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大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰
...健康吗?”“谁说的?现在网上都在说大豆油是‘高血脂导火索’,还说大豆、花生、芝麻这三种东西再馋也不能碰,说是会堵塞血管!”李叔语气有些激动,指着手机屏幕上的文章说道,“你看,这上面都写着呢,专家说的!...……更多
大豆油,是高血脂“加速剂”吗?医生:这2种食用油,该忌口!
最近几年,查出高血脂的人数也是越来越多,而像高血脂作为常见的一种代谢性疾病,如果没有得到及时的控制,也会导致心血管疾病加重,对血管造成一定的刺激。而且,根据相关数据显示,中国成人血脂异常就达到了40.40%...……更多
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:这3种油尽量少吃或不吃
...,影响机体的新陈代谢,造成肥胖。 所以患有肥胖症、高血脂以及肝脏代谢类疾病的人不应该长期食用大豆油,这也就是王大爷担心长期食用大豆油对机体有害的原因。中国的膳食指南表明,建议人们每天摄入的食用油量不要...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...多酚,具有降低血糖等功能;橄榄油中含有橄榄多酚,对高血脂症等疾病有一定积极作用;芝麻油中含有芝麻木酚素;亚麻籽油中含有亚麻木酚素;米糠油中含有谷维素等。02长期不吃油,会怎么样?长期不吃油可能会对身体产...……更多
减油增豆加奶 健康生活不将就
...喝豆浆有助于增加膳食纤维的摄入量,对便秘、肥胖症、高血脂人群有好处。牛奶和豆浆在营养方面各具特点,不能完全相互替代,可根据营养补充需求进行选择。如何选择食用油?日常食用的油类可分为饱和脂肪酸和不饱和脂...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...的进步,植物油的品质和口感都有了很大的提高,尤其是大豆油,成为了性价比较高的食用油。据《2021年中国食用猪油市场调研报告》显示,猪油的人均消费量每年已不足1公斤,而根据国家粮油信息中心数据,2021年中国整体食...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...化性心血管疾病高危人群每3~6个月进行一次血脂检测。高血脂容易让血管硬化,而颈动脉就像全身动脉的窗口。有动脉粥样硬化性心血管疾病或者存在高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人群可进行颈动脉超声筛查。健康指南1.血...……更多
买食用油时:油桶上有这3个字的都是勾兑油
...。虽然花生油的好处是不容置疑的,但是吃多了也会引起高血脂。用一半盘子的油来烹调一道菜,若菜太油,味道就差了。如今,人们关注的焦点在于吃得更多,吃得更多,吃得更多,吃得更多。若嫌香味不足,可加入少许芝麻...……更多
日常生活中,如果选择食用低芥酸菜籽油,需要注意什么?
...人们已经很少使用菜籽油的,像是超市中贩卖最多的还是大豆油,花生油,调和油。原本应该沉寂下去的菜籽油在近期竟然又再次翻红,其主要原因就是低芥酸菜籽油的食用,能够降低人们的死亡风险。不少网友都说,这下菜籽...……更多
少吃猪油容易患慢性病吗?4个吃油困惑一次说清楚
...》中烹调油 25~30g 的建议量。吃油过多容易引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病发病风险。食用油消费过多是我国城乡居民共同存在的营养问题。《中国居民膳食指南》中专门建议:减少烹调油用量。2、油炸食品...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...的吗?哪些油不健康,你想少吃还是不吃?01美国研究:大豆油是最不健康的油“大豆油最不健康”的说法,源于美国的一项动物研究。该研究设计3组对照,研究大豆油、果糖和椰子油对小鼠肥胖和其他并发症的影响。根据实验...……更多
如何预防高血压 高血压饮食应该注意哪些问题
...:蛋黄,鱼子等食物。平时多食用植物油,如:菜籽油,大豆油等。多吃碘含量高的食物,如:海带、紫菜等。碘可以很好的防止动脉硬化。多食蔬菜水果多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果。维生素C参与细胞间质的生成...……更多
“增豆控油”知识问答
...提取物在食品工业中有广泛的应用,主要包括大豆蛋白、大豆油、大豆异黄酮和大豆纤维等。大豆蛋白:是从脱脂大豆中提取的高质量蛋白质,分为大豆蛋白隔离物(SPI)和大豆蛋白浓缩物(SPC)。大豆蛋白被广泛应用于肉类替...……更多
不知道食用油怎么选?学会这4点就够了,轻松选到优质好油
...用油的优点,为我们的健康和生活品质保驾护航。什么是大豆油?大豆油是由大豆提取出来的植物油,其色泽浅黄,透明度好,营养价值高,被广泛用于烹饪和食品制造。大豆油含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,以及...……更多
菜籽油和大豆油哪个好?健康餐桌上的营养较量,谁将更胜一筹?
在琳琅满目的食用油市场中,菜籽油与大豆油作为两种常见的植物油,以其独特的营养价值和广泛的应用范围,深受消费者喜爱。它们各自拥有独特的魅力,但“菜籽油和大豆油哪个好?”这一问题,实则没有绝对的答案,因...……更多
让人欲罢不能的“猪油渣”,吃了真会致癌吗?几分钟了解真相
...固醇含量极高的物质。如果有些人本身就有高胆固醇或者高血脂等症状,那么最好还是不要吃猪油。或者可以在医生的建议下适量食用,千万不能过量,否则会适得其反。食用猪油虽然有不少好处,但也有很多负面影响。如果摄...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率...……更多
当粮食可以“定制”
...因编辑后的“高油酸大豆”。大豆收割后,将很快被送往大豆油加工企业,从而进入市场。“我们这个大豆的油酸含量能达到80%,是普通大豆的4倍!”舜丰生物张金山博士手持高油酸大豆油的小样,自豪地向济南日报记者介绍...……更多
这种油比大豆油营养,比花生油适合炒菜,不少人却还不知道!
...营养的关键因素。提到炒菜用油,大家可能会想到常见的大豆油、花生油,然而有一种油,其营养价值超越大豆油,炒菜性能又优于花生油,却并未在大众视野中得到充分认识。今天,让我们一同领略这款食用油的独特魅力!一...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...是要尽量少吃或不吃。对于有动脉粥样硬化的患者,或者高血脂、高血压人群,建议将10%的饱和脂肪的摄取比例下调至7%。 ……更多
猪油不健康?重在适量
...过20克(2瓷勺),要多选用菜籽油、玉米油、葵花籽油、大豆油、亚麻籽油、茶油、橄榄油等,并调换使用。《中国居民膳食指南(2022)》提到,要少盐少油,控糖限酒。培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入...……更多
三伏天到了高血压患者,这3种食物,经常吃一点,血压平稳更健康
...土豆丝上,加入白糖、醋和味精拌匀。2.锅置火上,放入大豆油烧热,将花椒炸出香味后捞去花椒,趁油热浇在土豆丝上,凉后拌匀装盘即成。降压饮食的另一主角西葫芦,含有多种维生素和微量元素,钾含量尤其丰富,因而有...……更多
健康吃油,要把握好这3个原则
...用油的参与,在我们的日常生活里,常见的植物油脂包含大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等,不同种类的油类所做出来的菜肴口感也是不一样的,这是因为受工业材料限制而导致的品质,要求有所不同。随着我们国家食用油市...……更多
全民营养周刚刚过去有关吃豆的6个问题,你答对了吗?
...豆、黑豆算是杂粮吗?能替代白米白面当主食吗?答:黄大豆、黑大豆等所含的淀粉太少了,不能当主食。红小豆、绿豆、大芸豆、鹰嘴豆这些杂豆的淀粉含量高达 60% 以上,是可以当杂粮吃的。中国居民膳食指南推荐每天吃 50~...……更多
食品安全消费提示 | 猪油和植物油哪个更营养、更安全? 2023-12-19
...,28毫克占200毫克的14%,所以需要适量控制。范志红建议高血脂人士尽量不使用动物油来烹调,包括猪油。不如把有限的胆固醇份额用来吃鱼虾和瘦肉。猪油和植物油一直都在我们的饮食中互补共存,具体应当使用哪种烹调油,...……更多
讷河大豆:黄金产区的秘密与骄傲
本文转自:新华网近年来,中国大豆油市场的需求持续增长。在此背景下,讷河市政府积极推动大豆产业发展,通过引进先进的加工技术和设备,培育油脂加工企业,努力实现“讷河大豆”让中国桶装满更多中国油的目标。讷...……更多
为何我们不进口俄罗斯大豆?距离近且非转基因,这不比美洲大豆强
...大豆及其相关产品的消费量不断上升。人们现在更偏爱以大豆油作为烹饪的首选,而豆制品因其富含蛋白质,正迎合着人们对健康饮食的追求。不过,国内大豆的产量有限,与不断增长的消费需求形成了明显的反差。中国迫切需...……更多
讷河大豆:为国家粮食安全保驾护航
...链 推动产业可持续发展讷河大豆品质优越,所产的高油大豆油脂含量21%以上,高蛋白大豆蛋白含量40%以上,是非转基因大豆油、有机大豆蛋白粉、大豆膳食纤维的首选优质原料。讷河市注重延伸产业链条,推动大豆产业的可持...……更多
“一颗豆”做出多样食品
...时间内就会全部变成纯白色的大豆蛋白质粉、清澈明亮的大豆油和膳食纤维、糖类等丰富多样的产品。山东省德州禹城市是产粮大县、国家首批乡村振兴示范县创建单位,也是国内重要的大豆产品加工地。近来年,禹城市以推动...……更多
揭秘大豆与黄豆的那些不为人知的区别
...3.大豆vs.黄豆:用途区分大豆:大豆主要用途之一是提取大豆油,而大豆蛋白也是人们常见的蛋白质来源之一。此外,大豆还可加工成豆腐、豆浆等食品。黄豆:黄豆在食用上更为广泛,黄豆油、豆腐、豆浆、黄豆芽等都是常见...……更多
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00
首例!贵州省人民医院开展内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道1月7日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
福山区人民医院科普时间:冬季儿童咳嗽加剧 如何正确排痰看这里
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低,极易导致儿童感冒咳嗽,不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁,如果孩子不会排痰
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中国5拒绝+杂粮先生特别食品超市盛大开业
12月26日上午,郑州市南阳路富田丽景花园中国5拒绝+杂粮先生特别食品超市迎来了盛大开业!杂粮先生首家中国5拒绝+特别食品超市
2025-01-07 16:05:00
【健康科普】流感季,儿童服用奥司他韦呕吐怎么办?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道作为最常见的抗流感药物,奥司他韦药效虽好,但许多患儿服用后不久便会呕吐,这不禁令家长烦恼不已
2025-01-07 16:05:00
巧手包水饺 文化味绵长——东营区第二实验幼儿园开展手工活动
近日,东营区第二实验幼儿园的小朋友们在老师的带领下,开展了一场别开生面的手工活动。孩子们用白色的太空泥,小手灵巧地捏出了一个个小巧可爱的水饺形状
2025-01-07 16:09:00
卵巢功能对生育很是重要,该如何预防卵巢早衰?
女性从出生开始,卵子的数量就是固定的,之后逐年减少。若是有外力影响到了卵巢,还可能提前衰老。卵巢功能不止关乎女性容颜,对生育更是重要
2025-01-07 16:10:00
每年一次的常规妇科体检,你做对了吗
妇科检查是女性体检中的主要部分,在门诊或普查过程中通过妇科检查,医生们通常能发现多种妇科疾病。什么情况下要进行妇科检查?一般来说
2025-01-07 16:12:00
一份备孕指南送给您,助您早日晋升宝爸宝妈!
一般来说,备孕至少要提前三个月开始准备,这样才能将身体调整到最佳受孕状态,顺利的迎接好孕。那这三个月都需要做哪些方面的准备呢?备孕之身体准备备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查
2025-01-07 16:14:00
安徽东至:加快农业现代化 谱写振兴新篇章
本文转自:人民网-安徽频道仲冬时节,走进东至县青山乡,高标准农田建设、雪菜冬管、大米加工、农特产直播……从产业基地,到乡村振兴创业园
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庐江县汤池镇:冬种正当时,小麦播种描绘来年好“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道随着寒冷冬季的来临,广袤的田野上正上演着一场充满希望的“冬种”大戏。在众多农作物的冬种中,小麦的播种无疑是备受瞩目的关键环节
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本文转自:人民网-广西频道近日,梧州市卫生健康委召开新闻发布会,介绍该市实施医防融合“一体化”进展情况,并就医防融合“一体化”实施中对慢性病控制
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江南时报讯 腊八已至,年味渐浓。元月7日,射阳县多所幼儿园开展形式多样的腊八节主题教育活动,让幼儿了解腊八节的习俗和饮食习惯
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