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保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...康饮品,每天饮用一杯清茶,可以减轻肝脏负担、排毒、帮助血液循环。蒲公英、菊花茶、金银花等茶,都有益于清肝排毒,去肝火等功效,是保护肝脏的有效方法。适量的体育锻炼,不仅有利于消耗脂肪的堆积,预防脂肪肝,...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...通于春气。”肝好不好,看4个地方就知道中医认为里,肝脏不仅负责储藏血液,还掌管着身体的疏泄功能。它与我们的体表有着紧密的联系,这种联系表现在“其华在爪,在体合筋,在窍为目,在志为怒”。现在,就让我们一...……更多
吃3种食物,对肝好!快抓住养肝的最后好机会
...生素、烟酸及无机盐,不仅能够增强人体的免疫力,还能帮助脂肪肝患者袪脂消炎。此外,因慢性肝病引起鼻出血、齿龈出血等症状的患者也可以适当吃荠菜,会有较好的疗效。2、南瓜南瓜性温,味甘,归脾、胃经,可以用来...……更多
肝不好,易抑郁、焦虑、失眠?三味药煮水,调和体内肝气
...肌等功效。在养肝方面,黄芪通过增强机体免疫力,促进肝脏细胞修复,有效缓解因肝虚所致的乏力、气短等症状。 其次,黄精它富含多种氨基酸和微量元素,能够滋养肝肾之阴,改善阴虚火旺导致的失眠多梦、头晕目眩等问...……更多
易早醒、睡眠时间少、睡眠质量差?
...如菊花、柠檬、薄荷、山楂和春笋等。这些食物不仅能够帮助疏通肝气,还能提振精神、缓解压力;减少辛辣、油腻和重口味的食物,因为这些食物可能会加重肝脏的负担,导致情绪不稳定;时常练习太极拳、八段锦等舒缓的运动,...……更多
抑郁症是气不顺了,有了这个中成药,肝气顺了,精神也好了
...到的中成药——解郁丸。听名字就知道它的作用了,可以帮助抑郁症患者,赶走不开心。在中医看来,抑郁的很大一部分成因在于肝脏出现问题。正如《医碥》所言:“因郁而不舒,则皆肝木之病矣。”肝在人体中主要负责疏泄...……更多
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,身体好
...降脂护肝:荠菜含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助排毒,并对脂肪肝有预防作用。荠菜既能入汤、入馅,还可以与多种食材搭配,形成美味又健康的菜肴。接下来,我们分享几款适合日常的荠菜菜谱。食谱一:荠菜玉...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...中之重。然而,对于严重受损的肝脏,建议大家寻求医疗帮助,因为单凭生活方式的改变往往难以达到理想的恢复效果。而在肝功能轻微受损或想要提前预防的情况,适当的营养补充则显得格外关键。正是在这样的背景下,LAIFE...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...枸杞、桑葚、当归、天麻、佛手、菊花茶等。枸杞泡茶能帮助人更好地升发阳气,补肾、益肝、明目。菊花具有散风清热、平肝明目之功效,搭配枸杞可保护视力。另外,饮食宜清淡,避免油腻、辛辣。一些刺激性食物如辣椒、...……更多
肝气郁结,你知道如何处理吗?
...会导致人们心情不畅,进而引发肝气郁结。肝气郁结是指肝脏的气机不畅,导致气滞、血瘀、痰凝等症状。如果不及时处理,可能会引发各种健康问题。【二、疏肝的重要性】疏肝是处理肝气郁结的重要方法之一。通过舒缓情绪...……更多
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
...之称,在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时,肝脏还是人体最大的排毒、解毒器官,参与人体诸多的工作。由此可见,肝脏在人体中,起着至关重要的作用。 肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,提示肝还...……更多
肝毒深的10大表现,3味良药,清除肝毒
...身体疲惫,肝脏负担加重时,黄芪便发挥其独特的药效,帮助肝脏排毒、减轻负担,让我们的身体重新焕发活力。此外,黄芪还具有清除自由基、抗氧化的作用。在现代社会,环境污染、生活压力等因素使得我们时刻面临着氧化...……更多
身体有疾,脸部先知?脸上的4种异常或与疾病相关,快收藏起来吧
...守护健康;感谢大家的阅读,希望这篇文章能对你们有所帮助;脸部变化确实可能与某些健康问题有关,但请记住,这只是一个提示,而不是确诊;如果你有任何健康疑虑,建议咨询专业医生;健康是最重要的财富,希望大家都...……更多
这些伤肝的行为你做了几个?医生提示:饮食注意这3点!
...期监测肝功能。1. 含有抗氧化物质的食物抗氧化物质能够帮助肝脏抵抗自由基的侵害,减轻肝脏的损伤。推荐食物:绿茶、蓝莓、草莓等富含多酚的食物。胡萝卜、西红柿等富含胡萝卜素的蔬果。2. 富含蛋白质的食物蛋白质是肝...……更多
这4种食物虽普通,却是脂肪肝“杀手”,不妨多吃点
...方面多吃以下这几种食物,能够有效预防。哪些食物能够帮助预防脂肪肝?一、海带海带中含有大量的牛磺酸,而这种物质能够降低肝脏中的胆固醇,同时海带中还含有一种食物纤维褐藻酸,这种物质能够降低肝脏对肝固醇的吸...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
肝脏是人体非常重要的解毒、代谢、凝血器官,肝脏如果患病,人体代谢将会受到非常严重的不良影响,而且身体免疫力很可能也会出现大幅降低。因而对于肝脏保养,大家一定要提高重视,那么想要保证肝脏健康到底应当怎...……更多
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
...,平时要多注意锻炼,可以每天做一些适当的舒缓运动,帮助改善身体的新陈代谢,促进身体的排毒,改善心肺功能,增强身体的新陈代谢,减轻肝脏的负担,保护身心发展健康。2.早睡早起众所周知,肝脏可以为身体排毒。如...……更多
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...重要的散热部位,若是睡眠时选择将脚部露在外面,可以帮助身体将自己调节到一个最为合适的温度。 对于人的正常生理机制而言,睡眠时体温下降实际上是有利于身体进入深度睡眠状态的。当人逐渐进入梦乡时,下丘脑会控...……更多
造成肝脏健康受损的原因又是什么呢?建议多了解下
...物,这些食物的营养价值比较高,而且对于呵护健康也有帮助,因此想要保养肝脏的话,日常生活中不妨适量多吃一些谷物类食物,也许肝脏会夸你聪明。造成肝脏健康受损的原因又是什么呢?可能对于以下这几个因素有关 【...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...。4、规律作息保持正常的作息时间,避免过度劳累,以帮助肠胃功能恢复。最后是心火口臭症状包括口腔溃疡、失眠多梦、口臭等。心火口臭的原因有压力过大、情绪紧张等。如今,人们面对的生活和工作压力越来越大,情绪...……更多
经常易怒易燥、情绪化,可能是肝出现了问题!
...身体健康的影响。中医的理论中,肝主情志、主疏泄。若肝脏可以很好的调畅气机,才能使经络之气正常运行,从而维持各个机能活动的进行。所以,经常易怒易燥、情绪化,肝脏会有什么表现呢?肝阳过旺症状:肝阳过旺最明...……更多
“养肝就是养命”,春季养好肝,这一“妙方”请收好,可清泻湿热
...缓解呢?今天要跟大家分享的这一经典药方,或许就可以帮助我们,它就是龙胆泻肝汤。此方出自清代医家汪昂的《医方集解》,属于中医里面的清热剂,具有清泄肝胆实火、清理肝胆湿热的作用,整个方剂所用到的中药材并不...……更多
4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...这两种药材的结合,既温和又有效。佛手能够疏肝理气,帮助我们平复那股难以抑制的肝气;而百合则能够清热润肺,为我们的身体带来一丝丝清凉。更重要的是,这款茶在清肝火的同时,还能呵护我们的脾胃,让脾胃虚寒又容...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...加快肝脏代谢和排毒。此外,一些轻微的伸展和瑜伽可以帮助舒缓肝脏和减轻它的负担。 此外,充足的睡眠对肝脏健康至关重要。晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒和修复的最佳时间,所以这段时间我们要保证充足的睡眠。同时,...……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...之间相互联系、相互影响。在治疗乙肝时,中医不仅关注肝脏本身,还会考虑到其他器官的状况,以及患者的饮食、睡眠、情绪等因素,从而制定出更加全面、系统的治疗方案。近年来,许多研究表明,中医药在改善乙肝患者的...……更多
“百病从肝起”,肝病早期都有五个信号,一旦出现,千万要注意了
...国大都会医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为,按摩可以帮助肝脏的血液循环,改善人体的代谢功能。 2. 注意饮食和健康。日常饮食疗法对肝脏的滋补和保护起着非常重要的作用。为此,每个人首先要避免吸烟、饮酒、辛辣刺...……更多
近期眼睛突然出现这些异常,或说明肝功能有损伤,需尽早干预!
肝脏是人体非常重要的解毒、代谢器官,肝脏功能若出现异常,是很容易导致身体健康严重受损的。因而对于肝脏病变,绝大多数人都是非常关注且重视的。那么想要明确肝脏功能是否保持良好,是否有什么小妙招可以简单辨...……更多
如何科学养护肝脏
本文转自:甘肃日报【医生手记】如何科学养护肝脏春季万物复苏,由寒变暖,正是养肝、护肝的好时节,这些知识一起学起来吧。这类行为最伤肝胡乱吃药 除了医师处方药,避免自行服用其他药物,因为服用多种药物容易产...……更多
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
...,情绪与“肝火”关系极为密切,不良的情绪刺激会导致肝脏损害,而肝脏损害又会加重情绪失衡。若要肝气顺达,疏泄正常,就要“克嗔戒怒”,防止过度的情绪波动,学会用宽容、平和的心态对待周遭的人和事。美饮食,养...……更多
肝胆郁热!1个名方,泻肝火、疏肝气、补肝血
...生不良影响。因此,泻肝火、疏肝气、补肝血成为了保持肝脏健康、延长寿命的重要方法。肝胆郁热的表现多种多样,常见的有口干口苦、头晕目眩、易怒失眠、胁肋胀痛等。这些症状虽然看似不太严重,但却可能是肝脏发出的...……更多
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安徽肥西:致富路上开出“金郢”花
本文转自:人民网-安徽频道人民网合肥1月15日电(记者周坤)“以前种地都是各干各的,收成不好还卖不上价。现在合作社统一管理
2025-01-15 14:26:00
日本酸必泰尿酸丸(300倍青梅精丸)产品使用说明
酸必泰尿酸丸(商品名:酸必泰®300倍青梅精丸),因各国对进口保健品规范不同,为确保销售合规性,酸必泰在不同国家和地区采用本地化商品版本
2025-01-15 15:06:00
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湖南江华:年关赶“烤”“腊味”上新
本文转自:人民网-湖南频道村民在整理熏制的腊味。蒋克青摄年关将至,湖南省永州市江华瑶族自治县处处弥漫着浓厚的烟火气息,家家户户屋舍坊间炊烟袅袅升腾
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本文转自:人民网-湖南频道1月12日,湖南省永州市新田县中山街道黄沙溪村的种植基地内,村民白青正带领几位同村妇女忙着采摘黑木耳
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本文转自:人民网-安徽频道近年来,蚌埠市蚌山区燕山乡机场新村驻村工作队不断创新帮扶方式,力求将驻村工作转化为实实在在的行动
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备孕想速战速决容易踩误区,这几点要注意!
备孕想速战速决,需要天时地利人和。因此,求子路上有些误区要引起注意,以免踩坑了耽误时间。以下是常见的一些求子误区:误区1
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鲁网1月15日讯为进一步提升乡村医生对中药煎煮的认知和煎药操作水平,确保中药在临床应用中发挥最佳疗效。近日,滨城区三河湖镇卫生院组织开展中药煎煮知识培训活动
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卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
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张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
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