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夏天容易被“湿热”掏空,老人小孩最难躲,做5件事消热祛湿
湿热在夏天,是真的可怕,3个造成是热的原因几乎人人难逃1.夏天的主要特征就是:热和湿在中医上,通常认为,在夏季,尤其是三伏天,气候最为潮湿、最为炎热,也最容易伤人。也就是说,这个时期,空气中的湿度很大,...……更多
宫寒怎么调理效果好
...当归、红枣、桂圆等中药材也有调理宫寒的功效哦。3、按摩推拿按摩、推拿可以调理宫寒的症状,经常按摩降低的涌泉穴有很好的防治宫寒的功效。4、增加运动锻炼体质宫寒是因为体内阴阳不平衡,如果不运动,体内的阴气会...……更多
4件事最耗减“阳气”,阳刚的男人基本一件都不做
...。阳刚男人应在每晚睡前用温热水泡脚,以养阳气。6、按摩穴位部分穴位可以起到补充阳气的作用,如涌泉穴、足三里穴等。建议每天按摩这些穴位,每次按摩10-15分钟,能够促进血液循环,增强身体的抵抗力。7、药物调理中...……更多
食药相宜 健康相伴
...疾病,如温中散寒、补火助阳等方剂。服用时应避免食用生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、凉茶、生冷水果等,以免抵消药物的温补效果。疾病也应忌口。热性病应忌食辛辣、油腻类食物;寒性病应忌食生冷,胸痹者应忌食肥腻、...……更多
孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...医推拿1.补脾经:从指尖向关节处轻推,每次2-3分钟。2.按摩腹部:以腹部为圆心,先逆时针,再顺时针,各108圈。3.捏脊:沿着脊柱从长强穴捏到大椎穴,3捏1提,提五次即可。4.按足三里:用拇指指端用力按揉,按3-5分钟即可...……更多
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...案、专方妙法到养生保健、乳病科普,向你娓娓道来。忌生冷,是长期以来中医比较注重的调适方法。其中又以“医圣”张仲景所作《伤寒论》里,桂枝汤方服药调适法为人所熟知。文中写明,“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒...……更多
中医如何快速缓解痛经
...文探寻中医中那些能够快速缓解痛经的方法,通过热敷、按摩、中药内服与饮食调养等中医独有的方法,不仅能够迅速减轻痛经带来的痛苦,更能从根本上调理身体,防止痛经的再次发作。一、痛经的中医解读与原因剖析痛经,...……更多
...、做好个人防护外,还可采取中医药方法防治流感。穴位按摩。穴位按摩是中医传统的防病治病方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴...……更多
中医如何调理帕金森病?
...足三里等,可以选择专业的中医针灸师进行治疗。3.推拿按摩:推拿按摩是一种传统的中医疗法,可以通过按摩肌肉和穴位,促进气血运行,缓解肌肉僵硬和震颤等症状。可以选择专业的中医推拿师进行按摩治疗,或者学习一些...……更多
中医如何治疗脑卒中后遗症?
...、风池等,可以选择专业的中医针灸师进行治疗。3.推拿按摩:推拿按摩是一种传统的中医疗法,可以通过按摩肌肉和穴位,促进气血运行,改善脑卒中后遗症的症状。可以选择专业的中医推拿师进行按摩治疗,或者学习一些简...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...蕉、火龙果,喝盐水,都收效甚微。那么,便秘为何盯上老人,如何预防便秘,本期名家访谈,我们专访了南京市名中医、南京市中医院老年科主任中医师骆天炯,从中医的角度,为大家介绍一些治疗老年性便秘的方法,帮助老...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...医生的建议或接受医生的治疗。同时,有肠道疾病病史的老人,出现便秘情况要及时就医。此外,老年人进行饮食调整时,进食了过量的杂粮、水果、蔬菜等,并且减少了米面主食的摄入,认为这样就可以改善便秘症状。事实上...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...注重调养身体的阳气,以确保身体的健康和平衡。老人和小孩的身体更脆弱,因此应特别注意避免过度的冷饮冷食、长时间待在空调房间等行为,因为这些行为可能导致阳气受损,影响身体的正常功能。我们需提醒小孩们不宜食...……更多
手脚冰凉,体寒之人如何温暖过冬?饮食生活运动要注意!
...专业医生开具合适的方剂,帮助体寒者增强体质。2穴位按摩通过按摩一些温经通络的穴位,如足三里、关元等,有助于促进气血流通,调和阴阳,提升体温。但在操作时应注意力度适中,避免过于强烈的按摩。综上所述,体寒...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...过于担心。服用中药期间,还应该忌以下几种食物:1、生冷寒凉类的食物由于梨子、柿子、冰激凌、生鱼片、螃蟹、绿豆、苦瓜和冬瓜等生冷寒凉类的食物,食用后不仅会加重体内的寒气,还容易损伤胃气。所以,服用中药期...……更多
孩子积食困扰多?家长速览两大神招,呵护宝贝肠胃健康
...胃虚弱、食积不化有关。因此,可以通过中药汤剂、推拿按摩等方法来调理孩子的脾胃功能,促进食物的消化吸收。当然,在采用中医调理时,一定要选择正规的医疗机构和专业的中医师。五、注意生活细节除了以上几点外,家...……更多
脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
...健脾和胃的功效,可以根据个人情况选择使用。5.艾灸和按摩推荐中脘穴、足三里穴。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,艾灸或按摩可健脾胃、消腹胀。足三里穴在小腿外侧,艾灸或按摩可补中益气、助消化。坚持操作,有助...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...面我们就来了解下湿气重的4种常见情况,以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧!湿气重的4种常见情况1、头重脚轻湿气重的人往往感到头部沉重,仿佛被包裹在厚厚的毛巾里,记忆力也会随之减退。同时,下肢则可能感到虚弱无...……更多
饮食不要吃太凉,医生发现:吃饭喝水烫的老人会更长寿?一文告知
...屋隐藏在葱郁的树林中,住着一位干枯憨厚、满面红光的老人,大家都亲切地称呼他为马大爷。马大爷虽已年逾古稀,却依旧精神矍铄,健康状况良好,这令人不得不对他的饮食习惯产生浓厚的兴趣。每天清晨,马大爷都会踏着...……更多
...损伤脾胃,导致气血不和,从而引发疼痛。中医养生方法按摩穴位 中医按摩能有效预防疼痛。按摩人体特定穴位,能起到调和气血、疏通经络、缓解疼痛的作用。比如,按摩太阳穴可以缓解头痛,按摩足三里穴可以缓解胃痛等...……更多
吃多也不长肉,如何调理能长胖?
...忠德全国名中医传承工作室陈韬宇、陈韵)问1霞:四岁小孩反复咳嗽,有鼻塞、腹胀、“地图舌”,每隔几天就反复。中西医都看过了,现在西药吃得多,人就虚,易出虚汗。答:这些症状多因饮食失调,也可能有劳累过度、...……更多
小孩长水痘不能吃什么
每年到了春季的时候,就会有很多的小孩被水痘所感染。在小孩感染水痘后,家长一定要细心的护理,只有仔细的照料才能让小孩更快的痊愈。尤其是在饮食方面,需要忌口的食物也很多,下面就带大家了解一下小孩长水痘不...……更多
手脚冰凉、胃痛,多是“体寒”,教您几招过个暖冬
...,适当运动促进血液循环,同时也可以通过泡脚、热敷、按摩等方式缓解体寒症状。如果体寒症状严重或持续时间较长,建议及时就医并接受专业治疗。体寒怎么办?中药内服:根据不同的病因和症状,中医会开具不同的中药方...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...免中招?冬病夏治,小暑时节适宜对哪些疾病进行调养?按摩哪些穴位远离“情绪中暑”?……—年有四时变化,有24个节气的更替,不同的节气有不同的气候,这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册(二十四节气...……更多
脾虚的人不能吃的3种水果,第1种大人小孩都爱吃
我们知道,脾是具有帮助人体吸收食物中的营养物质的作用,而“脾虚”就是指吸收这种营养物质的功能减退的一种表现。由脾的功能减退,所以我们在日常饮食中需要格外注意不能增加脾的负担。这3种水果虽然好吃,但是脾...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|宝宝腹泻、便秘,轮番上阵?—— 中医专家教你破解宝宝肠道“密码”
...通便的作用,可以作为宝宝的辅食来食用。推拿手法:如按摩宝宝的腹部,可以促进肠道的蠕动,缓解便秘。具体手法为:以手掌心贴在宝宝腹部,顺时针方向轻轻按摩,每次5-10分钟,每天2-3次。除了中医的治疗和食疗方外,...……更多
寒凝食滞:舒缓消化不良的养生之道
...一些中医调理方法来缓解寒凝食滞。例如,可以进行腹部按摩,以促进胃肠蠕动和消化功能。方法是用温热的手掌轻轻按摩腹部,顺时针方向进行,每天可进行数分钟。此外,贴敷温热的肚脐贴,也可以帮助舒缓寒凝食滞的不适...……更多
中医如何调理脾胃功能?
...定穴位进行热刺激,以达到温通经络、健脾和胃的目的。按摩腹部也是促进脾胃运化的有效方法。以掌心围绕肚脐顺时针按摩,每次10-15分钟,每日2-3次,能增强胃肠蠕动,帮助消化吸收,缓解腹胀、便秘等症状。中医调理脾胃...……更多
喝水都长胖,管住嘴迈开腿还是瘦不了?你是脾虚湿盛,痰湿体质
...,促进湿邪的排出,有助于减肥。针灸、拔罐等中医疗法按摩、针灸足三里、大椎、风门、风池、肺俞等穴位,可以疏通经络、调和气血、改善脾胃功能,从而有助于祛湿化痰。但是需要在专业医生的指导下进行,以确保安全和...……更多
频繁呕吐、腹泻,大人小孩儿无一幸免!这个病毒为什么这么厉害
近日,频繁呕吐、腹泻的情况在我们周围变得十分常见。无论是成年人还是孩子,都没有幸免于此。许多人感到困惑,为什么这个病毒如此威力强大,能给我们的身体带来如此严重的困扰呢?作为一名经验丰富的中医,我要告...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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