女性除了正常的生理性小肚子外，还有可能是两种情况导致小肚子

生活中不少喜欢拍照晒自己身材的女性，往往都会出现一个让她们头疼的问题，就是自己的小肚子总是向外凸。明明自己已经在努力减肥，身上什么部位都瘦下来了，为什么小肚子总是存在呢。

很多男性都有一个大大的啤酒肚，但是如果真正减肥下来小肚子却反而不像女性这么突出，难道这小肚子还分男女吗?事实上还真是，女性更容易出现小肚子突出的情况，很多女性看别人晒照片肚子十分平坦，不用担心，那多半也是P图或者是用力吸气了，因为女生有个小肚子实在是太正常了。

为什么女生总是会有小肚子，甚至减肥都没用?

其实，小肚子男女都有，但是女性一般情况下都会更明显，这主要就是因为身体内的器官影响造成的结果。我们的肚皮一个非常重要的作用就是拦住我们腹腔内的器官，像是我们的大肠小肠其实加起来都得有七八米，想想看都是非常长的器官，而这些器官都在我们的肚皮后面。

这些大小肠可是不老实的，如果没有肚皮在就会向外挤，我们的肚皮则是将这些身体器官兜住。毕竟我们的地球是有重力的，我们身体内器官自然也会向下坠，器官的压力导致我们的小肚子突出也是很正常的事情。另外，女性相较于男性下腹部还多了一个器官，子宫。子宫本身占有一定的体积，并且女性的两个卵巢随着性成熟发育也会开始慢慢长大。也就是因为这样，比男性多出这么一个器官，女性的小肚子其实更容易出现突出的情况。

这其实都是很正常的现象，很多女性减肥明明已经很瘦了，但是小肚子还会鼓出来，其实也就是因为这个原因。这都是正常的生理现象，也是女性身材的一个特点。并且女性本身身体体脂率就比男生高，因此小腹部皮下脂肪堆积的也往往会稍多，这都是很常见的问题不用为之担心。

日常生活中，女性出现小肚子突出其实是很正常的事情。如果女性减肥之后，体重已经标准但是还有小肚子，其实这个时候还是不要为难自己的好，这是正常情况放宽心，不要为了减这个减不掉的地方将自己弄出一身病来，那就得不偿失了。

女性除了正常的生理性小肚子外，还有可能是两种情况导致小肚子

1、骨盆前倾

这种情况通常是因为长期久坐，导致我们的骨盆出现前倾的情况，前倾的骨盆让我们的小腹部更突出。日常生活中，像是二郎腿，穿高跟鞋等习惯，都是有可能造成骨盆前倾的。很多女性喜欢翘臀因为用力训练，也有可能因为训练不到位导致骨盆前倾的问题。

2、盆底肌乏力

盆底肌就是我们骨盆底端的一组肌肉，这个肌肉和女性生育有较为密切的联系。很多女性在生育之后因为胎儿的压迫导致盆底肌放松，那么对盆腔内的器官承托能力下降，相对而言也更容易出现小肚子前倾的问题。

生活中，无论男性还是女性其实都很容易有小肚子，并且这个部位也是减肥最难减的地方。很多人在减肥的时候发现这个位置不掉肉，本身这里有顽固脂肪并且还有身体内器官的影响，因此有时候不要过分追求平坦小腹，大多数人的平坦肚子都是吸气吸出来的。