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想必很多人会存在这样的问题：一到冬天就下肢发凉、手脚冰冷，尤其在寒冷的季节里。这种身体上的冰冷让人最深的感受就是，我们要不停地喝热水、哪怕穿很多衣服，还是觉得手脚冷；即便是进入暖和点的地方，手脚也要...……更多
2024-06-04 17:35:00小腿,手脚,多年,原因,手脚,气血
...缓解全身怕冷的重要方法。足三里穴取穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩方法：每次可拍打足三里100下，每日2次。功效：足三里有帮助手脚微血管扩张，舒筋活血，改善手脚冰凉症状的作用。 ……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...温肺散寒的作用。水温以40～45℃为宜，水面高度最高到小腿的1/3处，一般泡20～25分钟，或额头微微有点汗就可以。使用方法：用材：取红花10克、花椒10克、艾叶10克，煮20分钟后，用红花水泡手、泡脚，可缓解四肢冰凉。红花...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
随着气温的下降，有些女性手脚冰凉的症状越发明显。我们都知道热胀冷缩的原理，寒冷刺激会使血管收缩，血液循环减慢，四肢末端得不到充足的血液供应，则出现手脚冰凉。那么，手脚冰凉都是天冷造成的吗？答案是否定...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...，晚间一盆汤”。相传乾隆在泡脚时，会选择深度可容纳小腿的容器，并倒入适宜的热水，泡脚时，还会缓慢的按摩双脚，使脚部得到充分的放松。并且还会选择一些药草放到泡脚盆里，可以疏通经脉，舒活气血，补血又养血。...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”，另外，小腿经络不畅通不仅会癌症高发，像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎...……更多
2024-01-11 11:53:00多推,经络,通畅,气血,小腿,真人
...天气寒冷，气温比较低，但是好多人却在感觉冷的情况下手脚出汗，并为此感到困扰。这到底是什么原因造成的呢？冬季手脚出汗，可能是以下4个原因：1肾阴虚肾阴虚是肾虚的一种，是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
随着冬季的脚步逐渐临近，那些经常感到手脚冰凉的朋友们可能会更加感受到寒冷的侵袭。你是否曾经羡慕过那些即使在寒冷的冬天也能保持温暖的人们？或许在年轻时，我们都能轻松地应对冬天的寒冷，但随着年龄的增长，...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
怕冷手脚凉，为什么补阳没用？教你通过舌象辨别怕冷的4种原因。怕冷手脚凉，为什么补阳没有用？如果你也总是怕冷，手脚冰凉，用了很多温阳散寒的药物，但是还是没有改善，手照样冷腿照样凉，这在中医看来其实是没有...……更多
2024-06-24 10:04:00手脚,气血,手脚,肝气,气虚,四肢
在日常生活中，我们有时会遇到四肢僵硬、手脚麻木的情况，这不仅影响了我们的生活质量，还可能预示着某些疾病的发生。针对这一问题，我们可以从中医的角度出发，探寻其根源，并采取有效的治疗方法。在本文中，我们...……更多
2024-05-08 13:09:00同调,成药,僵硬,四肢,手脚,症状
...是不是经常感觉自己像是从冰箱里走出来的“冷冻人”，手脚永远暖不起来？别担心，今天我们就来一场轻松愉快的探讨，用辩证的思维和简单实用的方法，帮你告别手脚冰凉，重拾温暖怀抱！一、认识手脚冰凉的小秘密首先，...……更多
2024-10-21 11:04:00寒意,手脚,中医,升级,手脚,气血
在日常生活当中，有不少人经常会出现手脚冰凉现象。尤其是对于出现气血两虚、血液循环不畅的人群来说，这种现象非常明显。还有不少人同时伴有容易感冒、腹泻腹痛，或者是手脚麻木等一系列不适症状，对健康有着较大...……更多
2023-02-04 21:41:00手脚,现象,学习,手脚,现象,气血
...可以做的1个个动作试一试——握拳曲趾操这是一个锻炼手脚上血液循环的组合动作，在被窝里就可以做，下面教给你步骤，很简单好学。①：身体躺在被窝里，吸气的时候，你要做两个动作，一个是双手握拳，一个是十个脚趾...……更多
2022-12-16 17:26:00手脚,中医,原因,有关,建议
大家好，冬季越来越冷，很多女性在这个时候都出现了手脚冰凉的情况，针对这个问题具体怎么解决呢？我也给大家说过了，今天咱们就来聊一下这个问题。为什么说女性比男性手脚冰凉的情况要严重。我们也都知道，女性有...……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
...。阳气不足往往还伴有气短乏力、畏寒怕冷、精神萎靡、手脚冰凉、小便清长等症状。对于阳气虚弱引起的脚凉，我们可以参考金匮肾气丸来温补肾阳。二、气血不足气血流通在我们的经络血管中循环不息，将营养物质输送到我...……更多
2024-04-09 11:14:00中成,中成药,常年,原因,阳气,气血
...的每个角落都能感受到温暖。但是，尽管被窝暖和，您的手脚仍然像冰块一样冷。这种体验您是否感到熟悉？为什么即使在最舒适的环境中，我们的手脚还是冷冰冰的？这不仅仅是一个关于温度的问题，而是深藏于我们身体内部...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...里悄悄出现了血栓，身体会发出哪些预警信号呢？特别是手脚，它们往往是血管健康的“晴雨表”。手脚冰冷，气血不畅的警钟你有没有过这样的体验，明明气温不算低，却总感觉手脚冰凉，仿佛血液都停滞不前了？这可不是简...……更多
2024-12-02 14:08:00先知,血栓,手脚,血管,手脚,气血
...养生保健需注意这些□记者卜一珊冬至到来，许多人出现手脚冰凉、口干舌燥等问题。面对这些不适，应当如何养生保健？记者近日采访了市中医医院治未病中心主治医师潘卉，就此进行了解答。为何添衣加被仍然感觉手脚冰凉...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...芝堂阿胶还具有调经安神的作用，有助于改善面色苍白、手脚冰冷等症状。长期服用阿胶，能够促进血液循环，提升皮肤弹性，使气色更加红润有光泽。手脚冰冷是女性气血不足的典型表现之一。由于气血不足，血液无法顺利流...……更多
2024-08-23 16:18:00气血,信号,正在,影响,健康,气血
...带漏袋造瘘口排便。三高，注射胰岛素。小便不利有泡、小腿肚一碰就痛、膝盖无力痛、足水肿、腰痛、晨勃不明显等。复杂病症分阶段对治初诊，对治夜尿复杂问题要分阶段对治。初诊时，我以频尿为主诉进行对治。大叔的症...……更多
2024-10-14 17:17:00中医,直肠癌,直肠,康复,治疗,大叔
...在我们的生活中，许多女性朋友们常常会遇到月经不调、手脚冰凉等问题，这些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...循环，缓解手脚冰凉的症状。泡脚时，水位最好能覆盖到小腿，以保证效果。6.按摩手指和脚趾：经常按摩手指和脚趾，可以促进末梢血液循环，缓解手脚冰凉的症状。按摩时，可以用拇指和其他手指的指腹轻轻按摩手指和脚趾...……更多
2023-11-07 16:47:00保暖,手脚,状况,措施,帮助,手脚
大雪后，建议：女人常吃这美味，一周吃3回，补足气血手脚暖和。大雪节气过后，气温逐渐降低，女人们不妨多加照顾自己的身体，此时，适当补充气血成为关键，每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤，是最佳的女性滋补汤...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...你有没有感觉到，即便是在这样一个温暖的季节，自己的手脚还是冰冷的，身体总是提不起劲来呢？嗯，这可大有讲究。老话说得好，气血不足百病生。气血充足，才能面色红润，精神饱满。反之，就是那副手脚冰凉，容易疲倦...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...，还没到寒冬腊月，有些女性朋友跟我说，最近经常感觉手脚冰凉，上了年纪就会体质变差。其实这不是体质变差的原因，是因为体内气血不足导致的。我们都知道，有些人的手掌心摸起来很冰凉。但有些人的手掌心摸起来很温...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...强人体抗病能力，调理脾胃，补中益气。足三里位于我们小腿的外侧，我们先找到膝盖下凹陷的那个点，然后向下三寸的位置就是足三里。其次是水道穴，这个穴位位于我们肚脐眼向下三寸的位置，我们脾气强健才能够转化食物...……更多
2023-02-02 22:47:00气虚,老年人,年轻人,常见,老刘,气虚
...增强体质免疫力。可以选择滋补和调理分泌类型的蜂蜜。手脚冰冷的因素1、缺铁性贫血引起：出现手脚冰凉的表现时需要了解原因并进行改善，因为手脚冰凉情况的发生有可能是缺铁性贫血引起。如果在饮食的过程中掌握合理...……更多
2024-02-18 16:32:00原因,手脚,身体,贫血,缺铁性,大枣
...次，效果更好。04 敲打脾经无论是坐着还是站着，用手从小腿内侧慢慢向上敲打到大腿内侧，腹部，双腿交替每侧5—10次，敲打脾经能够促进脾胃健康，每天上午9—11点正是脾胃当时，这时敲打效果最佳。除了这些方法，早睡早...……更多
2024-05-30 17:56:00气血,前先,方法,气血,脾胃,头发
...上，将脚尖抬起，然后再放下。这个简单的动作可以刺激小腿肌肉，有助于促进血液流向脚部。此外，要注意避免长时间坐着不动。久坐会导致血液滞留在下肢，加重手脚冰凉的问题。每隔一段时间，站起来走动一下，或者进行...……更多
2023-12-13 06:17:00手脚,养生,手脚,血液,感觉,寒冷
...康问题。气血不足的人往往表现出疲劳乏力、面色苍白、手脚冰凉等症状。通过观察身体的某些部位，我们可以快速判断气血是否充足。以下是三个可以反映气血状态的重要部位。脸色是反映气血状况的最直接窗口。中医认为，...……更多
2024-09-14 14:44:00气血,虚弱,信号,状况,身体,气血
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春季万物复苏，细菌、病毒等也活跃起来，此时由于天气忽冷忽热，抵抗力较弱的儿童很容易生病。4月8日，市第二人民医院儿科主任医师曹秀莉提醒
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近日，遵义市凤冈县关工委组织全体驻会人员、“五老”宣讲员和部分师生到凤凰山烈士陵园开展清明祭英烈活动。全体人员集体向烈士纪念碑鞠躬并敬献花篮
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近日，贵阳市清镇市关工委到鸭池河学校开展了“立志成才报效祖国”爱国主义专题讲座，引导学生将个人理想融入国家发展，勇担时代使命
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近期，纳雍县百兴镇退休干部党支部与当地关工委共同组织了一支由“五老”组成的森林防火宣传队伍。他们深入林区和村寨，积极宣传护林防火政策
2025-04-08 16:03:00
近年来，铜仁市碧江区进一步规范干部退休管理服务工作，落实“三心三情”要求，常态化做好干部荣誉退休工作，让退休干部体会到党组织的温暖
2025-04-08 16:03:00
清明节气（通常为4月4日至6日）是春季的第五个节气，此时气温回暖、雨水增多，自然界阳气升发，万物生长。清明是祭祖追思的时节
2025-04-08 16:03:00
中国消费者报报道（记者李建）风来蒿艾气如薰，一口青团一口春。四月的江南艾草鲜嫩，正是做青团的好时节，在社交平台上，不少网友也在推荐这圆滚滚的嫩绿糯米团子
2025-04-08 18:00:00
清明时节，春雨滋润万物生长，大自然无私地奉献给我们各种食物，今天就给大家介绍初春时节来自树上的三种美食。柳芽北方有不少地区有吃柳树芽的习惯
2025-04-08 18:15:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，亚太眼整形外科学会主席、中华医学会眼科分会眼整形眼眶病学组副组长李冬梅教授团队携手爱尔数字眼科研究所
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近日，网络热传“阿莫西林洗头去头屑”“洗衣机杀菌”等生活偏方，引发网友跟风。对此，南京市中西医结合医院皮肤科专家提醒：用抗生素治头屑过多并不科学
2025-04-08 18:49:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局组织学校食品安全总监、食品安全员、食堂从业人员代表开展春季校园食堂安全专题培训。培训会上
2025-04-08 16:03:00
４月1日，桐梓县老年大学组织干部教师、辅导员、学委会成员等60余人，赴荣德山烈士陵园和红军医院旧址开展第三期思政课，通过沉浸式红色教育筑牢理想信念根基
2025-04-08 16:03:00