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...。减肥不吃晚餐？用“它”代替米饭，清肠刮油，30天“小肚腩”消失。1、黄瓜黄瓜是低脂低卡路里的食物，黄瓜中百分之九十六都是水分，不仅能为我们体内补充水分，它里面还有纤维素，能够有清肠刮油的效果，把肠道中的...……更多
2023-11-25 10:29:00小肚,米饭,减肥,三鲜,西兰,脂肪
...了广泛热议。25岁的女孩小美（化名）觉得自己有一点“小肚子”，于是去做了腹部抽脂手术，结果术后检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力，令人惋惜不已。浙江省立同德医院糖尿病肥胖...……更多
2024-08-24 06:30:00小肚,小肚子,四肢,体质,焦虑,中医
...斤左右，体型属于偏瘦类型，唯一美中不足的便是她的“小肚子”，每次穿紧身衣肚子就明显凸起。小刘尝试过针灸、跑步、节食等多种方法减肚子，但收效甚微。为了搞定“难缠”的“小肚子”，小刘来到浙江省立同德医院李...……更多
2024-08-28 14:39:00肥胖,体重,真相,身高,女子,小刘
...进新陈代谢，帮助刮油降脂，甚至有助于甩掉那些顽固的小肚腩。更美妙的是，这些食物不仅对身体有益，它们的味道也令人难以抗拒。让我们一起揭开这些食物的神秘面纱，开始我们的美味减肥之旅吧！一：蒜香韭菜蒜香韭菜...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
本文转自：钱江晚报有小肚子的女性更健康？医生提醒：有时适当胖一点，对女性而言是好事不知你有没有发现，无论是去食堂还是下馆子，身边十个姑娘总有九个不吃饭，问其缘由，答案是统一的：减肥——毕竟四月不减肥...……更多
2024-04-10 06:18:00小肚,小肚子,女性,健康,小肚,脂肪
...算不上胖，但是她对自己的要求很高，觉得自己有一点“小肚子”，穿衣服不好看。之前，小美也试过其他方法减肥，但“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉，于是去做了腹部抽脂手术。手术后，小美的...……更多
2024-08-18 13:48:00永久,卵巢,生育,减肥,能力,功能
...家分享一个晚餐的懒人做法，坚持一星期，美白排宿便，小肚腩没有了！刮油晚餐：玉米南瓜浓汤所需食材：新鲜玉米、老南瓜、山药一截、冰糖或是盐少量；每份食物多少，根据用餐人数来定，无需把每份食材规定在多少克！...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...的减脂肪蔬菜，每100克西兰花才有27千卡，相当于小半碗米饭，是低脂肪，低胆固醇，低碳水化合物的食物，对于没有减肥计划的人，多吃西兰花好处也是很多的，何况是需要瘦身的人呢？大虾大虾就是我们常吃的基围虾，这种...……更多
2024-08-19 13:56:00食物,减肥,减肥,热量,番茄,香菇
...都不算高。想象一下,一根小小的小根玉米,热量却跟一碗米饭差不多,是不是觉得挺惊喜的?接下来,我们看看第四名,那就是黄瓜啦!黄瓜不仅水分多,口感清爽,而且热量非常低,非常适合夏天用来解暑又减肥。记得吃的时候要稍微清...……更多
2024-08-20 06:51:00黄瓜,玉米,食物,减肥,黄瓜,西红
...豌豆或蚕豆。5种天然“刮油器”公布，每天来一点，和小肚腩说拜拜银耳羹银耳可以说是天然的燕窝，不仅能够起到美容养颜的效果，也能够起到减肥瘦身的效果。女性朋友在平时经常炖银耳羹，也可以起到燃脂刮油的效果，...……更多
2024-06-16 09:37:00长胖,蔬菜,减肥,葛根,蔬菜,燕麦
说到吃饭顺序，你们每餐的第一口食物都会吃啥？是米饭、菜还是喝汤？也许很多人觉得吃饭的顺序不重要，重要的就是把食物炫进肚子里，饱饱的就可以了。其实不然，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹...……更多
2024-08-19 13:57:00时调,血糖,顺序,减肥,血糖,进餐
...的湿毒，全身都变得清爽起来，只要坚持一段时间下来，小肚子就会不知不觉的瘦下来，效果真的很不错呢。 ……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...会让人发胖，大多数人觉得长胖的主要原因是主食馒头和米饭最常见的代表。其实在高热量的主食中，米饭馒头都排不上号，因为有4种长肉“最猛”的主食，馒头米饭都排不上号，常吃等于喝油，可现在还有很多人天天都在吃...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
方法1、把精制主食改为谷物粗粮米饭、面条之类的精制主食口感比较好，但是升糖快，过量进食的话，脂肪容易堆积起来。而燕麦、全麦面包、糙米、土豆、红薯、 玉米之类的粗粮，虽然口感粗糙，但是血糖波动小，而且膳食...……更多
2024-10-30 10:00:00方法,脂肪,粗粮,秋冬,方法,燕麦
...天然的脂肪杀手，减肥人士别错过，燃烧脂肪，悄悄减掉小肚腩可能好多人并不知道青椒还是非常不错的美容产品呢，因为青椒当中含有丰富的辣椒素，所以说它能够促进身体内的脂肪代谢，从而能够起到降脂减肥的效果。尤其...……更多
2024-08-15 10:03:00脂肪,小肚,杀手,错过,天然,人士
...好当作主食吃。每百克土豆、山药或芋头的能量，跟65克米饭的能量相当，如果你平时吃135克米饭，那就可以替换成65克米饭+3个小芋头。蚕豆、豌豆、毛豆这3种蔬菜的能量更高。蚕豆和豌豆每百克的能量达111千卡，毛豆的能量...……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...统的蛋炒饭不一样，这是一道无米的蛋炒饭，不加入一粒米饭，是用花椰菜粒来替代米饭，外形上看跟米饭很类似，关键是口感和营养也不差，好吃还不长胖。【无米蛋炒饭】
食材：白花菜（花椰菜）、青豆、鸡蛋、胡萝卜、...……更多
2024-01-06 21:38:00真香,加一,蛋炒饭,错过,营养,减肥
...更应该针对臀腿和肩背。肯定有姐妹会有各种疑问，我有小肚子，难道不用练腹部吗？？我手臂上的肉特松，不用专门练手臂吗？？一姐之所以推荐这两个部位的原因有2点????第一点是臀肌、背肌都属于大肌肉群。针对大肌群展...……更多
2023-01-29 12:21:00塑形,基数,体重,人群,减肥,方式
...国大概很多人都有这样的困扰：很多女孩明明不算胖，但小肚子特别突出，而男的一过某个岁数，就会挺着6个月的啤酒肚，连全球最帅的男人小李子也难逃此劫。为什么无论男女，一胖都会容易胖肚子？到底该如何避免？腰围...……更多
2024-07-12 17:22:00肥胖,脂肪,内脏,腹部,腰围,运动
...可以使炒出的鸡蛋更嫩滑。5)炒好的洋葱炒鸡蛋可以搭配米饭或者面食食用，营养丰富。洋葱炒鸡蛋简单易做，口感香甜，是一道适合全家人享用的美味佳肴。青椒炒牛肉：青椒炒牛肉是一道色香味俱佳的菜品，富含蛋白质和铁...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...加入适量的辣椒或者香菜增加口味。5)茄汁豆腐可以搭配米饭或者面食食用，营养均衡。茄汁豆腐简单易做，口感清爽，是一道适合全家人享用的美味佳肴。虾：虾含有丰富的蛋白质，同时低脂低卡。它富含维生素和矿物质，如...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...重和脂肪堆积。此外，还应该避免吃太多主食，尤其是白米饭、白面条等精细的淀粉类食物，这些食物容易导致血糖升高，增加脂肪堆积。二、晚餐可以选择的食物1、蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，而...……更多
2024-10-12 09:24:00健康知识,科普,晚餐,减肥,时间,最好
...大肉和油炸食物容易导致体内堆积大量脂肪之外，经常吃米饭和面食也是减肥的大敌。那吃米饭和面食，哪个更容易长胖呢？从大众的饮食习惯来看，主食多以米饭和面食为主，虽然这两种食物中的营养物质十分丰富，但这两种...……更多
2024-09-26 12:55:00面食,米饭,热量,人士,减肥,热量
...3蔬”，修身养心，健康迎新年！
一，吃一饭——红糖糯米饭。俗话说：“小寒大寒，无风自寒”。大寒节气，大多数是一年中最冷的时候，难得有时候会出现大寒不如小寒冷的情况，在这样极冷的天气里，民间形成了吃糯米饭...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...摄入高热量的食物。大部分人都觉得水果的热量比较低，米饭、面食热量很高，就会用水果来代替主食，以达到减肥的目的。却不知有些水果，热量比米饭还要高，吃多了不减肥可能还增肥。到底是哪些水果热量比米饭还高？很...……更多
2024-07-12 13:57:00米饭,热量,水果,人士,减肥,热量
...女性，往往都会出现一个让她们头疼的问题，就是自己的小肚子总是向外凸。明明自己已经在努力减肥，身上什么部位都瘦下来了，为什么小肚子总是存在呢。很多男性都有一个大大的啤酒肚，但是如果真正减肥下来小肚...……更多
2022-12-15 17:33小肚,小肚子,生理性,生理,情况,女性
...子晚报吃冷饭，可改善脂肪肝，还能减肥？视觉中国供图米饭、馒头……这些常常被减肥人士拒之门外的食物，放凉了再吃就能减肥了？近日，话题#经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝#引起了不少网友的讨论，而且不仅是脂肪肝，...……更多
2024-02-07 01:42:00脂肪肝,米饭,脂肪,淀粉,脂肪肝,脂肪
...现在都是一个以瘦为美的时代，所以很多女性朋友们为了减肥想尽了各种的办法，但是却发现都并没有任何的效果，而且却越来越胖。其实很多人在减肥的时候都会通过选择一些捷径，比如节食或者是减肥药，但是这些都会容易...……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
减肥食物有糙米、燕麦、红豆等。蔬菜有西红柿、生菜、苦瓜、芹菜、玉米、西兰花、冬瓜等。肉类有海鲜、鱼等优质蛋白质食物食物。水果含糖量低的有苹果、香蕉、梨、橙子、火龙果等。减肥不吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉...……更多
2024-02-16 14:33:00食物,减肥,燕麦,西兰,减肥,西兰花
...边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”，夏天女生不想肚子鼓鼓赘肉多，多吃这6种碱性食物，小肚子一天比一天瘦。1、冬瓜荷...……更多
2024-07-15 10:05:00小肚,小肚子,赘肉,碱性,食物,女人
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近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临，气温的骤变不仅带来了美丽的雪景，也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超冬天孕期保健，菏泽市妇幼保健院提醒您，关键在于科学管理与细心呵护！在寒冷的冬季
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12月21日，军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂，并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
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本文转自：人民网-江西频道12月20日-21日，江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
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本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧，担心生育无望或需长期与其纠缠
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
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现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
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说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
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合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象，科学谋划，求真务实，以精湛的技术
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12月21日，一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展，吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是，尽管现场参与者众多
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