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全民营养周 专家建议减油增豆加奶促健康
...乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品;超重肥胖、高血脂人群可选择脱脂奶或低脂奶。”陈慧中说。据新华社 ……更多
炒菜用啥油好?油炸用啥油好?买食用油别选错,香味浓还油烟少
...好?买食用油别选错,香味浓还油烟少最近,朋友问我“大豆油和菜籽油哪个好?”我问她觉得哪个好,她直接说,菜籽油贵些,肯定菜籽油好呀,但又不确定,所以才问了我。估计很多人都和我这位朋友一样,买食用油的时候...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...了不敢吃”“太甜了不敢吃”的情况呢? 对于高血糖、高血脂和心脑血管疾病,以及想要减重的人群来说,饮食中不仅要少油少糖,还可以将食物中的动物蛋白换成一部分植物蛋白。因为植物蛋白不含胆固醇,且富含膳食纤维...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...乎也增多了,很多慢性疾病会在你上了年纪后找上门来,高血脂就是常见的一种。当高血脂初显时,身体还不会感觉有什么异样,但是随着血脂越升越高,就会对血管健康造成伤害,诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...和鱼油,如凉拌常用的橄榄油、茶油,以及加热时使用的大豆油、花生油等。此外,在日藏饮食中优先选择富含膳食纤维和升糖指数较低的低碳水化合物食物作为主要的能量来源,如全谷物和薯类,减少或者尽可能避免食用升糖...……更多
防癌防“三高”的40个小细节,能做到就是赚到
...。10. 选植物油,少吃动物油。多选择橄榄油、菜籽油、大豆油、花生油、玉米油、葵花籽油等富含多不饱和以及单不饱和脂肪酸的烹调油;限制动物油脂、黄油、椰子油或棕榈仁油等。 11. 患上“三高”,一定要戒酒。酒精摄...……更多
...农家饭许多大鹅炖土豆原材料:散养鸭1只,马铃薯3个、大豆油、盐适量、小葱1段、姜1块、蒜头2瓣、麻椒十几粒、八角茴香2个、辣椒干4个、米酒2汤勺、白砂糖1汤勺、红烧酱油2汤勺、美味鲜酱油2汤勺、1.将大鹅整理干净,剁...……更多
我们这样  好好吃饭
...乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品;超重肥胖、高血脂人群可选择脱脂奶或低脂奶。知识点二: 添加豆类“增豆”是今年全民营养周的关键词。大豆及豆制品能为人体带来什么营养?“大豆及其制品种类多样、营养丰...……更多
常吃它,能否扭转血管状况?
...5.8购买经过发酵过程,豆豉不仅保留了豆子中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分,还增加了维生素B12等营养素的含量。这使得豆豉的营养价值更加丰富,对身体健康的益处更加显著。值得一提的是,黑豆豉在中医理论中具有补肾...……更多
老年高血脂人群冬天如何进补?
本文转自:扬州日报高血脂和高血压、高血糖,并称“三高”,属于一种全身性疾病。而老年人一旦血脂得不到控制时,会给健康带来极大的危害。如可能引起心脑血管疾病的发生,或是导致出现急性胰腺炎。因此,老人出现...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...食注意“两多两少”心脑血管病的主要病因就是高血压、高血脂,平时饮食要清淡,减少脂肪摄入,注意“两多两少”,并戒烟限酒。可以多吃一些膳食纤维含量丰富的食物,如粗杂粮、豆类、海带、蔬菜、水果等,以及具有降...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
高血脂主要是指的代谢异常等现象,血脂一旦升高,对于身体的危害是很大的。容易造成血流速度缓慢,冠状动脉血流量减少等。这种症状如果不长期进行控制的话,很容易造成高血脂并发症。所以采取积极地预防措施是很有...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...且控制体重,很多人在患糖尿病的同时都不同程度地伴有高血脂等疾病。其次要控制盐的摄入,根据《中国居民膳食指南》建议,每天食用盐最多5克,其他含盐量高的调料比如味精、调味酱等也应该少用,合理应用烹饪手段,...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...作为一种降低胆固醇和血脂水平的药物,广泛应用于治疗高血脂症和预防心脑血管疾病。然而,在服用他汀类药物期间,我们需要特别注意饮食,避免与他汀类药物相互影响,从而保证药物的疗效,在下面,我将为大家介绍四种...……更多
探访食材配送基地  学习营养搭配知识
...,工作人员把我们带到油脂加工线车间参观。我们看到了大豆油的加工、提取、生产过程,整个过程都在机器全自动化下完成,令人大开眼界,大家不禁感叹:这工作效率可真高呀! 随后,我们在工作人员的介绍中认识了食材...……更多
春节养生,吃豆比吃肉还好?医生提醒:这样吃,或会带来这些好处
...的同时,被高血压的问题所困扰。豆制品的四大健康优势大豆及其制品在植物性食品中占据了优质蛋白的领先地位,是营养价值极高的选择,对健康极为有利。在补充钙质方面,大豆制品的效果尤为显著,每100克含钙高达200毫克...……更多
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
...些忧心忡忡。年近五十的他,在前不久的体检中被查出了高血脂。这个消息在家庭中引起了小小的波澜,家人们纷纷出谋划策,希望能帮王先生找回健康。“爸,你听说了吗?高血脂的人不能吃香菜。”儿子小王一边夹着菜,一...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...迈向老龄化,各种“老年病”也如影随形般地日益凸显。高血脂,作为这些疾病的常见类型之一,已经不再是我们认知中的老年人“专利”,它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么,到底是什么让我们的血脂不断攀升呢?...……更多
鸡蛋是“心血管祸根”?豆浆是“乳腺癌帮凶”?一文解答疑惑
...个。不过,为防止膳食胆固醇过多对健康产生不良影响,高血脂者应严格限制胆固醇摄入。因此,高脂血症者应尽量少吃蛋黄。常喝豆浆,会招来乳腺癌?之所以出现这样的说法,主要来源于一个谣言,即大豆中含有大量的雌激...……更多
华南菜油调研纪要:供应充足,近弱远强
...尚未扭转;豆油(7742, 26.00, 0.34%)供应阶段性偏紧,而大量大豆(4774, 19.00, 0.40%)即将到港;棕榈(8252, 12.00, 0.15%)油买船不足、国内库存下降的交易仍在发酵。为更好地服务实体企业,促进乡村振兴发展,了解菜油及其他油脂市场变化...……更多
浙江省市场监督管理局发布29批次食用油、油脂及其制品抽检合格信息
...海康仁乐购超市贸易有限公司义乌分公司浙江润之家成品大豆油5升/桶2022/6/30食用油、油脂及其制品浙江省食品2022年第46期2022.12.23浙江/(省抽)/SC223300000027440688//南浔明领小吃店浙江餐饮煎炸用油/2022/10/17食用油、油脂及其制品浙...……更多
油脂油料板块持续下挫,产业发展面临诸多挑战
...需求低迷影响,马来毛棕榈油价格创近半年新低,国际上大豆和其他油脂品种价格也持续走弱。国内油脂市场基本面变化不大,但期价仍受外部市场影响下跌,截至4月28日收盘,棕榈油期货收跌1.64%,报6846元/吨,盘后触及6806元/...……更多
索宝蛋白将于1月31日召开2024年第一次临时股东大会
...白的营业收入构成为:大豆分离蛋白占比30.53%,非转基因大豆油占比23.09%,大豆浓缩蛋白占比21.77%,组织化蛋白占比13.62%,其他产品占比10.52%。索宝蛋白的董事长是刘季善,男,56岁,学历背景为硕士;总经理是戴永恒,男,49...……更多
科学吃油 为健康加油
...养素高,是国际公认的最有益于人体健康的大宗食用油。大豆油、花生油、玉米油等也是重要的食用油来源,而橄榄油、茶籽油、胡麻油、芝麻油可以作为一个补充。日常生活中,要根据身体状况、体力消耗程度以及季节变化等...……更多
索宝蛋白:第二届第十一次董事会会议于1月12日召开
...白的营业收入构成为:大豆分离蛋白占比30.53%,非转基因大豆油占比23.09%,大豆浓缩蛋白占比21.77%,组织化蛋白占比13.62%,其他产品占比10.52%。索宝蛋白的董事长是刘季善,男,56岁,学历背景为硕士;总经理是戴永恒,男,49...……更多
...,也是东北地区唯一一家期货交易所,其上市的玉米、黄大豆1号、焦炭等多个期货品种年交易金额过千万亿,是国民期货交易的重要单位,也是沙河口区供电分公司重点的电力保障客户。2022年,大连沙河口供电分公司主动走访3...……更多
注意了!身体有这6种变化,提醒你该查血脂了
...、瘦肉等;奶类可选择脱脂或低脂牛奶等。每天摄入含25g大豆蛋白的食品,可降低发生心血管疾病的风险。4. 因人而异,辨证施膳:根据高脂血症人群年龄、性别、体质、生活习惯、职业等不同特点,辨别不同类型,综合考虑膳...……更多
三款不同功效的黑芝麻豆浆,是老少皆宜的健康饮品
...大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等保健因子,对高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等有一定的食疗保健作用,被称作“心脑血管保健液”、“血管清道夫”,是老少皆宜的健康饮品。除了传统的黄豆浆外,还有各式各样的做法,...……更多
醉得意与益海嘉里金龙鱼签署战略合作协议 餐饮健康再升级
...,醉得意全国门店将烹调用油正式升级为金龙鱼非转基因大豆油,为餐饮消费者提供更高品质、健康安全的用餐感受。作为国内重要的农产品和食品加工企业之一,益海嘉里金龙鱼一直致力于为国人提供健康优质的粮油产品,多...……更多
脑梗治好了能像之前那样生活吗?一文解开疑惑
...血管狭窄或阻塞,这可能是由于动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病等疾病引起的。此外,还有一些不可控因素,如年龄、性别和遗传等。 那么,为什么小小的摔倒会引发脑梗呢?原因很简单:摔倒可能会引起颅内或颅外...……更多
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只喝烧开的自来水,不喝桶装水,不买矿泉水,结果如何?早知早好
水是生命之源。每个人都知道水对人体的重要性。关于一个健康的成年人来说,体内约有60%的水,孩子甚至可以到达80%。水需求参与我们体内的各种日子活动
2024-07-09 18:08:00
为什么老人身上有一股怪味?50岁后远离5种习惯,或让你老了没味
生老病死是人之常情。人的终身从出世到逝世的进程看似漫长,其实很时间短。跟着时间的推移,年青的外表最终会变老,变得衰老。晚年人有安全感
2024-07-09 18:09:00
频繁放屁是肝不好吗?提醒:放屁多,或与3个因素有关,尽早改善
放屁是一种正常的生理现象,但在公共场合常常放屁是不可防止的。假如你常常放屁或放屁,那是不可思议的。无论你是人类仍是动物
2024-07-09 18:09:00
血压高的人,多观察手指,如果没有3个异样,脑梗离你还很远
高血压是中老年人群中常见的健康问题。很多人认为高血压只影响心脏和血管,其实不然,高血压还会对大脑产生严峻威胁,乃至引发脑梗
2024-07-09 18:49:00
长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?
在咱们日常生活中,饮水是不可或缺的一部分,而关于很多人来说,白开水和茶是最常见的两种饮品挑选。但是,究竟长时间喝白开水和长时间喝茶
2024-07-09 18:50:00
老人味的“祸首”被揪出,告诫:55岁后要少碰
你是否曾经在公共场合闻到过一种难以言喻的滋味,那种滋味似乎与年纪有些关联,被咱们俗称为“老人味”?今日,就来为咱们揭秘这“老人味”背后的真凶
2024-07-09 18:50:00
体内有血栓,身体这2处会提前告知,预防血栓要做好这几件事
别看血栓不起眼,血栓可跟随着血液循环流动,阻塞哪个血管就会引起相应器官缺血缺氧,乃至要挟生命。引起血栓生成的原因有许多
2024-07-09 18:51:00
早起喝温水,相当于喝“细菌”?
水是我们身体的重要组成部分,人体70%是水。。没有水,世界上所有的事物,如花、植物和树木,都会失去其重要的维护作用,并慢慢老化
2024-07-09 18:51:00
脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了
保持健康的人血液循环杰出,血液,各种养分可以第一时刻供给给需求的地方,但假如有疾病在开展,例如脑动脉粥样硬化,后续会导致大脑血液供给缺乏
2024-07-09 18:51:00
哪种蛋更有营养?医生:3种蛋尽量少吃
想必大家都理解,蛋白质是维持生命活动必不行少的养分成分。在日子中补充蛋白质,首要是经过吃禽蛋类食物。他们又分为鹌鹑蛋、鹅蛋
2024-07-09 18:52:00
耳朵里面疼痛难忍?别不当回事!
耳朵的重要性自不必多说,它可以将声波转换成神经信号后再传递给大脑,从而被大脑翻译成能理解的单词、音乐和其他声音。耳朵包括外耳
2024-07-09 19:04:00
结肠里为什么会长息肉?医生:诱因有4个
结肠息肉即结肠黏膜层的隆起性病变,按其发病部位可分为结肠管腺瘤、直肠中分化腺癌、结肠炎性息肉三种。若是以病理来分,则可分为腺瘤型息肉
2024-07-09 19:04:00
多喝水排出肾结石?
肾结石是一种泌尿系统的常见疾病,主要是由于钙、草酸、尿酸、胱氨酸等晶体物质在肾脏中异常积累所致,临床上以草酸钙结石最为常见
2024-07-09 19:05:00
想要控好血糖?提醒:这几个时间段的血糖值需密切掌握!
测血糖是治疗糖尿病的重要环节,能够为糖友调整饮食和用药提供参考依据,如果不能全面地监测血糖,就难以控制好糖尿病。比如不少糖友只测量自己的空腹血糖值
2024-07-09 19:05:00
缺钾比缺钙危险?
在当今社会,人们普遍认识到补钙的重要性,不论年龄大小。孩子们在成长发育期需要补充钙质以支持骨骼成长;老年人为预防骨质疏松症
2024-07-09 19:15:00