• 我的订阅
  • 头条热搜
从140斤减到110斤!绿瘦发现:做对3点养成好习惯
...体可以分为以下几点:1、合理饮食合理饮食的核心在于食物的多样性和均衡性,确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。绿瘦营养顾问提醒道,到了秋季要注意不盲目进补,可参考李老师做法,饮食少...……更多
老“放屁”是肝脏不好吗?专家提醒:放屁多,或与4个原因有关
...,放屁还能够保持人体健康,促进生命循环运转机制。吃食物时,人们会将空气中的一部分气体带入胃,构成一部分废气,导致打嗝。假如胃肠活动持续下降,通过括约肌挤压将屁排出肛门,研讨发现,作为一个健康的成年人,...……更多
每天拿红薯当早餐,身体发生的4个“变化”,让医生都惊喜!
说到红薯这种食物,相信大家都不会感到非常陌生,尤其是在以前的年代,红薯可是大家解决温饱的食物,而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物。红薯又称山芋、番薯、白薯、地瓜等。它味甘、性平,能够起到宽肠通便、...……更多
吃动平衡!如何保持健康体重?这份专家建议请收好
...每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配;每天摄入谷类食物200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。对于超重和肥胖人群,应降...……更多
...小时可让产妇进流食或清淡半流食,以后可进普通饮食。食物应富有营养,足够热量和水分。应多进食蛋白质、热量丰富的食物,并适当补充维生素和铁剂,推荐补充铁剂3个月。若哺乳,不吃回奶食物:老母鸡、花椒、韭菜、...……更多
...问题的风险。该论文的作者还特别指出丙烯酰胺、淀粉类食物在高温下油炸、烘烤时产生的副产品是心理健康变化的潜在原因。他们在研究中发现,长期暴露于丙烯酰胺中,会诱发大脑脂质代谢紊乱,并引起免疫反应,从而导致...……更多
人类进化出智慧文明只用了不到百万年,为何恐龙上亿年都没做到?
...本以地面植被为食的恐龙逐渐灭绝,而那些能够适应新型食物链的恐龙,则开始向更高层次的食物来源进发。在这一过程中,恐龙展现出了惊人的适应性和多样性。它们不仅是食物链的顶端掠食者,也是生态系统中不可或缺的组...……更多
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
...湿的盛夏,健脾祛湿尤为重要。这个季节,选择以下几种食物,不但可以保持身体健康,也可以帮助你克服湿热带来的不适,使你的每餐都神清气爽,精力充沛。I.清炒口蘑主料:蘑菇250克(以鲜蘑菇为佳,干蘑菇需提前泡好,...……更多
糖尿病患者不能吃苹果?建议:不想血糖升高,4种水果要少吃
...果能吃吗?糖尿病人能吃苹果吗? 虽说糖尿病人有许多食物都不能吃,但像苹果这样的水果还是可以适当食用的。苹果不算是含糖量高的水果,并且升糖指数也较低,而且细嚼慢咽地吃苹果,能够让身体产生饱腹感,以防过量...……更多
多囤这5样东西,关键时刻有大用处
...多了,因为药也是有保质期的。第二样:易保存的高营养食物每年天冷后,我都会买一些易保存的食物,因为下大雨或者下暴雨后,出门非常不方便,而且此时菜场的菜还特别贵,甚至花大价钱买的菜,并不新鲜,所以在日常中...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...吃一些补品,人参、鹿茸等,还吃一些高蛋白、高脂肪的食物,如羊肉、牛肉、核桃等。但是,没过多久,他发现自己出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况,甚至还有口干、口苦、牙痛等症状,感觉比以前还要难受。这是为...……更多
​寒凝食滞:解读身体的警示信号与调理之道
...通常是由于以下因素导致的:1. 饮食不当:过度食用生冷食物、油腻食物或饮食不规律。2. 寒冷环境:长期处于寒冷的环境中,导致寒气侵入体内。3. 身体虚弱:脾胃功能不佳,消化能力下降。寒凝食滞的症状包括:1. 消化不良...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...也要避免,长时间熬煮的肉汤里面沉积着大量的油脂以及嘌呤,油脂摄取过多会导致脂肪沉淀而形成肥胖。肥胖的人身体饱和脂肪酸的含量比较高,而这种物质是促进动脉硬化的原因之一,也会导致脂肪粘在血管壁上使血液流动...……更多
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
...年人早餐吃馒头稀饭,坚持下来,身体会怎么样?这两种食物一种属于精细且高糖食物,一种属于半流食的食物!看似就是家常便饭,其实不适合中老年人常吃!因为,馒头的主要成分是淀粉,经过人体消化吸收后会转化成糖分...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...也是阴邪最盛的时期。饮食方面,一是建议多食一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。朱宏介绍,在我们的日常食物中,属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀...……更多
肺部疾病多发,到底是由于什么原因造成的呢?
...癌的确诊人数呈上升趋势,更是成了危害人体健康的主要元凶之一,可见在日常生活中,人们对于肺部的关心与关注很少。肺部疾病多发,到底是由于什么原因造成的呢?1.长期吸烟吸烟对肺的危害特别大,香烟在燃烧的时候,...……更多
搜狐名医 | 刘巍:心衰患者每天吃盐别超3克,建议每日称重防体内水分过多
...,是降低心衰死亡风险的关键。缺血性心脏病是心衰主要元凶,冬季心衰患者需严防感染 刘巍介绍,许多疾病或其他因素都会导致心肌结构功能发生改变,从而引发心衰。其中心肌损害和负荷过重是引起心衰的原因,例如冠心...……更多
虽然初见成效 仍有人“打游击”
...间、影响市容市貌、制造安全隐患,还是造成交通拥堵的元凶之一。我市对挡车器乱象展开统一整治行动,响应了市民呼吁,是一件有利民生的好事。整治行动成效明显,值得点赞。更应研究的是如何保持和巩固整治成效。其实...……更多
糖尿病饮食怎么搭配?一个盘子轻松搞定
...盘子的1/2、1/4和1/4。第三步,在盘子分好的三部分里面放食物。那么,我们应该在盘子的三个部分各放什么食物呢?图片来源:丁香医生设计团队1/2,放非淀粉蔬菜这里的蔬菜是非淀粉蔬菜,但是这里容易产生一个误区,大家普...……更多
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火
...吃碱,火气减!秋季,想防止上火,得多吃些滋补的碱性食物建议清淡饮食,以下6种碱性食物,可以缓解“秋燥”,润燥降火,大家可以多吃一、莲藕推荐食谱:山药雪梨莲藕立秋之后容易感觉干燥缺水、身体疲乏!俗称“秋...……更多
养胃还得靠自己尽量管住嘴
...院进行对症治疗。事实上,提到胃的问题,生活中有很多食物会对肠胃造成很大的刺激,例如:油腻食物,其含有大量的脂肪和胆固醇,多吃容易引发消化不良。避免吃油腻食物不仅可以维护胃部健康,还有助于预防慢性疾病的...……更多
这8种食物是男人的加油站,无论有钱没钱,每天吃点老婆不再失望
...士们,想要提升自身魅力和身体活力吗?建议多吃这8种食物,从古至今,这些食物因其滋补强身的特性而被视为男性健康的宝库。不管是为了健康还是增添风采,这些食物都是你不可错过的选择。男士们,让我们用正确的食物...……更多
肺部病变,痰液会先“通知”你:咳出6类痰液,早做筛查为妙
...部功用渐渐增强才能够进步肺部功用。4.多吃清肺润肺的食物要保持身体健康需求进步肺部功用,保养肺部还应该饮食恰当,能够选择一些润肺,养肺的食物来提供养分。部分人日子的当地环境污染严重,加上平时经常吸烟,都...……更多
长期过敏有望被治疗?科学家揭示导致长期过敏的关键机制
...蛋、大豆、海鲜、坚果……这些我们日常生活中经常吃的食物,对于特定人群来说,可能会引起不同的过敏反应。在全球范围内,10% 以上的人口都会不同程度地受到过敏反应的困扰,包括对环境的过敏和对食物的过敏等。食物...……更多
福建践行大食物观:“科技之花”结硕果
...来,伴随科特派制度的实施,“科技之花”让福建践行大食物观结出累累硕果。(完) ……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...然,如果患者血压控制不理想,或者医生建议限制高脂肪食物的摄入,可以适当减少鸡蛋的摄入量。03医生:不仅是鸡蛋,这三样东西也要尽量少吃。高盐食物。盐是日常生活中必不可少的调味品,但摄入盐过多会增加体内钠离...……更多
牛奶会加重肺结节吗?肺结节患者真正不能入口的是三样东西
...,其实肺结节患者更不应该入口的是这些东西。1、油腻食物肺结节患者不建议吃油腻食物,日常生活中多吃瓜果蔬菜,补充维生素增强体质,油腻食物吃多了会增加身体内脏器官的负担,还容易导致肥胖等问题,不建议吃。2、...……更多
断联后,对方这三种“回应”,代表3种意思
...,即使他面对各种诱惑,即使有人说女友可能是陷害他的元凶,可他还是情有所钟地想着她,念着她。他无时无刻不在惦念她,每时每刻都在寻找她。所爱隔山海,山海皆可平。对于真心爱你的人而言,你就是他的全世界,失去...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
养肝和增强免疫力的关系,以及通过食物摄入维生素E来保护肝脏和免疫系统养肝对于维护身体健康起着重要的作用。肝脏是人体中最大的内脏器官,不仅参与了体内物质代谢和解毒,还具备了重要的免疫功能。在现代生活中,...……更多
寡淡饮食健康吗?
...注。相信您在刷视频或是看博文时,一定看到过装着如下食物的餐盘:嫩绿但缺乏油光的蔬菜,洗干净的小番茄,只经简单烫、蒸处理的肉类。这类仅经过简单处理,强调食物“本真”的餐食,就是如今在社交平台上小有名气的...……更多
更多关于健康的资讯:
狐大医 | 孩子感觉自己一无是处,家长如何引导才有效?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科主治医师 李娜编辑 | 刘家碧自卑心理是一种对自己能力、外貌或性格等方面持有的负面评价
2025-01-19 05:17:00
携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药,中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系,冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道1月18日,上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
红红火火过大年 | 钢城区产业研发中心年货大集火热开市
春节临近,年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求,进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展,2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
最是家乡年味浓 | 博山酥锅,舌尖上的家乡味
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至,在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅,它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
2025-01-18 13:03:00