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...究一个“藏”字，以温润滋补为主，少吃生冷辛辣腌制类食物，多吃新鲜蔬果。冬季适当增加运动量，注重体育锻炼不仅可以提高抗寒能力，还能提高身体免疫力，避免病毒侵袭。5、适量进补多吃一些温热补益的食物，不仅能...……更多
2023-11-25 08:51:00时间,精子,活力,男性,病毒,宝宝
...护血管，建议大家多食用一种被公认为“天然护眼王”的食物，即使价格再贵也要坚持食用。那么，究竟是哪种食物呢？让我们一起探究龙利鱼为何备受推崇，以及如何制作美味的龙利鱼菜肴，让我们的眼睛和身体得到更好的呵...……更多
2024-03-26 11:25:00视力,血管,天然,龙利,脂肪酸,脂肪
...多正在减肥的人来说，米饭和馒头通常是他们尽量避免的食物。就像老于目前的情况一样，他的体重一直在175斤左右徘徊，稍不留意就可能增加两斤。再者，减肥的基本原理其实众所周知，那就是要确保摄入的热量总量低于身体...……更多
2024-04-10 12:59:00主食,米饭,馒头,热量,蛋炒饭,韭菜
...酸增甘，以养脾气。”意思是春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃，此时可以多食一些性味甘平的食品。春季养生，重在护肝。肝火过旺容易导致肝胃不和。因此立春时节，饮食宜清淡，忌油腻、生冷...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...凉生病。除此之外，还要在饮食上多调整，多吃些暖和的食物，比如汤类、粥类、肉类。具体吃些什么好呢？小雪过后，建议常吃5道御寒菜，驱寒暖身，增强免疫，健康过冬天！快来看看吧，这些菜冬天该多吃，每天吃一道不...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...超重，≥28kg/㎡为肥胖。二、如何维持健康体重？（一）食物多样，规律饮食能量摄入适量，建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并富含...……更多
2024-04-04 06:58:00佳境,体重,健康,体重,城镇,运动
...、粗粮杂豆、瘦肉鱼虾等富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，少吃油腻、辛辣等伤肝食物。3、适当运动选择散步、慢跑、瑜伽、太极等有氧运动，既能锻炼身体，又能调节情志，有利于养肝。记住了，养肝就是养命，让我们...……更多
2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏
...，导致其表面会释放出有害物质，从而在使用过程中污染食物，对人体健康造成危害。毒铁锅之所以能让炒菜变“毒药”，是因为在高温烹调时，铁锅表面的有害物质会与食物中的水分和氧气发生化学反应，释放出有害气体和重...……更多
2024-01-07 10:50:00铁锅,毒药,铁锅,重金属,重金,有害
...间，合理的饮食调理同样重要；可以选择一些温补性质的食物，如红枣、黄芪、枸杞等，它们能够帮助补充体力，增强免疫力；同时，也要注意食物的新鲜和清洁，避免油腻和生冷，以免加重肠胃负担；中药辅助，合理使用在中...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...生素和矿物质。例如，研究表明，富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如沙丁鱼和亚麻籽，有助于降低炎症水平，这对于调节荷尔蒙平衡至关重要。另一个重要的方面是高纤维食物的摄入。纤维有助于维持肠道健康，而健康的肠道对于...……更多
2023-12-18 12:49:00雌激素,正轨,内分泌,大豆,牛奶,方法
...该注意低盐、低脂饮食，远离油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物。建议多食用富含纤维素、维生素和矿物质的蔬菜、水果，适量摄入粗粮、豆类等，保持饮食的多样性和均衡性。此外，中医也推荐一些具有活血化瘀、降血脂、调节...……更多
2023-10-09 01:10:00冠心,调治,冠心病,中医,冠心,中医
...必要去做检测，平时多晒晒太阳，多吃些富含维生素D的食物，做一些户外运动就可以了。”在门诊中，唐寒梅时常遇到要求检测维生素D水平的患者，“我们一般会通过外表和问诊判断患者需不需要做检测”。通常来说，体型特...……更多
2023-12-21 09:46:00力气,维生素,寒梅,检测,水平,长时
...降”等等症状，所以在秋天，我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天，正是红薯大量上市的时候，我在家，每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天，我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢？因为这2种食物含...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...冰冷等现象。脾胃衰弱的人往往脾胃功能障碍，消化吸收食物的才能较弱。没有办法将营养物质输送到身体的所有器官，这也会影响头发的成长。因此，这些人很简单在前额长出青丝。
两鬓青丝-肝气缺乏中医以为太阳穴是肝脏...……更多
2024-02-29 10:34:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,青丝
...有效的方法之一。中药材中存在很多能够起到补肾作用的食物，如枸杞子、狗肾、鹿茸等。这些食物具有滋阴补阳、益气固精、调养肾气等功效，可以帮助人们增强体质、预防衰老等。一些富含氨基酸、微量元素和维生素的食品...……更多
2023-10-16 11:39:00食疗,中医,心态,调整,有关,运动
...烧烤、高度数白酒等，“这时候阳气萌发，进食这些辛辣食物容易上火，引发一系列症状。” ……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...、百合、蜂蜜、梨、银耳、番茄、藕、花生、甘蔗，这些食物皆可滋阴润燥。少食辣椒、韭菜、葱姜蒜等燥热食品。秋季还建议多喝开水、淡茶，多吃水果，以解秋燥。在穿着方面，俗话说，春捂秋冻。专家提醒老年朋友，冻要...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...为之尚可，但不能一味贪凉，海鲜、牛羊肉、辛辣刺激的食物都建议忌口。4.尽量不用或少用补品、补药，以免增加肾脏的负担。 ……更多
2023-01-09 22:19:00肾脏,保健,肾脏,肾病,患者,绿豆汤
...者点餐量，有条件的可提供用餐建议，主动提供餐后剩余食物打包服务。餐饮单位应建立健全食材采购、储存、加工制作、供给、宣传与引导等关键环节管理制度及工作流程和操作规范，把制止餐饮浪费行为纳入全过程管理，倡...……更多
2023-10-11 09:55:00全省,团体,标准,食品,餐饮,消费
...现胃部螺杆菌感染的时候，消化能力会下降，导致胃内的食物发生酵解，产生异味气体，这些气体通过口腔排出，可能表现为口臭。如果感染了幽门螺杆菌，建议尽早进行治疗，不要等到诱发其他胃部疾病再治疗，那时候已经过...……更多
2023-11-15 18:14:00根源,口臭,胃部,螺杆菌,治疗,四联
...也会有所增加。建议还需注意饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物。2、咳嗽减轻感染肺结核的患者通常会出现咳嗽、咳痰、咽痛等症状，当病情得到有效控制后，咳嗽症状也会有所减轻。3、发热症状消失肺结核通常是由于结核分枝...……更多
2024-02-07 10:32:00肺结核,身体,患者,肺结核,病情,症状
...、半荤半素菜各1/3准备。主食宜粗细搭配，避免过多煎炸食物。避免暴饮暴食，少吃腌制食品，注意控糖控盐。同时，要保证规律作息、不要熬夜。外出要注意增加衣物，以免呼吸系统和心血管系统受影响。要坚持运动，在家可...……更多
2024-02-09 03:43:00心血管,心血,疾病,高风,饮酒,心血管
...，并减少其他碳水的摄入，搭配蔬菜、低糖水果等粗纤维食物一起食用更健康。如果糖友近期血糖波动较大，建议还是不要吃汤圆。本报记者 陈莼 ……更多
2024-02-25 07:22:00汤圆,专家,汤圆,食用,血糖,含量
...的“1664BRUT法蓝干啤”，燕京啤酒甚至推出了业内首款玻尿酸啤酒“狮王玻光酿玫瑰葡萄精酿”，此外还有一大批节庆限定和艺术家联名款产品推出。
（华润啤酒2021年推出的“醴”，两瓶999元，2023年的“醲醴”单瓶定价1119元...……更多
2024-01-22 17:46:00股价,啤酒,价值,啤酒,燕京,燕京啤酒
...充汁液多的水果，比如西瓜、香瓜、柑橘等等。●吃干的食物（如面包、饼干）、低脂的食物、含丰富碳水化合物的食物（如饭、面、薯蓉）和酸味的饮料（如柠檬水、酸梅汁）。避免进食肥腻和煎炸的食物、咖啡、蒜头及其它...……更多
2023-12-13 16:35:00小事,妊娠,妈妈,生姜,恶心,呕吐
...不给自己压力，不熬夜之外，还要多吃一些富含雌激素的食物，双管齐下才更保险。 ……更多
2023-01-07 21:12:00雌激素,事情,建议,雌激素,身体,女性
...身体通常比较虚弱，饮食上应注意清淡易消化且高营养的食物，选择高蛋白、高维生素食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，使身体尽快恢复。严格避孕：流产后如果无生育打算，一定...……更多
2023-11-13 05:52:00人工,注意事项,事项,人工,避孕,宫腔
...题的关键。增加蔬菜、水果、全谷类、豆类等富含纤维的食物的摄入，如红薯、苹果、麦片等，可以帮助保持肠道畅通。（二）勤喝水：保持水分摄入充足，有助于软化粪便，使其易于排出体外。每天饮用8杯水（约2升）是一个...……更多
2023-11-08 09:34:00肠道,健康,肠道,饮食,粪便,影响
...，增加营养摄入，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，尽量减少咖啡因和酒精摄入。②休息恢复：产后妈妈要充分休息，特别是在宝宝睡觉时也要尽量休息，避免长时间熬夜。科学...……更多
2023-11-10 01:05:00产后,康复,产后,康复,身体,妈妈
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2024-06-25 13:22:00
