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到了60岁，还能“活动”吗？需要注意什么？这几点事要重视！
一直以来，行房这种事情似乎和老年人从来沾不上边，好像老年人从来都没有为爱鼓掌的权利。而行房多数都是年轻人和中年人才会有的事情，老年人一旦有了这种事情，似乎都是难以启齿，说出去丢脸的事。在许多人的思想中，老年人就应该清心寡欲，养老到终.
所以因为言论的原因，许多老年人都已经不再有夫妻生活了，一方面是由于伴侣可能会拒绝，也有许许多多其他的原因。那么到了六十岁之后，还能不能有夫妻生活呢？
实际上，到了六十岁，可以有适当的夫妻生活，一方面也是为了夫妻之间感情的保持，一方面也是为了老年人身体健康的调理。
当六十岁时，老年人的夫妻生活可以一定程度上的保持大脑活力，可以延缓大脑的衰老，适当的行房事也会使老年人的精神更好，更自信。而且行房事时会加速身体肾上腺素的分泌，促进身体的血液流动，一定程度上防止血栓或是血管梗阻的发生，说不定可以延年益寿。
所以老年人有节制有规律的房事是他们幸福生活中的一环，而年龄的原因也使老年人不能像年轻和中年时一样没有节制，需要注意许多重要的点。
六十岁的老人已经不是年轻时的精力充沛，而早上正是一个人精神头和身体能力最好的时候，这个时间的房事相对于夜晚行房，更加适合老年人，也会使老年人后面一天都有好的精神头。
老年人最大的问题并不是不能行房，相对于年轻人的肆无忌惮，老年人的身体能力，使得老年人多数都有一个不自信的问题。但是保持一个良好的心态时非常重要的，有着良好的心态，才能有质量更高的夫妻生活。
毕竟是六十岁的老年人，身体能力一定都不能跟上年轻人的脚步，年轻人可以高频的进行房事，但是老年人一定不可以，请量力而为，过于频繁的房事不仅不会有好处，反而会导致老年人寿命的缩短。
年轻的时候房事时间久是资本，是值得炫耀的事情，而时间短了就会面子上过不去，但追求这些的终究都是年轻人，老年人的身体已经很脆弱了，再对它进行这么强有力的刺激很有可能吃不消。
老年人平时上下个楼梯都费劲，甚至稍微一个不注意就会闪到腰什么的。对于自己的身体状况一定要有自知之明，动作过于剧烈反而可能引发一系列的事故，使得老年人身体出问题。
夫妻生活本就是把自己最真实的一面展现给对方，这时候还好面子想逞能来依靠药物满足对方或是自己，反而是不可取的。这些药物往往都是短时间内提升能力或是感觉的激素类药物，这种药物的摄入对身体的损害非常大，千万别吃。
为了自己以后或是现在的幸福生活，这几点一定要记好了，应该做的事情一定要做，不要做的事情也记得别做，幸福其实非常的简单。
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