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...人习惯在清晨的餐桌上摆放一颗热气腾腾的水煮蛋，作为早餐的重要一环。然而，在关于水煮蛋对健康所产生的影响上，人们的观点却呈现出多样化的态势，存在着各种不同的看法和争议。有人将其视为营养丰富的早餐佳品，有...……更多
2024-07-10 17:29:00佳品,心血管,心血,杀手,营养,答案
小米粥自古以来便是中国人餐桌上的常见食品，被誉为\"代参汤\"，其健脾补胃、营养丰富的功效受到人们的推崇。煮一锅香浓的小米粥，既能补充身体所需的营养，又能滋养肠胃，特别适合在夏季食用，以应对\"苦夏\"带来的食...……更多
2024-07-25 11:42:00小米粥,小米,营养,医院,小米,红豆
...多种维生素，能够帮助肠胃蠕动，促进消化；比如燕麦、小米、糙米等，都是不错的选择；2. 蔬菜水果新鲜的蔬菜水果能够提供丰富的维生素和矿物质，帮助身体排毒养颜；中医还认为，蔬菜水果的清新之气能够帮助肝气舒展，...……更多
2024-06-28 10:20:00早餐,食物,健康,早餐,健康,选择
...，以下食物最好远离。一、腌制食品国人传统早餐大多是小米粥配咸菜，虽然这样吃清爽开胃，但是咸菜作为腌制品经常食用对健康危害很大。腌制类食物含有大量的亚硝酸盐和钠，大量食用会造成血压升高，诱发各种慢性疾病...……更多
2024-12-14 09:40:00福音,高血压,血管,血压,血管,食物
...午减少食量降低整天卡路里的摄入。比较好的粗粮有燕麦小米糙米等等，多食用粗粮可以降低我们人体内坏的胆固醇的水平，清除血管里的斑块，减少心血管疾病的发生。
但是回想一下我们三餐的主食，如果是经常吃面食和米...……更多
2024-06-17 06:09:00胆固醇,小建,帮助,胆固醇,脂肪酸,零食
...对他的饮食有了严格的把控，尤其是老王素来最喜欢喝的小米粥，现在更是碰都不让碰。用老王的话来说，就是“这不能吃，那不能吃，这还有什么意思！”前段时间，老王在公园里溜达的时候认识了一位叫老李的糖尿病病友，...……更多
2023-02-04 20:24:00糖尿,小米粥,小米,糖尿病,患者,准备
...。梁大爷事无巨细地向医生坦白，他平时上班之前都会去早餐铺吃两根油条和一个豆腐脑，然后下班之后还会锻炼身体，晚上不到十点便会上床睡觉。在梁大爷看来，这是十分健康的日常生活。但是大夫听完便知道问题出现在哪...……更多
2023-02-03 21:50:00血管,怎么办,医生,建议,血管,动脉
...穿得暖暖的，在饮食方面也要格外注意，比如说可以多吃小米粥、南瓜、土豆、大白菜等。3、最近矿泉水喝下去之后，浑身上下都冷冰冰的，突然发现我喜欢的那个矿泉水品牌提供的水质还是碱性的，于是我想到了我爸妈的日...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...功效：红薯板栗粥具有暖身益气、生津和血的功效。南瓜小米粥南瓜适量，小米100克。将南瓜切成小块，和小米一起加水熬成粥即可。功效：南瓜小米粥有健胃消食、滋润去燥的功效。 ……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
...卫工人吃到热乎乎的饭菜，他每天凌晨4点就到达粥屋，小米粥、玉米粥、八宝粥，变着花样地做。粥熬好了，他还帮着切菜、蒸馒头。一想到这些饭菜可以让100多名环卫工人暖暖和和地上街工作，他的心里就溢满了快乐。一次...……更多
2024-04-30 10:17:00三代,公益,万福,文义,东光,爱心
...25分钟后，一杯香浓的赤小豆薏米豆浆就煮好了。2、南瓜小米豆浆（南瓜、小米、黄豆）
南瓜富含多种营养成分，如维生素、多糖、氨基酸等，对胃黏膜有很好的保护作用。与小米搭配，更能发挥出其养胃的效果。制作时，将...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...比较好的。有时没啥时间做早餐，晚上预约好时间熬南瓜小米粥或者杂粮粥，丰富一下营养。有时做沙拉、喝酸奶也会和坚果搭配给孩子吃。5.芝麻别看芝麻小小一粒，却浑身都是宝，主要营养是50%的脂肪+20%的蛋白质+矿物质+碳...……更多
2024-06-25 06:48:00脑力,食物,营养,孩子,孩子,芝麻
...炖，直至鸡肉熟透，最后加入适量的盐调味即可。7.山药小米粥山药小米粥是一款非常适合秋季的滋补粥品。山药具有很好的健脾养胃功效，小米则能够帮助消化，两者结合既营养又美味。做法：将山药去皮切片，小米洗净备用...……更多
2024-10-15 09:32:00益气,医生,小火,排骨,排骨汤,莲藕
...夫妻俩不想让女儿担心，也就没和女儿说这件事。听说喝小米粥能养胃，张阿姨的丈夫特地每天给张阿姨熬小米粥，希望能有所好转。刚开始张阿姨感觉喝小米粥确实胃会舒服一点，暖暖的，但是时间一长，半年下来，张阿姨反...……更多
2024-05-30 18:11:00小米粥,小米,睡眠,调节,身体,女子
为什么春季应多喝苹果小米粥？春季到了，对于家庭主妇们来说，重要的任务之一就是保障家人的饮食健康。而在这个季节，选择适合的食物尤为重要。若想在经济实惠的情况下让全家老少都受益，爱煮的家庭主妇们可尝试给...……更多
2024-03-25 12:33:00小米粥,小米,有用,家人,苹果,建议
...里还涌现了各种各样的“儿童奶”、“乳酸菌饮料”、“早餐奶”、“核桃奶”等产品，打着不同的旗号吸引消费者。很多家长觉得这些名字听起来很高级，甚至觉得是专门为孩子设计的营养产品，但事实真的如此吗？根据营养...……更多
2024-10-23 12:02:00黑名,儿科医生,儿科,牛奶,黑名单,家长
...可以了，浓厚可口的青菜糊就完成了。温馨小贴士：1、小米粥比较淡寡，加点山药会丰富它的口感，吃起来就会好很多了，不喜欢小米的直接用大米也可以。2、山药可以直接打成山药泥加入粥里面一起煮，这样方便快捷。3、小...……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...，精白大米，几乎是维生素和矿物质含量最低的一种。和小米相比，大米的铁含量只有小米的不到五分之一。和燕麦相比，大米的维生素 B1 含量只有五分之一。和藜麦相比，大米的叶酸含量只有不到十分之一。对于家里有孩子...……更多
2024-01-23 10:03:00含量,营养,大米,主食,糖尿,血糖
...每句话都被录音，监控，攻击。案例2:丈夫起身做早餐。小米粥、蒸馒头、咸菜。妻子端上桌后，拿起馒头吃了一口。“这个馒头很硬。它根本没有蒸透。”他咬了一口咸菜，接着说:“你没洗，太咸了，你是故意的吗?”他喝了...……更多
2023-10-22 13:42:00美的,婚姻,力量,是在,婚姻,孩子
...式。一次偶然的机会，她的孙子小明向她讲述了一个关于早餐的故事。故事的主人公是一位年迈的邻居，由于早餐吃得过于单一，身体状态每况愈下。他决定改变早餐搭配，不仅健康状态有所改善，还精神焕发，活力倍增。这个...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...；医生建议她注意饮食，尤其是主食的选择；李阿姨听说小米粥营养丰富，但对它是否会影响血糖一直心存疑虑；她的生活因为这个问题变得有些焦虑，连带影响了工作和家庭生活；小米粥与血糖的那些事儿在中医的视角下，小...……更多
2024-05-02 08:47:00血糖,小米粥,小米,答案,还是,血糖
...的周末，繁忙的工作日，你们有多久，没有好好吃过一顿早餐了？我们常说一日之计在于晨，早餐是一天的开场白，早餐吃好了，这一天才会精彩、有动力。生活在北上广深这样的一线城市，生活节奏自然是加快的，家有孩子的...……更多
2024-06-08 11:39:00三口,广州,早餐,一家,网友,朋友
...三种：小米。小米的一种粗粮，我们在晚上，可以熬一些小米粥吃，小米粥可以有效的缓解失眠，我们在熬小米粥时，可以在里面放上一些红枣，桂圆，大米，蜂蜜等，对失眠也一定的好处，同时，还可以起到养护脾胃，安心补...……更多
2024-11-27 17:41:00肝火,食物,推荐,肝火,猪肝,小米
...中和多余的胃酸，预防胃酸过多对胃粘膜的损伤有帮助。小米粥是常见的养胃食材，其中的米油是养胃的关键。南瓜中含有丰富的果胶，能保护胃粘膜少受粗糙食物的伤害，促进胃粘膜的溃疡表面愈合。常吃南瓜还能促进胆汁分...……更多
2024-02-27 11:46:00胃酸,粘膜,碱性,过多,医生,胃酸
...皮肤的年轻和健康。南瓜的多样做法，比如南瓜饼、南瓜小米粥和南瓜羹，都是家庭餐桌上的美味选择，让人们在享受美食的同时，也能轻松获取南瓜带来的健康益处。一、南瓜饼材料准备南瓜：300克；中筋面粉：150克；糖：30...……更多
2024-10-29 13:45:00抗衰老,免疫,建议,南瓜,小米,面团
在追求健康生活的当下，越来越多的人开始关注早餐的营养价值。其中，木耳作为一种低脂高纤的食材，正悄然成为早餐界的新宠儿。这种黑色的小家伙不仅口感独特，还蕴含丰富的营养元素，堪称早餐界的“黑马”。今天，...……更多
2024-10-12 10:26:00木耳,新宠,早餐,美味,木耳,早餐
...高粥的营养密度。虽然白米易于消化，但如果能加入一些小米、糙米等杂粮，尤其是对于糖尿病患者或者血糖不稳定的人来说，杂粮米是一个非常好的选择。如果是要加强身体的保暖效果，可以加入生姜，姜是一种非常典型的“...……更多
2024-12-15 14:19:00米粥,变化,身体,米粥,身体,营养
...透过窗帘，照进房间，中老年人开始为新的一天做准备。早餐，作为一天中最重要的一餐，不仅关乎着身体的能量补给，更与长期的健康状况息息相关。然而，传统的油条豆浆早餐组合，虽承载着无数人的味觉记忆，却难以满足...……更多
2024-10-29 10:30:00低糖,中老年人,油条,豆浆,早餐,健康
...养丰富，而且每天都能翻新花样，让孩子爱上早餐。奶香小米饼：制作奶香小米饼的材料包括50克小米、50克面粉、20克白糖、1个鸡蛋和100克牛奶。制作时，先将小米浸泡1小时至膨大，然后沥干水分并与牛奶混合搅打成细腻的小...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...现做成窝窝头形状，放蒸笼蒸20分钟。再焖五分钟。二、小米红枣南瓜粥1、先将小米用水浸泡30分钟，南瓜去瓤后去皮切成小块，更容易煮熟，也能更好地释放出它的香甜。2、当锅里的水烧开后，下入泡好的小米，用中小火慢慢...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
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十堰广电讯（全媒体记者 王逸雯 田晶晶）2025年3月3日是第26个全国爱耳日，主题为“健康聆听，无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
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民间常有“陈年药酒功效强”的说法，但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出，药酒并非越陈越好，其药效与安全性受药材配伍
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中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来，针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛，其独特的疗效受到了广泛关注
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慢性消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系，凭借其独特的理论和丰富的实践经验
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冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00