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...白胡椒粉1勺，大火烧开后将表面的浮沫撇去，然后转成小火继续炖1个小时左右。炖猪蹄时，姜片和白胡椒粉不可少，去腥又增香！注意：水要一次性加足，中途不要加水。4.一个小时后挑出葱段和姜片，加入几个泡发好的香菇...……更多
2023-11-13 19:18:00压降,芋头,红薯,营养,大白,猪蹄
...，泡出血水，再清洗干净，倒入锅中，加葱姜、料酒，开小火慢慢的煮，这样猪脚内部的脏东西才能释放出来。焯好水后清洗干净，放碗里备用。想要炖出来的猪蹄汤更加鲜美营养。猪蹄汤配料的搭配也很重要，我选择的有花生...……更多
2023-10-25 12:43:00时节,食物,猪蹄,牛肉,小火,大火
...收口，捏紧，防止馅料外漏，锅内加油烧热，放入饼胚，小火烙至，期间不停翻面，烙至两面金黄即可食用。
这款柿子饼不仅口感香脆，而且有着柿子本身的甜美，再加上芝麻和花生的香气，更是让人回味无穷。在炎冷的冬日...……更多
2024-02-04 06:29:00水果,柿子,口感,水果,美味,面粉
...八角、桂皮等辅料，加入盐、老抽，大火煮开后，盖上盖小火炖40分钟； 4.待牛肉煮软，下白萝卜，大火煮开，转小火熬煮20分钟； 5.煮好的牛肉转入火锅中，倒入菠菜，边煮边吃。暖冬火锅4：水煮草鱼火锅原料：草鱼1000g、油...……更多
2023-01-06 21:58:00火锅,火锅,猪蹄,辣椒,豆瓣酱,小火
...酒、酱油、白糖翻炒几下。5.添水至锅中，大火烧开后转小火炖煮。6.当牛肉煮至八成熟时，加入胡萝卜块，加盐和酱油调味，继续炖煮至胡萝卜熟软。孜然牛肉：
做法：1.将牛肉切成片，用盐、酱油、料酒腌制十分钟。2.调制...……更多
2023-11-17 11:29:00牛肉,美味,做法,错过,牛肉,切成
...盐、白糖、食用油。1、鹌鹑蛋洗干净，冷水下锅煮开后小火煮6分钟，鹌鹑蛋差不多就熟了，捞出把蛋壳敲破，用冷水浸泡，剥掉外壳备用。锅里倒入适量油，烧热后放入鹌鹑蛋，小火炸至颜色金黄，表面起皱后捞出沥油。2、锅...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...(3)若使用干香菇，也可以放入锅中。(4)待汤底煮沸后，转小火煮约20-30分钟，使鱼头的味道充分融入汤中。(5)加入软豆腐，继续煮约5分钟，让豆腐充分吸收鱼头汤的味道。3、调味：根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。4、上...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...半炸至金黄酥脆，捞出。3、将3个咸蛋黄放入锅里压碎，小火炒至冒泡，再放入炸好的红薯翻炒几下，让红薯裹上蛋黄酱即可，撒上葱花出锅。山药山药是一种具有滋补作用的根茎类食物，它具有益肺气、补肾虚、润肠胃等功效...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...用少许水浸泡。将筒骨放入高压锅中，加入足量的清水，小火煮30分钟。然后将筒骨转移到普通锅中，加入姜片、葱段和料酒，大火煮沸后倒入适量的牛奶。最后放入玉米、所有菌菇，继续用大火煮沸，然后转小火煮至食材熟透...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...入五花肉片，炒至变色，加入葱、姜、蒜和干红辣椒段，小火炒出香味。3.加入生抽，倒入豆腐，不停翻炒，翻炒至豆腐上色后，加入清水，大火煮开后，加入盐，转小火炖10分钟，关火后，加香油，搅拌均匀。装入碗中后，撒...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
...，放入柿饼子，饼皮上面也要刷一层食用油，避免烙糊，小火烙30秒左右。5、大约30秒后用木铲翻一下，另一面也烙30秒，这样反复烙2分钟，看到小饼烙至微黄，中间鼓起来，很快就会塌陷下去，说明已经熟了，盛出即可。
这...……更多
2023-12-24 19:01:00三养,中药,不用,营养,柿子,柿子皮
...水浸泡后备用。将筒骨放入高压锅中，加入适量清水，先小火煮半个小时，再将筒骨倒入普通锅中，加入姜片、葱段、料酒大火煮开，最后倒入适量的纯牛奶。最后加入玉米、所有菌菇，继续大火煮开后转小火煮熟。最后加入枸...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...冷藏腌制一晚上。3、牛肉腌好后，锅中热油，下入冰糖小火炒出糖色，再加入开水搅开，盛出来备用。4、重新热油下入葱姜片和干辣椒炒香，再下入面酱炒出酱香味，接着倒入清水和糖色水，放进卤料包煮出香味，再把牛肉连...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...，翻炒均匀。加入适量的水，没过牛肉块，大火烧开后转小火煮至牛肉熟烂。加入煮好的面条和小白菜，用筷子轻轻搅拌均匀，煮至面条熟烂。最后加入青蒜段，翻炒均匀即可出锅。红烧牛肉面在中国的历史非常悠久，可以追溯...……更多
2023-10-22 19:32:00牛肉面,滋补,牛肉,家人,营养,牛肉
...芪、红枣、枸杞等中草药，使其炖煮的汤汁更加滋补。5.小火慢炖：转小火慢炖，炖至鸡肉猪肚熟烂，味道入汤。
6.调味：根据个人口味加入适量盐和胡椒粉进行调味，搅拌均匀。7.出锅：汤汁浓郁，鸡肉猪肚熟烂后即可出锅，...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...子放在笼屉上，让其自然晾干。2.锅内加油，倒入冰糖，小火炒至焦糖色。然后将晾干水分的猪肘子放入锅中，小火煎至每一面都呈金黄色。随后加入葱段、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、白芷、白豆蔻、茅草，小火炒香。再...……更多
2024-01-12 09:28:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,健康
...水洗干净。再炖的时候就不用打沫了。2、冷油下冰糖，小火融化，加入牛肉翻炒多几下，加入生抽、老抽、蚝油调味上色，然后加热水没过牛肉，水量一次性加足，中途不可加凉水。放入大料1颗，香叶2片，桂皮1块，姜3片，葱...……更多
2024-02-24 17:32:00猪肉,体质,牛肉,白萝卜,切成,老抽
...少量柠檬汁和盐。3.炖煮柿蓉将调好味的柿蓉放入锅中，小火慢慢地炖煮。不时地搅拌，炖至柿蓉变浓稠，呈现出深红色。4.晾晒柿饼将炖好的柿蓉均匀地摊在干净的纸上，形成薄片。放在通风处晾晒，等到柿饼自然风干，表面...……更多
2024-01-10 12:10:00柿饼,不用,制作,柿饼,柿子,制作
...和味道，让整个菜肴更加美味。4、加没过食材的开水，小火焖煮2小时就完成啦！这一步主要是为了将牛肉炖至软烂，同时让各种食材充分融合。5、在煮好的红烧牛肉汤中加入面条煮熟，可以选择稍微粗一点的面条，这样更能吸...……更多
2023-12-07 06:51:00味美,大厨,牛肉,面条,家常,做法
...加上山楂后，把盖子盖好，大火把水烧开。6、接着转为小火炖，小火炖熟以后就可以了，大概需要1个小时以上，接下来把土豆倒进去，再来点盐进行调味，再炖上20分钟左右，最后用大火收汁后，就可以出锅了，撒上点葱花，...……更多
2023-12-13 06:05:00炖牛肉,牛肉,炖牛肉,八角,山楂,老抽
...芋头去皮洗干净，切成小块，起锅加油烧热，放入芋头块小火煎至颜色金黄，盛出备用。排骨剁成小块，用清水浸泡1小时，泡出血水后洗干净，切成小块。2、排骨块加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油抓拌均匀，放入一勺淀粉...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...入适量的生抽、老抽，翻炒均匀后，加入适量的清水，调小火炖煮50分钟。3.加入土豆块和西红柿块，加入适量的盐，翻炒均匀，继续小火炖30分钟，炖煮至牛肉和土豆都熟透，即可出锅。三、花生：花生含有丰富的锌，每100克花...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...出冲洗干净；另取锅放入清水、葱、姜煮沸，放入鸡爪用小火焖15分钟，酥后捞出，用净水过凉后滤去水分。2.红椒粒用盐腌渍一下；蒜头拍碎；柠檬一切二，挤出汁。3.锅中入清水、盐、味精、大蒜头、柠檬汁、香叶、胡椒粉，...……更多
2023-01-09 21:12:00食欲不振,食欲,夏日,柠檬,小火,韩式
...、正弘汇、朗悦公园茂、荥阳吾悦广场集合小众、零售、民俗非遗等不同业态，联袂打造年货大街、新春市集、新年游园会等多种形式促销活动，增加春节氛围。同时，1月中旬至2月初活动期间，在国香茶城举办第三届国香茶城...……更多
2024-01-29 14:13:00实惠,消费,活动,活动,年货,消费
...入大半锅的温水。4，放入料酒，姜片和胡椒粉煮沸后转小火熬40分钟。5，最后调入盐调味即可出锅。芹菜炒鸡胸肉材料：鸡胸肉200克；芹菜200克；姜蒜末适量；生抽2大匙；料酒1大匙；盐适量；糖适量；食用油适量
步骤：1.准...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...会煮得更加软烂入味。2.然后取一把冰糖丢入炒锅中，中小火慢慢炒，炒至冰糖融化后再调成小火，继续炒至冰糖呈枣红色，微微冒泡的时候加入一小碗凉水，然后煮开后关火。这一步要小火慢炒，小心不要将糖炒糊，否则味道...……更多
2023-11-13 20:43:00羊肉,牛肉,人人,大棒,冰糖,小火
...捞出冲洗干净，沥干水分。2、起锅加油烧热，倒入牛腩小火煸炒，炒干水分让牛肉变得紧实，颜色金黄后放入葱姜炒香，淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色，倒入适量开水没过牛腩，加入几块咖喱。3、盖上盖子小火炖20分钟。胡...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...安的寓意。而柿饼也是比较适合中老年人吃的果饯，因为柿子具有“降火除燥、缓解疲劳、清热止咳”等功效，特别是体质比较差的中老年人，隔天吃一个柿子，可以补虚。柿饼虽然营养价值高，但是不能吃太多，否则很容易导...……更多
2023-12-25 06:23:00柿饼,建议,罐头,柿饼,牛肉干,零食
...大蒜的香味更加浓郁。2.加入高汤并搅拌均匀，煮沸后转小火继续煮20分钟。这样可以将牡蛎的鲜味和汤的口感完美融合。3、将汤倒入搅拌机中，打成浓汤。这样可以使汤的口感更加绵滑。4.将牡蛎放入锅中，煮沸后继续煮2-3分...……更多
2023-11-25 06:03:00精力,食物,男性,保养,身体,健康
...里倒入适量油，放入葱姜蒜、八角、香叶、花椒、桂皮，小火炒香，倒入牛肉块翻炒均匀。3、淋入适量料酒、生抽、老抽翻炒上色，再倒入西红柿块翻炒出西红柿汁，倒入适量开水没过牛肉，加入一块豆腐乳和腐乳汁，大火煮...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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平时上班下班，都是两点一线的工作路线。生活一日三餐，不抽烟不喝酒，生活作风优良，作息时间不能正常了。每日也会适量运动，少盐少油身体体脂率一切正常
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