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...于吃热乎乎的食物，而对水果望而却步。但是，冬天天气干燥，身体更需要水分和丰富的维生素来维持正常的新陈代谢。冬季水果不仅有助于补充营养，还有助于润肺、养脾胃。冬天的气候对人体的影响可不小，室内取暖使空气...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...气侵袭的屏障。保持空气湿度鼻炎患者的房间内不能过于干燥，如果过于干燥，可以引起鼻腔黏膜干燥，从而诱发鼻出血，如果房间非常干燥，可以应用加湿器或在房间放一盆水。来源：吉林12320 ……更多
2023-12-13 14:38:00鼻子,鼻炎,鼻腔,治疗,迎香穴,患者
...会以生萝卜汁入药，有降气泻火的作用。每到冬季，天气干燥，不少人有口干口渴的烦恼，喝再多水，仍然经常咳嗽、喉咙干痛。此时，可以在每天早晨用新鲜的白萝卜榨汁，加入少许蜂蜜，小口频饮，慢慢吞咽，会起到清利咽...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
前言:北方的冬天，室内暖气的加热会导致空气特别干燥，这不仅对我们的皮肤造成负担，还会使嘴唇干燥掉皮，嗓子不舒服等症状加剧。为了缓解这种干燥，我们可以选择一些食材来增加水分，润燥生津。在本文中，我们将为...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
冬天，天气特别寒冷，空气湿度湿度低，特别干燥，一不小心就会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富，水分大的雪梨成了家中必备的水果，而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...对一碗温润靓汤的向往愈发浓烈。汤品，作为自然赋予的滋补佳品，不仅能滋养身心，促进消化，更以其独特的魅力，在清热润燥、健脾益胃间，悄然成为秋日里的温润守护。古语云：“秋风起，一碗汤，胜却人间无数药。”今...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...：墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃，还免得医生开药方～冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医院综合内科 副主任医师秋冬时节，阴长阳消，此时寒凉之气易损伤人体阳气。当寒凉之气伤及脾阳，就容易出现腹...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...”的症状，如口干、咽干、唇干、鼻干、大便干结、皮肤干燥等。因此，“燥则润之”，中医师表示润燥应以生津、润燥、养肺为主。建议食用太子参、玉竹、枸杞、百合、无花果、雪梨、银耳、木瓜等滋润养阴的食物。另一方...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...旧闷热，甚至还有过之而无不及，最近这些天才是真正的干燥酷热难挡！首先，皮肤感觉干燥是最直接的体现，其次，干燥也会体现在身体内部，比如嘴巴干燥、口干口渴、鼻腔干燥、嗓子眼也干燥，还会经常流鼻血……整个人...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...钟，出锅前加入枸杞和冰糖，搅拌均匀。寒冷的冬季天气干燥，饮食也偏向“火气旺”的食材，长期以往可能就会导致燥热上火，身体口腔溃疡、嗓子干痒的不适感，这时候不要一心只想着高热量的食材，也是可以适量的吃好一...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
进入干燥的秋季，明显发现自己身边咳嗽擤鼻涕的人多了起来，确实换季的时候容易感冒，天气渐渐凉了起来，感冒的现象也是比较多的，而有一些人在干燥的秋季也常常会出现一些鼻炎的情况，鼻子痒痒的特别不舒服，而且...……更多
2023-12-02 06:22:00鼻炎,感冒,方面,最好,鼻炎,感冒
...变化秋季是夏季向冬季过渡的时候，气温逐渐降低，天气干燥。这种气候条件容易导致咽喉黏膜的干燥和受损，使得咽喉更容易感染。2、病毒传播秋季是许多呼吸道病毒的传播季节，包括流感病毒、腺病毒和冠状病毒等。这些...……更多
2023-10-09 17:21:00痛感,刀片,咽喉,咽喉,咽喉炎,喉咙
...等水冷了更换热的,每日坚持进行2至3次。保持环境湿润。干燥、寒冷会刺激呼吸道,加重咳嗽。我们在室内时,可以使用加湿器来保持室内空气的湿润度,降低敏感。但要记得经常清洗加湿器,避免脏污积灰,反而成为细菌繁殖地。外...……更多
2023-01-05 07:37:00放任,过后,呼吸道,身体,长时,薄荷醇
...是，餐桌上性质含量的水果都被收了起来，全部换成质地滋补温润的食物。很想说一句：无知，真的很可怕！凡事都要适可而止，若是过量滋补的话，身体如何承受得住呢？夏天建议大家吃姜，是为了通过生姜的滋补和辛辣，逼...……更多
2023-11-10 09:39:00养生,绿豆汤,身体,绿豆,养生,食物
...水，这样可以缩短晾晒的时间。
秋天的阳光充足，空气干燥，大约3至5天就晒好了，果肉收缩，表面干燥。准备一个干净的容器，把晒干的无花果装入瓶中，放入冰箱里保存，这样就可以留着冬天继续享用吧。
撕开看一下肉质...……更多
2024-08-20 09:55:00营养,无花,无花果,维生素,含量,脂肪酸
...沥干水。5、把准备好的奶白菜挂起来晾晒。6、放在通风干燥处晾晒风干。天气好的时候一般3天左右就差不多了。有些人喜欢3蒸3晒，这样会更香，根据自己的喜好来。
7、晒好的奶白菜干可以分好小份，用保鲜袋包裹好。放在...……更多
2024-01-06 19:54:00真香,炖肉,奶白菜,奶白,五花,五花肉
...生的方法。随着天气变得炎热，很多人的皮肤都开始变得干燥，特别是女性，这个时候很多女性都开始用各种化妆品来保养自己，其实除了用化妆品保养自己，也要多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样才可以使整个人...……更多
2024-06-16 06:15:00可以使,养生,食物,美容,女性,身体
...性质、功效都很接近，搭配起来更是“润”到极致，能让嗓子及时灭火。至于肉类嘛，可用猪腱肉、猪瘦肉、猪骨或者猪肺都行。操作步骤很简单，全部食材准备妥当，丢进电饭煲、电炖盅或砂锅里熬煮就好。当然了，这不能完...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
...们都有着独特的口感和营养价值，是人们夏季消暑和秋季滋补的好选择。 ……更多
2024-06-11 16:16:00无花,无花果,差异,水果,成熟,时间
...的病变。而秋冬之交，气温下降幅度大，空气也变得更加干燥，空气中的颗粒污染物容易沉积，不易消散，为一些病毒、细菌的传播提供了载体，同时由于秋冬季节天气寒冷，人的运动量减少，机体代谢减慢，人体的抵抗力也有...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...，被誉为“水果之王”，3月份也是它的丰收季节。外表干燥，内里却甜美如蜜。无花果口感细腻，香甜可口，且富含膳食纤维及维生素，对缓解便秘、美化肌肤有着不可或缺的功效。一颗无花果，让你在春日里感受健康与美味...……更多
2024-04-20 10:46:00水果,马上,月份,维生素,芭乐,口感
...的负担。此外，鸽子肉还具有滋阴润燥的功效。冬季气候干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。而鸽子肉中富含的胶原蛋白和氨基酸等成分，能够有效地滋润肌肤，增加身体的水分含量，从而缓解干燥的症状。
更重...……更多
2024-04-11 10:30:00牛羊肉,高蛋白,滋补,鸽子,胸肉,身体
...给肠胃减轻负担，还能为身体提供必要的营养。而且秋季干燥，多喝汤还可以补充水分，在烹饪上，汤可以和不同的食材进行搭配营养丰富。老话有“秋天一碗汤，四季好安康”，下面分享给大家6道汤的做法，建议大家平时多...……更多
2024-11-06 12:35:00安康,四季,营养,无花,猪肚,小火
进入初秋，气温逐渐降低，天气变得干燥，这正是我们身体需要补水的时候，因此，建议大家秋季多喝汤水。首先，喝汤水，能够帮助我们补充因季节变化而流失的养分，滋润皮肤。其次，喝汤有助于消化。因天气变化肠胃变...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...就建议大家多多保养肠胃了。在冬天，天气一般都是比较干燥和寒冷的，在这种天气下就有很多人可能会出现流鼻血的情况。这也跟我们的胃肠道出问题有一定的联系。如果我们的胃部功能出现问题，那么就很可能影响到消化功...……更多
2024-01-28 06:34:00胃病,鼻子,健康,鼻子,问题,粉刺
...体免疫力，调节神经系统功能，提高睡眠质量。秋天天气干燥，容易导致皮肤干涩、嘴唇开裂，甚至引发免疫力下降的情况。此时进补猪心，不仅能够滋养身体，还能增强抵抗力，改善气色，帮助应对秋季的“干燥病”。推荐食...……更多
2024-09-24 13:41:00气色,免疫,睡眠,东西,白萝卜,枸杞
导语：它是皮肤干燥缺水的“死对头”，多喝滋润补水，即好喝又营养！北方的冬天不仅寒冷还比较干燥，特别是暖气屋里，有时还需要放一盆水来增加室内的湿度，不然会觉得浑身干燥不舒服。这段时间由于工作比较忙，再...……更多
2024-02-08 06:23:00美容护肤,美容,银耳,草莓,胶质,干燥
...能够添加东瓜、绿豆、高丽参、海带丝等调料熬汤。煲出滋补汤，便是夏季季节的极好滋补汤。二、水鸭炖虫草虫草是最知名的藏药，也是人尽皆知的养生食材，它温性味甘，入肺、肾二经，具补亏虚、益肾气、化痰止咳之功。...……更多
2023-02-01 19:32:00水鸭,水鸭,花茶,金银,滋补,清洗
...了！这两天的天气是越来越寒冷了，而且空气变得越来越干燥，一到这个季节，很多人就特别容易生病，医院总是人满为患。而且冬天总是频繁地降温，很容易就引起咳嗽，嗓子不舒服的症状，医院的生意总是好的让人无语。作...……更多
2023-12-24 19:51:00痰多,茼蒿,痰多,蔬菜,上一,越来
...活中，咳嗽和喉咙不适总是让人感到烦恼。尤其是当空气干燥时，润肺止咳汤便成了许多人心目中的良方。今天，就来聊聊几款简单易做的润肺止咳汤，让你在家也能轻松享受温暖的滋味。首先，银耳红枣汤是一个经典的选择。...……更多
2024-08-25 10:08:00止咳,呵护,雪梨,小火,枇杷,银耳
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