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霜降至,天气寒 “敏感”人群需提防过敏性鼻炎反复发作
...的嗅觉、听觉,甚至会并发哮喘等疾病,影响日常生活和工作。过敏性鼻炎患者的常见误区误区一是认为过敏性鼻炎就是感冒,可自愈。感冒和过敏性鼻炎区分很简单,感冒多出现发热、头痛、咽痛、肌肉酸痛等症状,病程较短...……更多
一直咳嗽有必要去医院拍CT吗?一文分析下
...间可以等待自愈,如果咳嗽明显影响生活质量睡眠,日常工作,可以使用镇咳药缓解症状。如果急性炎症没有完全修复好,那么会变成像呼吸道的慢性炎症,咳嗽也会变成迁延症状,建议在转阴的这段时间里要保持规律的作息时...……更多
日常生活中,女性应该如何预防妇科病呢?一起学习下吧
...4.生活压力低于中国女性 日本女性很少在公共场合外出工作,她们通常在家做家务,所以生活压力比中国女性略小,他们基本上负责家务。在中国,人们经常看到女性仍然坚持用大肚子工作,女性在怀孕期间需要休息,太累也...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...可以锻炼腿部肌肉,并帮助保持肌肉力量和灵活性。改善睡眠质量充足的散步可以提高睡眠质量,并有助于入睡更快、睡得更深。02多散步真的对血管好吗?根据著名医学杂志《柳叶刀》上面的相关报道内容显示适当合理散布,...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...最佳方法之一。此外,减少对有毒化学物质的暴露,如在工作场所或家庭中使用环保清洁剂和产品。保护皮肤免受紫外线辐射的损害,使用防晒霜并避免长时间暴露在阳光下,有助于降低皮肤癌的风险。总之,体内有癌,睡眠先...……更多
睡觉嘴巴干除了是身体缺水外,还要考虑可能是一些疾病引起的
睡觉嘴巴干是一种常见的睡眠问题,它会导致口腔极度干燥,影响睡眠质量。睡觉嘴巴干的原因有很多,其中最常见的是缺水,当你睡觉时,你的身体会消耗大量的水分,而你的身体缺乏水分时,就会出现嘴巴干缺水的状况。...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...前起床和睡觉的时间,帮助调整生物钟,以便更容易适应工作日的作息。②白天进行适度的体育锻炼,如散步、慢跑或瑜伽等。睡前可以进行一些放松的活动,如深呼吸、冥想、温热浴或听轻松的音乐。③创造舒适的睡眠环境,...……更多
安然睡上12个小时才是周末
...向,只好将她提出门去。这时我才确信,周末真的来了,工作日里破碎的自我在睡梦中得以缝合。我,就是自我本身,放下了一切职业,身份,人际交往,不必去取悦任何人,包括这只“死猫”。收拾了书与自己,我决定下楼走...……更多
2022-03-12 14:38小时
年过是不是总感觉自己没精力,看看平常你有没有做这三件事
...睡眠是导致全身乏力的主要原因之一。现代生活节奏快,工作压力大,很多人常常忽视休息和睡眠的重要性。建议每天保持充足的睡眠时间,规律作息,避免熬夜,并在工作中适时休息,放松身心。饮食和运动对于身体的能量供...……更多
...折磨,生活质量受到严重影响,而且,皮炎和瘙痒引起的睡眠差和休息不好还会导致其他疾病的发生。日常生活中,很多老年患者虽患上特应性皮炎,但往往并不了解这种病,有人因为担心药物副作用和安全性,抗拒用药治疗,...……更多
2022-12-22 14:41皮炎,治疗,专家
健康问太和 | 睡觉时双下肢极度不适是怎么回事?
...对一些人而言,它似乎变成了一种“怪病”:他们在夜间睡眠时,会感到双下肢极度不适,不得不频繁移动或下床走动,从而引发严重的睡眠障碍,这究竟是怎么回事?8月6日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市...……更多
每天坚持踮脚尖,不仅可以锻炼全身肌肉,还能让身体得到好的放松
...前列腺炎症,缓解小便不畅。对于那些长期坐在办公室里工作的人来说,由于缺乏运动锻炼,很容易出现痔疮,而且十人九痔,若是每天能够拿出十分钟的时间来踮脚尖,这样在调动全身肌肉的同时,加剧肛门的收缩力,也就是...……更多
珍惜生命,远离烟草
...少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。(4)睡眠改善:戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,改善睡眠。(海口市中医医院 周燕) ……更多
健康大咖谈 | 宝宝打呼噜怎么办?
睡眠对人类的身体健康的重要性不言而喻,尤其对大脑处于飞速发展期的婴幼儿及儿童来说就更重要了!每当夜晚来临,爸爸妈妈都会很自然地对宝宝们说:“晚安!好梦!”这时,不少的宝宝都会出现口鼻处发出的“呼哧呼...……更多
枕下肌群松解指南
...文转自:劳动午报头痛、颈后僵硬枕下肌群松解指南伏案工作久了,我们常常会感觉到头晕、头痛、颈肩僵硬,甚至整个后背都是僵硬的。首都医科大学附属北京康复医院肌骨康复中心主管康复师徐燕峰提醒,这可能跟枕下肌群...……更多
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
...表现。精神状态方面。正常瘦弱的人群一般不会对生活和工作产生明显的影响,但是因为患了癌症变瘦的人群常常伴有精神萎靡,行动缓慢,无法对别人做出回应等表现。晚期患者常常表现为精神痛苦,卧床起不来。 在病理方...……更多
郑州民生耳鼻喉医院:警惕“小儿鼾”,变成“小儿憾”
...绍:腺样体肥大可以导致患儿很多健康问题,比如打鼾、睡眠质量差,缺氧,导致精神差、认知能力低,鼻窦炎、中耳炎,甚至颌面发育及身体发育障碍等等,所以切莫忽视小预兆。腺样体肥大到底是咋回事?我们邀请张思叶主...……更多
捶背法养肺气:秋属肺,肺主百脉,捶背功法养肺气、通经脉
...功能;缓解压力:捶背可以帮助放松肌肉,缓解因长时间工作或学习带来的压力和疲劳;改善睡眠:晚上睡前捶背,可以帮助放松身心,改善睡眠质量;促进血液循环:捶背可以促进背部血液循环,有助于消除淤血,缓解肌肉酸...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
对于炎症,大家应该都不陌生,生活中经常出现的一些小毛病,如上火、口腔溃疡等,都与炎症有有关。炎症是一种复杂的生理反应,通常表现为红肿、热、疼痛和功能障碍等症状,这些症状是机体在应对外界伤害或病原体侵...……更多
睡眠不足可能增加患糖尿病风险,6个建议助你好眠
...023年版)》但是近期有研究发现,哪怕是健康饮食,如果睡眠质量较差仍然有可能增加糖尿病的风险。睡眠不足与糖尿病的关系近日,一项发表于《美国医学会杂志》子刊上的研究揭示了睡眠、饮食与2型糖尿病之间的关系。不...……更多
...、苔藓样变,最重要的自体感觉瘙痒,患儿经常抓挠影响睡眠,甚至继发细菌、真菌、病毒感染。与儿童时期的其他慢性疾病不同,湿疹很少导致发育不良、住院或危及生命的并发症,因此往往被忽视。虽然湿疹不危及生命,但...……更多
喉咙疼痛可能是急性会厌炎,不要当成感冒引起的咽喉痛!
...:过度疲劳会降低免疫力,增加感染的风险。保持良好的工作生活平衡,适当休息和放松,避免过度劳累。7. 定期接种疫苗:根据医生建议,定期接种呼吸道疾病的疫苗,如流感疫苗等,能有效降低感染的风险。以上建议仅供参...……更多
大江东 | 陈尔真敲重点:老年,肥胖、糖尿病……一人一策一方案
本文转自:人民日报中央厨房-大江东工作室“新十条”优化疫情防控措施出台后,针对奥密克戎传播快、重症率低的特点,上海正在夯实基层医疗卫生力量,强化三级日常医疗服务体系,做好新冠病毒感染医疗救治工作,尽最...……更多
38岁男子午睡时猝死,吃午饭建议注意三件事,或对身体好
...定了午后的精神状态和身体活力。然而,许多人在忙碌的工作日中可能忽略了午饭后的健康细节,这不仅影响了消化系统的正常运行,还可能对整体健康产生潜在的负面影响。本文旨在探讨午饭后适宜的休息与运动方式,帮助读...……更多
16“癌症”是由炎症引起,学会身体“消炎法”,可能会远离疾病
...个拥挤的地区时,最好戴上口罩。六.要保障你有足够的睡眠人类的加油站是高品质的休息睡眠。如果你长时间缺乏睡眠,你的身体免疫力会下降,你很容易受到细菌和炎症的攻击。 ……更多
如何才能够对输卵管炎症进行早期诊断识别呢?一文参考下
输卵管炎症是女性常见的妇科良性疾病,虽说是良性疾病,但实则会给女性的健康带来很大的影响。关于输卵管,它是精子与卵子结合的场所,受精卵在输卵管的壶腹部形成以后,会沿着输卵管向宫腔位置移动,最终在宫腔内...……更多
太平洋中心封印的核噩梦正在苏醒!成吨核废料的辐射已泄露
...儿的爽身粉一样覆盖了他们的全身,口罩非常稀缺,很多工作日里都要不到口罩,只能用T恤遮当口鼻。当然,这种工作对他们身体产生了影响,在后来的生活中,许多参与的士兵患上癌症,甚至他们的孩子有先天缺陷。不过,...……更多
健康科普|面对“升级”的蚊子包,该如何处理?
...和刺激性的食物,以免加重皮肤炎症。同时,保持充足的睡眠和适当的运动,增强身体免疫力,也有助于预防和缓解虫咬皮炎。4.止痒产品和药物天然的止痒产品:如芦荟、薄荷油或茶树油等。这些天然成分具有消炎、止痒和抗...……更多
如何应对花粉症、荨麻疹等过敏反应
...类药物可以有效调节神经递质的释放,改善认知、记忆、睡眠等功能,但是也有一些副作用,如头痛、失眠、焦虑等。常见的H3受体拮抗剂有西替利嗪、吡非托嗪、替比法嗪等。H4受体拮抗剂主要用于治疗免疫系统相关的过敏和...……更多
金口碑医生 | 赵丽丽:我想一直做那个点亮患者心灵的医生
...观看春节晚会,有说有笑,其乐融融……寒来暑往,无论工作日还是节假日,赵丽丽主任每天就是与患者打交道,用自己的真心和智慧去关怀、了解、呵护他们,全身心当好精神障碍人群的“园丁”,赢得了患者和家属的信任与...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00