如何养生。起居:通风补阳居室应勤通风,注意保持整洁干燥。对于体质较弱的人群,应尽量避免接触冷水,以防湿寒入侵,引起关节酸痛或其他不适。可以适当晒太阳,尤其是背部,以补充阳气。着装:保暖透气雨水天气逐渐...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...:对于长期吸烟者,肺部健康状况较差,皮肤也容易出现干燥、皱纹等问题。除了多吃白色食物外,还应增加富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓等,有助于清除体内的自由基,减轻肺部和皮肤的氧化压力。2、办公室白领...……更多
老年人冬季皮肤痒个不停?济南肤康医生:试试6个法,赶走瘙痒更舒适
...,甚至会抓破皮肤方肯罢休。观察其皮肤可见细小皲裂和干燥鳞屑,有的还有抓痕和血痂。这种情况被称为“冬令皮炎”或“冬痒症”,老年人比较多见。什么是老年皮肤瘙痒症?老年皮肤瘙痒症是临床上常见的皮肤病之一,初...……更多
浑身痒起来没完没了?秋冬季节皮肤病多发,专家支招如何预防
...湿度降低,使得皮脂腺的分泌减少,多数人都会感到皮肤干燥、起皮,而干燥和缺乏油脂,会破坏角质层的保护力,使皮肤表浅的神经末梢处于更活跃更敏感的状态,对于那些本身皮肤屏障功能就有问题的人群,就容易出现相应...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...”原则“深秋燥邪当令,最易损伤肺胃,经常会出现皮肤干燥、咽干、口干、甚至干咳少痰的症状。”专家提醒,一旦出现这些症状,可先从饮食上进行调整,饮食要以“燥者润之”(指津液缺少的病证应以滋润药治疗)为原则...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气候干燥寒冷,容易导致身体缺水、上火,因此中老年人在养生方面需要及时调整。而对于许多中老年人来说,他们常常喜欢吃核桃和花生,但现在却需要少吃了,因为这两样...……更多
...蒜、椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。水果:冬季干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为...……更多
立秋后,有钱没钱,都要多吃‘茭笋’”,防秋燥健脾胃
导读:不知道大家感觉到没有,天气慢慢变得干燥起来,体感没有以前那么黏了,这是因为夏秋交替之时,雨水减少、风变大,导致空气中的水分挥发的很快,所以我们体感会比夏天稍微舒服一点。而在立秋前后,大家也要随...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...孩子容易不适。特别是天气忽热忽冷,气温升高,孩子的皮肤腠理大开,一遇到强冷空气,寒邪就更容易乘虚而入,家长稍不注意,没有及时帮孩子增减衣物,孩子就会受寒。另一方面,阳气是生长发育的原动力,阳气亏虚,孩...……更多
嘴角干裂起皮并非上火?
...火?医生提醒:患了口角炎,不能舔嘴唇秋冬季节,空气干燥,不少人出现了“烂嘴角”症状,张嘴时感觉嘴角要裂开,不敢大笑也吃不下饭,嘴巴周围红肿发痒起皮屑,大家普遍认为这是上火了。“烂嘴角”在医学上称为口角...……更多
为何一到冬天有的人一脱秋裤腿上就会大量掉皮屑?这是皮肤病吗?
...在暖洋洋的屋子里,却发现腿上的皮肤如同枯萎的叶片,干燥而脆弱。这种现象在冬天非常普遍,但它到底是什么呢?只是因为天气干燥,还是我们的皮肤出了问题?更重要的是,这是否预示着某种皮肤病的潜在风险?冬季皮肤...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...在22-25%,我国有2亿多人患有过敏性疾病。过敏主要影响皮肤系统、呼吸系统和消化系统等。引起过敏的物质进入人体的途径各有不同,过敏的症状也具有多样性。如发生于呼吸系统,可出现咳喘发作、喉头水肿、发作性喷嚏伴...……更多
涨健识|皮肤的功能与冬季保养的注意事项
...肤毛细血管收缩,汗腺和皮脂腺分泌减少,皮肤容易出现干燥、瘙痒和脱屑的现象。部分皮肤屏障功能减弱,容易受到外界刺激,出现泛红、刺痛等敏感现象。加上冬季阳光照射时间短,黑色素生成减少,皮肤容易出现暗沉、无...……更多
秋季是许多传染性疾病的高发季节,肝炎等肝病也不例外
...过均衡饮食、适当锻炼和保持充足的睡眠。其次,秋季的干燥天气可能会导致皮肤干燥和瘙痒,这对于肝病患者来说尤为常见。肝脏在身体内有着重要的排毒功能,当肝功能受损时,可能会导致毒素在体内堆积。这些毒素有时会...……更多
别再被骗了,红枣不补血!稀里糊涂吃,小心伤身!
...识关注视频号“大海热线生活号”了解更多养生知识每日问答生活误区、养生心得、保健常识……您关心的一切问题都可以在评论区或者后台给我留言小编外号“包打听”!靠谱!往期推荐3岁女童胃里长出“大石头”!这种水...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...应着脏腑中的肺,是秋季最应该注重养护的地方,不然在干燥、寒意渐生的秋天很容易被伤害到,而白色食物润燥养肺,多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋。第一样:梨俗话说“一梨润三秋”...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...孩子服用补品。肾为先天之本,一身阳气之根本。阳气是小孩生长发育的动力,温养阳气能够促进孩子身高的增长。家长们平时尽量不要给小孩喂食生冷食物,也不要大量进食水果、饮料。生长激素在儿童深度睡眠下分泌才能达...……更多
口干眼干要警惕 小心“干燥综合征”
本文转自:周口晚报“干燥综合征”是一种常见的但容易被忽视的风湿病,会引起患者全身不适和多器官损伤,给患者带来极大的困扰。“干燥综合征”主要影响口腔、眼部、关节和皮肤等部位的健康,其常见症状如下:1.口干...……更多
嘴巴就是脾胃的镜子,这3个信号就是肿瘤、溃疡的前兆,别大意!
...经常头晕眼花,而且到晚上失眠睡不着觉,皮肤也总是很干燥,容易掉皮屑,不仅如此,长期的气血不足,人体免疫力会下降,容易增加结节、囊肿、增生,甚至是癌症的风险,对此我们可以参考人参归脾汤做加减来健脾益气、...……更多
...时间待在门窗紧闭的暖气房或空调房内,就容易出现鼻咽干燥、嗓子疼、皮肤干、胸闷、乏力等症状,这些都是“暖气病”的表现。专家提示,腿脚不便的老年人、年幼的儿童、孕妇以及久坐不动的上班族等人群更容易被“盯”...……更多
皮肤为什么爱出油?日常如何做好控油护理
...肤出油,主要是由于皮肤缺水后会自己分泌油脂,来保护干燥的皮肤。饮食多样:如果求美者平时喜欢食用辛辣、刺激、油腻的食物,就很容易促使皮脂分泌。并且,长时间不吃含有维生素的食物,总吃高温烹煮的食物就会使机...……更多
早睡早起,保持身体健康,度过一个健康、舒适的秋天
...昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)遵循黄帝内经,早睡早起《黄帝内经》是我国古代一部关于医学的经典著作,其中提到了四季养生的方法。在秋天,应...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
堂姐小孩霖霖今年7岁了,非常的活泼可爱,还长得胖乎乎的,我每次见到他都忍不住想掐掐他的脸。但最近总是听见堂姐抱怨说,孩子老是不爱吃饭,辛辛苦苦煮了一大桌子菜,就只吃两三口就说饱了,无论怎么喂孩子都不吃...……更多
嘴唇老是起皮怎么办?
...明显干了很多,开始以为只是喝水少加上天气原因造成的干燥,但是很快,嘴巴附近变得又痒又红,摸着还有点轻微的肿起,作为一个“老唇炎”患者,她立马警惕了起来。“我最早一次中招唇炎是2021年底,当时购买了两种药...……更多
皮蛋豆腐汤作为秋季的一道家常汤,不仅口感独特,而且营养丰富
...体质,帮助人们抵御寒冷。3、滋阴润燥,养生养颜秋季干燥的天气容易导致人体肌肤失水,出现干燥、爆皮等问题。而皮蛋豆腐汤中的豆腐富含大量的水分,能够有效地滋润肌肤,预防干燥。此外,皮蛋中的胶原蛋白和维生素E...……更多
...胞代谢就会减弱,人体细胞弹力下降,容易导致皮肤出现干燥、皱纹等现象,因此猪脚汤锅对于老年人和女性都有很多好处。记者王曼君 实习生石雨报道 ……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...出现消化不良的症状,如打嗝、嗳气等。5.大便异常对于小孩子来说,上厕所的表现是身体正常的重要指标之一,孩子如果说出现大便淋漓不尽或者经常拉肚子的情况就要格外的警惕了。不要以为是突发事情就不放在心上,这样...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...红豆羹含有丰富的蛋白质和维生素,能够清热润肤,帮助皮肤维持湿润。长期食用可以促使脸色红润有光泽。银耳蜜枣羹:滋阴养颜,增加肌肤弹性:银耳富含胶质,能够增加皮肤弹性,使肌肤更加饱满。而蜜枣中的膳食纤维有...……更多
...气流通不好,会导致人们出现烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗等不适感。这种环境为病菌的滋生和传播提供“温床”,也更容易患上呼吸道疾病。如何防范“暖气病”,温暖过寒冬?控温加湿室内温度不...……更多
多囤这5样东西,关键时刻有大用处
...位消毒,这样可以避免病菌传染。第五样:水果冬天比较干燥,此时我们要多吃一些维生素C含量比较高的食物,这样可以缓解冬日的干燥感,比如水果就是我非常建议大家每天吃的食物,所以现阶段,我们可以买一些易保存的...……更多
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立冬健脾,多吃这“四大名补”
立冬悄然而至,冬季的首个节气如同一道神秘的门扉缓缓开启。在这个寒冷初临的时节,仿佛又到了与神秘 “鬼怪” 相遇的季节。立冬
2024-11-09 14:19:00
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃今天就是立冬啦,过了立冬之后,咱们的进补工作一定不能含糊了
2024-11-09 14:21:00
立冬之后,牢记:5吃5不吃,3做3不做,赶紧学会,全家受益
立冬,作为二十四节气之一,悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节,古人云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”冬季,是万物收藏
2024-11-09 14:23:00
西洋参保护心脏、预防三高、补气提神,该怎么吃西洋参?
西洋参因产自北美洲而得名,北美洲为其道地产区。西洋参形、味、效皆似人参,唯性不同。西洋参具有补气养阴,清热生津的功效。用于气虚阴亏
2024-11-09 14:27:00
三段式赋能消费帮扶 助力阿坝红原农村电商腾飞
本文转自:人民网-四川频道王凡红原县,这个位于青藏高原东部边缘的阿坝州小县,2023年迎来了新的机遇,成为中国人保集团定点帮扶的第五个县
2024-11-09 16:05:00
优化慢性病管理路径 持续助力“健康中国2030”
本文转自:人民网人民网北京11月9日电 (记者任妍、栗翘楚)在每届中国国际进口博览会(以下简称“进博会”)上,医疗器械及医药保健展区一直是最火爆的展区之一
2024-11-09 16:09:00
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
人们常常流传着这样一句古训:“是药三分毒,无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
女性日常生活中有哪些行为,可能正悄悄地对子宫造成伤害?
我们都知道,子宫不仅是女性身体的重要部分,还是我们孕育下一代的苗床,但你是否想过,这个承载希望的器官,其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
关于短效避孕药,你不知道的几个真相
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用,但关于它,还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 (一)激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”?注意这4个症状
在咱们体内,有着扑朔迷离的“交通网络”,它们以惊人的速度和精度运行着,这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发,遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁的女性突然不排卵是为什么?会影响怀孕吗?
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
结直肠癌,这一猖獗的癌症,其发病率赫然位列第三,仅次于胃癌与肺癌,而其死亡率更是紧随四者之后,位居第五。值得注意的是,不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00