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女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...我们说怎样才能又补得好还不容易上火,跟大家分享几个穴位,第一,发现容易上火的时候,皮肤有状态的时候一定要去疏通肝俞穴,在后背脊柱旁开两寸,所以说要把肝梳理开,经常梳理肝俞的人第一脾气会变得有点婉约,我...……更多
孩子一吃饭就变“困难户” 小儿推拿助“脱困”一周涨一斤
...,表现出一定的脾胃虚弱症状。考虑乐乐年龄较小,经络穴位十分敏感,张胜男医生为其个性化制定了健脾胃、助运化的推拿治疗方案:补脾经、按揉板门、运内八卦、掐揉四缝、按揉脾俞、按揉胃俞、捏脊等,进行了推拿治疗...……更多
肾不行怎么办,每天做好这几件事,助你养肾气
...养肾呢?1、经常按摩腰部说起来我们的腰部上有很多的穴位,这些个穴位对应着身体上的各个部分,如果我们经常按摩腰部的话就能刺激腰上的穴位,第一可以帮助我们促进血液的循环缓解一下腰部上的劳累,第二是可以帮助...……更多
冬不养肾春易病!这4个生活好习惯激发了肾活力!
...的功能,保养肾精要注意节欲,避免房事过频。经常按摩穴位中医认为,腰为肾之府。腰部的很多穴位都有补养肾脏的作用,比如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等。平时经常按揉或叩击腰骶部及腰部两侧,可起到温肾阳、...……更多
...用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上,可治疗冬季哮喘、慢性支气管炎和鼻炎等。 ……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...越来越差。二、想要调理脾胃,不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴,全身气血不畅,阳气衰弱都可以选择足三里穴,这个穴位对于我们容易出现脾胃虚寒,腹痛腹泻等问题,都能够通过按摩刺激穴位来调理...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...时睡觉可以养肾阴,子时阴气最盛。热水泡脚并按摩足底穴位,对提升免疫力和抗寒能力具有积极的影响。足底的穴位与身体的各个部分形成了反射,正确地刺激这些穴位有助于促进健康。然而,并非所有人群都适合泡脚,如低...……更多
穴位贴敷联合穴位按摩对神经外科患者排便困难疗效及胃肠功能的影响
本文转自:沧州日报王永川 元氏县中医院穴位贴敷和穴位按摩作为传统中医疗法,在治疗排便困难方面展现出潜在的疗效。神经外科患者常常面临排便困难问题,影响其康复进程和生活质量。结合穴位贴敷与穴位按摩可能对神...……更多
阴陵泉穴是脾经上的合穴,具有补脾、利水的功能
...土,故其制在脾。”因而,要克水湿,就应健脾。健脾的穴位一般选阴陵泉穴和足三里穴,同时还要配上治水的重要穴位——水分穴。阴陵泉穴是脾经上的合穴,具有补脾、利水的功能。它位于膝盖下方,沿小腿内侧骨向上捋,感...……更多
喝完酒后头疼怎么办
...办呢?接下来就为大家介绍。喝完酒后头疼怎么办1.按摩穴位酒精作用下所导致的头疼就是吸收效果不好,这个时候可以选择按摩穴位的方式,比如头部的百会穴不仅可以减轻头疼,还可以分解酒精,帮助更好的入睡。可以用双...……更多
想要知道自己是不是一个长寿的人,应该怎么看?
...完饭一小时内不要按脚,影响肠胃消化。4.搓手都说脚上穴位很多,其实手上穴位也不少,经常双手互相搓一搓,可以刺激到穴位,也是有助于身体脏腑的运转的。早上、晚上都可以搓一搓,十指交叉,尽自己最快的速度来回的...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...而,早在古代,中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位,按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天,我将为大家介绍4个重要的减肥穴位,通过按压这些穴位,我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里...……更多
女性每天坚持拍拍腿,坚持一个月,会有意想不到的好处
...哦!我们身体的全身各处都分布着成千上万个学位,每个穴位在按压的时候疼痛感的程度都间接地反映了身体的健康质量状况。由于学位的个数非常之庞大,所以说我们在按压穴位之前必须要对着穴位书找准每个穴位的具体地点...……更多
中医穴位保健讲座助力老年人健康管理
...金苑社区联合日间照料中心邀请中医理疗师举办春季中医穴位保健讲座,向老年居民传授中医穴位保健知识,帮助他们更好地管理自身健康。讲座中,中医专家对春季老年人的身体特点进行深入分析,并就常见健康问题提供预防...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...作用。患者王女士因腰部疼痛在重庆市中医院就诊时听说穴位埋线对多种疾病有良效,还有减肥的效果,便想试一试。没想到连续做了5次后瘦了15斤,肚子瘦下去腰就减轻了负担,腰痛症状也明显缓解了,她不禁感叹中医的神奇...……更多
预防老花眼或延缓眼睛老化,你要充分利用几个穴位
...距一样。预防老花眼或延缓眼睛老化,你要充分利用几个穴位:光明穴、睛明穴、太冲穴、太溪穴和养老穴。光明穴位于小腿外踝上五寸处腓骨前缘,是胆经上的络穴,既联络表里两经的穴位。所谓“一络通二经”,肝胆相照,...……更多
经皮穴位电刺激仪相关标准获国际立项
...陆烨鑫)3月29日,我国主导的ISO标准项目《中医药—经皮穴位电刺激仪的基本安全和基本性能的通用要求》(ISO/NP24996)获得国际立项。经皮穴位电刺激是以中医经络理论为指导,通过不同部位的不同穴位将特定的脉冲电流输入...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
在中国传统医学中,有一种通过按摩特定穴位来改善身体健康的方法,被称为“穴位按摩”。近年来,越来越多的人开始关注这种方法,因为它不仅可以改善身体健康,还可以改善肤色,使气色变得更好。今天,我要向大家介...……更多
肝血不足,记住“3表现,2穴位,1多吃”,保护肝健康
...下,人体也会出现失眠多梦的情况。肝血不足,记住“2穴位”中医上讲求针灸,或者是穴位按摩。人体存在众多穴位,有的穴位可以起到养护肝脏的目的。第一个穴位是第二个穴位是1多吃:可以平时多吃肝血不足不要紧,只要...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
...拍打按摩,能收到神奇功效。适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法,在中医经络拍打拉筋,穴位养生,按眼窝,安神缓头痛中医经络拍打拉筋,穴位养生,...……更多
“水泥封鼻”咋缓解?试试穴位按摩操
...鼻塞症状?不妨试试市中心医院中医科主任王全林推荐的穴位按摩操,他亲测有效哦!“这套穴位按摩操是我根据经验摸索总结出来的,平时我家孩子感冒鼻塞了,我就用这套操帮他按摩。”王全林说,前几天,他自己鼻塞特别...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...中药调理、针灸等,有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩:可以通过按摩特定的穴位,如足三里、关元等,有助于促进脾胃功能和增加食欲。5.减轻压力:-放松心情:学会放松自己,参加一些舒缓的活动,如阅读、听音...……更多
冬天艾灸不容易但是手脚冰凉,给你两个容易艾灸到的穴位
...难。第一个就是冬天,之前在夏天比较容易艾灸到的一些穴位比如说背部的腹部的,在冬天,因为艾灸的时候要脱衣服。非常的不方便,所以有些部位可能就不太方便艾灸。第二点就是时间不够。白天的工作有些朋友以前晚上下...……更多
这几个穴位被称作“男人穴”,每天揉一揉,或许40岁也能“回春”
...过自己的努力来延缓我们的衰老。在中医里面很讲究这个穴位治疗,有的时候怎么吃药都没法解决的疾病,只要到中医那里在一些神奇的穴位上按一按,扎一扎就能快速缓解。这也是中医越来越受人们欢迎的神奇之处,而想要解...……更多
姜为什么能增强人体的抵抗力
...期间慎用,哺乳期、3岁以下儿童慎用。中药搽剂,配合穴位按摩,养肺生新中药搽剂,是一种在皮肤表面揉搽或用软刷搽抹的外用液体制剂,搽剂中的一些药物成分可产生透皮吸收,增加穿透作用。有研究发现[1],中药搽剂喷...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...:(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法,通过刺激特定穴位,影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体,调节雌激素和黄体酮水平。在更年期,女性体内的雌激素水平明显波动,而黄体酮水平逐渐下降,这些波动与更年期症状的...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...正常的排便节律,成为引发便秘的重要因素。自然疗法与穴位按摩的原理:解锁肠道活力在探讨便秘的自然解决方法之前,了解穴位按摩的科学基础至关重要。中医理论认为,人体的健康状态由气血流通的顺畅与否决定。便秘,...……更多
穴位埋线助力减肥
本文转自:湄洲日报仙游县中医医院推出特色疗法穴位埋线助力减肥笔者从仙游县总医院下辖的仙游县中医医院获悉,该院推出中医特色疗法“穴位埋线”,助力健康减肥。据介绍,穴位埋线是根据患者的个体差异,进行合理...……更多
改善手脚冰凉 按揉四个穴位
...再多再厚的衣服也感觉暖和不起来。不妨试试按摩这四个穴位改善手脚冰凉。第一,揉搓涌泉穴。涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为人体诸多经脉都...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...应着重补肾,维护肾气。下面我们就一起来了解一下养肾穴位:涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。涌泉穴位于...……更多
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【贵州的节】萨玛宴席上最惊艳的一道菜 榕江特色菜之侗族“红肉”
侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
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中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
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体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
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2025-02-18 14:44:00
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78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
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