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立秋之后,这4种菜遇见要囤,晒干后保存一年,味道更胜新鲜
...然后再耐着性子等2-3天。第一日,金线菊表层的水份略有干燥,但仍十分湿润。5、第二天黄花菜的含水量逐渐降低,色泽也逐渐发黄,呈现出一种半失水的状况。 6、第3天,把菊花晾干,直到没有一丝水份,才能捞上来,这是...……更多
中医皮肤科刘凤智医生介绍:冬季干燥易诱发儿童湿疹预防有5招
冬季气候较干燥,儿童由于皮肤娇嫩,适应力差,在气候变换,寒冷干燥、大风的环境中,容易诱发湿疹或者加重湿疹。冬季如何预防儿童湿疹?下面请中医皮肤科刘凤智主任医生详细介绍:专家建议,预防儿童湿疹要从饮食...……更多
秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃
秋天气候干燥,容易导致身体上火。为了保持身体健康,除了多补水外,多吃碱性蔬菜是一种很好的选择,因为它们富含水分和纤维素,能调节体内酸碱平衡,缓解身体的上火症状。建议大家,秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
本文转自:京九晚报秋意渐浓,皮肤干燥、掉发、口唇干燥、便秘、感冒、疲乏……您的身体是不是像这多变的气候一样,状况频出?对于一些有慢性疾病的老年人,天气寒热的变化也容易引发旧疾。那么,秋季应该如何养护...……更多
“秋补钾,身不乏”,建议大家吃10种补钾菜,手脚有力精神饱满
...一种豆制品,豆腐皮中含有的钾元素也是相当丰富的。在干燥的初秋,如果没食欲,可以做个凉拌豆腐皮,补钾的同时,也开胃好吃。凉拌豆腐皮做法:豆腐皮泡软切丝,下锅烫水煮熟2分钟捞起,控干水分放碗中,加切丝的黄...……更多
皮肤干燥如蛇皮是怎么回事?不想“蜕皮”,或许可以试试这些方法
随着天气逐渐变凉,气候也随之越来越干燥,许多人身上也都十分缺水变得干燥,严重者还会脱皮,这其中不乏有些人腿上脱皮脱得跟蛇皮似的。我们都想让我们的皮肤细腻光滑有弹性,特别是一些爱美的女性朋友,那么,皮...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...椒粉,香油,美味提成。第四样;菊花茶 春季天气比较干燥,多喝茶水对身体好。菊花茶是一种养生茶饮,泡好的茶,颜色漂亮,味道鲜香。菊花茶对于肝脏的爱护帮助也大。菊花茶入肝、肺经,适量的喝菊花茶,不仅能疏肝...……更多
四磨汤口服液:中医智慧与季节调养的完美融合
...庭都会遇到宝宝消化系统不适的问题,特别是在秋季这个干燥的季节,宝宝更容易出现腹胀、腹痛、啼哭不安、食量减少以及腹泻或便秘等症状。这些症状,医学上统称为乳食内滞证,是婴幼儿常见的消化问题。尤其在秋季,随...……更多
在春季干燥的气候里,多食白萝卜更能起到润肺生津的作用
...在肉馅中,经过蒸制,口感清新,香气四溢。尤其在春季干燥的气候里,多食白萝卜更能起到润肺生津的作用。而且,白萝卜的价格亲民,2块钱一斤,实惠又美味,为全家带来一份健康。2、丰富口味的独特制作方法 制作清蒸...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
茄子茄盒茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力和补充营养。茄子的制作方法多样,今天介绍的是茄盒。茄盒外酥里嫩,口感十分诱人。首先,准备肉馅,将五花肉剁成肉末,加入一些调味料...……更多
“入秋一只鸭,百病无处安家”入秋鸭肉怎么吃?建议多了解
...然而,秋天吃肉也是很有讲究的哟。立秋之际,天气往往干燥闷热。在这样的气候条件下,肉类的选择不妨以寒凉的鸭肉为主。鸭子在日常生活中是较为常见的家禽,其具有高蛋白、低脂肪的特点,营养价值极为丰富。首先,鸭...……更多
夏季,这三种食材煮一锅,简单易学,营养全面,不懂吃亏大了
...月盛夏,随着雨季的结束,三伏天的酷热席卷而来。天气干燥炎热,让人心情烦躁,胃口也受影响。出汗多容易导致身体营养和水分的流失,所以多吃新鲜蔬菜和营养滋补的汤品非常重要。我为大家推荐一款简单易做的汤品——...……更多
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
...逐渐下滑,空气中的湿润也悄然褪去,取而代之的是一份干燥与清爽。这样的气候变化,对我们的饮食提出了新的要求。秋分这一天,民间流传着“吃3样,忌3样”的饮食习俗,这不仅是对传统文化的传承,更蕴含着深厚的养生...……更多
节日旅游 做好护肤
...度跨度大。冬季南北方气候明显不同。北方冬天气候寒冷干燥,有降雪;而南方相对温暖,并且经常降水,空气湿润。我们作为天津的“北方人”,无论去南方还是更北的地方,都和本地的气候有差异,需要提前了解护肤要点。...……更多
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥
...多吃它,清热解毒润肺祛燥进入深秋后,天气变得越来越干燥,每天感觉脸部、嗓子都特别干,很难受。估计很多人都是这样吧,一定要多补水,能缓解秋燥,还要学会润肺。秋燥伤肺,容易咳嗽、痰多,雪梨这种水果就能润肺...……更多
盛夏,中药如何保存?
...位:鄂尔多斯市达拉特旗中蒙医医院中药如何保存?(一)干燥保存干燥保存是中药材质量控制的首要环节。中医药理论强调,药材的水分含量直接影响其药效和安全性。因此,确保药材在干燥、通风的环境中存放,成为防止其因...……更多
饺子用不用放蚝油?牢记“4放3不放”,饺子香嫩多汁,好吃不腻
...的过程中,由于肉馅中瘦肉的比例较高,因此会显得有些干燥。为了确保肉馅口感不腥不柴,打水是至关重要的步骤!所谓的打水,是指通过搅打的方式将水融入肉中。而这里所用的水,即刚刚泡好的葱、姜、花椒和食盐的混合...……更多
为什么鱼鳞病会在秋冬严重?鱼鳞病秋冬季节要怎么护理?
...境的刺激,汗腺、皮脂腺分泌功能产生障碍导致皮肤表面干燥,也就是汗腺、皮脂腺循环降低,皮肤所需的水分供应不足,外加分泌的皮脂减少,这样皮肤表面就会更加干燥,进而使病情加重,鳞屑增加。再加上冬季气候本来就...……更多
冬天多吃猪血,分享一个做法,不要直接下锅,鲜香嫩滑不发腥
...,猪血还有很好的药用价值。它能够滋阴润燥,对于冬季干燥引起的喉咙干燥、皮肤干燥等症状有很好的缓解作用。同时,猪血还可以清除体内的毒素,起到排毒养颜的作用。在冬天,我们可以将猪血搭配其他的食材一起食用,...……更多
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
...以帮助我们增强体质、抵御寒冷。霜降进补都吃啥?天冷干燥,饮食上我们要多食用一些滋阴润燥的食物,同时多食用一些健脾养胃的食物,在肉类的选择上也多以低脂肪低热量为主。保持饮食的多样性,酸碱平衡,为冬天的到...……更多
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这种鱼,鲜嫩爽滑,强免疫抗衰老
...鱼的滋补功效恰好能够帮助我们增强免疫力,抵御秋季的干燥和寒冷。同时,它的清淡口感也非常适合在秋季进食,既不会造成肠胃负担,还能有效补充人体所需的营养。推荐食谱:老板鱼炖豆腐准备食材:老板鱼500克,豆腐300...……更多
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期,而通过食疗来滋养肝脏,既能润燥去火,又能促进身体健康。今天,...……更多
8月立秋过后,建议多吃它,清热润肺、喉咙舒坦,换着花样吃不腻
...人容易出现口干舌燥、嗓子干痒、鼻子堵塞等问题。这种干燥与凉爽并存的时节,我们要格外注重饮食,少吃辛辣、油腻的食物,多吃一些清热润肺的食物。尤其是体弱的中老年人,立秋后,【养肺】是头等大事。8月立秋过后...……更多
春分时节,养生是否需要特别注意气候变化?
...帮助排出体内湿气,保持身体健康。另外,春分时节气候干燥,容易引发上呼吸道感染。由于春季气候转暖,空气湿度较低,人体容易出现口干、喉咙干燥、咳嗽等症状。此时,养生需要特别注意增加水分摄入,多喝水、绿茶等...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻冬天到了气候干燥,很容易上火,不少人都牙龈肿痛、便秘,一定要注意清热下火。在饮食上,要少吃油腻、辛辣的食物,多吃些绿色蔬菜,对身体好。绿色蔬菜含有丰富的维生素、矿...……更多
减脂期就吃这6种菜,富含粗纤维,低脂低糖不长胖
...泡发海带:干海带需要充分泡发,泡发时间可根据海带的干燥程度调整,确保海带煮熟时口感更佳。(2) 煮制火候:冬瓜和海带的煮制时间要掌握好,煮至冬瓜变软,汤汁浓稠即可,避免过长时间煮制以防汤汁过于浓稠。(3) 调味...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...我将介绍三道适合中老年人食用的秋日养生小菜,分别是茄子茄盒、洋葱土豆丁和南瓜炒肉末。让我们一起来看看吧!茄子茄盒茄子茄盒是一道色香味俱佳的家常菜。茄子富含水分,维生素C和维生素E,能帮助抗氧化,增强免疫...……更多
多吃这道鲜菜,可以让身体变得湿润有水分,生活也会更加的舒适
冬天到了,身体变得越来越干燥。很多朋友都觉得自己的嘴唇很干燥又起了皮,所以很是烦恼。如果想要解决这个问题,阿阳就建议朋友们多吃这道鲜菜,可以让身体变得湿润有水分,生活也会更加的舒适。而这道菜就是菠菜...……更多
杏林整形:怎么补水皮肤都干,什么原因导致的?
...时,肌肤中水分、营养物质都处于缺乏的状态,肌肤容易干燥、起屑,特别在洗完脸后有强烈的紧绷感。2、失去弹性肌肤缺水,肌肤的弹性就会减弱。缺水会导致胶原蛋白流失速度加快,弹性纤维不能正常发挥作用而让皮肤开...……更多
冬季鱼鳞病患者应该做好的哪些护理措施?济南肤康中研医生讲解
干燥的季节,别忽略了这个皮肤病——鱼鳞病。鱼鳞病是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤疾病,在临床上以全身皮肤鳞屑为特点。其中较多四肢伸侧或躯干部发生很多干燥、粗糙状如鱼鳞的、角化性鳞屑、有深...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
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2025-01-05 15:37:00
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肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
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材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
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为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
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