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...汤粥是一种具有高营养、易消化、润湿和滋养作用的流质食物。可以添加一些蔬菜、豆腐、鸡肉或鱼肉等来增加口感和营养。2. 面条：面条是一种温和、易消化的主食，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够提供足够的能量和营...……更多
2023-10-16 15:46:00味道,营养,营养,胃肠,食物,胃酸
...等。因此，老年人的饮食应该格外注意，选择适合他们的食物，以促进身体健康、延缓衰老。建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...目标呢？今天，我们就来分享“4个慢”生活方式和“4种食物”的智慧，帮助大家在晚年生活中享受健康与快乐！一、“4个慢”生活方式1、吃饭慢50岁后，消化系统功能减弱，吃饭过快易导致消化不良、胃胀胃痛等问题。细嚼慢...……更多
2024-04-29 06:25:00食物,男女,长寿,营养,豆制,营养素
...固醇的含量降低5%~10%。总的来说，就是少吃高脂和高糖的食物。比如动物的内脏、肥肉、骨头汤、油炸类的垃圾食品等，含脂肪较多，一定要少吃。低脂饮食指的是少吃，而不是完全不吃，完全不吃脂肪会影响脂溶性维生素的吸...……更多
2024-10-02 18:13:00高血脂,食物,血脂,控制,高血脂,高糖
...胃的表现。所以今天给大家介绍4样幽门螺旋杆菌最怕的食物，坚持食用一个月，可以达到抑制与消灭它的目的，不但预防口臭，让胃部也能越来越好。1、大蒜：大蒜味道虽然重，但是由于其内含蒜辣素，可以有效的抑制幽门螺...……更多
2023-11-26 20:04:00幽门,杆菌,螺旋,口臭,食用,食物
...一定要注意，尽量吃清淡一点，不要熬夜。那饮食上哪些食物能养肝护肝呢，大家一起来了解一下吧。冬季养肝有什么好处？1.冬季气温较低，人体的代谢活动相对较慢，有利于肝脏的休息和恢复。此时，适当养肝有助于减轻肝...……更多
2024-03-14 14:32:00好处,食物,肝脏,豆制,代谢,豆制品
...析了213名18至20岁的日本学生。该研究的主要目的是分析食物的味道和其他感官品质如何影响食欲控制。该研究的主要发现是，吃饭时使用手机会分散大脑的注意力，使其难以正确感知这些感官信号，从而导致食物摄入过多。这...……更多
2024-05-29 16:45:00风险,健康,手机,进餐,研究,影响
...然容易感冒。然后，“2不吃”就是别吃太油腻、太辣的食物，容易上火；还有啊，冰冷的东西也尽量少吃，对胃不好。接下来，“3不去”就是别去太拥挤的地方，容易中暑；别去湿气太重的地方，容易得风湿病；还有啊，别去...……更多
2024-05-19 16:02:00建议,冷水澡,食物,冷水,时候,身体
...尽量不要一次采购和储存大量食材，避免长时间储存造成食物腐烂变质。保证食品原料安全和加工用水卫生洪涝灾害可导致食品供应链各个环节受到不同程度影响，如农作物霉变、牲畜疫病或死亡等，水和食物可能被致病生物（...……更多
2024-06-30 17:45:00食源性,海南,食品安全,提示,疾病,消费
...生素B的含量特别高，可刮油消脂，滋养皮肤，因为这种食物含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，这些物质可以起到补水润肤、延缓衰老的作用，使人变年轻。黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，能祛除体...……更多
2024-06-29 12:22:00抵抗力,抵抗,食物,女人,维生素,白萝卜
...配和运用各种调料，以达到最佳的烹饪效果。02还有哪些食物不能搭配食用？
在我们的日常生活中，有些食物虽然看似安全，但实际上如果同时食用，它们可能会引起不良反应。有时候，这些反应可能只是使我们感到不舒服，...……更多
2023-10-30 11:11:00菠菜,食用,豆腐,食用,草酸,食物
...体内的湿气，下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物。一、冬瓜冬瓜的利尿效果非常好，而且热量低，吃了也不怕胖，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助身体排出多余的水分和盐分，从而消除水肿。此外，冬瓜...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...现象胃胀气指的是因为胃部的消化出现障碍，导致胃中的食物会不断地对胃壁产生压力，并且胃酸在消化食物的时候产生了大量的气体，会使胃部压力变得更大，且无法及时顺畅地排出，这就导致了胃部因气体过多而出现肿胀的...……更多
2024-11-01 15:24:00怎么办,肠胃,气体,胃部,食物,肝脏
...三七粉虽好，但并非人人皆宜，食用时还需注意其相克的食物。那么，三七粉相克的食物有哪些，不能和什么食物一起吃呢？首先，三七粉不宜与豆类食物同服如黄豆、黑豆、红豆等，因豆类食物可能影响三七粉的吸收。其次，...……更多
2024-03-28 06:45:00口感,颗粒,入口,食物,食用,口感
...下可以吃小米粥、南瓜粥、燕麦等这些养胃又容易消化的食物，这些物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化又容易被吸收。另外，山楂中含山楂酸和多种有机酸，入胃后具有很好的消食作用，也有促进消化吸收和改善消化不良症状...……更多
2024-02-14 12:32:00番木瓜,消化不良症,山楂,食物,胃肠,酸奶
...相关病症也被称为“炒饭综合征”。蜡样芽孢杆菌是少数食物中毒的罪魁祸首之一（约占2%至5%），其引发的症状可能包括严重的恶心、呕吐及腹痛。这类杆菌性食物中毒往往源于不当的烹饪方法，导致细菌孢子残留在食物上，...……更多
2024-10-25 18:57:00肾功能衰竭,肾功能,炒饭,心脏,男子,芽孢
...，并且摄入人体需要的营养物质。除此之外，下面这三种食物最好不要吃。1、口味儿过甜的食物
很多人特别喜欢吃甜品，特别是在病痛折磨的过程中，感觉身体轻松不少。但是经常吃甜品不利于身体的恢复。因为阳性转为阴性...……更多
2023-01-12 23:00:00三不,大意,身体,阳性,阴性,食物
秋季，是养生的关键时节。中医认为，白色食物与肺脏相应，多吃白色食物有助于滋润脾肺，进而养好皮肤。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称。它富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。秋季气候干燥，容易...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...此，为了满足孩子们的营养需求，多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时，选择一些富含碳水化合物的食物，可以为孩子们提供充足的能量和营养，助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...疫力。老年人可以适量摄入鱼、肉、豆类等富含蛋白质的食物。特别是鱼类富含ω-3脂肪酸和蛋白质，可以帮助老年人保持心脏健康和增强免疫力。三、维生素和矿物质维生素和矿物质是身体正常功能和健康所必需的营养素。老...……更多
2024-09-30 17:59:00延缓衰老,老年人,衰老,饮食,老年人,健康
...，但同时也伴着多风干燥，若再食用过多重辣重油的菜肴食物，对于身体来说基本等同于火上浇油。而之所以要多吃酸味食物，则是因为其有益于增进食欲，养肝润肺，能给健康搭建出一层更坚固的“防护罩”，即使在进入寒冷...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...保持心情舒畅。三、秋天饮食如何调养气血1.营养丰富的食物秋天养生，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2.温性食物秋...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...来，而是从生活里的饮食起居进入我们生活的。每天吃的食物，每天的作息安排，每天接触的环境，每天的作息安排，这都是癌症入侵的途径。为了能够让他们更加清晰明了的了解这件事情，我们就好好来聊聊这几个途径吧。1...……更多
2024-10-27 08:58:00癌症,癌症,食物,免疫力,免疫,途径
...饮食控制，表示要“清淡饮食”，蔬菜水果成了她主要的食物摄入，荤菜基本不碰。可坚持没到两个月，她就因为经常感觉疲劳、时常头晕而来到江苏省第二中医院就诊。后检查发现，张女士不但血脂没有降下来，还诊断出了贫...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...华、倦怠乏力为主要表现。调理方法：可以多吃补气血的食物，比如：小米、黑木耳、香菇、人参、大枣、桂圆、玉米、花生、阿胶糕等。还可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如：瘦肉、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆制品、虾...……更多
2024-03-19 11:36:00背后,原因,食物,症状,血脉,心气
...段，《标准》出台前，家长经常会担心孩子在此期间吃坏食物，肠胃出现问题，影响考试成绩，在《标准》制定时，特别对考试期间的食物进行了制定，建议配餐企业以清淡为主，多食用富含蛋白质、碳水化合物的食物。省营养...……更多
2024-01-11 09:46:00福建,标准,学生,福建,标准,营养
脾胃最喜欢的食物，胜过山药和小米，隔三差五吃，补脾益胃气血足！在我们的日常生活中，如果不舒服了，去看医生时，总听医生说：脾胃不好，要好好调养，我们的脾胃为什么会不好的呢？这也是我们在生活中的坏习惯所...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...痴呆的基本原则和食疗方法：(一)保持膳食平衡合理搭配食物。均衡摄取谷类、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪，保证膳食的多样性。增加脑营养食物。摄入富含脑营养的食物，如核桃、松子、黑芝麻、海产品等，有助于改善脑部功...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...生活水平的提高，饮食结构发生了很大的变化，高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而，高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日，一项研究发现，一种被称为“胆固醇大户”的食物，其胆固醇含量比肥肉还要高10倍！因此...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
...了年的氛围。回忆是有味道的，味道也成就了回忆。现在零食应有尽有，但是红薯味的甜蜜、冻米的酥脆，却再次搅动起回忆，激发出乡愁，这就是吃不腻、忘不掉的家乡味。（操慧） ……更多
2024-02-02 16:03:00石台,年味,小河,记忆,红薯,山村
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