- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...睛，刻不容缓。下面，就让我们一起了解一些保护眼睛的小常识和实用的按摩方法。一、保护眼睛的小常识控制用眼时间：长时间盯着电子屏幕会让眼睛感到疲劳，甚至导致视力下降。建议每隔一段时间就休息一下，远离屏幕，...……更多
2024-06-13 17:38:00小常,按摩,眼睛,保护,方法,眼睛
...休息。可以进行远眺、闭眼等眼部放松运动。5.进行眼部按摩眼部按摩可以有效地缓解眼睛疲劳。用指腹轻轻按摩眼周，可以促进血液循环，缓解眼睛干涩等症状。长时间紧盯电子屏幕对眼睛的伤害不容忽视，我们应该尽量避免...……更多
2023-11-08 12:31:00长时,电子屏,眼睛,保护,方法,电子
本文转自：南宁日报健康教育关于流感的小常识每年11月至次年2月是流感高发期，流感患者和隐性感染者是主要传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛...……更多
2023-02-16 06:46:00小常,流感,流感,孩子,疫苗,家长
...中时，佩戴护目镜或者防护眼镜是必不可少的。四、眼部按摩和眼保健操眼部按摩和眼保健操是一种简单而有效的方式，可以帮助缓解眼部疲劳，改善视力，并提高眼睛的健康状况。下面是一些正确的眼部按摩和眼保健操的方法...……更多
2024-01-05 05:20:00滴眼,眼部,眼药,眼睛,视力,眼科
...医有许多方法可以改善视力，其中最简单有效的方法就是按摩穴位。下面，我就给大家介绍三个对眼睛有好处的穴位：明眼、凤眼、大空骨。一、明眼、凤眼、大空骨的位置及作用1.明眼穴：位于拇指上关节横纹的两侧，在拇指...……更多
2024-06-02 12:38:00视力,所有人,按摩,凤眼,眼睛,视力
...。可以用温水或温和的眼部清洁液清洗眼睛。3.进行眼部按摩眼部按摩可以有效地缓解眼睛疲劳。用指腹轻轻按摩眼周，可以促进血液循环，缓解眼睛干涩、红肿等症状。4.使用人工泪液熬夜后，如果眼睛干涩严重，可以使用人...……更多
2023-11-08 12:33:00眼睛,保护,眼睛,黑眼圈,长时,眼部
...影响正常的生活和工作。只有掌握日常生活中的常见眼科小常识，才能够更好的保护我们的眼部。那么日常生活中都有哪些常见眼科小常识呢？1、当眼部疲劳时应该怎么办眼部疲劳是眼科常见的问题，主要是由于用眼时间过长...……更多
2024-06-25 06:24:00眼科,眼皮,常见问题,解答,回事,常见
...们的手中——字面意义上。仅需五分钟，一种简单的手法按摩可以帮助我们缓解这种由长时间盯着手机或电脑屏幕引起的眼部不适。这不仅仅是一个传统的智慧，现代科学研究也支持按摩可以有效减轻眼疲劳。在这个数字化时代...……更多
2024-03-13 11:58:00疲劳,手法,按摩,眼睛,位置,手机
大家都知道，咱们美好生活的创造离不开勤劳的双手，那不可避免的是细菌这些讨厌鬼容易吸附在我们的双手上，大人还好，缺乏自制力的孩子们免不了弄脏手指，细菌一旦进入人体，孩子们就容易生病，所以手卫生尤为重要...……更多
2024-06-28 06:52:00小常,生活,手指,细菌,双手,孩子
...；比如，肝俞穴位于背部，是调节肝气的重要穴位；通过按摩肝俞穴，可以帮助肝气顺畅，促进肝血的生成；此外，还有太冲穴，位于脚背，是肝经的原穴，经常按摩太冲穴，可以缓解肝气郁结，促进肝血的流通；这些穴位的按...……更多
2024-07-07 12:49:00光明,手腕,疲劳,按摩,尝试,眼睛
...眼部休息，例如每小时休息5-10分钟，并通过闭眼、眼部按摩或眼部运动来放松眼部肌肉。这些简单的活动可以促进血液循环，减轻眼部疲劳。室内照明的明暗度对用眼疲劳有重要影响。过强或过弱的照明都会对眼睛造成负担。...……更多
2023-11-27 16:19:00长时,眼睛,方法,电脑,手机,眼部
...一段时间要休息一下，让眼睛得到充分休息。5.进行眼部按摩眼部按摩可以有效地缓解眼睛疲劳。用指腹轻轻按摩眼周，可以促进血液循环，缓解眼睛干涩等症状。弱光环境对眼睛的伤害不容忽视，我们应该尽量避免在弱光环境...……更多
2023-11-08 12:32:00长时,弱光,视力,电子产品,环境,电子
...助舒缓眼部肌肉，促进血液循环。例如，闭上眼睛，轻轻按摩眼周围的肌肉，或者闭上眼睛，用温水轻轻洗净眼睛。这些简单的动作可以减轻眼部疲劳和不适。调整屏幕的亮度和对比度也是保护眼睛的关键措施之一。将屏幕亮度...……更多
2023-10-14 11:16:00眼睛,应力,灵活性,方法,眼睛,眼部
...活动等，对于改善近视问题非常重要。2.进行适当的眼部按摩眼部按摩可以有效地缓解眼部疲劳，改善眼部血液循环，对于预防和改善近视问题非常有帮助。中医的方法可以暂时性地改善近视问题，但要完全治愈近视问题仍然有...……更多
2023-11-08 11:20:00屈光,气血,眼部,近视,眼睛,系统
...用电子设备时，以减少蓝光对眼睛的伤害。眼部保健操与按摩：简单有效的放松定期进行眼部保健操和眼部按摩，可以有效促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。简单的闭眼轻轻按摩眼睛周围的穴位，或是做一些眼球运动，都能起...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
...清气爽。此外，眨眼可以拉伸眼外肌、眼周面部肌肉，并按摩整个眼球。通过有意识地进行眨眼练习来消除眼睛周围的血流障碍。这很容易做到，首先，有节奏地左右交替眨眼10到20次。然后加快速度，眨眼10到20次，左右交替。...……更多
2023-01-04 20:50:00视力,眼睛,参考,保护,方法,眼睛
...simg/227/882/2b7dadc9f93dddb137c8d10c142403979cca539c.jpeg\"/>1、按摩穴位
在日常生活中，我们可以按摩眼睛周围的穴位，比如攒竹穴，睛明穴，承泣穴。其方法就是用大拇指或者食指进行穴位的顺时针按摩按摩，穴位可以促进眼...……更多
2022-12-09 12:51来吧,呵护,跟着,中医,不好,眼睛
...松眼部肌肉，促进血液循环。另外，还可以进行一些眼部按摩，用指腹轻轻按压眼眶周围的穴位，以缓解眼部疲劳和紧张感。最后，保持良好的生活习惯也是预防眼病的重要措施。我们要保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的...……更多
2024-04-19 15:48:00重负,眼部,疲劳,屏幕,眼睛,方法
...传统医学治疗方法。中药超声雾化眼浴、中药熏蒸、穴位按摩、敷眼贴、针灸针刺法、刮痧、中药离子导入等混合式中医技术，临床治疗效果也不错。（作者为河北省眼科医院主任医师） ……更多
2023-10-20 07:19:00讲堂,名医,电子设备,眼睛,保护,设备
...资覃红雪为同学们分析少年儿童溺水事故现状，介绍游泳小常识以及游泳溺水过程中应注意的问题，告诫同学们遇到溺水者切不可盲目施救，可大声呼救、找大人帮忙、拨打求救电话、抛物救人等。随后，通过心肺复苏人体模具...……更多
2024-06-27 16:40:00龙马,泸州,龙马潭,急救,技能,安全
...皱针、玻尿酸填充、激光祛皱，能够有效的缓解抬头纹。按摩也可以去皱。去掉抬头纹的方法1、认真清洁面部肌肤，让肌肤变得湿润、细腻，外部环境的恶劣，如果面部堆积的脏东西太多的话就会导致皱纹的增多。2、多用富含...……更多
2024-02-07 10:35:00抬头纹,抬头纹,皮肤,肌肤,皱纹,祛皱
...注视、熬夜等导致的眼部疲劳和干涩感。眼保健操和眼部按摩是缓解眼疲劳的有效方法。眼保健操包括眼球转动、眼睛上下左右运动等，可以帮助眼部肌肉得到适当的运动和休息。眼部按摩可以通过柔和的按压和轻轻揉捏眼周围...……更多
2023-12-18 15:16:00被迫,疲劳,屏幕,人们,电子,长时
...时间盯着电脑、手机等电子设备，缓解眼部疲劳。4. 眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的皮肤，促进血液循环，减少黑眼圈和细纹的出现。精心呵护眼部肌肤臻品>>>悦蕾植物抗衰多效眼膜98RMB/6P悦蕾眼膜添加多种植物有效成分...……更多
2024-05-04 15:31:00妙招,眼部,护理,方法,眼部,眼膜
...皱纹，因此，选择一款适合自己的眼霜，定期涂抹并轻轻按摩，有助于提升眼部肌肤的保湿度。此外，保持足够的水分摄入也对眼部皮肤的健康有益。2、注意眼部防晒。紫外线是皮肤老化的重要因素之一，眼部皮肤也不例外。...……更多
2024-04-16 19:30:00皱纹,眼睛,怎么办,眼部,皱纹,皮肤
...淡化。在眼部除皱术之后，要定时定量服用消炎药，适度按摩眼部减轻水肿，强化眼部肌肤，常做眼部运动。眼部祛皱的方法1、按摩法用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角...……更多
2024-02-07 18:03:00祛皱,眼部,方法,眼部,皱纹,水分
...可以有效缓解视疲劳，但是孩子们无法准确在穴位上进行按摩缓解，家长朋友们可以有时间学习，再放松眼睛的同时还能纠正孩子们的动作，做到高效护眼。最后保证充足的睡眠，少吃甜食，合理膳食，均衡营养，偏食严重的孩...……更多
2024-06-28 06:44:00近视,方法,孩子,近视,三个一,眼睛
...合现代医学知识，按揉穴位、疏通眼肌、调节眼睛的一种按摩疗法。眼保健操的操作要求简单，按摩过程中要让眼睛充分放松，缓解疲劳。然而在日常生活中，许多人往往不注意正确的眼保健操做法。眼保健操要求做到按摩手法...……更多
2023-10-28 02:49:00保健操,疲劳,保健,保健操,眼睛,叶黄素
...放在一起搅拌均匀，涂抹在眼角容易出现皱纹的地方，再按摩5分钟，30分钟后洗去，每晚使用一次，能够去眼角皱纹。眼睛有皱纹吃什么可以改善1、碱性食物：皱纹跟人的肾脏健康息息相关，如果人的肾脏功能失调，脸部的皮...……更多
2024-02-09 07:32:00皱纹,眼睛,怎么办,皱纹,眼部,眼霜
...校里眼保健操只依靠图片进行指导，学生很难找到准确的按摩穴位。③按摩仅仅是浅表的穴位刺激，功效远没有进行针灸更直接持久，所以许多做眼保健操的人会觉得效果并不明显。三、眼睛是心灵的窗口，保护眼睛的重要性不...……更多
2024-06-30 09:21:00保健操,有用,保健,保健操,保健,睫状肌
...、蛋黄等等，都能够起到保护视力的作用。3、做好眼部按摩：如果我们长时间盯着电脑屏幕或者是看书写字，眼睛就会感到很疲劳。 ……更多
2023-02-14 21:10:00隐患,健康,手机,手机,眼睛,长时
更多关于健康的资讯：
慢性胃炎早期多会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状，部分病人也会出现反酸的症状。由于每个人的体质不同，病情严重程度不同，所以发生的症状也不一样
2024-07-24 00:06:00
血管狭窄使血管内腔变小，阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关，建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查
2024-07-24 00:54:00
大家好，我是儿科医生毛娜，很多家长以为，孩子脾虚，似乎不是什么大病，但是长期的脾虚，容易消化不良，可能会导致营养缺乏，发育迟缓
2024-07-24 01:14:00
夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言，睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大，再加上某些疼痛性疾病的影响
2024-07-24 06:02:00
切忌走入食用主食五大误区有些人为了能保持身材苗条而采取不食主食等措施进行减肥，时间一长就可能给身体带来严重损伤，甚至导致身体发胖
2024-07-24 06:03:00
只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤，在骨头汤里面营养价值确实是非常高，比如脂肪及蛋白质，但是骨头汤里面的含钙量却不是很高
2024-07-24 06:03:00
放假宵夜不能停？这六种食品既健康，也很有营养很多人夜晚免不了要追电视剧或玩游戏，熬夜时觉得肚子很饿，但夜间活动量却有所下降
2024-07-24 06:04:00
天天大鱼大肉，什么水果可以帮助缓解油腻许多人饮食都会大鱼大肉，却不知道这会使体内积存大量脂肪，进而导致体内发胖，不如选些水果来帮助瘦身
2024-07-24 06:04:00
为什么对钙的吸收一直不好？这五种因素对钙的吸收都有影响钙主要富集于骨骼与牙齿之中，它既是骨骼不可分割的一部分，对全身重量的支持有着举足轻重的地位
2024-07-24 06:24:00
这三种颜色食物帮你保护眼睛在电子产品普及和近视率逐渐年轻化的今天，许多小孩子也都热衷于玩电脑或手机，电子产品发出的蓝光可能对视网膜造成损伤
2024-07-24 06:30:00
三伏天来的时候这几种豆类食物可食用夏至已过，不久便进入又闷又湿的三伏天里，不少人会有食欲不振、疲劳易困等现象，此时应多食些能够清热解毒的食品进行保健
2024-07-24 06:31:00
8种最宜夏日吃，助你解毒消暑避暑夏季饮食非常重要，适当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少
2024-07-24 06:31:00
盘点食用牛肉带来的好处相信大家对于牛肉一点也不陌生，肉质鲜美，而且里面含有丰富的维生素、肉毒碱以及钾元素和蛋白质等，能防止缺铁性的贫血
2024-07-24 06:33:00
那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护，胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物，但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害
2024-07-24 06:34:00
注意加工食品的8个特点不利于身体健康在生活中有不少食物是以一定的方式进行处理的，有的甚至加入防腐剂来延长保质期，或含有大量人造及精制成分
2024-07-24 06:35:00