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...并搭配番茄、金针菇等食材，烹饪出味道鲜美的汤品。这道菜不仅口感清爽，而且携带着浓浓的春日气息。只需跟随以下步骤，即可为家人炖制一份温馨与关爱。2、毛豆炒鸡丁
毛豆炒鸡丁是一道极具色香味俱全的家常菜肴。通...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...；辣椒酱：适量；盐：适量；糖：适量
做法：1.将面筋切成丝状。2.锅中加入适量食用油，放入面筋翻炒至金黄色。3.加入切好的青椒丝、红椒丝，生姜末、大蒜末，继续翻炒均匀。4.加入适量生抽，调入适量盐和糖，搅拌均匀...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...适量的调料，如盐、胡椒粉、葱花等，搅拌均匀即可。这道菜品色泽鲜艳，口感鲜美，既有百合的清甜，又有鸡蛋的香滑。而且，百合和鸡蛋都具有一定的药用价值，对人体有很好的滋补作用。因此，百合鸡蛋不仅美味可口，还...……更多
2023-12-05 17:04:00损耗,鸡蛋,身体,鸡蛋,百合,方法
...麻油、冰糖、大蒜、盐步骤:1、准备材料，五花肉洗净，切成麻将块大小；2、锅烧热放火麻油，爆香姜片大蒜花椒八角；3、倒入五花肉翻炒至两面微焦，加入料酒或者白酒、酱油、冰糖；4、转入砂锅加适量开水，慢火焖一个小...……更多
2023-10-06 14:27:00大厨,美食,朋友,推荐,五花,料酒
...把花椒加入温水浸泡十分钟。牛肉选用的是一块牛腩肉，切成块放到绞子机里，搅成这样小颗粒状，倒入大碗里。刚才浸泡好的花椒水分多次的打入肉馅里，把花椒水完全的打入肉馅里，再来调一下味，一勺食盐，适量的十三香...……更多
2023-10-25 11:21:00饺子,饺子馅,肉馅,饺子,茴香,肉馅
...里拔出2个萝卜，洗去泥巴后，刨去外皮，先切小段，再切成块状，放入锅中焯水后，捞出过凉，放入碗中备用。
第三步，煎鱼。炒锅预热，加入食用油，再撒上少许食盐，然后放入擦干水分的鲈鱼，中火煎制。煎鱼前加入食盐...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...，非常适合注重健康饮食的家庭。调料包简化烹饪过程“小白”也能变大厨在年货筹备的热潮中，记者发现，水煮肉片调料、酸菜鱼调味料等复合调味料也备受年轻人青睐。在文屏路的一家元初食品店，货架上的调料包琳琅满目...……更多
2024-02-09 07:41:00年夜饭,年轻人,健康,调料包,调料,调味品
...，去掉根部，沥干水分备用。如果金针菇较长，可以将其切成适合下锅的长度。2.预热锅：将平底锅加热，倒入适量的橄榄油（或食用油），用中小火加热至油温略微冒烟。3.煎金针菇：将准备好的金针菇放入平底锅中，均匀摆...……更多
2024-04-20 06:32:00做法,健康,金针菇,金针,肉馅,调味料
...制作芋头炖鸡的步骤：1.处理食材：将白条鸡清洗干净，切成小块；取适量的芋头，清洗干净，去除外皮，切成小块；取几个青椒，清洗干净，切成块状。
2.炒制鸡块：热锅加油，放入鸡块煎炒至微黄后，加入适量的生抽和少许...……更多
2023-11-01 10:28:00糖水,芋头,味觉,能带,还是,芋头
...椒粉味道更干净、更卫生。辣椒泡软后取出，用刀将辣椒切成片。将灯笼椒切成片，放在盘子上。撒适量盐，将辣椒腌制片刻。第二步：把辣椒里多余的水腌掉，这样辣椒的味道更好，也让辣椒炒出来的肉更有味道。腌辣椒的同...……更多
2024-01-10 11:47:00加一,辣椒,饭店,时候,辣椒,生抽
...油、盐、胡椒粉、少许饺子粉搅拌均匀，饺子馅就好了。小白菜素饺子馅：食材：小白菜、鸡蛋、木耳、粉丝、葱姜末。做法：准备小白菜和鸡蛋，提前用温水泡软，将木耳泡发后切丝。小白菜去根部洗净，焯水后过冷水，挤去...……更多
2023-11-18 06:07:00饺子馅,饺子,做法,常见,饺子,饺子馅
...和耗油之后加水再打个鸡蛋小煮一会就可以喝了。第二个小白菜炒香菇先将蘑菇和小白菜洗干净，之后切成小段，起锅烧油，油开后把小白菜和蘑菇下锅反复翻炒至成熟加点盐和蚝油，就可以吃了第三个清炒油麦菜将油麦菜洗干...……更多
2024-02-02 20:53:00绿叶,老少,男女,油麦,切成,小白
...次加入清水，搅拌成团，再搓成细细的条状。处理好后，切成小剂子，再分别搓成小圆球，你也可以买现成的小圆子。红豆莲子煮好了，转进普通锅，再放入冰糖煮开。最后放入小圆子，煮到全部浮起来，再煮两分钟，就可以关...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...白色，加入调料，调味即可。5.渣豆腐主料：黄豆、茼蒿/小白菜、盐。制作方法：黄豆用水泡至10小时，捞出后用豆浆机磨成水糊状，上锅烧至熟，茼蒿用刀切成碎末，用开水烫后控净水分，加入豆沫中烧熟后加入适量精盐，盛...……更多
2024-01-09 16:29:00临沂,错过,美食,制作方法,调料,主料
...鱼、大葱、生姜、大蒜、八角、小米椒、豆瓣酱、蚝油、生抽、老抽、食盐、白糖、胡椒粉、香菜。1、草鱼处理干净，去除鱼鳞、鱼鳃、内脏，洗干净鱼血，在表面划几刀，涂抹上食盐、料酒，腌制20分钟。大葱切片，生姜切片...……更多
2023-12-29 18:45:00调料,技巧,罗非鱼,生抽,调料,食盐
...椒丝（可选）：适量步骤：
1.准备洋葱：将洋葱去皮，切成薄片。如果不喜欢洋葱的辛辣味，可以将洋葱片浸泡在冷水中，去除辛辣味后再捞出备用。2.准备紫苏叶：将紫苏叶洗净，去掉杂质，切成细丝备用。3.调制酱汁：将生...……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...新的一年，不要再犯把朱瑾认成芙蓉的蠢事了！对于植物小白来说，开始认真“认花”后，街边的树、花坛里的草都变得格外新鲜。比如今天小姐姐就惊喜的汇报了她的新发现：菜菜！这棵长得像生菜的树其实是木瓜？！木瓜其...……更多
2023-01-14 08:00:00米缸,谣言,木瓜,猪蹄,汤匙,长寿
...上涂抹食用油，放上艾草饼，隔水蒸煮片刻即可食用。这道菜品口感绵软，清香扑鼻，既能够享受美食，又能够同时养护气血、滋养肝脏，实为养生佳品。2、艾草煎蛋：营养健康零负担除了艾草饼，艾草煎蛋也是一道简单易做...……更多
2024-03-17 15:22:00红枣,而是,天然,养生,气血,食用
...；食用油：适量；盐：适量步骤：
1.将茄子洗净去蒂，切成细丝或者段状备用。2.锅中烧热适量的食用油，将切好的茄子放入锅中炸至金黄色，捞出沥干油备用。3.将锅中留少许底油，放入葱、蒜、生姜、辣椒炒香。4.关火后，...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...美味可口的菜肴。菠菜炒胡萝卜丝
将焯水后的菠菜段与切成细丝的胡萝卜一起爆香，最后加入盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。4、番茄——高维生素C碱性食材，营养丰富好口感虽然番茄的酸味较重，但实际上它是一种具有代表...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...卤肉的旅程中，首先需要集齐各种调料备用，将猪五花肉切成约5厘米见方的块，将五花肉放入砂锅中，加入适量的冷水和姜片，还有那么几颗花椒，煮开后再煮10分钟，让五花肉充分浸泡在这滚烫的液体中，以去除血水的腥味。...……更多
2023-10-06 14:31:00卤肉,西安,做法,五花,卤肉,五花肉
...食用盐-细葱-料酒-老抽-鸡精-生粉做法：1、将莴笋去皮，切成丝。准备一小块瘦肉，同样切丝备用。2.烧一锅水，水开后，滴入几滴食用油和适量食用盐，这样可以保持莴笋的翠绿色泽。将莴笋丝放入烫熟后捞出。3.另起一锅热...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。接着把五花肉切成片，再把蒜瓣、蒜苗、姜块清洗干净，然后放一边备用。2、接着起锅烧热，然后倒入五花肉进行翻炒，五花肉不用放油炒的。3、中途倒入半勺豆瓣酱，再来一勺老抽...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...豆独特的淀粉香气。最容易找到的：辛辣的蒜香在烤鱼这道菜中，人们发现大蒜和辣椒是绝佳的搭配。蒜并非辣味，而是甜味，在处理辣椒时恰恰能发挥其甜味的特点。如果你想让辣椒的火爆少一些，甚至可以考虑加点白糖来缓...……更多
2024-04-24 10:12:00醇香,厨师,配方,不用,科技,香味
...，下面我就分享一个简单又好吃的猪肉发面馅饼的做法，只需记住一斤面加9两水，不用揉面也不用擀面，做出的发面饼好吃得不得了，一顿3个都不够吃！1.发面：取500克面粉倒入盆中，然后加入门克酵母，搅拌均匀后再倒入450...……更多
2023-11-13 06:15:00面饼,不够,就是,面饼,发面,面食
...饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后，将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油腌制片刻，使其更加滑嫩爽口。而猪血则无需额外腌制，待用。扩写：在这个春日，阳光透过窗户洒进厨房，洗净的猪肝和猪血在...……更多
2024-03-17 16:23:00大肉,大鱼,味道,建议,猪血,猪肝
我第一次尝试这道菜是在一次朋友聚会上。那天，一位朋友带来了这道菠萝拌黄瓜，大家尝过之后都赞不绝口。我被它的独特口感深深吸引，于是向朋友请教了制作方法。后来，我又多次尝试制作这道菜，每次都会根据上次的...……更多
2024-04-10 14:15:00一口,酸甜,菠萝,黄瓜,清新,菠萝
...莲藕放到案板上，切去莲藕的两头，用削皮刀削去外皮，切成薄片再切成细丝，最后切成小丁，用刀轻轻剁了几下，剁好放入盘中。2.一根去皮胡萝卜切成薄片，再切成细丝，最后切成小丁。剁好的胡萝卜丁放入盘中。生姜，切...……更多
2024-02-08 16:32:00莲藕,寓意,做法,酒店,切成,莲藕
...食材上。最后，撒上些许芝麻香油，便可出锅装盘。将这道菜置于青菜簇拥的中央，不仅外观诱人，更能激起食欲。品尝时，香菇的滑嫩与油面筋的柔软爆汁相得益彰，不仅开胃，更能增加米饭的风味。这道美味可口的小菜，绝...……更多
2024-04-12 12:22:00中皇,美味,营养,价值,香菇,油面筋
...、胡椒粉：2克、葱花（可选）：适量做法：1.洋葱去皮后切成丝状，鸡蛋打入碗中打散备用。2.热锅凉油，倒入鸡蛋液，煎至凝固后盛出备用。3.锅中再倒入适量油，加入洋葱丝煸炒至微软。4.倒入煎好的鸡蛋，加入盐、生抽和胡...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-15 13:54:00
随着人们生活水平的不断提高，很多人都养成了“吃零食”的习惯，尤其是对于小孩和女生来说，可能家中随时都会备着大量的零食。但有些时候
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标题：正在减肥期间，早餐吃燕麦合适吗？原来大部分人都吃错了！早晨的阳光透过窗帘洒进来，你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果
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大家好，我是老刘！在中医理论中，秋季主肺，应润燥养阴，饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆，认为它们营养丰富
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在成长的道路上，谱系障碍孩子犹如在迷雾中前行的行者，面临着诸多艰难险阻，而其中分离焦虑便是一个不容小觑的难题。在融合教育和随班就读日益受到重视的当下
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很多人普遍认为，视力的运作机制是通过物体反射的光线进入眼睛，进而使我们得以看见周遭环境。基于此，许多人错误地推断，只要遮蔽双眼或处于一个光线无法穿透的环境
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