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...，千万别把它给弄碎了，不然就不好吃了。四、说到排骨海带汤啊，这可真是个好东西！海带里头碘和钙质多得很，吃了对咱们的骨头特好，能防止骨头变脆。跟排骨一起炖成汤，那味道，鲜美得不得了！而且营养也丰富得很，...……更多
2024-05-19 06:46:00强筋,腿脚,中老年人,萝卜,土豆,排骨
...：大鱼头1个（切两半），天麻25克，川芎、白芷各10克，小白菜200克，姜3片。调味料：盐适量，糯米酒1小杯。做法：①大鱼头洗净，抹干水分：小白菜洗净，沥干水分。②锅中下油1大匙，下姜片拌匀，加入滚水3杯，下大鱼头、...……更多
2023-01-22 04:56:00天麻,鱼头,糯米,鱼头,小白,天麻
...特别是冬枣、猕猴桃、草莓、橘子、橙子、甜椒、彩椒、小白菜，它们的维生素 C 含量都很优秀。维生素 C 具有较强的抗氧化性，可以抑制亚硝酸盐转变为亚硝胺，亚硝胺具有致癌作用，也是诱发胃癌的危险因素之一。
2、抗氧...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
离巴黎奥运会倒计时200天之际，乌克兰球员斯维托丽娜联合近200名本国运动员向法国当局发难，要求将某些俄罗斯运动员排除在奥运会赛场之外，让舆论哗然！这些乌克兰运动员，除了大家非常熟悉的斯维托丽娜、科斯秋克、...……更多
2024-01-12 16:46:00小白,小白菜,法国,当局,同胞,运动员
...品（豆腐干、水豆腐、豆腐千张等）、低草酸绿叶蔬菜（小白菜、小油菜、芥蓝菜等）、小鱼小虾等来把钙补够。4.如果喝牛奶后容易胀气、腹泻，可以选择酸奶。酸奶既容易消化吸收，钙的利用率也非常高（乳酸有利于矿物质...……更多
2023-04-23 21:54:00中老年人,乳制品,好不,牛奶,摄入量,蛋白质
...。根据个人口味可以加入适量的冰糖调味。推荐食谱二：海带肉片汤海带含有丰富的碘元素和膳食纤维，能有效调节体内水平衡，促进身体排毒。搭配肉片一起煮汤，既增加了汤的鲜味，也补充了身体所需的蛋白质，有助于增强...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...用紫菜汤可以保护血管、预防三高等疾病。
夏天喝冬瓜海带汤：利水消肿如果想在夏天消暑、补水，那冬瓜海带汤恰好是最好的了。冬瓜甘味微寒，它有清热解毒、利水消炎、润喉止渴、祛湿解暑等功效，是夏季的必备佳品。...……更多
2024-06-04 16:14:00暑热,平安,时间,紫菜,海带,冬瓜
...、1个水煮蛋、150克番茄汤晚餐：150克绿豆粥、150克凉拌海带丝、50克馒头、1根黄瓜食谱已经给出了，但是要选择时候自己的才最重要，你要了解自己的身体，才能选择用哪种方法。每天还要做些运动哦。 ……更多
2024-07-22 16:39:00减肥法,餐会,聪明人,减肥,晚餐,早餐
...后浇在丸子上即可开吃啦，肉嫩多汁全家人都爱吃！凉拌海带食材：海带、生姜、大蒜、小米辣、食盐、生抽、陈醋、蚝油、白糖、香油。做法：1、海带的形态有很多，海带丝、海带片、海带结等等，凉拌海带建议用海带丝，...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...进三台县立新镇高棚村蔬菜现代农业园区，一株株翠绿的小白菜铺满了田间，三三两两的村民穿梭其间，收割、分拣、过秤、装车……忙碌的身影和绿色的菜地相互映衬，构成一幅美好的春日丰收图。立新镇靠近绵阳市郊，依托...……更多
2024-04-10 07:36:00园区,产业,蔬菜,立新,小白,村民
...增强免疫力，让我们以最佳状态迎接每一个挑战。1.绿豆海带汤——清凉解毒，利水消肿所需材料：绿豆100克、干海带50克（提前泡发切丝）、冰糖适量、清水适量制作步骤：01.绿豆洗净，提前浸泡2-3小时，以便更快煮烂。02.海...……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...角，还没长起来，豆角也还没上架。只有绿油油的小葱、小白菜和红皮儿水嫩的水萝卜。这些来自土地的新鲜东西，怎样组合都恰当自然。拔几棵小白菜，焯水切末；切好的水萝卜碎，堆在案上像白玉山；上一年秋天储在地下的...……更多
2024-06-15 05:56:00烧麦,美味,烧麦,祖母,小白,小白菜
冬瓜是老百姓家常菜中的用煮菜，而秋天来一碗冬瓜汤更是能补水美容养颜。冬瓜的营养丰富，它含有维生素C、钾、矿物质、蛋白质等营养元素，具有清热消炎、利尿消肿、减肥瘦身、美白养颜和延缓衰老的功效。冬瓜本身不...……更多
2023-11-21 09:24:00冬瓜,简单快速,美容养颜,骨头,做法,美容
...和耗油之后加水再打个鸡蛋小煮一会就可以喝了。第二个小白菜炒香菇先将蘑菇和小白菜洗干净，之后切成小段，起锅烧油，油开后把小白菜和蘑菇下锅反复翻炒至成熟加点盐和蚝油，就可以吃了第三个清炒油麦菜将油麦菜洗干...……更多
2024-02-02 20:53:00绿叶,老少,男女,油麦,切成,小白
海带炖冻豆腐是一道美味又营养的家常菜，不仅口感丰富，而且富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、碘等。下面，我将为您介绍一种简单又好吃的海带炖冻豆腐做法。**材料**：*海带100克*冻豆腐200克*瘦肉100克*生姜2片*葱1...……更多
2024-05-21 12:58:00冻豆腐,海带,全家人,佳肴,全家,一道
...之冠”，润肺去燥，润肠通便，增强免力。一、香菇——小白菜炒香菇香菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化，缓解便秘。1、小白菜洗干净...……更多
2023-12-13 06:12:00黑木,黑木耳,肠胃,黑木,香菇,银耳
...酪等）、水产品（鱼、虾、紫菜等）、一些深绿色蔬菜（小白菜、小油菜、芥蓝等）、大豆及制品（北豆腐、南豆腐、豆腐干等）等。其实，有很多家常菜看着平平无奇，但暗藏健康“刺客”，一不小心吃错了，轻则中毒，重则...……更多
2024-07-13 13:34:00蔬菜,健康,草酸,豆角,食物,亚硝酸盐
...油、盐、胡椒粉、少许饺子粉搅拌均匀，饺子馅就好了。小白菜素饺子馅：食材：小白菜、鸡蛋、木耳、粉丝、葱姜末。做法：准备小白菜和鸡蛋，提前用温水泡软，将木耳泡发后切丝。小白菜去根部洗净，焯水后过冷水，挤去...……更多
2023-11-18 06:07:00饺子馅,饺子,做法,常见,饺子,饺子馅
...小痛全都不见了！简单又实用，绝对值得一试！一、说到冬瓜，这可是个大家伙！冬瓜是一种长得圆滚滚的瓜类蔬菜，外皮通常是深绿色的，有时候还带着一层白霜。这家伙可是个水分大王，里面满满的都是水分，口感清爽，特...……更多
2024-05-19 14:50:00大肉,补钙,大鱼,西红,冬瓜,西红柿
...菜切碎放在里面煮。无论是南瓜、胡萝卜，还是油麦菜、小白菜，都可以放在粥里煮。放菜的同时，可以把切碎的熟蛋黄放进去，再加1汤匙香油，蔬菜的口感会更软嫩，粥的味道也更香。做成炒饭炒饭时，把切碎的蛋黄最后加...……更多
2024-06-25 12:11:00蛋黄,爱上,蛋黄,沙拉酱,沙拉,蔬菜
...前碧城农产品批发市场白菜、萝卜、莲藕、土豆、芹菜、小白菜、黄瓜等蔬菜供应充足，价格稳定，每天蔬菜交易量600吨-700吨，比日常略有减少。菜农为保证蔬菜上市 千方百计保生产西青区的辛口镇是本市重要的蔬菜生产地区...……更多
2023-12-19 15:13:00菜篮,菜篮子,菜市,菜市场,记者,百姓
...便采摘一些新鲜的蔬菜就吃不完。往年婆婆最喜欢种一些小白菜、胡萝卜、韭菜、油麦菜之类的蔬菜，今年特殊，也种了一些芹菜，因为知道我最喜欢吃芹菜馅包子了，所以婆婆特意为我种了一些。芹菜是餐桌上常吃的蔬菜，有...……更多
2023-12-24 06:24:00特好,韭菜,食欲,包包,萝卜,香味
...嫩。(2)莲藕丝煸炒时火候不宜过长，以免影响口感。二、冬瓜薏米排骨汤： 冬瓜味甘性凉，具有清热利尿的作用，有助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...的价格变得越来越便宜。尤其是武汉人喜欢吃的红菜薹、小白菜、油麦菜等时令新鲜菜的身价持续下降，让秋季餐桌变得越来越丰富。业内人士介绍，当下正是秋季蔬菜的上市旺季，国内各个蔬菜主产区的货源充足。武汉是全国...……更多
2023-10-31 11:35:00旺季,蔬菜,菜薹,蔬菜,越来,小白
...是不错的。第1，十字花科蔬菜。像平时我们经常吃到的小白菜，菜花等，这些蔬菜中是含有很多的营养，比如维生素等，而且淀粉含量很低，像菜花就是很多人减肥期间会吃的一种食物。平时我们多吃这些食物的话，对于预防...……更多
2023-11-19 06:11:00癌症,食物,癌症,维生素,营养,成分
...满了新鲜蔬菜，正在选购菜品的市民络绎不绝。“今天的小白菜特别嫩，2块5一斤，可以多带两斤。”在一家小店门口，几个大菜筐里分别放着小白菜、生菜、菠菜、黄白菜、毛白菜等多种叶类菜。“这些菜都降价了，比前两个...……更多
2023-10-18 15:55:00三成,供货量,供货,增长,蔬菜,武汉
...帮助我们维持健康和活力，迎接每一个美好的日子吧！
小白菜（白灼小白菜）小白菜，这个看似普通的蔬菜，其实是个营养小能手。它含有丰富的维生素C和维生素K，还有钙、铁等矿物质。特别是维生素C的含量，比一些水果还...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
...探寻这些“长寿菜”的魅力，品味其中的养生之道。一、小白菜的翠绿智慧夏日阳光炙烤着大地，人们的身体容易感到疲倦。此时，一盘清脆可口的小白菜无疑能为餐桌增添一抹清新的色彩。小白菜，又称上海青或油白菜，属于...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...匀了即可。 二、重庆小面原料：鲜面条750g、五花肉300g、小白菜一把，大红袍花椒2勺、豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、猪油1勺、大葱10g、生姜10g、大蒜10g、盐1勺、白糖2勺、味精1/2勺、芝麻酱2勺、辣椒油2勺、酱油2勺、黄酒2勺、香油1...……更多
2022-12-21 18:03面食,食谱,经典,推荐
...演着不可或缺的重要角色。用豆腐制作而成的“五台豆腐丸子”更是成为五台人过节时宴席上压轴的美食。春节期间，五台人探亲访友时都会把自家制作的豆腐丸子作为礼品馈赠亲友，这也给五台的一些食品加工摊点带来了商机...……更多
2024-02-22 10:20:00丸子,豆腐,传统,美食,市场,五台
更多关于健康的资讯：
体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物：1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
2024-08-24 01:46:00
正常情况下，如果发现自己有胃部疾病在影响健康，需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制，胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
2024-08-24 06:19:00
我们都知道，家里厨房跟厕所的下水道管用久了，就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢，水管中会附着污垢，管道的流通也就越来越缓慢
2024-08-24 06:20:00
出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善，因为肺气肿属于肺部疾病的一种，很多人在出现肺气肿之后耽误治疗，经常性头痛、咳嗽
2024-08-24 06:21:00
出现高血压这种疾病后，应该通过一些好的方式来积极控制血压，否则血压波动总是无法降低，可能会影响到重要的器官，造成其功能下降
2024-08-24 06:21:00
生活中许多人都有爱吃肉的习惯，觉得普通粗粮，蔬菜没有味道，肉类食物经过简单烹饪肉香味十足，因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
2024-08-24 06:22:00
为了维持体重的正常，应该通过一些好的方法来控制体重。很多人过度肥胖之后置之不理，在体重明显飙升的时候失去了控制，肥胖现象一发不可收拾
2024-08-24 06:23:00
肝脏作为重要的器官，虽然有许多功能，但也会因为不良习惯而让肝脏细胞受损，后续某些疾病也会出现，因此需要在养护肝脏时掌握技巧
2024-08-24 06:24:00
相信很多人都知道，糖尿病最大的特征就是会感觉到饥饿，即使吃很多的食物，也会时常有饥饿的感觉，这样很多人感到困惑，不知道是怎么回事
2024-08-24 06:24:00
在临床上，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。而高血压的产生与饮食习惯有所关联，同时合理的饮食结构也能对高血压症状起到一定的缓解
2024-08-24 06:25:00
针对贫血这种疾病，患者最好选择食疗的方式进行调养，因为这种方式是最健康的疗养方法，不过此种调养方式所需要的时间较久。而倘若患者不及时做相关的调养与治疗
2024-08-24 06:26:00
樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，不仅有较高的营养价值，还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等
2024-08-24 06:26:00
血糖是身体内提供能量的关键，可以为器官源源不断的提供能量，血糖若是控制在一个比较稳定的范围之内，身体会比较健康，一旦血糖过高或者过低
2024-08-24 06:28:00