多喝水排出肾结石？

肾结石是一种泌尿系统的常见疾病，主要是由于钙、草酸、尿酸、胱氨酸等晶体物质在肾脏中异常积累所致，临床上以草酸钙结石最为常见。

肾结石好发于青壮年男性，且大多长在肾盏或肾盂处，这些结石可随尿液排进输尿管和膀胱，因而输尿管结石大都来自肾脏。

诱发肾结石的因素有很多，比如遗传、代谢异常、饮食、药物等。至于如何治疗，则要视结石的大小而定。那么多喝水可以排出肾结石吗？

一般情况下，大量饮水会有一定几率排出小于0.5cm的结石，这里说到的大量饮水，是需要患者每天的饮食量达到2000ml以上。

因为多喝水可以稀释尿液，降低尿酸的浓度，加速尿液的排出，从而减轻结晶物的沉淀，也就有可能将结石排出体外。但如果结石大于0.5cm，则需要采取正确的方法来排出结石，比如以下所列。

1、多做跳跃动作

如果发现肾脏有结石，且大小不超过5mm，医生会建议患者多做跳跃动作。因为结石的体积较小，其移动速度也会比较快，多跳跃会有一定几率将结石掉到输尿管里，最后随尿液排出。

而生活中可做的跳跃动作有很多，比如跳绳。若是每天跳绳20分钟不仅有利于排出结石，还可以强健身体。另外，如果在跳跃期间饮用大量的水对排出结石会更有帮助。

2、药物治疗

由于结石的位置和大小不同，部分小的结石可以通过跳跃喝水排出体外，但也有些结石很难自行排出，这时就需要服用可消融结石的药物帮助结石排出体外。

但药物治疗并不是立竿见影的，所以用药也应遵医嘱，如果吃了一段时间后还是无法排出结石，便只能采取手术的手段了。

3、手术治疗

当结石较大或药物无法缓解疼痛时，可以考虑进行手术治疗，避免输尿管受损，出现血尿等症状。

需要注意的是，手术治疗并不能百分百治愈肾结石，如果平时在各方面不多加注意，结石还是有可能复发，而且进行多次肾结石手术，还会影响寿命。

手术治疗紧结石的方法有很多，比如纤维软性肾镜取石术、输尿管镜取石术、钬激光碎石、经皮肾镜取石术、肾实质切开取石术等，严重者还可以采取肾切除术。

4、注意饮食

肾结石的饮食要格外注意，高糖饮料一定要少喝，这类饮料可使尿液浓度提高，从而影响肾结石的治疗。其次，草酸含量高的食物也应尽可能地远离，以免加重草酸钙结石，比如少吃菠菜、大豆等。

除此外，高蛋白高脂肪的食物也要少吃，摄入过多的蛋白质和脂肪会升高胆固醇水平，不利于肾结石的消融。

提醒：患上肾结石以后，患者会出现不同程度的腰痛及腰腹酸胀不适，这些痛感呈阵发性，大都在深夜发作，可持续数分钟，严重时甚至长达数小时。

一般情况下，结石越大，引起的痛感越轻，反之则越痛。因此当确诊出肾结石后，须及时采取上述的方法治疗，以免使身体受到更为严重的损伤。