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...面粉500克，发酵粉6克，温水270克，白糖5克，羊肉350克，胡萝卜1根，香菜20克，鸡蛋清1个，生抽2勺，老抽半勺，胡椒粉1勺，孜然粉1勺，孜然粒1勺，食用油1勺，盐适量【具体做法】1、羊肉切薄片，加入两勺生抽，半勺老抽，一...……更多
2024-10-16 17:34:00建议,生抽,面团,老抽,面粉,孜然
...觉得这个菜颜色好漂亮吗，简直赏心悦目！食材：莴笋、胡萝卜、木耳、鸡蛋、红椒、小米辣做法：1、莴笋木耳胡萝卜开水焯两分钟捞出2、油热炒鸡蛋后盛出备用，鸡蛋炒老一点更香3、锅里添点油，油热放葱蒜小米辣爆香，倒...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...入煮牛肉的原汤，小火慢炖50分钟左右。最后加入土豆、胡萝卜等蔬菜一同炖煮，直到汤汁浓稠，出锅装盘即可。这道红烧牛肉颜色红亮，口感鲜嫩多汁，营养丰富，非常适合冬季食用。香菜牛肉香菜牛肉是一道下饭下酒的美味...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...维生素，是减肥人士和健身爱好者的理想选择。六、蜂蜜胡萝卜食材：胡萝卜2根做法：1、胡萝卜洗净、去皮、切滚刀块。2、锅中加适量清水煮滚，放入胡萝卜焯水断生，捞出控水。胡萝卜装盘，加适量蜂蜜拌匀即可。 ……更多
2024-10-21 18:50:00免疫力,免疫,主食,人体,红薯,南瓜
...、黑芝麻、黑木耳、黑枣、山药、栗子、白薯、马铃薯、胡萝卜、花生、芝麻、核桃、芋头、枸杞、五谷杂粮等，对养脾补肾很有帮助。通讯员 麻云南京晨报/爱南京记者 钱鸣 ……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...天吃，热乎又解馋，不妨每天换着吃，舒服过冬季。一、山药——山药蒸肉做法：山药清洗干净，去掉外皮，切成片状，放进水中浸泡，避免氧化变色。猪肉冲洗干净，剁成肉末，装进碗中。然后加入姜末、盐、白胡椒粉、生抽...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶，以及粮食、坚果都是温性的。而且，最好用饴糖代替白糖，因为白糖、冰糖偏凉。体质虚寒的人，冬天适合喝红茶...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分，很多人在买红薯淀粉时，...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...淡无光。然而，一些富含维生素和抗氧化物质的食材，如胡萝卜、番茄、西兰花等，可以通过汤的方式供给我们的身体，帮助改善皮肤的气色，让我们容光焕发。
因此，不管是滋阴补阳，还是改善气色，多喝汤都是一个简单而...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...冬季是红薯大量上市的季节，红薯富含大量的维生素C和β胡萝卜素，常吃能提升人体免疫功能，冬季少生病。关键是红薯富含大量的粗纤维，饱腹感强，常吃能通便排毒。推荐菜谱【芝士焗葡萄干红薯】原料： 红薯 1个 芝士 1小...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...大有裨益。推荐美食——【醋溜山药】备齐食材：山药、胡萝卜各一根，干木耳适量，香葱一根，以及所需的食盐、香醋和鸡精。首先，需将干木耳预先用温水泡发，随后剪去根部并彻底洗净。接着，处理山药和胡萝卜，去除外...……更多
2024-05-18 11:31:00四宝,滋养,经济,黑豆,山药,板栗
...含蛋白质、矿物质和维生素，可以增强体质、补充精力。胡萝卜炖牛肉是一道经典的健康菜肴，制作简单。将牛肉切块后焯水，然后与胡萝卜、土豆等食材一起炖煮，调入适量的调料，慢慢炖煮，直到牛肉变得鲜嫩，香味四溢。...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...食物，增强免疫力，如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建议。
这里，李金辉给大家介绍几个霜降养生...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...大便不畅的人。5.黄芪当归羊肉汤生黄芪、当归各30克，胡萝卜100克，羊精肉200克，生姜适量，胡椒粉少许，煲汤。胡萝卜健脾消食；黄芪补脾益气，补肺固表；当归补血养血；羊肉补中益气，安心止惊。本方尤其适宜气血亏虚...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...，暖暖和和过寒冬。【洋葱炒羊肉】用到：洋葱、羊肉、胡萝卜、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒、食用油1、准备一些羊肉卷，洗净后下锅焯水，随后捞出来控干水分，接下来再把洋葱切丝，把胡萝卜切丝，准...……更多
2024-11-05 14:14:00体质,小米,红薯,羊肉,萝卜,小米粥
...的食欲也逐渐增加。而正是因为寒冷天气的到来，红薯和山药成为了我们非常喜爱的食物。红薯和山药不仅具有丰富的营养价值，而且具有很好的保健功效。虽然这两种食材非常美味，但是它们的制作非常麻烦，需要花费许多时...……更多
2023-12-05 15:13:00山药,省事,红薯,冰箱,山药,红薯
...御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材，莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天，还可以增加体力，提高免疫力，让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊肉——温暖整个冬天羊肉是冬季御寒和进补的佳品，其温热的性质能...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
...吃法中，适合秋冬的，那当属炖牛肉了，加上点白萝卜、胡萝卜、土豆、山药什么的，炖出来一锅鲜香无比，牛肉软烂又入味，香味浓郁。每次炖牛肉，都让我爱不释手，能吃上2碗米饭！不过炖牛肉，是最忌讳焯水的，焯水后...……更多
2023-12-13 06:05:00炖牛肉,牛肉,炖牛肉,八角,山楂,老抽
...力。材料：牛肉200克（切块）；土豆2个（去皮切块）；胡萝卜1根（切块）；番茄2个（切块）；洋葱1个（切块）；西芹1根（切段）；大蒜3瓣（切末）；番茄酱2汤匙；牛肉高汤1000毫升（或清水）；橄榄油2汤匙；盐适量；黑胡椒...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...、南瓜小米糊：暖胃护肠，促进消化南瓜性温味甘，富含胡萝卜素、膳食纤维及多种矿物质，保护胃黏膜，促进肠道健康。小米性凉味甘，是传统的养胃食材，含有丰富的B族维生素及膳食纤维。南瓜小米糊不仅营养丰富，还能...……更多
2024-11-23 13:51:00寒冬,就是,山药,羊肉,小米,小火
...感。(3)可以根据个人口味加入适量生抽，增加鲜味。五、胡萝卜烧牛肉：胡萝卜是一种富含胡萝卜素的蔬菜，对宝宝视力的发育有帮助，搭配烧牛肉则增加了蛋白质的摄入。这款菜品既美味又富含营养，适合宝宝的成长需求。所...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...康安稳过冬天！一起来看看吧。多吃4红：羊肉、牛肉、红薯、红枣
一、羊肉---推荐菜谱【烤羊排】原料： 羊排 土豆 洋葱 番茄 苦菊 黄油 料酒 盐 黑胡椒碎 黑胡椒汁制作：1. 将羊排加入少许盐和料酒拌均匀，再加入少许洋葱...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...经常吃，越吃越健康。一、山药——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。山药有粘液，有些人容易过敏，建议戴上...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...丝汤等；4、蔬菜类：包括卷心菜、银耳、南瓜、山药、胡萝卜、白菜、红薯、土豆、西红柿、大蒜、蘑菇等；5、水果类：包括苹果、香蕉、木瓜、鲜枣、葡萄、梨等；6、其他：牛奶、蜂蜜、藕粉，以及羊肉、牛肉等食物对于帮...……更多
2023-02-27 20:38:00食物,建议,选择,胃癌,症状,治疗
...更佳，营养更丰富。二、山药蔬菜羹材料：山药：250克；胡萝卜：1根；青菜（如菠菜或小白菜）：适量；鲜香菇：适量；鸡蛋：2个；姜：适量；葱：适量；盐：适量；鸡精：适量；白胡椒粉：适量；水淀粉：适量步骤：
1.山药...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。
4、其他配菜：紫洋葱半个，胡萝卜2根，西红柿一个。5.新鲜牛腩：选用约350克左右的牛腩，要彻底洗净，切成适合口感的小块。6、盐：适量。制作步骤1.准备食材：提前选购好土豆、牛腩以及其他配...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...前加入味精、香油。三、莲藕龙骨汤原料：龙骨、莲藕、胡萝卜、枸杞、红枣、葱、姜等。制作步骤：将龙骨洗净，莲藕去皮切片，胡萝卜切块，准备好其他所需材料。锅中加清水，放入龙骨煮沸后撇去浮沫。加入莲藕、胡萝卜...……更多
2024-04-26 06:36:00营养,牛肉,紫菜,鸡蛋,莲藕,龙骨
...】：葡萄、葡萄干、龙眼、莲藕、桑葚、当归、黑芝麻、胡萝卜、菠菜、苋菜、木耳、猪肉、羊肉、牛肉、鸭血、猪肝、猪血、鸭肝、鹅血、鹅肝。除直接食用有补气、补血功效的食材外，还应重视健脾养肾。因为肾为先天之本...……更多
2024-12-11 12:28:00气血,男人,女人,气血,公孙,生冷
...物质和纤维素。其中最令人称道的就是它的叶酸含量，比胡萝卜高出17倍。叶酸在人体内具有多种重要功能，特别是对于中老年人的心脑血管健康至关重要。除了叶酸，红薯还富含维生素A、维生素C和维生素E等多种抗氧化物质，...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...值很高的食物，除含碘高之外，还含有粗纤维、无机盐、胡萝卜素、钙、铁以及维生素B1等。两者一起食用可以补充人体所需的营养元素，增强机体免疫力。如何健康吃羊肉羊肉性温，适合体质虚寒的人在秋冬季食用。但体质偏...……更多
2024-12-08 15:16:00羊肉,功效,宝典,最好,羊肉,白萝卜
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冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
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男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
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