- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...其中粟含有维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等。而且小米还能开胃、补虚损。用于气血亏损、体质虚弱。所以小米在我们平时的日常生活中是一个很好的食物选择。不过由于现在大多数人都在城市工作很少接触到这些农作物...……更多
2023-11-21 20:13:00小米,功效,小米,闻起,营养,辨别
小米粥，是一种传统的养生粥，它主要的营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B族和钙、磷等矿物质。中医认为小米具有滋阴养血，健脾和胃，清虚热，利小便的功效。它最主要的功效就是健脾和胃，所以很多脾胃虚...……更多
2023-05-18 01:09:00小米粥,小米,科普,功效,营养,小米
小米汤实际上便是我们普遍的粟米，它是一种非常好的食材，针对身体素质不太好的，血气亏本的人都很合适吃小米汤。做月子的女士就很合适吃小米汤，这个时候的女性的身体就恰好是很孱弱，并且血气也较为亏本。实际上...……更多
2023-03-17 22:17:00小米,小米,碳水化合物,营养,成分,孕妇
小米，作为我国传统的粮食作物之一，不仅味道香甜可口，而且营养价值极高。自古以来，小米就因其独特的健康益处而备受推崇。今天，我们就来探讨一下吃小米的好处，以及与之搭配的四种食物，如何让养生效果更上一层...……更多
2024-06-13 17:50:00小米,养生,好处,食物,小米,食用
李时诊称小米“熬粥食益丹田、补亏虚、开胃肠”，能够滋阴养血、健脾胃、和胃、助眠。但是，除开用单纯性用小米煮粥，还能够天赋加点料，能让营养成分、健康养生功效翻番。那麼，小米和什么熬粥美味又营养成分？小...……更多
2023-04-16 14:37:00小米,美味,营养,小米,淮山,枸杞
在日常生活中越来越多的人喜欢熬山药小米粥喝，山药和小米一起搭配可以获得营养的最大化，适当的食用山药小米粥可以治疗一些疾病。山药小米粥是非常好的保健脾胃粥品，那么山药小米粥的功效与作用有哪些呢？下面为...……更多
2024-04-16 16:30:00小米粥,山药,小米,功效,作用,山药
...椒粉调味，可以增加食欲，同时也能提升补气血的效果。小米——小米南瓜红枣粥
小米是一种常见的杂粮，具有健脾益胃、养肺补血的功效。它富含多种维生素和矿物质，尤其是富含丰富的铁质和维生素B群，可以有效补充人体...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
提到海参小米粥的作用，第一个反映当然是营养成分充裕，但实际上海参小米粥的作用不仅这般，何不从是海叁和小米的功效层面考虑，各自谈一谈有作用。小米中含蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物这几类关键营养元素成...……更多
2023-04-22 20:50:00海参,小米,作用,小米,海参,小米粥
...常有益，可以延年益寿。说起营养粥我家最喜欢喝的就是小米粥了，早上来碗小米粥好吃又暖胃。小米在生活中很常见，大家都知道小米很养人，它含有多种人体所需的营养成分。具有滋阴养血，健脾，暖胃，安眠明目等功效，...……更多
2024-02-28 11:54:00小米粥,小米,营养,价值,小米,小米粥
...量。而在这个时候，一种食物特别适合大家多吃，那就是小米。小米不仅味美可口，而且有着多种功效，包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等，因此成为了春季饮食中备受推崇的食材之一。接下来，我们将探讨小米的营养功效及其...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...日三餐粥是最主要的食物，基本没家的餐桌上都会出现，小米我们并不陌生，也成为了众多人喜爱的五谷之一，不管是用来平时养生还是作为病后补品，都成为了人们的首先食物，可是还有一种和小米长得很像的黄米这是很多人...……更多
2023-01-30 22:07:00小米,差别,营养,黄米,小米,营养
...化吸收难度系数也高些的食材，那麼一岁的宝宝能不能吃小米粥？小米粥实际上论营养成分和口味都归属于高品质，特别适合在夏季食用，适度的冰饮后口味更强。可是一岁的小孩喝小米粥的确也有一些凑合，一些肠胃作用较为...……更多
2023-03-15 23:44:00小米粥,小米,宝宝,绿豆,绿豆粥,小米粥
...莲子梨汤，不仅能提供养分，还能带来愉悦和满足。梨子小米粥梨子小米粥是一道营养丰富、美味可口的冬季早餐或点心。制作这道粥品非常简单，只需将小米清洗干净后，与水一起煮至沸腾后转小火继续煮制。待小米变得糯糯...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
小米粥是一道营养价值很高的食物，尤其在北方地区，很多家庭晚餐的必备菜品。它不仅清香可口，而且吃起来饱腹感十足，还有润肠通便的作用，深受大家的喜爱。然而，天天喝小米粥总会觉得单调，不妨试试下面这两种全...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
...：1、补充植物蛋白和动物蛋白：米汤冲鸡蛋一般是使用小米汤将鸡蛋冲熟，小米当中有植物蛋白，而鸡蛋当中有动物蛋白，适当的是可以使机体吸收优质的蛋白，起到补充的效果，避免出现蛋白质缺乏，蛋白质属于人体内比较...……更多
2023-04-19 14:47:00米汤,功效,鸡蛋,营养,蛋白,米汤
...不仅美味可口，还能帮助我们养护胃部，促进消化。一、小米南瓜粥小米是一种非常传统的养胃食品，它含有丰富的维生素B、膳食纤维以及多种矿物质，具有健脾和胃、安神助眠的功效。1、小米清洗一下，倒入适量的清水，浸...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...供充足的营养，帮助我们在繁忙的生活中保持健康。一、小米——小米红薯粥小米具有养胃、健脾、安神的功效，适合春季食用。小米粥中的维生素B族和膳食纤维有助于促进消化。1、小米和大米淘洗干净，红薯去皮洗净后切成...……更多
2024-04-26 11:18:00助消化,营养,黄金,燕麦,红豆,小米
...肉质地，有的鱼胶十分价格昂贵，有的有的很便宜，如同小米花胶，有些人就问了是否和别的的鱼胶差别挺大，沒有营养成分？那麼，小米花胶有营养成分吗？小米花胶有营养成分，小米花胶是”八珍“之一，被称作深海山参。...……更多
2023-04-16 14:36:00小米,营养,小米,鱼胶,营养,菲律宾
...虚湿盛的人群。薏仁米可以煮粥或与其他食材一起煲汤。小米
4.小米：小米是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损的功效。小米粥是传统的养胃食物，适合脾胃虚弱的人群食用。山楂5.山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
小米——脾胃的养护之选冬季是脾胃虚弱的中老年人的养护重点时期，而小米作为一种营养价值颇高的食材，对于脾胃虚弱的人来说，尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素，能够缓解脾胃虚弱的情况，并且作为一种粗粮...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
小米粥自古以来便是中国人餐桌上的常见食品，被誉为\"代参汤\"，其健脾补胃、营养丰富的功效受到人们的推崇。煮一锅香浓的小米粥，既能补充身体所需的营养，又能滋养肠胃，特别适合在夏季食用，以应对\"苦夏\"带来的食...……更多
2024-07-25 11:42:00小米粥,小米,营养,医院,小米,红豆
...姜也具有温暖脾胃的功效，能够增加食欲，帮助消化。
小米粥小米是一种常见的粮食，制作成粥非常简单。首先将小米淘洗干净，放入锅中，倒入适量的清水，可以加入少量食用油。然后盖上锅盖，大火煮开后改为小火煮30-40...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...康，我们在冬季需要多吃一些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先，将小米洗净后，泡在清水中四个小时，然后用绞...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...仅滋养身体，更能调理脏腑，预防疾病。在众多食材中，小米以其独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健运则身体强健，疾病难侵。将小米+红枣+姜丝，一同炒制，可增强健脾养胃、益气...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...，大雪节气喝粥能健脾润燥，强健体质，越喝越健康。
小米有着谷类“营养之王”的美誉，营养极其丰富，含有多种维生素、氨基酸、维生素B1、 B2、胡萝卜素等多种营养，具有健胃去湿、清热解渴、养心安神、祛斑美容、去...……更多
2023-12-06 14:31:00气色,滋养,红薯,小米,节气,电饭煲
...效应挺大，很受亲睐，常见于煮茶、煮粥用。常常喝莲籽小米汤对身体是十分有益处的，这也是很多人关注的事儿。那麼，莲籽小米粥功效与作用有什么？1、降血压生物学家从莲籽心里提炼莲心碱结晶体，这类物质可以具有短...……更多
2023-04-16 14:34:00莲籽,小米粥,小米,功效,作用,莲籽
...粥煮出来具有浓郁的香甜味，色泽深沉，口感丰富柔滑。小米山药苹果粥
小米山药苹果粥是一道营养丰富的粥品，主要以小米、山药、苹果、红枣、老姜和红糖为材料。小米是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的杂粮，山药具...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...动小手指点个赞，收藏起来，分享给更多美食爱好者哦~小米：小米是一种优质的杂粮，含有丰富的膳食纤维和矿物质。春季多食小米有助于补充能量，调节肠道功能，提高免疫力。小米还具有健脾益胃、养血安神的功效，适合...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
更多关于健康的资讯：
大暑，作为夏季的最后一个节气，标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时，阳光强烈，气温高升，人们普遍感到炎热难耐。然而，正是这样的时节
2024-07-27 09:11:00
随着气温在逐渐的变暖，很多的人也脱掉了厚重的外衣，尤其对于女性朋友来说，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，然而在减肥的过程中
2024-07-27 09:12:00
现代生活中非常注意健康饮食的问题，不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好，但是实际上不知道纤维素究竟是什么
2024-07-27 09:13:00
花生，这一常见的小小食物，不仅是人们餐桌上的佳肴，还是养生之道的宝藏。然而，关于吃生花生米是减肥还是增肥，以及花生米如何吃才能养生
2024-07-27 09:13:00
虽然我们的生活水平飞速提升，可是很多人养成了不良的行为习惯，却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今，多数人都在饱受着慢性疾病的困扰
2024-07-27 09:14:00
最近老刘有些郁闷，自己前两天的体检中，查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好，纵使再怎么想喝酒，也只能忍住。但是好巧不巧，老刘的朋友正好约他今晚去喝酒
2024-07-27 09:14:00
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战，其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道，日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”
2024-07-27 09:15:00
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的，但实际上，很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中
2024-07-27 09:19:00
49岁的夏女士，最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木，起初夏女士没有重视，可是随着时间的推移，腿脚麻木的症状不仅没有好转
2024-07-27 09:20:00
肠癌作为发病率较高的疾病，在发病过程中肠道功能受损，身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施，早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
2024-07-27 09:21:00
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌，狂吃3个月大蒜，最后没有根除掉幽门螺杆菌，然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
2024-07-27 09:21:00
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电，它能帮我们将食材保鲜，延长食用期限。然而
2024-07-27 09:21:00
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章，大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后，她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
2024-07-27 09:22:00
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说，李先生之所以会罹患2型糖尿病
2024-07-27 09:23:00
最近几年，患上肺部疾病的人群也是逐年上升，而且一提到肺部，也是相信大家都知道，这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸
2024-07-27 09:24:00