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让儿童远离“春节病”
...好的生活习惯刘景珍介绍,春节期间,儿童的饮食结构、睡眠习惯等容易被打乱,从而出现身体不适。家长要引导孩子养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食、不挑食,避免晚睡,保证充足睡眠。她说,大多数孩子自制力较差...……更多
孩子半夜惊醒哭闹、翻滚踢腿?可能是夜惊症在作祟
...天对前一晚发生的事一无所知。这些症状是癫痫发作还是睡眠障碍?许多家长感到困惑和担忧。北京儿童医院精神科主治医师顾艺介绍,这种情况一般称为夜惊症(Night terrors)或睡惊症(Sleep terrors),是一种睡眠异态。多出现...……更多
打造别样的儿童世界
...化。自2022年以来,累计投入资金40余万元,种植紫荆花、小叶榄仁树、鸡蛋花、无花果、缅桂花、桂花等树木170余棵,新增绿色用地面积400余平方米,增加大仙女、孔雀竹、金山棕等500余株绿色植物,全园绿化面积达3487平方米...……更多
儿童血液透析对孩子生长发育有影响吗?
...非常重要。鼓励孩子参与适当的运动和活动,保持良好的睡眠习惯,并提供均衡的饮食,包含足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进孩子的生长发育。总结:儿童血液透析可能会对生长发育产生一些影响,包括身高和体重...……更多
孩子吃氨基丁酸真的能长高吗?是不是智商税?
...重要的抑制性神经递质,能促进垂体释放生长激素,改善睡眠,帮助儿童长高。毕竟,生长激素的分泌需要在深度睡眠状态下进行,帮助睡眠可以说间接地帮助身高生长。γ-氨基丁酸可以从哪里摄入?俗话说,民以食为天,食补...……更多
身高的“抑制剂”被发现,牛奶也在其中?儿科医生:少给孩子吃
...,让身高变得更高,比如跳跃运动就是一个不错的方法。睡眠大脑下垂体分泌的生长激素,对于儿童的成长非常重要,夜晚睡觉生长激素分泌更多,睡眠不足,肯定就会影响到大脑下垂体生长激素的分泌,影响孩子的发育,所以...……更多
家有“呼噜娃”赶紧看过来,把握住寒假治疗好时机
...名)是个可爱的小男孩。但近半年来,家长开始担心他的睡眠问题。洋洋睡觉时总是张着嘴巴,打鼾声音大得惊人,甚至比爸爸还响亮。另外洋洋的上嘴唇越来越翘,于是家长带着他来到郑州民生耳鼻喉医院看诊。接诊的蔡文平...……更多
牛奶当水喝长得快?保健品能“增高”?
...是误区,还可能引发负面效果,孩子想长高,只有饮食、睡眠、运动一起打配合,这才是最好的“增高药”。为了春天长得快,男孩每天牛奶当水喝有研究数据显示,一年中的3月至5月是儿童身高增长最快的时段,春季也因此成...……更多
...来得及升高到正常水平,还会感觉未吃饱,就会吃更多。睡眠方面:由于生长激素是人类长高的最主要激素,生长素的分泌主要是在深睡眠时分泌。因此,保证较充足的睡眠也很重要。学龄期儿童,一般需要每天8~9小时睡眠时间...……更多
关注儿童过敏性鼻炎,“鼻”需知道
...痒、鼻塞、流清鼻涕、夜间突然的咳嗽等,从而导致孩子睡眠异常、哭闹、烦躁、食欲下降等问题,影响学习、娱乐和户外活动,甚至可能诱发哮喘、鼻窦炎、中耳炎等疾病。这些问题是否也正在困扰着你?什么是过敏性鼻炎?...……更多
...占到70%,后天环境因素影响占30%,其中包括营养、运动、睡眠、心理、生活环境以及内分泌疾病等多种因素影响。遗传身高计算:男孩身高=(父身高+母身高+13)/2±5(cm)女孩身高=(父身高+母身高-13)/2±5(cm)(一)生长激素缺乏...……更多
警惕儿童视力矫正误区 共“童”守护眼健康
...外活动”不能低于2小时,每周不低于14小时。5. 保持充足睡眠国内外研究发现,长期睡眠不足不但会使人的记忆力下降和免疫力受损,还会导致眼轴的变长,近视的发生。小学生每天睡眠10个小时,初中生9个小时,高中生8个小...……更多
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议
...强儿童的免疫力,例如:1.规律作息:确保孩子有充足的睡眠时间,因为睡眠对免疫系统的恢复和调节至关重要。2.适度锻炼:适度的身体活动可以促进免疫系统的功能,并帮助孩子保持健康的体重。3.减少压力:长期压力会削弱...……更多
破解打呼噜之困
...声如雷,常被憋醒,噩梦连连,白天困倦……不久前,被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生,在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中...……更多
...识地多眨眼。保持合适的室内温度和湿度。规律作息篇:睡眠足、不挑食18. 充足的睡眠对视觉发育有帮助吗?充足的睡眠不仅对儿童青少年身体发育十分重要,还有益于视觉发育。家长以身作则,引导孩子规律作息,早睡早起...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...疾病,如甲亢、甲减、高血脂、脂肪肝等。肥胖儿童发生睡眠呼吸暂停综合征的风险也高于正常体重的儿童。肥胖儿童易引发心脑血管疾病。儿童肥胖会增加高血压的发生率,对心脑血管造成危害。在临床上,高血压是最常见的...……更多
这4个不良习惯,或会影响孩子身高发育,家长要了解
...餐桌。01这4个不良习惯,或会影响孩子身高发育1.长时间睡眠不足影响孩子生长的激素主要是脑下垂体分泌的生长激素,只有孩子处于深睡眠状态下,才能够促进生长激素的分泌,所以保持充足的睡眠是至关重要的。现在孩子的...……更多
“呼噜娃”要警惕!小心腺样体肥大
...状。说话时带闭塞性鼻音,睡觉时发出鼾声,严重者出现睡眠呼吸暂停。(3)咽、喉和下呼吸道症状:因分泌物向下流并刺激呼吸道粘膜,常引起夜间阵咳,易并发气管炎。(4)腺样体面容:由于长期张口呼吸,致使面骨发育...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
...物或加工食品、蔬菜和水果摄入不足)、缺乏身体活动、睡眠较差等。高血压可不是“老年专属”,发病年龄有低龄化的趋势!不过别太担心,践行健康生活方式可以帮助我们很好地预防儿童原发性高血压。1. 减盐、减油、减糖...……更多
想知道孩子近视苗头?国内首个远视储备标准发布
...距离用眼,包括高负荷的作业负担,过度使用电子产品,睡眠不足,饮食不平衡等。专家介绍,大批儿童在6-8岁时远视储备账户就已归零。远视储备也不是越多越好,也不是一点不消耗就好。如果远视储备消耗迟滞,也容易带来...……更多
长期缺觉容易引发这6种疾病!
...或者学习而早起,要知道长期如此下去,身体很容易引发睡眠不足等症状。而睡眠不足,首当其冲的就是一些疾病会找上门!不同年龄层建议睡眠时间是多久?美国睡眠医学会(AASM)2016年首次发布了儿童和青少年最佳睡眠时间...……更多
...一件很令人烦恼的事情。夜晚本来就是大人和孩子最需要睡眠的时候,睡梦之中孩子尿湿了,这就需要给孩子换上干净的衣服、被子,大人和孩子的睡眠都会受到影响。事后,衣服等物品的清洗也是一件麻烦事。但是父母一定不...……更多
20多个孩子回来了 “幸福一家”团聚在瑞安
...相聚。从2007年开始,虞海河和戴其丽腾出房子帮助困境儿童,免费为他们提供吃住和生活学习费用,让他们从小在这里长大,并成立了“幸福一家”,虞海河和戴其丽成了他们的“家长”。“我曾在这里住过6年,现在一回到这...……更多
53万儿童性早熟?“催化剂”并非豆浆和炸鸡,家长要注意
...长,我们应该关注孩子的整体生活习惯,比如保证充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动,以及减少不必要的压力。如果有疑问,及时咨询专业的儿科医生,不要自己吓自己。 作为儿科医生,我建议家长们关注以下几个方面:...……更多
喝咖啡和茶会导致贫血?是真的!
...提神的效果。但是你知道吗,茶和咖啡,不仅能影响你的睡眠,甚至还会让你贫血!为什么会出现贫血情况?·红细胞产生减少铁、叶酸、维生素B12是造血的主要原料,是从食物中摄取的,各种原因导致造血原料的缺乏都会引起...……更多
...歧途。真正提高免疫力的方法在这里适量的运动、良好的睡眠、健康的心理、充足的营养是维持人体免疫力的基础,四者缺一不可。1.老人要吃好。免疫系统发挥作用,不能没有原料。老年人群因观念错误、饮食不均衡、偏食等...……更多
儿童肺炎支原体肺炎如何预防和护理?专家解答
...现阵发性、刺激性咳嗽,干咳少痰,部分甚至影响进食和睡眠。如孩子出现高热数天伴咳嗽剧烈症状,家长一定要警惕肺炎支原体肺炎,应尽快带孩子到医院就诊,及时治疗。儿童肺炎支原体肺炎是否会引发“白肺”?徐庆荣解...……更多
青少年长高吃什么?Mkule体型矮小者的福音!
...过,那么就要及时把握当下。把控营养,适量运动,充足睡眠,多吃蔬菜、牛奶等食品,保证充分营养,多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动,保证充足睡眠。Mkule引领骨骼生长竞赛身高生长是一场争分夺秒的短跑...……更多
立春至,抓住孩子长高黄金期,医生十大建议请收好
...身高与先天遗传(60%-70%)与后天因素(30%-40%)如营养、睡眠、运动、情绪、疾病预防、心理因素等相关。虽有共性发展规律,但又有着明显的个体差异。如果家长和孩子认为身高不理想,可至医院让医生做一个生长发育状况的...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,究竟有何区别?医生说出了实话
有些人到了夜晚时频繁感到尿意,这导致了他们的睡眠质量受到了影响,睡得不够踏实。夜间频尿实际上是一种非常常见的泌尿系统疾病。从中医的角度来看,这与肾功能、肺肾关系、脾肾关系、肝肾关系等都有一定联系。有...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00