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它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...寒冷的最佳武器。1.牛肉炖土豆牛肉炖土豆是一道温暖的家常菜。牛肉提供丰富的蛋白质和铁质,有助于增强体力和预防贫血。土豆则提供碳水化合物和膳食纤维,有助于提供能量和促进消化。食材:牛肉,土豆,胡萝卜,洋葱...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...可。这道菜口感爽脆,营养丰富,是一道营养美味的家常小炒。材料:鸡蛋:3个;青椒:2个;植物油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选);葱花(可选)步骤:1.准备工作:将青椒洗净去蒂,切成细丝备用。将鸡蛋打入碗...……更多
...力所能及的家务,我还准备在妈妈的指导下学会做过油肉土豆片。在春节前,我还要和爸爸妈妈一起进行大扫除。”新城区胜利街小学德育主任黄鑫说:“寒假规划要根据孩子的年龄、兴趣和家庭情况来制定。家长要合理安排孩...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...鸡胸肉不仅口感鲜嫩,而且清香可口,是一道健康美味的家常菜。牛肉炖土豆1、首先,将牛肉切成块,放入碗中,加入温水,再加入一勺盐,浸泡10分钟,让血水渗出。2、锅中烧油,油热放入牛肉,翻炒至变色,加入葱段、姜...……更多
冬天的胡萝卜可以这样做,好吃清爽又养胃,是中老年人的最爱
...着又香又嫩,对身体很不错,所以朋友们千万不能错过。家常炒胡萝卜所需食材:胡萝卜、土豆、鸡蛋所需调料:生抽、蚝油、淀粉相关做法:1、先把胡萝卜、土豆切成丝备用,再准备两三个鸡蛋放在一边。2、然后起锅烧油,...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...胡萝卜、牛肉、瘦肉等。宝妈整理了4道助力孩子春季的家常菜,好吃好做,食材好找,最主要的是孩子吃得可香了。第一道:【牛肉海带炖胡萝卜】需要准备的食材:牛腩肉,海带,土豆,胡萝卜,洋葱做法:1,把牛腩肉切成...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...味的时刻。今天,我要介绍的这道菜是我们家久负盛名的家常菜——西红柿土豆炖牛腩。无论贫富,这道菜既营养又解馋,大人小孩都爱吃。作为一道逢年过节必备的美食,不仅是给家人犒劳的最好选择,也是待客招待的最佳面...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
...,生抽,蚝油调味,大火爆炒一分钟出锅,清清爽爽家常小炒。虾仁蒸冬瓜【食材】:冬瓜适量,鲜虾适量,鸡蛋1个,淀粉1小勺,胡椒粉少许,蚝油1勺,白糖少许、生抽2勺,姜葱少许,盐1小勺 【做法】:1、冬瓜去皮,去瓜...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病。快来看看吧,这些家常汤越喝越健康,赶紧照着做。一、番茄土豆肥牛汤做法:番茄清洗干净,顶部划上十字,放进碗中,加入开水浸泡一会儿,再将外皮去掉,切成小块。土豆去皮洗净,...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...调节内分泌系统,帮助缓解更年期失眠问题。推荐做法:家常豆腐材料:嫩豆腐1块(约450克);肉末100克;青葱2根,切碎;姜1块,切末;蒜2瓣,切末;食用油适量;生抽2汤匙;盐、胡椒粉适量;淀粉适量;香菜(可选)适量...……更多
4.19号谷雨,无论多忙,记得吃多吃这8道菜,应季而食健康入
...油和白糖提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。家常地三鲜所需食材:茄子1根,土豆1个,青椒1个,葱蒜适量,生抽4勺,盐半勺,白糖半勺,香醋两滴,淀粉适量,食用油适量 步骤:1.准备地三鲜的三种主要食材:茄...……更多
土豆山药靠边站,多吃它,全身是宝,随手一炒,太香了!
...泡在液体中的袋装口蘑,一定要多清洗几遍后再烹饪。【家常炒口蘑】: 1.猪肉一块切成片或块,加入适量料酒、生抽搅拌至肉片吸收后再加入少许食用油,再次搅拌均匀后腌制10~15分钟,这样腌制的肉片炒好后,滑嫩好吃又入...……更多
这是淮南的一道传统名菜,历史悠久,风味独特
...去,满满的滋味让人回味无穷。接下来,让我们来一份炸土豆片。这是淮南的一道特色小吃,外酥里嫩,口感十足。每一片土豆都被处理得金黄酥脆,一口咬下去,爽脆的口感和浓郁的土豆香味让人欲罢不能。说到淮南的豆腐,...……更多
分享几款我非常喜欢的面条做法,它们简单易操作,一碗绝对不够吃
...一起来品尝美味的面条吧!土豆肉酱面土豆肉酱面是一道家常面食,它的制作非常简单。首先,我们需要准备土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜洗净后...……更多
乡村振兴驻村故事⑫|“爸妈食堂”开饭了
...道设立了供餐点,为42位老人提供助餐服务。红烧鸡腿、土豆片炒白菜、红烧丸子、土豆熬小白菜、酸菜白肉、肉片烧豆腐……在义合美新城“爸妈食堂”的墙上,清晰地写着每周食谱。“我们供餐的标准是三菜一汤,两样主食...……更多
急!甘肃麻辣烫火了,到底啥味儿啊?网友:下一站,天水!
...让人馋得流口水嫩嫩滑滑的土豆粉切得薄薄的一抿就化的土豆片 用土豆丝团成球油炸的洋芋丸子吸满了浓浓的红汤、入口爆汁也是甘肃麻辣烫里必不可少的存在不少外地刷到视频的朋友在家急得团团转,直跺脚:到底是啥味儿...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...法:木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋是一道简单美味、营养丰富的家常菜,木耳富含膳食纤维和微量元素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,两者搭配起来不仅味道鲜美,而且营养均衡。下面就来介绍一下木耳炒鸡蛋的做法及温馨提示:材...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...四:牛肉酱拌面牛肉酱拌面是一道简单快捷且营养丰富的家常美食。牛肉的高蛋白质和面条的碳水化合物能够提供足够的能量,适合春天活力满满的孩子们。此外,牛肉的铁质和面条中的B族维生素能够共同作用,提升孩子的记...……更多
红烧三黄鸡作为一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
...感鲜美而备受食客们的喜爱。今天,我将为大家分享一道家常菜——红烧三黄鸡的做法,让我们一起走进这道美食的世界,感受它所带来的人间美味!一、食材准备红烧三黄鸡的主要食材为三黄鸡、生姜、大蒜、料酒、生抽、老...……更多
“春吃3豆,胜过肉”一周吃两次,预防三高还能瘦
...帮助控制体重,达到健康瘦身的目的。一、荷兰豆-荷塘小炒荷兰豆-荷塘小炒是一道清爽可口的健康菜肴,富含维生素和纤维,有助于降低血压、血糖和胆固醇,预防三高疾病的发生。荷兰豆的嫩脆与荷塘的鲜香相融合,口感极...……更多
冬天少吃肉多吃它,天然杀菌菜,隔天炒一盘,强免疫少生病
...1盘,强免少生病,安稳过冬天。这菜就是蒜苔,别看是家常菜,一年四季在市场上都能买得到,尽管冬季价格相对有点贵,贵也要买,因为这种蔬菜含有天然的大蒜素,它是一种天然药用成分,具有超强抗氧抗作用,能消灭人...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...时候,推荐大家多吃鸭肉。接下来,我将与大家分享六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,并安稳度过这个冬天。干锅鸭食材:-水鸭半只-葱姜蒜-香叶、八角、桂皮-小米辣、干辣椒青花椒-香辣酱做法:1、将水...……更多
人均30r!长沙这家老店让你吃到地道衡阳菜
...华背后的美食天堂——东瓜山的一家神秘宝藏店:大椿桥小炒饮食城。说起这家店,可能连很多长沙本地人都未必知晓,但它却静静地在那里,用十年如一日的坚持,烹饪着地道的衡阳菜,吸引着无数食客驻足。这里没有华丽的...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...丰富的家常菜,既下饭又健康。以下五道菜品,包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡,是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材:荷兰豆:适量;胡萝卜:适量;鸡蛋:适量;鸡胸肉:适量;...……更多
勤劳致富日子火 家庭和睦传美德
...005年开始,她大量收购小土豆,用烘干机烘干后加工成干土豆片进行销售。每年从农户手中收购来的几万斤小土豆在她手中“变废为宝”,为当地农民增加了一份收入。“农闲人不闲,勤劳才赚钱”,这是闲不下来的罗英的口头...……更多
...销售平台和互联网,拓宽了销售渠道。“我们家的豇豆、土豆片,还有花生等农产品,都统一交给合作社销售,不愁销路。”村民罗来琴也从中尝到了甜头。中心村集体股份经济合作社每一季都有新加工的农产品。一年来,订单销售手...……更多
入冬囤菜,别光囤萝卜白菜,这5种好吃又便宜,多买些保存特方便
...燥的地方,避免阳光直射和潮湿。平时食用时,将晒干的土豆片泡软后,可以用来炒菜、煮粥或者烹饪其他美食,口感依然好吃。菜花是一种富含膳食纤维和维生素C的蔬菜,它也可以晒干保存。首先将菜花的花朵洗净控水,然...……更多
...食堂里,飘出阵阵饭菜香。西红柿炒鸡蛋、素炒西葫、炒土豆片、醋熘豆芽,还有热气腾腾的紫菜汤。宽敞明亮的餐厅里,老人三三两两围桌而坐,一边享用着可口的饭菜,一边聊着家常。“软乎又合口味,这里的四菜一汤,真...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...,翻炒均匀,起锅前,加入盐,红椒,味极鲜即可。一道家常菜就好了,下饭好助手。第二道:口水鸡口水鸡是一道凉菜,用鸡腿凉拌,里面搭配葱姜蒜,颜色好看,味道鲜美,下酒好助手,人人爱吃。食材;鸡腿3个,葱姜蒜...……更多
农家小炒肉的绝妙秘诀,香辣滑嫩,回味无穷,家常美味难以抵挡
...每次回到乡下的老家,我最期待的就是那一顿家乡的农家小炒肉。记忆中,外婆家的厨房总是弥漫着炒肉的香气,那是童年最温暖的味道。在忙碌和喧嚣的城市生活中,这种简单却充满爱的家常菜,总能唤起我内心最深处的思念...……更多
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胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00