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...不老菜的烹饪方法蒜蓉炒不老菜：材料： 不老菜适量，大蒜适量，食用油适量，盐适量。做法： 不老菜洗净切段，大蒜切末。锅中烧热食用油，爆炒大蒜，加入不老菜翻炒均匀，最后加入适量盐调味。番茄炒不老菜：
材料： ...……更多
2023-12-19 10:18:00叶酸,含量,苹果,价格,叶酸,食用
...于控制体重。根茎类 萝卜、土豆、莲藕、莴笋、山药、大蒜等属于根茎类。这类菜膳食纤维含量较叶菜含量低，大蒜、土豆等硒的含量较高。对于高血压患者来说，这类蔬菜中的钾元素可以帮助降低血压，降低患心血管疾病的...……更多
2024-03-22 06:40:00蔬菜,人群,蔬菜,豆类,含量,维生素
...龙须菜切成小段备用。准备食材：
1、龙须菜：适量2、大蒜：适量3、盐、生抽、鸡精、蚝油：适量炒制步骤：1.将大蒜用清水冲洗干净，切成小粒状。选择干蒜头会使口感更好，而且还具有杀菌作用。2.锅中加热油，待油温达到...……更多
2023-11-29 09:37:00龙须菜,龙须,口感,养眼,营养,龙须菜
...鱼食材：西兰花：1颗；三文鱼：200克；橄榄油：适量；大蒜：2瓣；盐：适量；黑胡椒粉：适量；鸡精：适量；青葱：适量（装饰用）做法：1.将西兰花洗净，切成小朵，三文鱼洗净切成块状备用。2.锅中烧水，加入少许盐和橄榄...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
...菜金针菇肥牛汤准备食材：肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒、白芝麻。
做法步骤：1、将肥牛片切成薄片，金针菇去根部，撕成小束，酸菜洗净切碎，姜切片，大蒜切末，泡椒切碎。2、烧一锅热水，将肥牛片焯水，捞...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...，口感清爽，是解暑降温的好选择。
主要食材：苦瓜、大蒜、辣椒、糖、醋、盐、香油具体做法：苦瓜切薄片，用盐腌制10分钟后，用清水冲洗干净，沥干水分。大蒜和辣椒切末。将苦瓜、大蒜末和辣椒末放入碗中，加入适量...……更多
2024-01-06 06:38:00年龄段,道菜,均衡,人群,年龄,营养
...，小酥肉专用粉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽。操作步骤：1，里脊肉洗净后切成粗条，加入食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽抓匀腌制半个小时。
2，半小时后，碗中加入小酥肉专用粉，加入...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...加速新陈代谢，吃生姜呢可以减轻饥饿感有助减肥。5、大蒜。大蒜素有助增强体内棕色脂肪的燃脂生热的效果。6、芥末。有辣椒素的化合物有助燃脂生热。 ……更多
2024-02-16 02:02:00脂肪,消耗,脂肪,消耗,辣椒,食物
...备以下食材：鸡翅500克、腐竹100克、生姜3片、大葱1根、大蒜3瓣、生抽25毫升、老抽15毫升、料酒25毫升、糖30克、盐适量、清水适量、食用油适量。步骤一：准备鸡翅1. 鸡翅洗净，用刀背拍打几下，使其松散。2. 将鸡翅放入锅中...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
...青菜都是有滋有味，特别香。婆婆说，炒青菜时不光要放大蒜，还要加点香菇进去才会更香、更鲜，而且还更营养，这样吃起来才不会太清淡，大人孩子都爱吃。【香菇炒青菜】
食材：青菜300g、鲜香菇4朵、大蒜2瓣、油、盐2g...……更多
2024-02-22 20:45:00青菜,婆婆,大人,营养,孩子,青菜
...可以享受到餐厅级别的美味哦！食材清单：空心菜500克、大蒜3瓣、生姜一小块、食用油适量、盐适量、生抽适量、糖适量步骤：1.准备食材：将空心菜洗净，挑去老叶和叶梗，然后切成段状备用。蒜头切末，生姜切丝备用。2.热...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...4、取一个平底锅，倒入适量食用油，烧热后放入切好的大蒜和姜末，炒出香味。5、将焯好水的西兰花放入锅中，用中火快速翻炒均匀，让西兰花均匀裹上蒜姜香味。6、继续翻炒约1-2分钟，直至西兰花变软但仍然保持鲜绿色。7...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...和油泡两个小时，青红椒切圈，干红辣椒切段，葱切段，大蒜和姜切好备用。2、螺蛳冷水下锅，加料酒焯水捞出。3、锅中倒入适量油，油热下入葱姜蒜和花椒炒香，下入一勺豆瓣酱和一小块火锅底料炒出红油，下入螺蛳翻炒均...……更多
2023-10-23 20:33:00田螺,家常,做法,推荐,螺蛳,田螺
...供大家参考和尝试。1、酸菜萝卜叶主要食材：萝卜叶、大蒜、青红线椒具体做法：
（1）将一把新鲜的萝卜叶掰开并清洗干净，焯水后控水捞出备用。（2）将烫过的萝卜叶放入另一个干净无油的锅中，加入泡萝卜缨的水一起倒...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...和钙、铁等矿物质，对护肝有着不可小觑的功效。再加上大蒜的强大解毒能力，这道蒜蓉油麦菜就成了春季护肝的首选。主要食材：油麦菜、大蒜具体做法：将油麦菜洗净切段，大蒜拍碎后切成蒜蓉。锅中加入适量食用油烧热，...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...菠菜的家常做法。首先，准备好所需的食材：新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、白糖、食盐、香油和熟白芝麻。接着，将新鲜菠菜摘去黄叶，用清水冲洗干净，然后切成适中的段备用。接下来，将大蒜去皮，切成蒜末，放入碗中备...……更多
2023-11-16 14:31:00菠菜,佳肴,家常,美味,做法,健康
...拌魔芋，既开胃又促进肠道健康。食材：魔芋、青红椒、大蒜、香菜、姜做法：1.魔芋洗净切薄片，用热水烫一下捞出后控干水分，青红椒洗净切圈，大蒜切末，香菜切段，姜切末；2.将魔芋放入碗中，加入青红椒、大蒜、香菜...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...底如何做的才会更好吃。
【所需食材】：黄花鱼1-2条、大蒜籽20克、老姜20克、生抽、白酒、食用油、葱花、食盐适量。【制作方法】：第一步：买黄花鱼外表金黄，鱼鳃是红色的，闻着异味的，这种黄花鱼是最新鲜的，黄花鱼...……更多
2023-12-26 20:23:00黄花,黄花鱼,记忆力,大脑,记忆,黄花
...，创历史新高。践行先进理念，助推经济发展。该行继“大蒜、蒜片”存货质押监管模式特色场景融资服务方案成功落地后，认真总结分析，坚持守正创新，进一步结合辖区普惠客户金融需求，再次落地农产品电子仓单贷特色场...……更多
2024-03-28 08:59:00普惠,发展,企业,普惠,金乡,特色
...材：牛肉：适量；香菜：适量；葱：适量；生姜：适量；大蒜：适量；酱油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将牛肉切成薄片，用刀背拍打至稍微变松软。2.准备一个容器，将葱姜蒜切成末，放入容器...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...四周的边角料，切成方块就可以上桌了，还可以用香菜、大蒜，生抽，香醋调一个料汁，蘸着吃也很美味哦。二，午餐——金针菇拌菠菜。主要食材：金针菇，菠菜，熟花生。调味料：食用油，食盐，香醋，香葱，大蒜，鸡精，...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...激食欲，让人胃口大开。
主要食材：黄豆芽、红辣椒、大蒜、醋、盐具体做法：黄豆芽洗净，红辣椒切圈，大蒜切片。热锅加油，先下大蒜和红辣椒片爆香。加入黄豆芽快速翻炒，使其略微变软。加入适量的醋和盐，快速翻炒...……更多
2024-03-29 11:05:00菜品,滋养,美味,家人,身体,黄豆芽
...首先，我们需要准备好以下食材：排骨500克、生姜1块、大蒜几瓣、青红椒各1个、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、食用油适量。二、处理食材将排骨洗净，切成小段，用开水焯水去除血沫，沥干备用。生姜切...……更多
2023-11-16 13:52:00大厨,排骨,家常,做法,排骨,红椒
...菜的详细制作步骤：所需材料：-半个包菜-3个干辣椒-3瓣大蒜-适量食用油-适量食盐-1勺醋-2勺生抽-1勺蚝油-1勺白糖制作步骤：1.准备一个小碗，将生抽、醋、蚝油、食盐和少许白糖放入碗中，搅拌均匀成为调料汁。2.将干辣椒剪...……更多
2023-11-18 06:03:00制作过程,家常菜,家常,一道,过程,制作
...：500克，切段；红辣椒：1个，切末；大葱：1根，切末；大蒜：3瓣，切末；姜：适量，切末；醋：2勺；酱油：1勺；糖：1勺；鸡精：1/2勺；食盐：适量；食用油：适量做法：
1.准备白菜：将嫩白菜洗净，切成段，放入开水中焯...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...食材：芹菜半斤、干豆腐3张、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、白糖少许。做法步骤：1、准备好所需材料，芹菜择去叶子不用，芹菜的叶子不要丢掉，营养也很高，可以用来凉拌，或鸡蛋吃都不错。2、把干豆腐...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...结报本报讯 （通讯员 王世蕊 杨 波 文/图） 系鞋带、剥大蒜、缝纽扣……这样的比赛你见过吗？11月10日，芒市第七小学（芒市第四小学青榕校区）迎来了一场别开生面的秋收活动暨劳动技能比赛，孩子们在活动中体会劳动的幸...……更多
2023-11-14 11:03:00小开,技能,劳动,比赛,活动,芒市
...迎腊八，温暖胸科人”活动。社区工作人员把提前买好的大蒜、米醋、玻璃瓶等物品送到了活动中心，老同志们也早早的来到家属区老干部活动中心，协助布置场地。首先社区及医院负责人对大家一年来对社区及医院离退休工作...……更多
2024-01-23 17:05:00老同志,活动,社区,活动中心,米醋,医院
...更加美味可口。1、首先，我们需要准备新鲜的猪腰子、大蒜、生姜、葱等食材。选择新鲜的猪腰子，保证肉质嫩滑，口感更佳。大蒜的选用也至关重要，新鲜的大蒜能够为菜品带来更浓郁的香气。
2、准备好的猪腰子进行清理...……更多
2024-02-08 06:22:00严寒,中老年,家人,美食,推荐,腰子
...慌；当然作为北方人，最野蛮的吃法就是生吃，和大葱、大蒜、生菜放一起，美其名曰“大丰收”。但是，你知道吗？有些萝卜不能随便吃，吃了会对身体健康造成伤害，因此说“萝卜四不吃，吃了冬难安”，4不吃是指啥？喜...……更多
2023-12-05 15:38:00四不,萝卜,家人,萝卜,晓峰,四不
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