• 我的订阅
  • 头条热搜
把大米炒一下,竟成了一味药?
...直接给孩子喝焦米汤,,或者焦米汤加煮好的苹果水。焦米粥:1、大约半量杯焦米,把米放进汤锅或者奶锅里,倒水至4/5左右处。2、水开后转小火,保证米汤一直在咕嘟着,把锅盖留缝,一定要留缝,否则容易干锅。开着盖子熬...……更多
好品中国丨一捧“圪梁土”,一碗“沁州黄”
...巴、小米饼干、速溶小米粉算是常规产品沁州黄小米配以小麦麸皮、谷糠、大曲、食盐采用传统酿造工艺经过数年酿制后生产的黄米醋味道柔和浓郁酸味醇和、回味悠长“人说山西好风光地肥水美五谷香”对于山西人来说吃遍万...……更多
古代普通农民的食物吃什么?
...谷一般指的是稻、黍、稷、麦、菽。稻就是稻谷,麦就是小麦,这两种大家都很熟悉了。黍、稷、菽是什么呢?黍通常指黄米,可以用来酿酒。“硕鼠硕鼠,无食我黍!”中的“黍”指的就是这个。稷究竟指什么至今仍有争议,...……更多
五谷丰登满廪仓 金秋喜看各地好“丰”景
...台旋耕机、播种机来回穿梭,预计本月底前完成8000余亩小麦的播种工作。 在西青区辛口镇,有6000亩小麦已经完成播种,1600多亩蔬菜大棚开始复种。江西各地抢抓农时忙丰收近段时间,江西各地趁着持续晴好天气,抢抓有利时...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...米可煮成米饭或熬成米粥,适合不同口味的人群食用。2.小麦:小麦是我国北方地区的主要粮食作物,可用于制作各种面食,如面条、馒头、包子等。面食口感丰富,营养丰富,深受人们喜爱。3.玉米:玉米含有丰富的碳水化合...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水,助您体内五脏气血充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预...……更多
最普通的食物才养人,五谷也养生
...一种指稻、黍(shǔ,大黄米)、稷(jì,小米)、麦(小麦)、菽(shū,豆类)。另一种指麻(亚麻籽)、黍、稷、麦、菽。无论哪一种都包含着常见的谷物和豆类,这些也是现代饮食中的重要组成部分。01谷物的重要性为什...……更多
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
...稀饭要少吃几口主食。需要知道的是,很多人喜欢喝的小米粥,不建议有糖尿病的人喝,这种做法将破坏小米中的膳食纤维,失去减缓胃肠消化吸收的作用,升糖指数还可能超过大米饭,对餐后血糖的影响非常大,如果要喝小米...……更多
什么是“五谷杂粮”呢?
...的主要粮食之一。麦类也是五谷杂粮中的重要组成部分。小麦、大麦、燕麦和荞麦等都属于麦类作物。它们富含蛋白质和膳食纤维,是制作面食和烘焙食品的主要原料。麦类作物的种植和加工技术在中国有着悠久的历史和丰富的...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...力。 茯苓性味甘淡,具有健脾和胃、利水渗湿的功效;小麦性味甘温,具有补虚乏、实皮肤、厚肠胃、强筋力的功效;桑叶具有疏散风热、清肝明目、抗菌、抗氧化、降血糖等功效;牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等...……更多
儿时麦田欢
...没有那会唱秦腔的麦客,故乡后珩的丘陵地里,种满了春小麦。所谓的春小麦,腊月播种,隔年三月收割。腊月来了,东北风越过了高高的鸿渐山,掠过九溪两岸的盐田,一畦畦灰黄相间的田地,等待着撒上麦种。竹扁担颤悠悠...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...,身体虚弱生热,热化为虚火。症状:烦热、口干、睡觉多汗、大便溏稀、脸色发红、牙痛等。②:实火就是环境干燥、吃辣、压力大等导致身体五脏六腑之间缺少协调,让身体不在状态。症状:容易生气、失眠、小便味重、颜...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...(肺热津伤证)证候:烦渴多饮,口干舌燥,尿频量多,多汗,舌边尖红,苔薄黄,脉洪数。治法:清热润肺,生津止渴方药:消渴方加减。可酌加葛根、麦冬加强生津止渴。若脉虚弱,烦渴不止,小便频数,肺肾气阴亏虚,可...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...还有一个是酸味,酸味的食物有固涩和收敛作用,适用于多汗、尿频、腹泻、遗精的病人,常见的食物有醋、乌梅、柠檬,这些都属于酸味食物。还有苦味的食物,苦味的食物有清热解毒、燥湿降气等作用,可以用于热证、湿热...……更多
煮小米粥,切记不要直接下锅煮,掌握4个小窍门,香甜浓稠又好喝
...米和红糖熬粥以调养身体。但如何煮出一锅香甜浓稠的小米粥,带有黄澄澄的米油,成为了每一个家庭厨师的追求。试试下面这4个煮小米粥的小窍门,让您轻松掌握煮出香甜浓稠小米粥的诀窍。 1、小米的选择选择新鲜小米是...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...起到减少热量,稳定血糖的作用。2.小米许多人喜欢喝小米粥,小米也被认为是养胃的食物,很多人在肠胃不舒服或身体需要的时候喝更多的小米粥。小米本身是一种碱性食物,对于糖尿病患者来说,它有助于维持体内酸碱平衡...……更多
手汗不止,如何摆脱?
...手汗症是手部汗腺分泌亢进的一种疾病,主要表现为手掌多汗,伴有腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗等。手汗症包括原发性手汗症和继发性手汗症。前者是因为支配手部的交感神经过度亢奋造成。临床上大部分的手汗症患者属...……更多
七种精选健脾食材,都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果
...:小米是五谷之首,具有健脾和胃、补益虚损的功效。小米粥是传统的养胃食物,适合脾胃虚弱的人群食用。山楂5.山楂:山楂具有消食化积、行气散瘀的功效,适用于食欲不振、消化不良的人群。山楂可以泡茶或与其他食材一...……更多
春耕春播正当时,农事忙
...各地积极抢抓农时,田间地头一派繁忙景象。北方播种春小麦4月上旬东北水稻育秧农业农村部最新农情调度显示,目前,全国冬小麦苗情长势总体好于上年、好于常年。全国冬小麦一二类苗比例89.3%,丰收有较好基础。北方春小...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...点五谷杂粮,对健康也会很有帮助的。那么问题来了,小米粥会升高血糖还是降血糖呢?下面一起了解一下!……更多
如果阳气过盛,就会导致汗液不能正常固摄,从而出现自汗
...盛导致的自汗。其组成成分包括:牡蛎、黄芪、白术、浮小麦等。牡蛎散具有清热解毒、固精止汗的功效,适用于因阳气过盛、心火亢盛导致的自汗。2.针灸治疗:针灸是中医的另一种重要治疗手段。针灸治疗自汗时,通常会选...……更多
谷黄米灿 香飘四方
...制,寄托的是家人的思念与情怀。什大股村小米熬出的小米粥油皮漂溢,香气馥郁,味道醇美,回味无穷。在这个寒冷的冬季,什大股村诚邀您与家人一起喝上一碗热气腾腾、浓香四溢的小米粥,一起品味年的味道,感受阖家团...……更多
怎样熬小米粥出油多而且还好喝?只要注意了这两个细节
...米饭和粥,咱们北方也不过是馒头和粥,不管是稻谷还是小麦自皆是淀粉类。这千百年来的饮食习惯传统和习惯造就了我们的胃,一天如果没有吃馒头米饭,没有喝粥,就像没有吃饭一样。今天我要和大家讨论的是我们北方人常...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...、油腻食物。可以适量食用易于消化、温和的食物,如小米粥、南瓜等,以增强脾胃功能。此外,保持规律的生活习惯,适当的体育锻炼,以及保持良好的心态,都是维持身体平衡,避免“上火”的重要方面。 ……更多
长高的2个重要阶段,家长要把握好
...化的作用。小米的做法非常简单,直接熬成粥即可,在小米粥煮好后,让它自然降温,则粥上面会凝固一层薄薄的类似于奶皮的东西,那就是“米油”,是小米粥的营养精华。04长高的2个重要阶段,家长要把握好【半夜10点到凌...……更多
酸枣仁的功效有哪些
...很大的药用价值,能够帮助人们有效的养肝养。2、体虚多汗酸枣仁味道酸甜不仅可以生津止渴,还可以缓解人们体虚多汗的问题,利用酸枣仁、人参、茯苓研成粉末,放入水中进行饮用,便可有效防治盗汗问题。3、补肝肾有些...……更多
甲状腺若癌变,身体一般会出现3种症状
...病,甲亢的常见症状包括心悸、焦虑、手颤、体重下降、多汗等。甲状腺功能减退症(甲减)甲减是由于甲状腺分泌的甲状腺激素不足引起的疾病,甲减的常见症状包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、便秘、记忆力减退等。甲状腺...……更多
科普“手汗症”
...英 朱卫喜 广西来宾市人民医院手汗症是一种常见的局部多汗症,主要表现为手掌出汗量异常增多,严重时可见汗滴如水珠。尽管手汗症不会对健康造成直接威胁,但它可能会给日常生活带来不便,例如影响手部动作的灵活度和...……更多
五谷杂粮一般指什么
五谷杂粮是指水稻、小麦、黄豆、苞米、甘薯,而习惯性地将米和面粉之外的谷物称之为粗粮,因此五谷杂粮也特指农作物。故一般觉得,五谷杂粮是农作物的通称。五谷杂粮的“五谷”之说出現于秋春、春秋战国时代。汉族...……更多
胃不好的人,一日三餐这么吃,可以养出黄金胃
...的三餐建议。早餐:温和易消化,营养丰富清晨宜选择小米粥、燕麦粥等温补且易消化的早餐,再配以新鲜水果与坚果,既能滋养肠胃,又提供充足能量。记得细嚼慢咽,让食物得到充分消化,同时晨起一杯温水有助于清洁肠道...……更多
更多关于健康的资讯:
年龄越大越要多吃肉?医生提醒:这3种肉,老年人平日不妨多吃!
年龄越大真的要多吃肉吗,这听起来有点颠覆常识,毕竟,大家总是说年纪大了要清淡饮食,少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
2024-09-05 09:36:00
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
导读:老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发在理论中,“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云:“阳气足
2024-09-05 09:37:00
天然的“阿司匹林”找到了,经常吃一点,血管干净,血栓不来扰!
【自然的馈赠:揭秘那些“血管清道夫”——天然的“阿司匹林”】在这个快节奏的时代,健康成为了我们最宝贵的财富。当谈及保护心血管健康
2024-09-05 09:37:00
71岁大爷患肝衰竭,每天吃鸡蛋,5个月后去医院,医生:你干了啥
在这个喧嚣的社会中,有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题?尤其是对于那些特殊体质的老年人,食物的选择更是一门大学问
2024-09-05 09:38:00
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
导读:九月,是补阳的好时节,这段时间尤其是男人,最该补补。正所谓“九月不补,秋冬受苦”,男人作为一家之主,作为家里的顶梁柱
2024-09-05 09:38:00
一日三餐如何搭配?营养饮食塑造少年健康体魄
均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石,更是塑造健康体魄的关键。日前,徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动
2024-09-05 09:39:00
糖尿病人想要吃米饭不升血糖?牢记“五个字”,可以放心吃
对于糖尿病患者来说,米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面,它提供了人体所需的能量和营养;另一方面,又因其高碳水化合物含量
2024-09-05 09:39:00
让我们越来越健康的10个生活习惯,简单易做
1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活
2024-09-05 09:39:00
男子睡醒就要喝一斤,32岁女子酒龄近10年……看看冰城“戒酒病房”的故事
53岁男子睁开眼睛就要喝一斤白酒清清嗓,工作时只要有空闲也要喝上几口,每天至少要喝两三斤才会感觉舒服,这样的日子该男子已持续了30多年
2024-09-05 09:41:00
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋秋天,除了吃肉贴秋膘之外,多吃点时令菜也是相当重要的,市面上的新鲜蔬菜真不少
2024-09-05 09:41:00
养肝排毒的四种茶饮
1.红枣:红枣的冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡
2024-09-05 09:43:00
早饭吃面不如单喝碗小米粥?医生提醒:年过半百,早饭“3不吃”
在现代忙碌的生活节奏中,许多人对于早饭的选择究竟应该注意些什么呢?尤其是对于那些年过半百的人来说,早餐应吃什么或不吃什么
2024-09-05 09:44:00
晚餐吃面条还不如啃黄瓜?医生告诫:年过60,晚饭牢记“3不吃”
“晚饭吃面条顶得住?不如啃根黄瓜解解腻!卫大伯,你这肚子又鼓成个大西瓜了吧?”接下来我们用一个实际的临床案例来解释医学知识
2024-09-05 09:45:00
立秋后,无论男女老少,建议“3吃3不吃,应季而食,顺利入秋
立秋一过,天气渐凉,正是调养身体的好时机。无论是老人还是孩子,男人还是女人,都应该注意饮食的调整。俗话说“病从口入”,吃对了
2024-09-05 09:47:00
立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利
导读:立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利随着秋风渐起,立秋的到来标志着季节的转换,也带来了气温的逐渐下降和空气的日益干燥
2024-09-05 09:47:00