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这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...物可以帮助降低胆固醇。控制胆固醇摄入:尽量减少动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄入。2. 适量运动定期进行有氧运动:如快走、跑步、游泳或骑自行车,每周至少150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动。增加肌肉锻炼:...……更多
这5种症状是“胰腺炎”前兆,快来看看你有没有中招
别看我们身体中的胰腺不大,但和体内多个内脏靠近,还主内外分泌的作用。所以,即便是小小的胰腺炎,对身体的危害也依旧不可小瞧。导致胰腺炎的原因有很多,比如感染、饮食不当、手术、受伤以及血液血管等方面疾病...……更多
尿酸高注意那些饮食
尿酸高要注意不能吃高嘌呤的食物,比如海鲜、动物内脏、肉汤;也不能吃酒精类饮料,包括啤酒以及其他烈性酒;不能吃含糖量高和脂肪含量高的食物。尿酸高是因为身体嘌呤物质代谢紊乱,导致血液中尿酸增多。如果不引...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...类等。同时,应避免食用高脂肪、高胆固醇食品,如动物内脏、肥肉、油炸食品等。3、增加膳食纤维摄入。膳食纤维有助于降低血脂,预防脑血管疾病。患者应多食用富含膳食纤维的食品,如豆类、粗粮、蔬菜、水果等。这些...……更多
转氨酶高?请记住五吃五不吃!
...品:动物脂肪和含油脂较高的食品如猪肉、牛肉、羊肉、内脏等,也容易加重肝脏负担,应该适量控制。3、高糖食品:过多的糖分会使身体产生大量的脂肪,加重肝脏的负担,应该少吃或不吃。4、烟酒类食品:香烟和酒类对肝...……更多
红斑狼疮药物治疗后如何预防心血管疾病?
...胆固醇水平,预防动脉粥样硬化。应避免油炸食品、动物内脏、肥肉等高脂食物。三、保持适当体重:①避免超重和肥胖,控制体重在正常范围内。超重和肥胖会增加心血管疾病发生的风险。②通过合理饮食和适量运动来控制体...……更多
若在烹饪时记住下哪些细节,或能更好控制尿酸,了解下
...风的发病机制有很多,比如摄入高嘌呤食物过多,如动物内脏、海鲜、猪肉等,会增加体内尿酸生成的量,饮酒也会导致酒精会抑制尿酸的排泄,从而导致尿酸水平升高。此外,肥胖者常常伴有高血压、糖尿病等代谢性疾病,这...……更多
癌症患者饮食指导
...品和饮品。高脂食品包括炸鸡、薯条、汉堡、肥肉、动物内脏等食品含有较高的脂肪,这类食品会导致体重增加、超重和肥胖,而肥胖会引发多种疾病,应该尽量减少这类食品的摄入,宜选择低脂的食品。四、这类食物尽量不要...……更多
血液粘稠多半“吃”出来的,这3种食物,少吃1口,血液越顺畅
...感觉到胸闷,呼吸急促,呼吸不顺畅等等不适。一些动物内脏,咸鸭蛋黄等都含有大量的胆固醇跟脂肪酸,如果摄入过多的话,可能会造成体内的胆固醇含量超标,从而引发高血脂,高血压,动脉硬化等。所以说,对于此类食物...……更多
...发痛风。那么哪些嘌呤高的食物容易引起痛风?1、动物内脏在餐桌上经常都会看到猪肝、鸭胗等一些内脏食物,其实这些食物里面存在很多嘌呤。如果吃太多的情况下,很容易让尿酸水平上升,从而引起急性痛风。另外在动物...……更多
肺结节是否会变成肺癌主要取决于其性质和成因
...咸菜、腊肉等高盐食物,还包括一些高脂肪食物,如动物内脏、烧烤等,这些食物中的脂肪含量较高,可能会增加肺结节的恶化风险。各类海鲜食品海鲜食品包括虾、蟹、鱼类等,它们往往富含较高的蛋白质和脂肪,而且有些种...……更多
远离心脑血管疾病,建议日常做好这3点
...富含饱和脂肪酸的食物。一般来说,像各种肥肉或是动物内脏以及黄油等食物中,所含有的饱和脂肪酸都非常的丰富,因此,我们若是想要降低患上心脑血管疾病的几率,那么在日常的饮食中,就需要尽量避免吃以上这些食物。...……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...该改变饮食习惯,减少摄入含高胆固醇的食物,比如动物内脏、肝脏、蛋黄、奶酪、蛋糕等,并增加摄入富含纤维素的食物,比如蔬菜、水果、全谷物等。其次,应该多进行体育锻炼,每天进行适度的有氧运动,比如慢跑、游泳...……更多
...可保温隔热,降低内火旺流失,适用、维护身体各种各样内脏器官,及其骨节等不会受到损害。(3)蛋白假如把身体作为一座房屋建筑,那麼蛋白便是组成这座商务大厦的建筑装饰材料。身体的关键构成成份:血液、肌肉、神...……更多
尿酸高,对身体具体会造成哪些危害?一文分析下
...以下是五种高嘌呤食物,建议痛风患者少吃或者不吃:1.内脏类食物:内脏类食物如猪肝、鸡肝、牛肝等,含有较高的脂肪和嘌呤,容易引起痛风。2.海鲜类食物:含嘌呤较高的海鲜有虾、蟹、贝类等,尤其是贝类,其含嘌呤量...……更多
如果你特别爱吃以下这些食物,那么一定要注意了
...,吃进去能让你血脂升高的食物,像肥肉、动物油、动物内脏、油炸食物等,都属于高脂肪食物。高脂肪食物对肠道的损伤很大,因为它们油油的,会加重肠道的负担,让大便变得又硬,排出又困难,随着时间的推移,大便里的...……更多
诊断治疗一体化!普陀这个工匠创新工作室让糖尿病“无处遁形”
...压力测定评估”就可以准确判断糖尿病足病变的情况,而内脏脂肪测定和人体成分分析仪则可直观了解到人体成分尤其是内脏脂肪含量等情况,为后续的诊断治疗提供有益的参考。 中西结合 精准治疗实现“早发现”的同时,雷...……更多
花生是高血压的“加速剂”?医生:避免血压飙升,远离“1黄2白”
...升,远离“1黄2白”1黄黄色是指含有大量饱和脂肪的动物内脏,如肝脏、肾脏等。它们不只含有高热量,并且摄入过多会增加血液中的胆固醇和脂肪含量,引起血压上升。2白白色则指的是盐和糖。过多的盐摄入会增加体内的钠...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...情况下,身体内含有更多的脂肪,并且这些脂肪往往都是内脏脂肪,不仅会给身体器官造成巨大的负担,还可能导致高血压,高血脂等多种心脑血管疾病的发作风险提高,因此这里我们还需要计算体脂率。 女性体脂率公式:体脂...……更多
肝脏好不好,看看“中指”便可知?若没有这3种症状,恭喜你,肝脏很健康!
俗话说养肝就是养命,肝脏是我们身体最大的内脏器官之一,承当着解毒工作,但是肝脏是个哑巴器官,开端发作病变时我们基本不会感到疼痛,假如能感知到疼痛,根本就离肝癌不远了。我身边有一个朋友,有段时间总是肚...……更多
普洱茶,适合小腹赘肉较多的人
它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。除此以外,它还能平衡体内酸碱度,有不错的美容功效呢。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:1、由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用,...……更多
...茶、碳酸饮料),多吃绿色蔬菜、少吃高脂肪食物如动物内脏。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少(三餐比例:5:3:2)。运动是治疗的重要前提条件:有氧运动和无氧运动结合,循序渐进,比如选择游泳、快走、骑车、仰卧起坐、...……更多
改变不良习惯 甩掉腹部脂肪
...。性别原因。男性腰腹部脂肪更容易堆积,女性的臀部、小腹、腰部堆积脂肪最快。睡眠不足。缺觉会导致瘦素减少,饥饿激素升高,食欲增加。有研究发现,每晚睡7—9个小时的人比每晚睡眠不足5个小时的人患腹部肥胖的风险...……更多
科学降脂,做好6件事
...,每人每天超过30克。(2)喜欢吃肥肉、油炸食品、动物内脏等高脂类食物。(3)每餐吃太撑,多余能量转化成脂肪。(4)米、面、面包、杂豆等主食,吃多了也会转化成脂肪。这就是为什么吃素的人也会高血脂。(5)喜欢喝...……更多
预防脑梗,会吃才能赢,学习下
...新鲜的蔬菜和水果,还要适当吃肉类。嘌呤含量高的动物内脏,海鲜等也要尽量少吃,同时还要限制酒精的摄入量,长期喝酒会改变身体的凝血机制,让大脑血流速度加快,诱发心脑血管疾病。04除了饮食,日常生活中的这些习...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...新疆等牛羊肉消费大省,在高尿酸血症的发病率也很高。内脏,也是嘌呤一大来源,既可喜欢吃牛羊肉又擅长花式吃内脏的川渝,也是痛风高发。除了肉的品类有影响,肉的质量也很重要。由于高脂肪饮食会促进尿酸代谢紊乱,...……更多
“肝癌大户”被揪出,是烟酒的十倍,医生:再不忌口,肝或烂如泥
...展为肝癌的。什么是高脂肪食物?像肥肉、动物油、动物内脏、油炸食物等都属于高脂肪食物。高脂肪食物提供更多的热能,很容易让你变成胖子,一旦变成胖子,你可要小心自己的肝了!3、饮用被污染的水大量的流行病学调...……更多
介绍抗炎食材与促炎食材的区别
...较高的盐分、脂肪和添加剂,可能促进炎症反应。4.动物内脏:如猪肝、鸡心等,含有较高的胆固醇和脂肪,过多摄入可能加重炎症反应。5.高糖饮料:如甜饮料、糖果、蛋糕等,可能导致血糖波动,影响炎症反应。6.高盐食物:...……更多
要想肝脏好,4种食物要少吃,3件事情需少做
“百病生于气,万疾起于肝。”肝脏作为人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、免疫等诸多重要功能。然而,现代生活中的一些不良饮食习惯和生活方式,却在无形中给肝脏带来了沉重的负担。要想保持肝脏健康,不仅需...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...吸收利用率低,补血还是要靠动物性食物,如红肉、动物内脏和动物血。不过,植物中的VC可以促进铁吸收,说红枣补血,可能是这方面的辅助作用。更建议吃鲜枣哦,鲜枣是水果中的VC之王。 15、动物内脏是矿物质和维生素的...……更多
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抗癌厨房:“烟火气”里的温情与希望
本文转自:央视网——在北京的一所血液病专科医院内,一间小厨房成为血液病患儿家庭的温馨港湾和情感依靠。在中国社会中,“人情味”不仅是一种情感表达
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地中海饮食或有助改善情绪
本文转自:参考消息参考消息网5月19日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网5月17日报道,澳大利亚的一项科学研究证实
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安徽黟县:小满将至农事忙
本文转自:中国新闻网小满将至,在安徽省黄山市黟县宏村镇朱村,村民抢抓农时开展夏种、夏管,田间地头一派繁忙景象。5月19日
2024-05-19 17:46:00
中新健康丨专家:小分子药物助力炎症性肠炎患者治疗达标
本文转自:中国新闻网中新网上海5月19日电 (记者 陈静)中国炎症性肠病(IBD)患者人数不断增加,给患者、家庭和社会带来负担
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人民日报|在黑土地孕育农业“芯片”
本文转自:人民日报客户端靳松起垄、播种、覆土……参加首届大学生职业规划大赛总决赛的前一天,我刚刚在学校向阳基地的试验田里种下大豆
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本文转自:新民晚报白冰我的老家平泉紧挨着辽宁朝阳,是契丹人的祖源。早些年前,和东北一样,每到秋末都要渍(zi)酸菜,这个渍字
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本文转自:新民晚报探讨科技传播与健康科普深度结合上海科技传播大会首设健康科普分会本报讯(记者 左妍)由市科委主办,市卫生健康委
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九江柴桑区:乡村振兴正当时,人大代表齐发力
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天津农学院举办“我和我求学的城市  思源奋进·珍惜粮食我示范”社会科学普及周主题活动
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处暑,建议吃五样,应季而食好入秋
空气也会变得干干的,咱们吃东西可得注意点了。要多吃点这时候的蔬菜,给身体补点营养,这样才好适应秋天的到来。应季而食,对身体好
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8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
哎呀,八月到了,眼看着立秋就要来咯。虽然天气开始慢慢凉快了,但夏天的那股子热气还没完全走呢,弄得人容易上火、心里燥得慌
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“补脑之王”!竟然比核桃更强效,比鸡蛋更给力,孩子聪明猛长个
现在啊,这社会竞争可不是闹着玩的,家长们心里都明镜似的,特别想让自家孩子脑袋灵光点,身体也棒棒的。那为了这个心愿,家长们真是操碎了心
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