• 我的订阅
  • 头条热搜
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
...高血脂呢?这里小编分享一些能降血脂,疏通血管的天然小食材,大家平时可以经常食用哦。 自古以来,罗布麻就被国人誉为“仙草”。其中黄酮化学结构系槲皮素和异槲皮素甙,其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉...……更多
冬季进补宜吃“根”
...积,软化粪便,使人的大便更畅通。该类食物还可以控制血糖,对于糖尿病人来说,最好就是选择血糖生成指数较低的主食,根类食物的血糖生成指数比我们平常吃的白米饭要低,用根类食物代替一部分的主食,不但可以饱一点...……更多
山东一男子,糖尿病中期,每天吃“洋葱”降糖,半年后如何了?
...势,需要常年靠服用药物或靠胰岛素的方式来稳定自身的血糖水平。如果知道自己血糖过高,再不加以调理,那么就会导致更多的并发症出现,也可能会牵扯到其他器官导致进行性衰减,影响人体的健康。洋葱是生活当中最常见...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...平时的生活习惯有关,如果总是有不良的行为,可能会使血糖升高,甚至使胰岛功能下降。听人说多吃粗粮可以降血糖,而且现在大家几乎都知道粗粮对身体健康有好处,能够预防三高等慢性疾病。那么这种说法是否是正确的呢...……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...红薯,那么事实是这样吗?今天就带大家一起了解一下。血糖的测量正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克(3.9~6.0mmol/L)。空腹血糖浓度超过130毫克(6.0mmol/L)称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克,就有一部分葡萄糖...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
糖尿病作为目前的常见病,很多人对血糖的控制还停留在表浅的药物控制阶段,认为只要每天按时吃药就可以控制好血糖,其他事都无所谓。但是恰恰是这样的想法才让很多人的血糖水平控制不稳定,在糖尿病人血糖控制的原...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...特的口感和丰富的营养价值而深受人们喜爱。无论是作为小食还是作为烹饪的佐料,花生都能为人们的味蕾带来愉悦。 然而,随着健康意识的提高,关于花生是否会成为糖尿病“导火索”的疑问也逐渐浮现。我们需要明确的是...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...依据的,甚至糖尿病患者用“过午不食”的方法还能控制血糖和减肥,为什么自己这样做,却落下了一身的毛病呢?医生表示,“过午不食”对于身体的损伤,是非常大的,一般人千万不要去尝试这种减肥方法。一、什么是“过...……更多
气温骤降,血糖易升高,“糖友”如何控制血糖?
...了历史气温新低。多地疾控提醒,当气温骤降时,人体的血糖水平容易受到影响,糖尿病等慢性疾病患者需要注意。为什么降温血糖水平容易受影响?主要有两方面因素:一方面,因为天气寒冷时,人们常会摄入一些高热量食物...……更多
给糖尿病人提个醒:4种主食以后少摆上餐桌,不利于血糖的控制
...态。其实,糖尿病本身不会直接致人死亡,但是在长期高血糖的状态下,人体的各个器官都会受到影响,最终导致功能下降,出现各种并发症,引发各类疾病。就目前的医疗水平而言,糖尿病是没有办法治愈的,只能通过控制血...……更多
这4种睡眠方式,可能对血糖不利
...后的第三大疾病。很多人发现自己患上糖尿病是从检查出血糖过高开始的,因此就会对于糖尿病产生一种误会,认为血糖高就等于患上了糖尿病,因此就严格的控制糖分的摄入,反而容易导致身体出现营养不良的情况,对身体健...……更多
血糖长期飙升,2大并发症千万不容小觑
...,只能够通过长期用药的方式进行控制,这样才能够控制血糖的稳定,预防并发症的问题产生。糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症也会牵连到各项器官的健康,对人体影响也是比较大的,所以生活中要注重对于血糖的调...……更多
帮助远离糖尿病的五点饮食建议,快收下
...,发现自己竟然患上了严重的糖尿病。经检查后,小海的血糖为33.3mol/L,已远超出正常血糖值,几近“爆表”。血脂大于11.1mol/L,可能导致胰腺炎,同时伴有糖尿病酮症酸中毒。医生表示这一切,与小海的不良饮食习惯密不可分...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...即阅读下文,拨开身体健康的迷雾!晚餐不吃有助于控制血糖近年来,血糖管理已成为许多人关注的话题。过高的血糖水平可能导致慢性疾病,如糖尿病等。为了维持健康的血糖水平,饮食控制被认为是关键之一。其中一项有效...……更多
这6物或是降血糖“高手”,建议大家吃一些
...糖尿病也在人们的心目中留下了可怕的阴影。燕麦可以降血糖吗?燕麦片没有主动降低血糖功效,因为燕麦片是一种普通植物,含植物粗纤维比较多,也含有淀粉、蛋白质以及少量脂肪。部分人认为吃燕麦片之后有降血糖是因发...……更多
不想血糖上升,六种食物要远离,望大家知晓
...持人体一天的健康。但是,也有人不吃鸡蛋。 他们是高血糖患者,鸡蛋可能会使自己的血糖迅速上升,威胁生命健康。鸡蛋对身体有什么好处?1、促进大脑发育经常吃鸡蛋有助于大脑功能的提高,可以提高记忆能力。 因为鸡蛋...……更多
粗粮对人体确实有不少好处,但其实粗粮并不是人人都适合吃的
...近发生的一件事情,让王大爷十分疑惑。因为王大爷有高血糖,所以饮食上十分注意。医生建议王大爷平常可以多吃点粗粮,所以王大爷就把主食精细粮换成了粗粮,因为觉得吃粗粮不会影响血糖,所以基本上是天天吃,顿顿吃...……更多
饿肚子能减肥?男子坚持不吃晚饭后,血糖和体重的惊人变化
...这位先生坚持不吃晚饭,试图通过这种方式来控制体重和血糖水平。他的故事可能会给我们带来一些意想不到的启示。在这篇文章中,我们将深入了解他的饮食习惯如何影响了他的健康,并分析这种做法是否值得推广。通过这个...……更多
血糖升高时应该如何有效地控制血糖?一文揭晓答案
...这不查不知道,一查吓一跳,他的血生化结果竟然显示:血糖19.5mmol/L!要知道,对于正常人而言,空腹血糖应该<6.1mmol/L,而王大叔这空腹血糖是正常人的足足3倍有余!王大叔觉得很奇怪,平时自己又不爱吃糖果、蛋糕、冰激...……更多
几类人群应谨慎或避免食用小米
...工作忘记吃饭,一些不健康的习惯使得他经常性的出现低血糖的状况。有一天,他正在办公室加班,突然感到头晕目眩,心中一惊,想必是又低血糖了。张伟(化名)知道自己需要及时摄取糖分,他赶紧打开抽屉,拿出了一袋小...……更多
想要远离中风,哪三种食物劝你要少吃
...节自己的情绪。吃甜食确实能够让人心情愉悦,但是对于血糖偏高的人来说,其实不适合多吃甜食。当人体内糖分摄入过多,身体内的胰岛素分泌就会出现异常,人体对于血糖的调节能力会下降,血管的负担就会加重,患上中风...……更多
血糖高,还能喝小米粥吗?控制血糖,这几种食物别再吃了
...多人的疑问,比如,有人称,喝小米粥可能会导致体内的血糖升高,所以,血糖高或者患有糖尿病的人,那么,这到底是不是真的呢?一、喝小米粥真的会影响血糖吗?高血糖属于“三高”疾病中的一种,它虽说不会对人体产生...……更多
10个不用药的降糖方法,值得收藏
糖尿病患者患者每天都要做好的一件事,就是控制血糖在正常水平。但生活里,总是有各种因素会引发血糖波动。下面,是一些常见容易引起血糖飙升的情况,糖尿病患者应警惕。出现这5种情况,血糖容易飙升缺乏运动或过度...……更多
血糖偏高晚餐吃些什么好
血糖高是一种常见的健康问题,许多人都受到其困扰。对于血糖高的人来说,饮食是至关重要的。特别是晚餐,因为它是一天中最后一餐,对血糖的控制可能会对整个晚上的健康产生影响。在本篇文章中,我们将探讨晚饭吃什...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
导语:高血糖这个词汇包含了糖尿病和糖尿病前期的诊断,凸显了这一健康问题的严峻性,在中国的广袤土地上,根据2013年疾病预防控制中心的报告,被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%,...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...全球性的健康问题。许多人饮食不规律、缺乏锻炼,导致血糖失控,从而引发糖尿病及其相关并发症。为了帮助糖友们控制血糖,中医理论结合古今名方提出了10大帮助控糖的成分,这些成分不仅能维持血糖的稳定,还能增强人...……更多
浅谈糖尿病患者的家庭护理!这3个细节要做到位,家属们请收藏
...,家属们该如何做好家庭护理呢?其实做好这3点,管理血糖并不难。 1.做好饮食管理饮食是导致糖尿病发生的一个重要影响因素,很多人之所以会患糖尿病,就是因为饮食管理不到位,给自己的身体提供了过剩的热量。碳水化...……更多
67岁大爷不吃主食不沾碳水,咬牙坚持了三年,血糖血压的变化很大
...“妈!你怎么不吃主食呢?”“昨天我去医院查了一下,血糖和血压都有点高,这不是想不吃主食调整一下吗?”“谁告诉你不吃主食的?你没有看新闻吗?一名67岁的大爷,坚持三年不吃主食,不沾碳水导致血糖和血压巨大变...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...出更多并发类疾病,且并发症状繁多。糖尿病患者在控制血糖过程中,饮食上有诸多限制,对于那些升糖高、含糖量大的食物,都要进行严格的饮食规划。很多糖尿病患者想用红薯来代替米面之类的主食,但也有患者认为吃红薯...……更多
低血糖会给人体带来哪些伤害呢
很多人单纯知道高血糖会对人体健康造成威胁,殊不知血糖过低也会带来负面影响,部分人出现了低血糖,在低血糖持续的情况下没有得到改善,很有可能会导致不良后果产生。因此,平时应该认真了解相关的常识,意识到低...……更多
更多关于健康的资讯:
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00