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...保持健康的身体状态。在中老年人的饮食中，少吃肥肉和咸菜，多摄入一些碱性食物，不仅能促进消化、润肠通便，还能提升精神状态，让腿脚更有劲。今天，让我们一起来了解如何通过饮食调理，让身体更加健康。注意少吃肥...……更多
2024-03-26 12:18:00咸菜,碱性,肥肉,实地,精神,咸菜
...车，这些原本滞销在地里的萝卜将被制成独具特色的畲味小菜销往市场。“变成小菜的萝卜可是我家致富的大功臣。”老蓝骄傲地说，他的骄傲来源于联建村党委给的底气。2023年9月，联建村党委牵头建成了以萝卜干、芥菜干为...……更多
2024-01-05 07:08:00小村,大联盟,牵手,村党委,畲族,庐丰
...海鲜美味，或者是西兰花炒虾球、凉拌黄豆芽这样的清爽小菜，它们都在默默地为我们的身体健康加分。我们都知道，要想拥有健康的身体，合理的饮食和生活方式是关键。这些美食不仅能够满足我们对味道的追求，更重要的是...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
...的欢声笑语让厨房里暖意融融。一碗粥、两个馒头、两样小菜，这是方丹为99岁的赵光娥送去的爱心早餐。赵光娥老人视力模糊、听力下降、行动不便，方丹和志愿者们每天轮流上门给她送早餐。赵光娥每次都热泪盈眶地说：“...……更多
2024-02-26 07:41:00同心圆,方丹,爱心,宜城,襄阳,早餐
大家好！我是小菜，今天给大家到来的美食是红烧藕丸子。这款菜是由一道丸子汤发展而来的，一次在饭桌上吃一道丸子汤，发现这个莲藕粒放在里面，嚼起来爽脆鲜嫩，口感很好。后来我想我把这个丸子做大一点，红烧一盘...……更多
2024-03-02 12:55:00狮子头,丸子,色泽,口味,狮子,一道
...稳定，这几种素食尽量少吃1.咸菜咸菜是一种普遍的开胃小菜，但是关于那些高血压患者来说，它可能是个潜在的坏音讯。咸菜通常是用高盐水腌制而成，这意味着它们含有大量的钠，这种物质能够招致体内水分潴留，从而引发...……更多
2024-04-08 10:20:00血压,韭菜,素食,医生,血压,高血压
...企业主认购了，为村集体经济带来了40余万元的收入。“小菜地，根据客户需求种植了茄子、黄瓜、西红柿、萝卜、辣椒与玉米、南瓜、西瓜、甜瓜等十几个品种的蔬菜与瓜果。”赖忠卿说，村集体优先雇佣当地村民担任“田园...……更多
2024-01-22 00:59:00七里,驱动,引擎,七里,工坊,羊肚菌
...一早就去菜市场买来上好的前夹肉、豆泡，还去好朋友的小菜园里挖来新鲜的白萝卜。回到家先剁好肉糜、切好萝卜丝、搅拌调味，将肉馅包进豆泡里，一个个包满馅料的豆泡，精神焕发，笑开了脸！下午放学回来直接就可以开...……更多
2024-04-14 17:13:00助消化,道菜,人流,口水,营养,萝卜
...再倒入果仁翻拌均匀，就可以装盘食用了。很爽口的一道小菜，比吃咸菜好几倍。
四、烧南瓜做法：南瓜表面洗净，再切开，去掉内部的瓤，切成小块。若用的是老南瓜，建议去掉外皮，因为比较厚，影响口感。锅内加油，烧...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...一些红椒粒或红萝卜粒，味道也很不错。这道菜属于低油小菜，建议使用玉米油或橄榄油，尽量不要用猪油，太油腻了。哇！温柔鲜香而不寡淡，一切都是那么刚刚好。先生和娃特别喜欢吃，轻轻松松就把一锅饭给清空了，还叫...……更多
2024-04-13 11:59:00香嫩,蚕宝宝,真好,鸡蛋,营养,健康
...肪。这道菜简单易做，营养丰富，是春季不可多得的补血小菜。主要食材：菠菜、花生米、蒜末、麻油、盐。具体做法：菠菜洗净，焯水后用冷水过凉，沥干水分。
花生米炒香备用。菠菜切段，与花生米、蒜末混合。加入麻油...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...。(2)翻炒时火候要掌握好，避免肉片过于干燥。三、蚝油青菜蚝油青菜是一道清淡可口的家常菜。选用各种青菜，如小白菜、油菜等，炒制时加入蚝油调味，烹饪出一道色香味俱佳的青菜菜品。这道菜清淡爽口，富含维生素和纤...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
普通食材大制作，美味佳肴小菜一碟！逢年过节这道菜是餐桌上的头牌菜，它不属于八大菜系中任何的一种传统名菜！这道传统的名菜想必大家都有吃过，那就是特别是农村喜宴上的大厨，做出的扣肉能飘香百米，那味道让人...……更多
2023-10-21 21:44:00老师傅,扣肉,喜宴,老师,扣肉,五花
...这道汤色白味美，滋润而补养，非常适合冬季饮用。黄瓜小菜黄瓜作为一种常见的蔬菜，在冬季也有着特别的功效。黄瓜具有除热、利尿、清热解渴的作用。将黄瓜洗净后切成薄片，再切一些小西红柿和香菜。将这些食材用盐、...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...的时候，蔬菜种类已经很少了，但幸运的是仍有一些时令小菜可以供大家享用。而其中一种菜就是萝卜，如今市场上的萝卜每斤只需一块钱，价廉物美。萝卜水分充足，口感清脆爽口，无论是做菜还是炖汤，都能增添美味。同时...……更多
2024-01-12 11:43:00萝卜,食用,营养,价值,饺子,萝卜
...名。面条劲道爽滑，搭配上浓郁的肉汤和酱料，还有灵魂小菜，简直是一种享受。无论是冬天的寒冷还是夏天的炎热，一碗当涂大肉面都能让你感受到满满的幸福。如果你对鱼鲜有着特别的喜爱，那么封扁鱼一定是你不能错过的...……更多
2023-11-18 12:07:00花山,马鞍山,马鞍,小吃,口袋,特色
...北碚视察防务，卢作孚以豆花为主，另加一碟腊肉和几碟小菜招待。刘湘吃惯山珍海味，陡然换个口味，感觉分外爽口，大加赞赏。卢作孚由此悟出门道：豆花待客，价廉物美，营养丰富，风味独特，可取，可行。于是，凡来客...……更多
2024-02-20 06:43:00劲松,北碚,豆花,历史,豆花,北碚
...富，回味无穷，不仅可以搭配米饭食用，还是下酒的绝佳小菜。相信大人小孩都会对这道美味佳肴爱不释手。总结冬季气温下降，我们需要选择适宜的食材来保证身体的健康和营养的摄入。青蒜苗萝卜干炒回锅肉是冬季的一道必...……更多
2023-11-23 11:13:00蒜苗,回锅肉,家常菜,家常,萝卜,一道
...文鱼，就觉得非常的奢华！而且每个人还配备了一份三样小菜，桌上还有很多饭菜，虽然看不见是什么，但是依照李湘的性格绝对差不了！
黄晓明也是回到了自己的家中和亲人一起过年，他们的年夜饭非常的简单，八菜一汤，...……更多
2024-02-13 11:52:00刘涛,黄晓明,接地,年夜饭,李湘,人意
...菜颜色深浅明显，口感丰富，让人垂涎欲滴。第六道菜是青菜蒸肉末。将猪肉末用酱油、盐和淀粉拌匀，然后与切碎的青菜混合，在蒸锅中蒸熟即可。青菜富含维生素和纤维素，猪肉提供丰富的蛋白质。这道菜独特的绿色与白色...……更多
2023-12-19 10:30:00道菜,口感,清爽,颜色,制作,道菜
...许盐和糖炒匀。4.加适量水焖煮5分钟大火收汁。白玉菇炒青菜材料：白玉菇、青菜（小油菜）、姜、蒜、生抽、白糖、盐、鸡精做法：1、白玉菇切去根部，清洗干净控干水分；2、青菜择好洗净，菜梗菜叶分开；姜去皮洗净切丝...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...点的是精品菜，价格就是要贵一点，也有价值6元的普通小菜，两者的食材和味道不一样的，大盘子都是精品菜，都是明码标价的。此话一出，也是引起了网友们的争议。
明码标价不等于收费合理这不是明码标价，这是明目张胆...……更多
2024-04-10 11:00:00一口,宁夏,店家,黄瓜,争议,先后
...近绿化带内侧的草坪，被居民用木棍、绳子等围出一块块小菜地。“这些小菜地破坏了绿化带的整体美观，春秋一刮风，尘土飞扬。”居民吴先生说。近几年，一些居民开始私自将绿地圈起来，将原有的草坪铲除后，种上蔬菜和...……更多
2024-04-18 03:57:00菜园,绿地,私家,小区,绿化带,小区
...秦都市报汤是羊骨汤，面吃完了还能随便续，还有免费的小菜……你敢相信吗？在陕西高速公路服务区内，9.9元就能吃饱吃好，主打的就是一个实惠。从陕北到关中，再到陕南，陕西高速多个服务区里的“低价暖心餐”和“定制...……更多
2024-03-23 02:02:00司乘,陕西,服务区,过往,多个,服务
...专家王世襄精于烹调，有一次朋友会餐，规定每人备一个小菜，结果王世襄做的“焖葱海米”拔得头筹。王世襄不仅是美食家，还擅长用简单的食材做出好吃的菜。王老在《答汪曾祺先生》一文中详细描述了这道菜的做法：黄酒...……更多
2024-03-24 05:41:00奶奶,往事,奶奶,大葱,开洋,葱油
...糖食物。腌制类食物编制类食物是餐桌上的，常见下饭，小菜吃起来酥脆可口，帮助增强食欲，但是如果想要供乳腺的去养护血管，还是建议大家少吃腌制类的食物。比如腊肉、酱菜、泡菜、咸菜、咸鱼等，腌制食物通常含有大...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...气地说当然是粥，稀得照见人的那是镜子。母亲端上两样小菜，一碟五香萝卜干，一碟豆腐丝。沈鲁搓着双手说喝粥吃这样的小菜，绝配。他颇有些垂涎欲滴了。沈鲁迫不及待地两手端起来，嘿嘿笑着低头舍不得喝似的吸溜一小...……更多
2023-01-20 04:06:00玲玲,呼噜,玉米粥,母亲,一口,玉米
...无论是作为一顿丰盛晚餐的一部分，还是作为轻松午餐的小菜，这些蔬菜都能为你的餐桌增添色彩，同时也为你的口气带来清新。记住，改善口臭并不总是需要依赖昂贵的口腔护理产品，有时候，解决方案就藏在我们的厨房里。...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
花菜梗别丢掉，制成2家常小菜，比花椰菜还美味，方式简易一学便会。冬季是出产花椰菜和西蓝花的时节，也是这二种菜最美味的时节。花椰菜和西蓝花自身味儿非常好，并且看起来很好看。因此就算是偏食的小朋友也会喜爱...……更多
2023-01-12 16:49:00花菜,花菜,花椰菜,味儿,美味,西蓝花
...半成品”大菜，也成为消费者热衷的选择。大菜靠预订，小菜自己造，这是市民岳先生的春节美食计划：“儿子儿媳马上要带着孙子回淄博过年，这次我们除了自己做了点酥锅，还准备了点青菜，其他大菜都从家门口的饭店预定...……更多
2024-02-02 03:38:00年夜饭,性价比,年夜饭,大红门,套餐,消费
更多关于健康的资讯：
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺？所谓慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为什么常合并高血压？糖尿病高血压患者，往往都是与高血脂有一定关系的，并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
现代社会，痛风已经不再是老年人的专利，而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道，痛风是需要忌嘴的，但每次说到呢，又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
肺癌在日常生活中非常常见，其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是，许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
现在人以瘦为美，很多人为了追求瘦，每天都坚持减肥，但是体重就是下不去。其实，大家都在忙着减肥，却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
如果要说每日的睡眠黄金标准，那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法，“睡得早，也会有害身体健康？”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00