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养生先养胃,冬季胃不好吃啥都补不了,不妨先多吃这些食物
...种是丁香茶。它被称为植物界的“健胃剂”,配合茯苓、山药的话可以很好的调节胃气,修复胃损伤,并有效保护胃黏膜。大家在日常生活当中,必须要注意一些冬季的调理方法,冬季的时候,大家一定要注意自己的生活事项,...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
豆角炒肉丝做法:1、长豆角一把,洗净后切成段,红椒半个,去籽后切成丝,放入盘中。2、里脊肉一块,先切成片,再切成丝,把肉丝放入盘中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽调底色,快速地搅拌均匀。3、再加入植...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...求健康减脂的路上,饮食是至关重要的一环。清爽低热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲,又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴,不仅口感鲜美,而且热量较低,是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些菜品,...……更多
五香熏鱼,沪菜中的特色名菜,让人闻之色香俱佳
...咬下去,外酥里嫩的口感令人陶醉。这道菜融合了五香的味道和甜味的重要特征,让人大快朵颐。要制作这道美味佳肴,首先要准备草鱼。将鱼洗净后,用一把锋利的刀从鱼的脊背部划开,剔出两片净鱼柳。随后,清理干净的鱼...……更多
夏季,这三种食材煮一锅,简单易学,营养全面,不懂吃亏大了
...热,让人心情烦躁,胃口也受影响。出汗多容易导致身体营养和水分的流失,所以多吃新鲜蔬菜和营养滋补的汤品非常重要。我为大家推荐一款简单易做的汤品——番茄土豆肥牛汤。它以肥牛卷、土豆和番茄为主料,炖煮而成,...……更多
秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...衣物,保暖措施必不可少。除了外界的保暖工作,内在的营养也是必须要关注的。秋冬是进补的季节,适当补充营养,加强免疫力,才能在寒冷的冬季保持健康。而喝汤是补充营养的好方法,汤中的各种食材经过长时间的炖煮,...……更多
早上“很养人”的4个好习惯,喝水竞排第二,第一原来是它
...,早餐被认为是一天中很重要的一餐,今天大强推荐2道营养早餐美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:番茄鸡蛋面首先准备一把面条,接着我们再准备两个从树上摘的西红柿,从中间对半切开去蒂,再切成滚刀块,切好之后装...……更多
南京特色小吃“好味道”
昨天,在建邺区茶南大街一家家小店前,慕名而来的市民排着长队,购买烤鸭、小笼包、桂花汤圆……人们在烟火气十足的市井街巷里,感受当地“好味道”的特色小吃。南京日报/紫金山新闻记者段仁虎摄 ……更多
这样做出的秋葵营养不流失,简单又好吃,喜欢的朋友就试试吧
...维、锌和硒等微量元素,常吃强肾补虚、保护肝脏、等等营养非常丰富,因此也被称为“植物伟哥”。今天大强推荐2道秋葵营养的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:秋葵炒鸡蛋首先准备适量的新鲜秋葵,然后撒上适量的食...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先,将白菜切成小块,木耳泡发后切成合适的大小,鸡蛋打散备用。接着,在锅中加热一些油,炒熟鸡蛋块并盛出备用。然后重新加热锅中的油,放入葱...……更多
分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!
...,干脆就吃点素菜应付一餐,但是时间长了,很容易缺乏营养,影响身体健康,合理的营养会增进老年人的健康,有可能延缓衰老的进程和延长老年人的寿命。大家都知道牛肉营养丰富,含蛋白质高,但是价格贵,50元一斤,更...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...近来比较流行的一种食物。许多的朋友们都很喜欢萝卜的味道。但是多数的人可能不知道还能使用萝卜做一些有利于减肥的料理。萝卜减肥原理是什么呢?下面就给大家介绍3款萝卜食谱让你越吃越瘦;姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!...……更多
清明将至,“4菜不上桌,福气不进门”,指哪4菜?记得做给家人
...特有的绿叶蔬菜,搭配上软滑的豆腐和鲜美的虾仁,不仅味道鲜美,还非常适合清明时节食用。这道汤既能暖身又能提神,简直是春季不可多得的美味。 主要食材:茼蒿、豆腐、鲜虾、姜片、清水。具体做法:鲜虾去壳去肠线...……更多
30年厨师:这4种食材吃前要焯水,很多人都不懂怪不得吃坏肚子
...将海鲜快速煮沸1-2分钟,然后立即捞出,能有效去除不良味道,保持海鲜的鲜美。食材四:豆制品(如豆腐)豆腐和其他豆制品在加工过程中可能会有豆腥味。焯水方法是将豆腐切成适当大小,水煮沸后将豆腐放入,煮约1-2分钟...……更多
鸡枞菌有健脾和胃的功效,可以帮助消化并增强免疫力
...昂的价格。不仅是冬季最适合食用的菌菇之一,而且它的味道美妙,口感脆嫩,既可作为药材,也可满足家人的口腹之欲。将它和牛肉一起炒制,可以使菜肴更加丰富多样、营养充足。总的来说,黑皮鸡枞菌炒牛肉是一道简单、...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...通便、排除体内毒素,还能助眠。更重要的是,这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择。一、菠菜——菠菜炒蛋菠菜富含叶绿素、维生素以及矿物质等多种营养成分,其中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,有...……更多
这款无花果汤不仅口感鲜美,而且富含营养,对增强免疫力
...营养物质。尽管无花果的价格较为昂贵,但是它的口感、味道和营养价值都是非常出色的。在冬季给孩子补充营养,增强免疫力时,我们可以选择用无花果来制作美味的汤品,让孩子可以享受到丰富的营养。无花果汤的制作方法...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
导语:建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!大家好我是傻姐美食,每次回家看到爸妈餐柜里的剩菜、剩饭我就来气,那个年代的人都很节俭,从来不舍得扔,尤其早餐特别能凑合,就简单吃点头天...……更多
...有补虚、除热和脏腑利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆等。同时,也要注意多吃些水果、新鲜蔬菜,以补充相应的维生素。推荐药膳方:食材:芡实+山药+莲子+红枣+桂圆+百合+大米熬粥。功效:健脾益气,养安神...……更多
感恩节话感恩,细数那些对嗓子有益的冬季美食
...地冻空气干燥,嗓子容易上火不适,且不提又干又柴又没味道的火鸡,一起来扒一扒那些对嗓子有益的冬季美食吧!图片来源:123RF/神笔PRO一、雪梨银耳汤到了十一月气温开始骤降,昼夜温差变大,感冒、咽炎、肺炎等呼吸系统...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...加滋补。5.小火慢炖:转小火慢炖,炖至鸡肉猪肚熟烂,味道入汤。 6.调味:根据个人口味加入适量盐和胡椒粉进行调味,搅拌均匀。7.出锅:汤汁浓郁,鸡肉猪肚熟烂后即可出锅,撒上一些香菜点缀。温馨提示:(1)炖煮时可以...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...提鲜收汁,汤汁不多时即可出锅,撒上青蒜苗点缀增香,味道太好了。2,牛肉。牛肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸,以及钙、铁等微量元素,我们食用后,有利于人体吸收和利用,增强我们的免疫力,提升抗病能力。另外,...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
...有三种馅料更是独具特色。它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素。一、茴香鸡蛋虾皮馅饺子茴香有着独特的香气和口感,富含维生素C、维生素A、纤维素等,不仅能提高食欲,还有助于祛湿散寒,增...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...种酸涩味,至今难忘,在朋友的劝说下,又吃了第二颗,味道是回甘的,越吃越甜。朋友告诉我有油柑果被誉为“止咳王”,我们通常会想到各种色彩缤纷的水果,而这颗果实却是默默地躲在我们的生活角落里。每当寒冷的季节...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...烂骨,羊头炖的软烂更好脱骨,如果想要凉吃羊头,其实味道和口感也会更好。炖羊头切忌炖不烂,吃起来费劲不说,香味也会少很多。上图就是炖烂了。 2、把羊头拿出,用手把羊头上的肉拿下来,放入盆里,羊舌头切片一起...……更多
春分时节这野菜要抓紧吃,一解毒,二利尿、三明目,包饺子太香了
...国广泛分布的野生植物。它的叶片呈锯齿状,色泽翠绿,味道清香。每年春季,随着天气转暖,荠菜便开始在农村的房前屋后、地头田间悄然生长。它们不需要人工种植,也不需要施肥,自然而然地生长,是大自然赐予我们的美...……更多
化疗后体重下降?这份增重食谱请收好!
...瘤病人带来的困扰。今天,和大家分享几个关于增体重的营养食谱,希望能给正在经历类似情况的朋友们提供一些帮助。鸡肉蔬菜汤营养:这道汤富含蛋白质、维生素和矿物质,容易消化。做法:1.将鸡肉切成小块,用开水焯水...……更多
腊肉的做法简单,肉质软嫩,味道鲜美,比新鲜肉还要好吃
...干燥,可以开始行动了。腊肉的做法很简单,肉质软嫩,味道鲜美,比新鲜肉还要好吃,有一股特殊的“腊香味”,让人回味无穷。很多人在腌制腊肉时都遇到了问题,比如腊肉保存时间短,很容易发臭,这是用了错误的方法导...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...氧化,增免疫等。黑芝麻最简单的方法莫过于煮米糊了,味道香浓,营养也好吸收。推荐食谱:黑芝麻米糊1、分别取适量的黑米,黑豆,糯米装进碗里,用清水洗干净。黑芝麻一般是免洗的,需要清洗的话最好装进纱布袋里。2...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...同源,具有利水渗湿的功效。图源:壹图网 ②白术茯苓山药汤做法:取白术10克、茯苓30克、山药30克、大枣2枚、猪排骨100克煲汤服用。功效:益气健脾,燥湿利水,适合祛脾胃虚导致的“湿”。③芡实薏米粥做法:取芡实30克...……更多
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潍坊市妇联携手齐鲁晚报·齐鲁壹点推出“更好潍坊·幸福家!我们一起晒家风亮家训”互动话题,自活动开展以来便引起广大家庭的积极参与
2024-09-05 00:00:00
2日,北京全市中小学校正式开学、开课,适逢尾号4和9机动车限行的周一早高峰,北京青年报记者从北京交管部门了解到,早上6点15分
2024-09-05 00:26:00
贵州日报天眼新闻记者 段源兴 通讯员 李鑫波罗天许和周艳是黔西南州兴仁市鲁础营回族乡孔白村的村医。工作16年时间,这对“村医夫妻”累计接诊9万余人次
2024-09-05 06:21:00
贵州日报天眼新闻记者 李佳琪茶叶,我省第一大出口农产品。这一片叶子,精彩演绎了“人与青山两不负”的生动实践。目前,全省已建成出口备案茶叶基地63
2024-09-05 06:21:00
本报讯(记者 何广)8月27日,黔南州委、州政府印发《关于对“3·27”宝塔石化储罐火灾事故救援工作中表现突出的集体和个人予以奖励的决定》
2024-09-05 06:22:00
近日,上饶市广丰城北幼儿园一家长在大江网《问政江西》发帖反映,幼儿园的家长微信群内有人要求家长在指定的商家购买被套,家长王女士(化姓)表示
2024-09-05 06:54:00
破解“多头跑、多次跑”难题公民个人身份信息变更更正“一件事”下月全面实施□南京日报/紫金山新闻记者朱静 通讯员仇振近日
2024-09-05 07:19:00
阅读提示酒店主张已在房卡上载明退房时间,且入住次日14时至18时之间退房加收半天房费属“行业惯例”,但消费者认为此举不合理
2024-09-05 07:26:00
月圆人团圆,中秋情更浓。9月15日至17日,乌镇景区将推出“乌镇中秋‘走’月亮”特色主题活动,打造沉浸式的中秋体验场景
2024-09-05 07:37:00
本文转自:人民日报宋 宇《 人民日报 》( 2024年09月05日 第 08 版)新学科、新课程、新实践……离开“国培”课堂
2024-09-05 07:05:00
恭喜!女排名将王梦洁官宣结婚
9月4日,#王梦洁官宣结婚#登上热搜第一。9月4日,中国女排首发主力、28岁自由人王梦洁,通过个人社交媒体平台,向球迷们宣布即将步入婚姻殿堂的喜讯
2024-09-05 07:37:00
“杭商品牌思享会”首站走进合立机械
共探品牌发展,拥抱智能化未来合立机械董事长黄成兴正在展示副车架模具。记者 步恩撒 摄杭州日报讯 在数字化与智能化浪潮并进的时代
2024-09-05 07:06:00
修复古籍也是与历史对话(为梦想奔跑)
本文转自:人民日报江西省图书馆古籍修复师翁妍钰——修复古籍也是与历史对话(为梦想奔跑)本报记者 周 欢《 人民日报 》( 2024年09月05日 第 14 版)江西省图书馆
2024-09-05 07:04:00
夜问|男子一次拔牙23颗种12颗,13天后去世!一次最多能拔几颗牙?
近日,浙江永康市居民舒女士称,其父亲黄某在当地一家医院一次性拔除23颗牙齿,并在同日种植12颗牙齿,之后疼痛不止,13天后心脏骤停死亡
2024-09-05 03:50:00
鲁网9月3日讯(记者 张刚 通讯员 朱国政 孙中芹)8月24日,枣庄市薛城区人民医院妇科团队成功为一子宫肌瘤患者摘除42枚子宫肌瘤
2024-09-04 22:45:00