• 我的订阅
  • 头条热搜
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
天气越来越冷,越来越干燥。在这种天气下,如果人体内水分不足,就容易导致便秘。如果不能及时解决,很容易导致便秘。人一旦便秘,会对身体造成很大的危害。所以,天气干燥的时候,不要只关心护肤,还要在饮食上多...……更多
秋季,面对反复荨麻疹发生,你知道怎么应对它吗?
...外部原因中,寒冷是其最常见的诱发因素,由于现在寒冷干燥,气温不稳定,室内外温差明显,为荨麻疹创造了良好的环境。所以荨麻疹的俗称多与“风”有关。冷风、冷水导致的荨麻疹,又称“寒冷性荨麻疹”,这在冬天有风...……更多
本文转自:阳泉日报冬季,天气寒冷,气候干燥,昼夜温差大,对抵抗力较弱的孩子来说是个很大的挑战。感冒、支原体感染、轮状病毒性肠炎、肺炎等,都是儿童的克星。稍有不慎,抵抗力低下的儿童就会被很多疾病困扰。...……更多
荨麻疹—秋季引发荨麻疹,或和这4个原因有关!
...因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,住室保持通风、干燥、温暖。预防荨麻疹的旧病复发。3、初秋时节预防过敏。过敏是比较常见的荨麻疹发病的因素之一,由于饮食或者药物过敏,或者接触某种物质而过敏的,常常可以...……更多
手脚冰凉,体寒之人如何温暖过冬?饮食生活运动要注意!
...强免疫力,从而更好地抵抗寒冷侵袭。3避免湿气,保持干燥湿气容易使人感到寒冷,因此要尽量避免湿气的侵袭。在居住环境中保持干燥,适时通风,是很重要的生活习惯。三、运动锻炼,活血温经1适度有氧运动适度的有氧运...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
随着冬至的过去,我们正式步入了一年中最寒冷的季节。在这个时候,很多人可能会感到身体疲惫,抵抗力下降,这不仅仅是因为寒冷的天气,更与我们的身体机能,尤其是肝脏的健康状况密切相关。肝脏,这个默默无闻却又...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...反常的气象现象。通常情况下,小寒时节气温较低,空气干燥,不利于雷电的形成。因此,如果在这个时候出现打雷的情况,很可能会对天气产生一些不利的影响。一方面,打雷可能会引发雷暴、冰雹等极端天气现象,给人们的...……更多
冬季鱼鳞病患者应该做好的哪些护理措施?济南肤康中研医生讲解
干燥的季节,别忽略了这个皮肤病——鱼鳞病。鱼鳞病是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤疾病,在临床上以全身皮肤鳞屑为特点。其中较多四肢伸侧或躯干部发生很多干燥、粗糙状如鱼鳞的、角化性鳞屑、有深...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...系统。因此,在冬季,人们更容易受到感冒病毒的侵袭。干燥的空气及其后果除了低温,冬季空气的干燥也是一个关键因素。干燥的空气可以使得呼吸道粘膜变得干燥,减少粘膜对病毒和细菌的抵抗力。此外,干燥还可能导致粘...……更多
天冷了,为什么“上火”的人反而多了?原因如此
...活动的时间,增加室内活动的时间。而室内空气往往比较干燥,这也会加剧上火的症状。2、饮食习惯在寒冷的天气中,人们往往喜欢吃一些热气腾腾的食物,如火锅、热汤等。这些食物虽然能够暖身,但过量摄入会导致体内热...……更多
荨麻疹检测血清IGE值高!怎么办?
...苏糖】和膳食纤维,经过动物、临床试验,多埋专利冻晶干燥技术,层层验证,可降低血清IgE抗体,在荨麻疹的防治作用多想作为循证医学证据临床试验证实。降低血清IgE免疫疗法确实能改进荨麻疹的症状与复发,替代荨麻疹患...……更多
冬至多吃“3白”,谨记“2不要”,健康过冬少生病!
...有助润肠通便,利尿解渴,滋阴润燥。冬至时节天气比较干燥,再加上有些人会吃些食物补身子,很容易就燥热伤阴,这个时候适当的吃点白菜,有益于滋阴润燥。由于白菜性寒,因此胃寒腹痛、气虚胃寒、大便溏泻的人尽量少...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...湿度骤降,室内空调暖气运行,人们的生活环境逐渐变得干燥。如果长期饮水不足、处于干燥环境,人体长时间缺乏水分,不仅导致皮肤干裂还可引起大便干结和排便困难。因此,冬季适当地补充水分,可以预防或缓解便秘症状...……更多
有些人的生活习惯却并不健康,这比熬夜还要耗气血
...暖。然而,长时间使用空调会导致室内空气不流通,空气干燥,从而引发口干舌燥、喉咙疼痛等问题。此外,空调在运行过程中会消耗大量的能量,同时也排放出大量的二氧化碳和其他有害物质,这对身体健康也是不利的。建议...……更多
女性“阴吹”是什么?这种情况正常吗?别害羞,还有4个治疗方法
...关键。过度清洁可能会去除阴道的天然分泌物,导致阴道干燥。一方面,女性应该避免使用刺激性的洗涤剂或香皂,而是选择温和的清洗剂,最好是专门为阴道清洗设计的产品。另一方面,女性应该适度控制清洗的频率,避免过...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...随着皮肤的微微抗议?是的,您没错,就是那种皮肤变得干燥、痒痒的感觉,仿佛在提醒我们,季节已经悄然变换。在我的诊室里,张阿姨的困扰可能也正是您的写照:每到秋冬季节,她的皮肤就变得特别干燥,甚至痒得难以入...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...口舌生疮等症状。此外,施荣伟表示,冬季气候较为寒冷干燥,人们喜欢待在室内,室内环境封闭以及经常使用空调、取暖器、地暖等易导致身体缺水。“而人体在冬季的免疫力是较差的,寒冷季节人们户外活动减少,身体的部...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...气亢盛什么是“阴虚生燥”呢?简单地说,就是冬季气候干燥,人体水分不足,阴液不能滋养阳气,导致阳气亢盛,从而出现各种干燥上火症状。阴虚生燥的人,常表现为口干舌燥、咽喉干痛、皮肤干燥、便秘、小便黄等症状,...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...其实是在养精蓄锐,保护体内阳气不受损。冬季天气寒冷干燥,寒为阴邪,易耗伤体内阳气,自然界生物都会在冬天减少外出。人类作为特殊的生物群体,也会在冬天储备粮食,减少外出。在寒冷的季节中,人体会将阳气内藏,...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...的原因。冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单 冬天,寒冷的天气让人易感冒,免疫力的提升显得尤为重要。在众多食材中,有五种蔬菜因其卓越的健康益处而脱颖而出。大蒜:自然界的抗生素大蒜不仅是烹饪中的佳品,更是...……更多
介绍六个伤害气血的习惯,提供四个正确的方法来补充气血
...秋冬季节是人体补气血的关键时期,因为气温下降,天气干燥,人体容易出现气血不足的情况。然而,有些人可能在补气血的过程中犯了一些错误的习惯,导致补了也白补。本文将介绍六个伤害气血的习惯,并提供四个正确的方...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...易耗气伤阴,导致上火。04 环境封闭:冬季气候较为寒冷干燥,人们喜欢待在室内,室内环境封闭以及经常使用空调、取暖器、地暖等易导致身体缺水。05 缺乏运动:寒冷季节使人懒惰,人们户外活动减少,身体的部分毒素无法...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...的温差,频繁出入室内外,会使肠胃感到不适。天气寒冷干燥时,胃肠道对气候变化比较敏感,肠道内水分不足,使得肠道蠕动减慢、便秘等问题出现。此时,人们往往喜欢吃一些高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物来保暖,而这...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...味的享受。鸭肉——清热润燥,养护健康在冬季,空气的干燥常常导致人体出现上火的情况。此时,鸭肉便成为了理想的食材。鸭肉的性质甘凉,能够有效清热润燥,缓解由干燥引发的上火问题。食用鸭肉不仅有利于保持健康,...……更多
冬至养生的正确方式:迈向健康的秘诀与实用指南
...。但是,我们也要避免过度依赖电热毯等取暖设备,以防干燥上火。 说到运动,适当的锻炼是提高身体抵抗力的有效途径。散步、慢跑、太极拳等都是不错的选择。但在锻炼的时候,我们要注意环境和天气状况,避免在大风、...……更多
本文转自:扬州日报最近寒冷干燥,不少市民觉得皮肤又干又痒皮肤干燥瘙痒,可以这样预防最近,天气寒冷干燥,不少市民觉得皮肤干燥、瘙痒,整个人都不自在。江都人医皮肤科主任孙国强介绍,冬季人的皮肤血管处于收...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...是一种常见的消化系统问题,表现为排便次数减少、大便干燥、排便困难等。不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘。食疗是预防和缓解便秘的有效方法之一。以下将介绍便秘患者可以多吃的食物,以及如何...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...肉汤那是非常舒服的。搭配上冬季离不开的萝卜,可以在干燥寒冷的冬日里温暖滋润我们,提升我们身体的抵抗力。推荐:羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜的做法:食材:羊排适量,青萝卜半个,葱段,姜片,盐少许。1,羊排剁成小块...……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
最近发现,很多朋友出现皮肤干燥、瘙痒的情况,其实这大多数都属于冬季皮炎。冬季皮炎,是怎么引起的?冬季皮炎是冬季特有的一种皮肤病表现。冬季时,因为皮肤含水量下降,皮脂腺分泌也下降,造成皮肤大面积干燥、脱...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...和水果的摄入,以补充维生素和矿物质。此外,冬季气候干燥,容易导致口干舌燥、皮肤干燥等问题,因此还要多喝水,保持体内水分充足。三、适度运动冬季虽然气温较低,但适度的运动仍然必不可少。运动可以促进血液循环...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00