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...糯米在低速度、低温度的状态下将蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质及自然香味释放出来。今年，北京稻香村元宵汤圆市场整体呈现出产品上市早、产品概念新、粗粮汤圆增多等新趋势。北京稻香村结合新的消费趋势，全...……更多
2024-02-22 16:58:00稻香村,汤圆,北京,稻香村,汤圆,北京
...，身轻如燕精神十足！第一酸：柚子柚子富含有丰富的“维生素C、钾、铁、氨基酸、维生素A”等营养物质，这些物质组合在一起，不仅可以降秋燥解秋乏，而且还呢个润肺解腻，所以柚子是最很适合秋天吃的一种水果。
【推...……更多
2023-10-19 19:39:00柚子,山楂,时节,葡萄,柚子,山楂
...丰富的葡萄糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、C，少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。产妇食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。因此，坐月子的女性是可以吃点西...……更多
2024-02-16 14:32:00西瓜,猕猴,产后,猕猴桃,山楂,哈密
...250克。鱼、禽、蛋和瘦肉可提供人体所需的优质蛋白质和维生素A、B族维生素以及一些矿物质，但是有一些动物性食物同时含有很高的脂肪和胆固醇。所以，在选择动物性食物时，应优先选择鱼虾类水产品，也可以选择一些去皮...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...果，可以满足身体对多种营养物质需求，特别是纤维素、维生素、矿物质、微量元素，这些营养提供对免疫能力增强有帮助。猕猴桃，又名奇异果，猕猴桃的营养价值丰富，其中含有维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、...……更多
2023-10-09 06:38:00营养,物质,多种,水果,身体,需求
...、通淋止痛、消痈散结等方面的效果。蒲公英的营养价值维生素：蒲公英含有丰富的维生素C、维生素A和维生素K。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力和抵抗感染；维生素A对于维持良好视力和皮肤健康至关重要；...……更多
2023-10-08 06:30:00蒲公,蒲公英,好处,身体,常用,蒲公
...每100克鲤鱼含79毫克的钙，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2卵磷脂等矿物质。比如薏米冬瓜鲫鱼汤、鲤鱼红豆汤、鲫鱼豆腐汤、红烧鲫鱼等等。1、薏米冬瓜鲫鱼汤具体做法:①冬瓜切块，煎锅烧热，淋入...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...此应避免食用过多石榴。胃炎、胃溃疡患者——石榴中的有机酸成分较多，会刺激胃黏膜，加重胃炎、胃溃疡患者的症状。此外，石榴中的粗纤维含量较高，也会对胃黏膜造成一定的损伤。
龋齿患者——石榴中的有机酸和果酸...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...些成分在酸性环境下更易被人体吸收。此外，苹果醋中的有机酸可促进消化，有助于更好地吸收枸杞中的营养成分。通过这种简单的制作过程和适当的摄入量，醋泡枸杞不仅为日常饮食增添了新的风味，还可能为追求健康的中老...……更多
2024-02-28 10:05:00枸杞,肝肾,吃法,枸杞,健康,肝肾
...量少量吃，或者煮熟了吃。猕猴桃近些年很受欢迎，因为维生素C含量高，被称为“水果之王”，含有丰富的膳食纤维，帮助消化的同时降低胆固醇，可以说猕猴桃所含的营养素在所有水果中是屈指一数的。再好的东西也有不足...……更多
2024-01-29 18:51:00不好,脾胃,山楂,猕猴,猕猴桃,圆白菜
...饮用1-2杯即可。五、如何搭配其他食材1、红枣红枣富含维生素C和糖分，与菊花一起泡制，可以增强滋阴补血、清肝明目的作用。特别适合贫血、疲劳的人群饮用。2、枸杞
枸杞子具有补肾养肝、明目益精、益气健脾的功能，与...……更多
2023-10-10 06:51:00菊花,效果,体验,菊花,作用,效果
...山楂
山楂是一种具有良好保健效果的水果，其含有多种维生素和营养物质。把山楂干放进水中泡脚，不仅能温暖双脚，还能帮助消食和改善心情。山楂还有调节血脂的药理作用。应当根据自己的需要与体质选择适合的药材来泡...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...饮食中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及必要的维生素和矿物质。她还特别注意补充叶酸，这是医生特别推荐的，对胎儿的神经系统发育至关重要。除了关注饮食外，李婷还开始阅读更多关于孕期保健的资料，了解到不...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
...其主要成分包括多种生物活性物质，如黄酮类、多糖类、有机酸等。这些物质具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，对脂肪肝的治疗具有潜在的益处。1.清热利湿可以帮助减轻脂肪肝患者的肝脏负担。脂肪肝患者常常伴有肝脏发炎...……更多
2024-03-14 17:40:00玉米须,脂肪肝,脂肪,玉米,玉米须,脂肪肝
...少吃这4种水果，不然胃可能会越吃越差水果是身体补充维生素和膳食纤维的重要渠道，但本身胃不好的人，吃水果却需要慎重，这四种最好少吃。李子：李子酸酸甜甜的很开胃，但其内里含有丰富的植物酸和单宁物质，摄入过...……更多
2023-01-16 07:50:00致癌,可信,水果,名单,水果,小丽
...好处，科学研究表明，水果加热后，主要会损失大约15%的维生素C，但矿物质、膳食纤维以及多酚类物质几乎没有损失，而这点程度的损失，不是啥大问题，完全可以从其他谷物、蔬菜找补。”庄汤莹介绍，水果“热着吃”不但...……更多
2024-03-02 08:30:00阴冷,诀窍,水果,天气,还是,水果
...山药双米粥：紫薯和山药都是富含营养的食材，紫薯富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有抗氧化和调节血糖的作用；山药则富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。这款双米粥不仅口感柔软，还能提供丰富...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...适量的陈皮，能够使肉变得更加鲜美。陈皮还含有丰富的维生素C和纤维素，具有抗氧化的功效，对于保护口腔健康和预防口臭也有一定的作用。良姜是一种常用的调料，它在炖肉过程中能够增香并去除腥味。良姜具有温补的作...……更多
2023-12-20 06:51:00调料,炖肉,调料,陈皮,山楂,口感
...以小米是调理脾胃最好的食物之一。小米之中含有丰富的维生素B1，B12和淀粉酶等物质，可以促进消化，增强食欲，是非常好的养生保健食品。2.南瓜南瓜营养价值高，富含维生素和果胶。经常吃南瓜有预防胃溃疡的作用。经常...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...高，不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质，还含有丰富的维生素E、维生素B、维生素A、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处，可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此之外，鸽子肉当中还含...……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...些。2.黄瓜黄瓜也是大众喜欢吃的蔬菜，它含有的水分、维生素等都是非常丰富的。黄瓜是属于低热量的养生食材，平时既可以生吃，也可以与其他食物一起使用，当然了，黄瓜还可以呵护胆囊健康。因为黄瓜具有清肝、利胆等...……更多
2024-03-01 06:00:00胆囊,食物,养护,健康,胆囊,胆汁
...的好处，你都了解吗？保护眼睛它含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于维持视网膜的正常功能，缓解眼部疲劳，预防干眼症。对于长时间使用电脑或手机的人群来说，枸杞无疑是一大救星。增强免疫力它富含的多糖成分具有...……更多
2024-01-14 06:58:00枸杞,降血糖,真相,还是,枸杞,食用
...引起的不适症状。五、葡萄葡萄含有丰富的果糖、果胶、有机酸等营养成分，对胃部健康有很好的保护作用。葡萄具有抗氧化、抗炎、助消化的作用，可以减轻胃部负担，预防胃部疾病。六、小米小米含有丰富的碳水化合物、蛋...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
...而且山楂的营养价值也是非常的高，在山楂中含有丰富的维生素等营养物质，适当食用，可以起到促消化的效果，而且也可以有效的降低体内血脂，对身体健康非常有好处，尤其是对一些冬季想要减肥的女性来说，但平时常吃一...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...味中药具有开胃健脾消食的效果。但是山楂中含有大量的有机酸果酸的生吃会给我们的胃部造成一定的负担。所以吃山楂最好蒸熟了吃，它不仅可以促进消化，而且还能够起到预防保健的效果。冰糖山楂罐头：山楂清洗干净去掉...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
...，对肝脏有益：苹果苹果当中的纤维含量丰富，还有多种维生素，抗氧化物质也比较多，如果在冬天经常吃苹果，不仅可以改善肠胃健康，还能够减轻胆囊与肝脏的负担，对于肝脏来说是非常有帮助的。猕猴桃猕猴桃的味道香甜...……更多
2023-11-27 16:47:00肝脏,水果,肝脏,猕猴,猕猴桃,山楂
...类为酸性食物。辣椒的微酸性口感主要归因于其中所含的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等。这些有机酸赋予了辣椒独特的微酸口感，但它们的浓度相对较低，并不足以使辣椒成为真正的酸性食物。值得注意的是，虽然辣椒具有一定...……更多
2023-11-09 16:40:00心血管,心血,血管,物质,营养,疾病
...有血压升高的危险。一些果汁和罐装饮料，虽然含有一定有机酸，有助于消化，但一般含糖量高，为了解火锅之腻，常常不知不觉摄入了过多的糖分。火锅+糖分饮料，等于肥甘厚腻全齐了，最容易滋生内湿，影响脾胃功能。此...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
山楂用醋泡一泡，太厉害了，吃了3天真管用，就服老一辈的土方法山楂是一种常见的水果，营养价值很高，可以消食健胃，行气散瘀，对身体非常好。山楂比较酸，很多人本来都不爱吃，但你听说过把山楂用陈醋泡一泡再吃吗...……更多
2023-10-28 21:27:00老一辈,山楂,天真,厉害,方法,山楂
...乳制品摄入量，而不是考虑是否脱脂。乳脂可携带脂溶性维生素，还可以带来醇厚口感、丰富奶香味和一定饱腹感。对普通人来说，脱脂奶并不比全脂奶更健康，消费者完全可以根据个人喜好选择相应产品。只有需要严格控制脂...……更多
2023-11-30 19:20:00福州人,福州,朋友,糖浆,支原体,护发素
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想要拥有好身材的人，都希望自己的腰腹能够平坦，女生在夏天可以穿上露脐装，男生可以露出六块腹肌。但是，如今的生活条件变好了
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标题：煮米饭时加它，等于“天然泻药”，清肝明目，刮油减脂，越吃越瘦在繁忙的都市生活中，人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀
2024-11-05 14:12:00
入秋之后，天气逐渐转凉，空气也变得愈发干燥。这时候，人们往往容易感到口干舌燥、皮肤紧绷，连心情也跟着烦躁起来。在这样的季节里
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秋天是丰收的季节，好吃的水果简直太多了，但今天要提的这个水果，你一定喜欢~它在众多的秋令水果中，因为美味多汁，皮厚耐藏等特点脱颖而出
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“开冬进补，深冬打虎”，即将入冬，别忘吃“4个1”，增强体质还有几天就要立冬了，入冬前后的这几天，咱们可得尽快加强进补工作
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俗话说“立冬进补，开春打虎”， 中医讲究初冬进补先“引补”，也就是“健脾胃”，循序渐进给肠胃一个适应的过程，为进补打好基础
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“李先生，您的血脂水平确实偏高，我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师
2024-11-05 14:26:00
立冬前，补冬正当时，别忘多吃“4白”，润肺补虚，平安过冬天立冬之前，正是进补的好时候，趁着天气还没有那么冷，一定要加强对身体的进补
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“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过”，还有几天就到了立冬。立冬同立春、立夏、立秋一样，都是标志一个季节的开始。立，建始也
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时间过得很快，我们即将迎来冬天的第一个节气。立冬立冬的到来，也代表我们将进入冬天，天气更为冷。寒冷的冬天，万物收藏，进入休养阶段
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23号就是霜降了，霜降是二十四节气中第十八个，秋季最后的一个节气，它是秋天进入冬天的一个过渡节气，进入霜降后，冷空气会频繁南下
2024-11-05 14:30:00
不知不觉秋天已到了最后一个节气，23日就将迎来霜降了，霜降的到来，预示着秋天马上就要结束，寒冷的冬天即将来临，民间有：“补冬不如补霜降”的说法
2024-11-05 14:30:00
11月7日就立冬了，正式进入冬季，它标志着秋收的结束，也标志着享受丰收的开始，老话说“立冬不补，一年白忙”， 趁着立冬时节进补
2024-11-05 14:31:00
随着秋意渐浓，我们即将迎来冬季的第一个节气——立冬。对于中老年人来说，立冬不仅是季节的更迭，更是调整生活习惯、保养身体的重要时刻
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