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日常这些伤肾行为,你可能每天都在做!做好这6点,保护肾脏健康
...少盐、少糖、少油,避免高脂高糖食品。多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食物,适量摄入优质蛋白,如鱼类、豆类和坚果。2. 保持充足饮水每天保持足够的饮水量,尤其是在高温和运动量大的情况下。注意饮水的质量,尽量选择干...……更多
海关创新监管促京津冀协同发展
...域协同发展力度,对于进口目的地为京津冀地区的种苗、蔬菜等易腐商品,引导企业优先采取“附条件提离”便利化监管模式,保障企业通关预期;推动扩大“直提直装”模式在京津冀、三北地区应用规模,联合三地相关部门扩...……更多
医生推荐:4个护心法需牢记
...稀释血液、预防血液粘稠,对于心血管健康有好处。2.吃蔬菜水果联勤保障部队第九八三医院心血管内科副主任医师王星指出,果蔬内有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质成分,对于预防三高、保护心脏血管有帮助。3.睡好觉...……更多
九十岁的老人说:人要高寿,就要做到两个字
...体依然很健壮。她在院子里,种了块地。没事时种点瓜果蔬菜,每天都会提着小水桶一点一点浇溉。天亮起床,会练太极,或是简单地散散步。晚上吃完晚饭之后,也一定会出去走一走。手脚特别勤快,就算是年纪很大了,家里...……更多
这些菜肴不仅美味,而且能健脾养胃,帮助我们舒适地过冬天
...色泽鲜亮,口感丰富。蒜苔本身就是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的维生素C和膳食纤维,对于增强免疫力和促进肠道健康非常有益。而肉丝则提供了优质的蛋白质,有助于肌肉的生长和修复。将蒜苔和肉丝一起炒制,不...……更多
鸡肉丸菠菜蛋花汤,轻松学会,美味滋补,舌尖上的幸福一碗不够!
...想要一份更加丰盛的餐点,可以配上一份沙拉或者一道烤蔬菜。而与这碗鸡肉丸菠菜蛋花汤最搭的饮品,当然是一杯清新的柠檬水或者一杯温暖的绿茶,它们能够完美地平衡汤的口感,让你的味蕾倍感愉悦。总之,这道美食不仅...……更多
...次性发放的物资外,还有定期收到的物资,免费的炭火、蔬菜、卫生用品等,电信运营商甚至将免费的无线网络接入到群众家中。再见到秦三虎时,他已和老伴从秦阴村的帐篷安置点搬进了活动板房。走进“新家”,炉膛里的火...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...辣或生冷的食品,以免对肝脏和脾胃造成负担。多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。2.控制饮酒过量饮酒会对肝脏造成损害,应适量饮酒或避免饮酒。同时,不要空腹饮酒,以免加重肝脏负担。3.作息规律保持良好的作息...……更多
网传河北邯郸一男孩遭3名同学杀害 律师详解法律责任
...据下,这3名学生才说出受害者被埋在了北营村南的废弃蔬菜大棚内。家属还透露,孩子在学校可能受到了霸凌。浙江伦和律师事务所的王逸芸律师在接受潮新闻记者采访时表示,3名学生是否需要负刑事责任,需要看杀人时的年...……更多
北京正中堂中医医院|王晓莲主任:银屑病患者如何安然入冬?
...微量元素及维生素。因此富含维生素、微量元素的食物和蔬菜,是银屑病患者需要常备的菜单。此外,烟酒都是银屑病患者需要尽量避免。王晓莲主任提醒,作为慢性、易复发、难治的皮肤病,银屑病治疗建议坚持正规、安全、...……更多
鳗鱼干烧肉,肉质鲜嫩滑爽,香气四溢,让人一吃难忘,回味无穷
...:如果你想让这顿饭更加完美,不妨配上一盘清爽的时令蔬菜,比如炒个油麦菜或者凉拌个黄瓜,这样可以中和一下肉的油腻,让你的味蕾得到全方位的满足。至于饮品嘛,一杯淡淡的绿茶或者是一壶清香的菊花茶最合适不过,...……更多
牛肉豆腐锅来一锅,浓郁汤底牛肉嫩,豆腐吸味,一吃就爱上的绝味
...味道好,营养也很均衡。但呢,吃的时候记得配点清淡的蔬菜,比如那最后加的上海青,就很合适,既可以平衡营养,又能让味蕾更加享受。还有啊,虽然说这道菜的味道美妙,但是牛肉和豆腐属于比较温和的食材,所以,有些...……更多
天气转暖,宝宝喂啥吐啥、尿量很少……家长们注意了,中招这种病可能引起急性肾损伤
...面条、钙奶饼干)为主,尽量避免过早食用肉类、蛋类、蔬菜、水果、零食等。待患儿症状好转,进入恢复期后,需先添加山药、芋头等淀粉类食物过渡,再逐渐恢复正常饮食。小婴儿建议继续喂养母乳或配方奶粉。越喂越吐怎...……更多
失眠是因为维生素不足?建议补充4种维生素,让你睡个安稳觉
...红柿; 富含维生素E的食物:植物油、坚果、种子和绿叶蔬菜;补充剂在某些情况下,单纯通过饮食可能难以满足身体对维生素的需求,此时可以考虑使用补充剂;但在使用前,最好咨询专业医生,以确定适合自己的剂量和种类...……更多
...力保证宝宝充足的睡眠,合理安排饮食,让宝宝多吃新鲜蔬菜和水果,摄入足够的蛋白质等营养物质。适当带宝宝进行户外活动,增强体质。5.接种疫苗目前有针对肠道病毒71型的疫苗,可有效预防该型病毒引起的重症手足口病...……更多
江苏省经典的十大美食,外地一般吃不到,看看你吃过多少?
...其独特的腌制工艺和令人赞叹的口感而闻名。当地优质的蔬菜是贡菜的首选原料,经过多道工序如腌制、晒干等制作而成。腌制后的贡菜口感鲜美爽脆,可作为小菜与其他食材搭配烹饪,也可单独享用。六、棉布地锅鸡江苏徐州...……更多
什么行为最伤肝?这6项你中招了吗?
...糖、控制体重,提高饱腹感,帮助肝功能修复,可以多吃蔬菜、水果、菌藻类等食物。同时一些我们常见的零食,比如奶茶、蜜饯、果脯等,不仅营养不多,同时还是高油、高糖的食物,能不吃就不吃吧~·烹饪方式建议在条件允...……更多
退休后,千万别做这几件傻事,好好享受生活
...,早些年历经生活艰难,日子过得很节俭。舍不得买新鲜蔬菜,时常去超市买打折的食材,衣服大多是上班时发的工装。不可否认,节俭是一种美德,但到退休的年岁,过度节俭,会让生活质量不高。退休了,我们挣钱能力下降...……更多
4亿蓝领人才,2023招工还是难|蓝领招聘mapping
...在线招聘平台;线下渠道——如招聘会、劳务中介机构、工厂招聘广告等,多聚焦在用工企业本地。本文重点分析的“线上招聘”平台里,不论是58同城、赶集网和BOSS直聘这种算法匹配平台,还是快手快聘这种直播带岗流量平台...……更多
200多亩荷藕难销 各方纷纷伸援手
...批发商的顾虑。着急再不挖出,将烂田中“荷藕是季节性蔬菜,一般都是春节前好卖。” 纪顺友说,如果气温过高,留在水田中的藕就容易畸形,而且会影响下一季的产量。到时要么清塘,要么挖出来烂在田中。纪顺友表示,20...……更多
企业员工满满的幸福从这里开始
...共享餐厅严格按照食品安全管理要求建造,净菜加工区、蔬菜加工区、荤菜加工区都进行了严格分区。为保证营养搭配,共享餐厅还会根据企业职工的需求每周更新菜品。“说实话,之前没有共享餐厅的时候,就餐是非常麻烦的...……更多
...州区新坝镇小荡村党总支书记、村委会主任,连云港曙光蔬菜种植专业合作社理事长徐瑶表示,产业振兴是乡村振兴的灵魂,我国是传统的农业大国,幅员辽阔,疆域广大,各地区域特色鲜明,自然条件迥异,孕育着丰富的生物...……更多
如何有效应对月经不调
...理时也会有阻碍。在生活中可以多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,太冷的食物不要吃。(4)食疗法。长期出现月经不调,注意饮食是极有必要的,在生活中可以多喝黑木耳红枣茶、红糖浓茶、山楂红糖茶等。如...……更多
直升机紧急救援!1000多名游客滞留这里……
...喀纳斯景区的物资也在持续运送截至1月14日16时运送各类蔬菜7837.2公斤粮油3798.5公斤肉类1760公斤油料8722.81升医疗物资50盒转自丨湖北日报来源: 长江云 ……更多
邯郸:用好抽检“雷达” 筑牢食安“长城”
...、食用农产品等30个大类食品开展监督抽检;对畜禽肉、蔬菜、水产品、餐饮具等重点品种开展重点抽检;抓住元旦、春节、端午、中秋、国庆等关键节点,学校及周边、网络销售食品等重点领域开展专项抽检;对节令食品、牛...……更多
经常散步对肺部有好处吗?提醒:肺喜欢三件事,想要肺好,可多做
...。健康饮食:均衡的饮食富含抗氧化物,如新鲜的水果和蔬菜,能够提供身体所需的营养,支持肺部和整体健康。定期检查:尤其是对于中老年人,定期进行肺功能检查,以监测肺健康状态,及时发现并处理潜在问题。 ……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...更加清爽可口。3、包菜炒粉丝营养丰富包菜被称为春季蔬菜之王,富含维生素C和纤维素。将包菜切丝后焯水备用,粉丝烫熟后拌匀调味,加入猪肉和配料炒制,入味后装盘即可。这道包菜炒粉丝,口感爽滑,营养丰富,适合春...……更多
...大宗物资采购实施方案,规范学校食堂米、面、肉、油、蔬菜等大宗物品的采购工作。规范食堂财务管理,会计、出纳、管理员三者相互监督。抓教育,不让一个学生掉队走进教师办公室,有的教师在翻阅资料,有的在批改作业...……更多
脸上爆发了严重的青春痘,这4种药物是首选
...法调整饮食习惯:减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,保持饮食均衡;规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于身体的自我修复;适量运动:运动可以促进血液循环,加快新陈代谢,有助于排出体内毒素;保...……更多
母亲被婆家打压出走女儿为父母写离婚协议
...各个家庭之间的贫富差距不大,大家都是农民,或者国营工厂的工人,日常生活方式也类似。“我想那是传统中国的最后一个周期了”,他说,1990年代之后,中国的社会结构发生巨变,城市化将差距拉大,也加速了居民流动,...……更多
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血脂高,可能是喝酒闹的!医生提醒:不及时戒酒,血管早晚受损
对于很多人来说,酒是其生活中不可或缺的存在,不仅家庭聚会、朋友聚餐要饮酒,自己一个人在家闲来无事,也要小酌一杯,体会一下微醺的快乐
2024-07-01 11:19:00
医生提醒:在家测血糖,这5个常见错误不能犯,不然或等于白测
在治疗糖尿病的过程中,有一个十分关键的环节,那就是血糖监控,相信绝大多数患有糖尿病的人在平日里都会自备血糖仪,以此来定期观察自己的血糖波动
2024-07-01 11:19:00
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
你有早上起来空腹喝水的习惯吗?有人认为晨起空腹喝水会导致口腔里的细菌进入到肠胃里,从而危害到人体健康,危害要甚于不吃早饭
2024-07-01 11:19:00
羊肉会“加速”癌细胞生长?世卫组织:3种肉,尽量管住嘴
在食物的海洋中,肉类犹如繁星点点,各自闪耀着诱人的光芒。其中,羊肉以其独特的魅力,赢得了无数食客的青睐。当我们围坐在火锅前
2024-07-01 11:17:00
友情提醒:糖友们注意了,这些食物越吃血糖越高,再好吃也要忍住
中国成人糖尿病患者数量居世界第一,达1.14亿——差不多10个人里就有1个糖尿病患者。如此高的发病率,原因何在?除了遗传因素外
2024-07-01 11:18:00
癌症不等于绝症,患者出现4个表现,或是好转的表现,请继续坚持
“据统计,癌症的治疗并非总是成功,有时甚至可能会有反效果。刚被诊断出癌症时,许多人还能正常生活,但在治疗过程中,他们的身体状况可能会迅速恶化
2024-07-01 11:18:00
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
在晨曦的门诊室内,王大娘带着些许焦虑,向医生提出了自己的担忧:“医生,我这长期吃降脂药,会不会增加得癌症的风险啊?”她的声音里透着几分不安
2024-07-01 11:19:00
据调查显示,高血脂已经成为危害人们身体健康的一个大问题!更可怕的数据是全世界每年有1500万人是死于心脑血管疾病。体内血脂水平过高
2024-07-01 11:19:00
寿命长短,看血管就知道?寿命短的人,一般会有4个特征
随着年龄的增长,最应该养护的是什么你知道吗?很多人会说是胃,也有些人认为应该养肝,还有人认为应该养肾,但还有一个部位一定不要忽视
2024-07-01 11:20:00
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
糖尿病是现代频发的“富贵病”之一,我国是糖尿病大国,根据数据显示,目前的糖尿病患者已过1亿,然而人们对糖尿病的了解率却只有36
2024-07-01 11:21:00
熟睡美容法:如何提升夜间护肤效果?
良好的睡眠质量是提高夜间护肤品效果的大前提!为了提高睡眠质量,我们请教了皮肤科医生木村有太子,下面将为我们介绍熟睡的小窍门
2024-07-01 11:22:00
有的人孕吐严重,有的人没反应,同样是女人,差距为什么这么大?
一提到怀孕,有过经历的宝妈第一个反应可能就是孕吐。有的孕妈妈表示每天一点胃口都没有,几乎从早到晚抱着马桶吐,就算胃里什么都没有
2024-07-01 11:20:00
高血压真正“凶手”不是盐 而是这4“毒”,能不碰就别碰了!
第一种“毒”是味精味精适量摄入,有益于维持神经系统的功能。这是因为味精所含的谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在脑组织中
2024-07-01 11:21:00
医院一天收4名心梗患者,医生的5条建议,希望能帮你控制好高血压
前几天广东省某医院收治了4名极其凶险的急性心梗患者,医院抢救团队从早上忙到晚上,经过连续地奋力抢救,终于成功从死神手中夺回了4条生命
2024-07-01 11:20:00
谁说三高患者不能吃肉,大错特错,常吃这三种有利于降三高
我们经常所说的三高患者就是指的高血压,高血脂,高血糖,这三种慢性病患者,患有这些疾病的人和饮食有着直接的关系,医生的建议往往就是少糖少盐少肉
2024-07-01 11:21:00