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想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...酯升高。2.吸烟饮酒酒中的乙醇对甘油三酯的形成有很大帮助,因为乙醇代谢而成的乙醛对肝脏有很大的刺激,能够让肝脏合成更多的甘油三酯。这会直接引起高甘油三酯血症,并且大量甘油三酯堆积在肝细胞中,从而最终导致...……更多
问止小课堂:吃香蕉也排不出便便?这有可能是气滞型便秘
...人,身体都会僵硬紧绷,经络也会不畅通。而适当运动能帮助我们体内气的流动和循环,保持身心健康。③适当摄取盐份(NaCl)。盐所含的钠离子,可以帮助我们的身体排出二氧化碳,增加氧气的吸收,同时也能改善气滞的症...……更多
睡前洗完脚后,把藿香正气水涂抹在脚底,或帮助改善4大症状
藿香正气水,这一传统的中药制剂,以其共同的药效和长久的历史,博得了广阔消费者的信任。它的主要成分包括藿香、紫苏、白芷、桔梗等多种中草药,这些成分的巧妙组合,使得藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用...……更多
通过五指梳头、轻轻按摩等简单的动作,实现更健康的生活
...离头痛。首先,要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助身体进行自我修复,降低头痛发生的概率。其次,要保持均衡的饮食,多摄入富含维生素B、C和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外,可以适当进行头部...……更多
蔬菜中的“小人参”,不要因为“难吃”就不吃了!
...快胃部的消化和排除,然后通过芹菜的利尿功能,把胃部酒精通过尿液排出体外,以此缓解胃部的压力,起到醒酒保胃的效果。平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。养血...……更多
他达拉非吃多了,会对身体造成伤害吗?2个错误服药方式有害无益
...依赖。他达拉非,作为一种PDE-5抑制剂,旨在促进血流并帮助勃起。它是治疗勃起功能障碍的有效手段,但像所有药物一样,长期使用需要医疗专业人士的指导和监督。陈先生的担忧是合理的,尤其是关于药物依赖性和潜在副作...……更多
...苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。5、不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。6、不要用药酒作宴会用酒某些药物成...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...衡和多样性也非常重要。适当运动:适度的体育锻炼可以帮助增强体质,促进血液循环和新陈代谢。但是,妊高症患者在选择运动项目和强度时需要谨慎,最好在医生或中医师的指导下进行。调节情绪:情绪波动和压力可能对妊...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...的临床研究来确认苦瓜的降尿酸功效,并确定最佳的使用方法和剂量。所以说高尿酸患者可以适当食用苦瓜,但是不可以用来代替药物治疗,切记。医生:4种食物才是降尿酸能手,平时常端上餐桌1.芹菜功效:芹菜是一种高营养...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...而青色食物含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等,可以帮助肝脏排毒、促进肝气循环,有疏肝解郁、缓解情绪的作用。今日小编为大家分享5种“天然养肝菜”,有助于护肝养肝,提高免力,多做给家人吃。第一种天然养肝菜...……更多
妊娠高血压护理的要点
...理方面患有妊娠期高血压通过调理饮食对于缓解病情很有帮助。妊娠高血压患者要严格遵守高蛋白、高钾、高钙、低钠的三高一低饮食原则,多吃鱼、肉、蛋、奶、新鲜水果蔬菜等,补充铁和钙剂,帮助控制血压。少食高油脂及...……更多
人身上自带3个“降压穴”,没事按一按,缓解高血压问题
...中的高膳食纤维可以有效延缓食物里的糖分吸收,还可以帮助降低血糖控制能量代谢,以此来增强饱腹感,避免便秘,还可以帮助人们降低心脑血管疾病的发生风险。但是韭菜的确存在着一定的刺激性,因为其中含有一定的刺激...……更多
一条热毛巾,竟有这么多用处!帮你搞定小毛病,不用再跑药店
...可以带来意想不到的舒缓效果。将热毛巾敷在腹部,可以帮助放松腹部肌肉,促进肠道蠕动,从而改善消化不良症状。特别是对于因饮食不规律或应激性胃痛的中老年人来说,这是一种既安全又有效的自我疗法。缓解眼部疲劳:...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...高血压的人来说,操控咖啡因的摄入量依然是一个重要的方法。 如何远离高血压?4种方法教你远离!良好的饮食习气操控盐分摄入是防止高血压的要害,削减食用加工食物、咸菜、腌制食物等高盐食物,增加新颖生果、蔬菜、...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨告诉爸妈原因
...C含量比茎部还要高,而维生素C是一种抗氧化物质,可以帮助人体抵抗疾病。此外,芹菜叶子中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘问题。然而,在烹饪过程中,芹菜叶子的口感和味道可能会不如茎部。这主要...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...火旺盛的原因,以及通过饮食调理来镇定安神、降肝火,帮助大家提高睡眠质量。在日常饮食中适当食用一些养肝降火、安神助眠的食材,能够有效缓解失眠问题,让大家一觉到天明。 春季肝火旺的原因1、气温回升、干燥、风...……更多
又被朋友拉去劈酒,又怕伤肝怎么办?聪明的人会吃这几样
...汤。绿豆汤有很好的解毒功效,大家可以提前煮绿豆汤,帮助清热解毒、止渴利尿。对于经常喝酒的人喝绿豆汤,还可以抵抗病毒,降低血脂,保护肝肾不受损。所以,喝酒保肝护肝,喝绿豆汤的好处也非常多。酒后日常来点昱...……更多
女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了
...了我们许多神奇的食物,它们既能满足我们的味蕾,又能帮助我们达到减肥的目的。简单地通过调整日常饮食,加入一些特定的、有助于减肥的蔬菜,不仅可以帮助我们有效清理体内的毒素,刮掉多余的油脂,还能让我们的身体...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...焯水将水烧沸,把食物放入,及时翻动,及早捞出,可以帮助保持原料的色、脆、嫩。此法适合体积小、水分多的蔬菜,如油菜、菠菜、豆芽、芹菜等,能减少可溶性维生素的流失,焯水时可以加点食用盐,帮助保持菜色的翠绿...……更多
用错服药方式,效果打折扣
...令药片误入气管导致生命危险。另一方面,没有足够的水帮助药物溶解,有些药物容易在体内形成结石,例如复方新诺明等磺胺类药物。错误五:服药期间不注意饮食禁忌不是只有中药才讲究饮食禁忌,西药也是一样。不合理的...……更多
酒精对肝脏有多大损害?早点戒酒,肝病远离你
...DNA损伤,增加肝癌的发生概率。戒酒的方法:1.寻求专业帮助:如果无法自行戒酒,可以寻求专业帮助。医生或心理医生可以提供戒酒计划和心理支持,帮助患者克服酒精依赖。2.逐渐减少饮酒量:逐渐减少饮酒量是一种渐进式...……更多
孩子发烧吃退烧药,父母应该这样做
...刘艳云解释,皮肤是一个庞大的吸收器官,酒精虽然可以帮助热量散发,但涂抹在皮肤上同样会被吸收到体内。儿童皮肤薄嫩,血液循环旺盛,发烧时全身的毛孔又是处在张开状态,对酒精吸收的速度更快,“反复多次擦拭,大...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...夜;实用建议:晚上10点前睡觉,早上6点起床,这样可以帮助身体顺应自然界的阴阳变化,从而达到内外和谐;3.适量运动适当的运动可以帮助身体排毒,清除内火;夏季适合做一些轻度的运动,如散步、太极、瑜伽等;这些运...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...体健康的关键。中医认为,“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪,让身心都更加轻松愉悦。在本文中,我们将详细介绍这4种食材的营养价值和烹饪方法,以助您更好地保护肝脏健康。芹菜——清肝火...……更多
糖尿病口苦、口干舌燥怎么办?不妨参考下方法
...汁、苦瓜汁等,芹菜纤维含量高,而热量含量较低,可以帮助控制体内血糖。如果不喜欢喝芹菜汁,也可以选择苦瓜汁,里面含有苦瓜苷,有降低血糖的效果。想要彻底解决口苦的问题,调理脾虚才是解决问题的根本,因为脾胃...……更多
经常抽烟的人,常吃2种水果,帮助排肝毒,让肺少受损
...包括肺部受损和肝脏负担加重等问题。然而,通过饮食来帮助排除肝毒、减轻肺部损伤是一种可行的辅助措施。经常抽烟的人,常吃以下2种水果,可帮助排肝毒,让肺少受损!第1种:柠檬柠檬是一种富含维生素C和抗氧化剂的水...……更多
为了预防结节的发生和癌变,尽量少吃三物
...仅会增加结节的发生风险,还会加速结节的癌变过程。而酒精则会对人体的免疫系统产生抑制作用,降低机体的抵抗力,使结节更容易发展为恶性肿瘤。因此,为了预防结节的发生和癌变,我们应该尽量远离烟酒。最后,辛辣食...……更多
如何及时识别和应对高血压脑出血
...。本文将深入探讨高血压脑出血的识别方法和应对策略,帮助读者提高对该疾病的认识与应对能力。一、识别方法高血压脑出血的早期识别对于预防严重后果至关重要。以下是常见识别方法:①注意头痛:突发剧烈的头痛是高血...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...险组的后期病人及高度危险组患者,则给予中西医结合的方法治疗。一些长期服用西药的病人,在夏天等季节,由于血压容易控制,可以用中药来维持。 部分患者在西药控制血压后,为防止长期服用西药产生的副作用,也可使...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许很多人都不清楚,看完记得转告爸妈
...芹菜能清热解毒.祛病强肾。关于皮肤粗糙和失眠。.头晕头痛的人有很好的改进作用,所以主张平时适量吃芹菜叶,这对坚持健康很有协助。5.减肥减肥芹菜叶很容易消化。经常吃芹菜也能增强饱腹感,起到减肥的作用。当你在...……更多
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妈妈每天做不同口味面食,真香
一回家,我就能嗅到一种特殊的味道,这不是烟花的味道,是母亲对我的关爱!最近,我母亲对各式各样的意大利面食着迷,她每天都会为我变着花样的意大利面食
2024-08-28 13:50:00
大暑吃这3宝,伏天无烦恼,记得降暑去燥
所谓夏天吃三样东西,一天不愁,这三样东西都是夏天最适宜吃的。夏日是一年中最热的季节,在这种情况下,人们很可能会出现心情不好的情况
2024-08-28 13:51:00
想参加25年春季征兵,9月1日之前一定要完成这件事!
又是一年征兵季,从戎报国正当时。全国征兵网《应征公民体格检查标准》摘要中除了对视力提出要求,对于做近视手术矫正视力的时间也特别强调
2024-08-28 14:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院李晓宇:论内外结合治疗肺系疾病的重要性
李晓宇毕业于北京中医药大学,中医学硕士,主治医师。擅长治疗:感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管扩张、过敏性鼻炎、肺气肿等呼吸道疾病
2024-08-28 14:04:00
可雅白兰地|琥珀色的神仙佳酿
除了馥郁的香气和醇厚的口感,迷人的琥珀色也为白兰地增加了几分神秘感,不同于其他酒种,不同级别的白兰地在颜色上也有着非常明显的差别
2024-08-28 14:12:00
肾不好的人,多半会有这5种“感受”,每一个都很准确
肾脏是人体重要的排毒和调节器官,一旦出现问题,身体会迅速发出各种信号。然而,许多人却容易忽视这些征兆,直到症状加重才开始重视
2024-08-28 14:22:00
古老的瑜伽经典古老的鼻呼吸
在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”,即平静;右鼻孔代表“太阳”,也就是激情,我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。当我们需要力量和激情时
2024-08-28 14:24:00
空气中的臭氧,让它们爱上了错误的对象
本文转自:人民网-科普中国蓝天白云下,看似洁净的空气中却隐藏着一位“隐形杀手”——臭氧污染。也许你会想,臭氧不是保护我们免受紫外线伤害的吗
2024-08-28 14:31:00
颠覆认知,我们到底需不需要“洗脑”?
本文转自:人民网-科普中国睡眠研究领域存在的一种类淋巴系统清洗假说近年备受关注。这指的是进入睡眠后,淋巴液会涌进大脑,然后将白天累积的有毒物质一同带出
2024-08-28 14:32:00
国家卫健委印发肺癌和结直肠癌的筛查与早诊早治方案
本文转自:人民网人民网北京8月28日电 (记者乔业琼)据国家卫健委官网消息,为贯彻落实《健康中国行动——癌症防治行动实施方案(2023-2030年)》有关要求
2024-08-28 14:42:00
安徽全椒:让群众近享长三角优质医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道日前,近30名拿到预约号的患者已早早来到全椒县人民医院就诊室门前排队等候。有的“老病号”还在诊室外交流病情
2024-08-28 14:56:00
蚌埠:解锁双墩村集体经济三连增“密码”
本文转自:人民网-安徽频道“这款‘双墩原味菜籽油’还有那边箱子里的艾叶枕头,都是我们村的明星产品,所有原材料都产自双墩村
2024-08-28 14:56:00
身高低于170cm是“二级残废”?多高算正常?6个增高方法快收好!
参考资料:[1]Zheng L B,I。i YI。xi H J,el a1.Statures in Han populations ofChinal
2024-08-28 14:56:00
频繁腹泻别大意,这些疾病可能正在悄悄威胁你的健康
腹泻是我们日常生活中常见的小毛病,很多人认为只是吃坏肚子或肠胃不适,但实际上,频繁腹泻背后可能隐藏着严重的健康问题。如果长期腹泻不加以重视
2024-08-28 15:03:00
夏季瑜伽能量冥想休息术
让我们一起吸气,呼气,再吸气,再呼气,就像天空中有一道白光照在我们头顶上,像一股暖流,流进我们的脑海,沿着面颊、喉轮、胸膛
2024-08-28 15:13:00