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50岁后,若没有这3种“情况”纠缠,恭喜你,长寿离你更近!
...后,身体的保护越来越重要了。因此,可以用一下这三个方法来保护身体的健康。1、2、3、在五十岁以后,已经是年过半百了,有良好的心态和积极的人生态度,加上健康的生活习惯,一定能够让生命更加健康长寿。 ……更多
我国有三亿人存在睡眠障碍,一招教你缓解
...的问题。在失眠的人群中,以90、00后为代表的年轻人和中年人的睡眠问题最为突出,占比分别为84.3%和82.3%。女性人群失眠情况略高于男性2到3个百分点。什么是睡眠障碍?所谓睡眠障碍指的是:睡眠量不正常以及在睡眠过程中...……更多
世界衰老生物学权威琳达·帕特里奇:8小时内完成当天进食,对身体非常有益
...饮食的恒河猴实验组的健康状况表现出明显的改善,包括脑萎缩更少、心血管疾病更少、免疫功能无下降、骨质量无下降等。帕特里奇对搜狐科技等媒体表示,健康的生活方式对于抗衰老来说是非常重要的,饮食就是其中一个方...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...习惯,这样不仅可以为身体提供充足的营养,也能够促进大脑的运转。而且长期不吃早餐的人更容易患上胆结石风险,还会影响到大脑的正常运行,让反应能力越来越迟钝。2.坚持运动运动对于保持身体健康是非常重要的,它可...……更多
中风给人留下的3大后遗症,每一个都难以承受!做好3件事加以防范
...更加脆弱,这是因中风时导致脑神经的细胞发生了坏死、脑萎缩等器质性的改变。这些改变不仅会导致手脚麻木、口眼歪斜、半身不遂等运动系统的改变,还会出现人格、精神以及认知方面的改变。 2、遗留失语中风还会影响到...……更多
...是去郊外采摘浆果等运动。年轻人每天需锻炼30-40分钟,中年人每天锻炼20-25分钟,而对于那些年过50的人,每周锻炼4-5次就已足够。3,不要过度疲劳。不要超负荷运动,那样身体会产生乳酸。49岁以下的人每次运动时脉搏最好不...……更多
问止中医 | 医案:骨髓增生异常、血小板低、中风的危重救治
...秘等副反应。近一年血压高,浑身无力,反复肺部感染,脑萎缩,脑部少量栓塞,曾晕倒三次,每次通过输血缓解。 现病史:半月前感寒后连续剧烈打嗝8天,服用中药、西药后打嗝停止,但病情急转直下,两天前再次入院输血...……更多
过了五十岁以后,保持健康变得非常重要
...为了保护免疫力,有四件事情很重要:1.睡眠充足:如果中年人偶尔失眠一次或两次没有大碍,但如果长期睡眠质量不好,就需要及时就医。睡眠是免疫力的保护伞。2.情绪稳定:长期处于不愉快的情绪中,会导致免疫力下降。...……更多
宁阳县第一人民医院:神经介入为脑血管病患者畅通生命通道
...此之外,科室还能开展显微镜下脑膜瘤、胶质瘤切除术、小脑肿瘤切除术、脊髓肿瘤切除术,以及脑室腹腔分流术、颅骨修补术以及植物人促醒、偏头痛、帕金森病、面瘫的系统化治疗、三叉神经痛的微血管减压、射频热凝、球...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...时,我们可能会感到越来越力不从心。除了肌肉变化外,大脑神经元数量减少和神经递质的改变也会影响我们的认知功能,记忆力和注意力会逐渐下降,使得我们在处理复杂问题时感到困难,许多人在步入中年后会自嘲:“脑子...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...量饮酒会带来很多问题,如肝病、癌症、心脏病等,建议中年人限制饮酒量,最好选择不饮酒或逐渐减少饮酒量。不健康的饮食习惯中年人应该注意饮食健康,避免高热量、高脂肪和高糖的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物。...……更多
腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视
...上也总是绊脚,则可能是运动神经损伤,比如衰老导致的小脑萎缩,脑梗塞、脑出血造成的小脑功能障碍,或者是长期酗酒导致的神经损伤等。4.走路时步伐变小、无法控制速度,小心帕金森病曾卫华表示,在走路时,步伐变小...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...0~350克,约1~2个柑橘类水果。怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜1.建立和睦的家庭环境让疾病的高发人群能够减轻自己的思想压力,不给于一定的刺激,这样保持平稳的生活方式,才能免受一定的刺激,让自己能够延缓疾病...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...提高免疫力,对于中老年朋友来说是一个可操作性很大的方法。3.勤动脑随着年龄的增长,我们的记忆力会下降,所以经常会听到有人说,小孩的记忆力是最好的,事实也确实如此。老年痴呆是中老年人的高发疾病之一,文化程...……更多
记者 孙淑玉通讯员 栾秀玲小脑出血容易压迫脑干,影响呼吸和心跳,十分凶险。近日,烟台山医院东院神经外科为一位危重型小脑出血并破入脑室的患者完成了急诊微创脑内血肿穿刺手术,创伤小、风险低、成功助其脱离生命...……更多
中老年男性,平时保持“4多2少”,或能助您延缓衰老
...体更棒。这样的人自然就会显得更年轻。2.多用脑多思考大脑好比汽车发动机,是常用常新和用进废退的代表,每天学习些新知识,保持独立思考的习惯,不仅有助于提高大脑新突触形成速率,也有助于促进血液流通循环,改善...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...轻人的鼻毛通常是黑色的,很少变白。那么,为什么有些中年人也发现自己的鼻毛已经变白了呢?01鼻毛的作用是什么。一、鼻毛过滤空气中的灰尘等颗粒物。我们的鼻子是呼吸系统的重要组成部分。它不仅为我们提供氧气,还...……更多
热蒸汽几分钟解决“腺”问题
...生多次建议罗大爷手术治疗。老人患有高血压、冠心病、脑萎缩等问题,家人担心手术有风险,一再延期手术。近日,天气转冷,罗大爷的症状加重,甚至无法排尿,只能到医院置入尿管,通过导尿缓解症状。罗大爷家人多番打...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...1、BMI体重超标BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织建议对中国人群的超重和肥胖症采取一个更低的定义标准,计算公式为:BMI=体重÷身高²(体重单位:千克;身高单位:米)。目前有很多人士认为中国...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...压、糖尿病等危险因素。0445岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?合理饮食是保持身体健康的关键中年人应该保持饮食多样化,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和脂肪,少吃高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物。同时,...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...以帮助增强记忆力,从而预防老年痴呆症。除了以上两种方法能预防老年痴呆症之外,还有就是要多运动、定期体检、尽量避免自己得慢性疾病,比如说糖尿病,因为糖尿病会增加老年痴呆症的患病概率,糖尿病病人患老年痴呆...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...能的严重受损。面对这一挑战,医学界正在积极寻求治疗方法,尽管目前还没有完全治愈阿尔茨海默症的方法,但通过早期诊断和干预,可以有效地减缓病情的发展,提高患者的生活质量。01老年痴呆患者一般会经历三个阶段第...……更多
燕达医院北京专家门诊介绍【十四】:神经外科孙彦辉主任
...减压术。常规开展神经系统疾病的手术治疗包括:大脑、小脑、脑干、颅底和椎管内的原发和继发性肿瘤;出血性和缺血性脑血管疾病如动脉瘤、动静脉畸形、动脉粥样硬化所致颈动脉狭窄等;先天性神经系统畸形如枕大孔区畸形...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...些不良习惯,例如长时间久坐、暴饮暴食和熬夜等。对于中年人而言:慢性病如高血压、高血脂、高血糖等疾病很容易找上门。建议定期进行各项指标检测,一旦出现异常就要及时干预。对于老年人而言:同样需要注意检测和控...……更多
腿脚疼麻凉,当心是“腿梗”
...防“腿梗”,首先要控制好基础病“值得注意的是,很多中年人在肢体出现发凉、麻木、疼痛时,要么忽视,要么认为是关节炎或老寒腿,贴几剂膏药,有所好转就认为自己这样处理对了。殊不知,这些症状可能是下肢动脉硬化...……更多
到了60岁,还能“活动”吗?需要注意什么?这几点事要重视!
...。当六十岁时,老年人的夫妻生活可以一定程度上的保持大脑活力,可以延缓大脑的衰老,适当的行房事也会使老年人的精神更好,更自信。而且行房事时会加速身体肾上腺素的分泌,促进身体的血液流动,一定程度上防止血栓...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
...了中年,很容易出现头晕,眼睛花的情况,这是因为我们大脑供血不足而导致的。但是燕麦中具有很多的纤维脂,可以清理血管中的老血栓。像女人若是想要抗衰老,就需要你保证我们血液中有不断的新鲜血液,这样才是能保证...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...专属疾病。实际上骨质疏松症已有了年轻化的趋势,很多中年人甚至年轻人也会出现骨质疏松。”刘聪说。刘聪介绍,不爱运动、吸烟、过度饮酒、经常饮用咖啡或浓茶、蛋白质摄入过多或摄入不足、钙和维生素D摄入不足等都...……更多
过节饮酒要适量
...走路不稳,像是在跳舞一般。主要原因是酒精影响了人的小脑,从而使人体的平衡觉失去调节控制,进而呈现出步履蹒跚之态。另外,要警惕非醉酒时的“醉汉步态”。在医学上我们专门把醉酒后走路的状态称为“醉汉步态”,...……更多
人到中年,喝茶要注意,掌握三喝三不喝,喝茶才能喝出健康来
...的稳定,从而为预防糖代谢异常提供了一种简单而有效的方法。三喝原则:适量、适时、适种适量喝:量身定制的饮茶分量中老年人喝茶,分量掌握至关重要。每天3至5杯(约合500-750毫升)是推荐的量。过量饮茶,尤其是高咖啡...……更多
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这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00
肠息肉反复发作,中医舌诊辨证施治,恶性息肉变良性肠息肉
肠息肉反复发作的中医视角肠息肉,这个小东西,虽然名字听起来不起眼,但它的反复出现却可能让人头疼不已;在中医的视角中,肠息肉的反复发作与身体的整体状况密切相关
2024-07-07 06:40:00
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
痤疮,俗称青春痘,是一种常见的皮肤问题,通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关;而皮肤炎症则可能由多种因素引起
2024-07-07 06:40:00
乳腺癌筛查,自我检查与定期体检哪个更可靠?
乳腺癌,作为女性常见的恶性肿瘤之一,其筛查的重要性不言而喻;在乳腺癌的早期发现和治疗中,自我检查和定期体检都发挥着重要作用
2024-07-07 06:42:00